恵比寿にあるクレジットカード・分割払いが可能なパーソナルトレーニングジム

恵比寿にあるクレジットカード・分割払いが可能なパーソナルトレーニングジム

今回は、分割・クレジット払いができるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

パーソナルトレーニングジムは内容が充実している分、コース料金が高額になります。

一括で支払うのが厳しい人は、カード払いや分割払いができるジムを利用することをおすすめします。

クレジットカード払いや分割払いの注意点

クレジットカードや分割での支払いは、すぐにお金が用意できない人でもすぐにジムに通えるというメリットがあります。

しかし、それらの支払い方法には金利手数料が発生することに注意が必要です。

分割回数が増えれば増えるほど、金利の支払いが多くなります。

できる限り、分割回数は少なく抑えて、長期間での支払いは避けるようにしましょう。

間違っても、20回30回という長期での分割はやめておきましょう。2〜3回で支払い終えるくらいで考えておきましょう。

パーソナルトレーニングローン│スルガ銀行

スルガ銀行が提供している「パーソナルトレーニングローン」というものがあります。

パーソナルトレーニングローン│スルガ銀行

こちらの年利が「2.5%から7.5%」となっています。クレジットカードよりも金利が安いので、このローンを利用することをおすすめします。

分割での支払いができる場合も、「7.5%」を超えていないか確認してください。超えているなら、スルガ銀行のローンを利用した方がお得になります。


BEYOND(ビヨンド)恵比寿店

BEYOND(ビヨンド)恵比寿店
  • 食事指導
  • クレジットOK

※恵比寿店は完全個室となっています。

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

  • カウンセリング後にトレーニング開始
  • シャワー&ロッカー無料
  • レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 ¥5,000(税抜)
時間 55分

STANDARD 16回プラン 【2ヶ月コース】

BEYONDのスタンダードプランです。週2回のトレーニングで、 より効果的に理想のボディへと導きます。

  • 食事指導
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 ¥169,000(税抜)
時間 55分
オプション 個人ロッカー月々¥2,000から利用可能

BASIC 24回プラン 【2ヶ月コース】

BEYONDのベーシックプランです。妥協の無い魅力的なボディを理想とする方に最適なプランとなっております。

  • 食事指導
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 ¥241,000(税抜)
時間 55分
オプション 個人ロッカー月々¥2,000から利用可能

FULL 32回プラン 【2ヶ月コース】

日常にワークアウトを取り入れることで健康的で魅力あるライフスタイルを築けます。 自分磨きを日常に取り入れたい方へ。

  • 食事指導
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
  • 個人ロッカー無料貸出し
  • プロテイン付き【無料】
入会金 無料
コース料金 ¥306,000(税抜)
時間 55分

セミパーソナル (2名)

2名で利用可能なセミパーソナルプラン。友人・夫婦・恋人同士で。

  • 食事指導
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 ¥16,000(税抜)
時間 55分

※2名様でのみご利用可能

短期集中コース16 2ヶ月

週2回(合計16回)の短期集中コースです。

ボディメイク専門栄養士が食生活を24時間サポート。何時でも気軽に相談できます。

  • 食事指導 + 24時間 食事管理
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
  • 個人ロッカー無料貸出し
入会金 無料
コース料金 ¥320,000(税抜)
時間 ウエイトトレーニング時間:55分 + 有酸素運動:30分

短期集中コース24 2ヶ月

週3回(合計24回)の短期集中コースです。。

ボディメイク専門栄養士が食生活を24時間サポート。何時でも気軽に相談できます。

  • 食事指導 + 24時間 食事管理
  • レンタルウェア無料貸出
  • シャワー&ロッカー無料
  • 個人ロッカー無料貸出し
入会金 無料
コース料金 ¥420,000(税抜)
時間 ウエイトトレーニング時間:55分 + 有酸素運動:30分

BEYOND(ビヨンド)恵比寿店のアクセス

住所
〒106-0044
東京都渋谷区恵比寿2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
最寄駅
恵比寿駅より 徒歩5分
営業時間
月曜日〜日曜日 7:00〜21:00

公式サイト

ジム情報を見る

FORZA(フォルツァ)恵比寿店

FORZA(フォルツァ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

FORZA(フォルツァ)は、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。

柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指します。

1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わります。

微妙な変化を見逃さず次のステップに進むメソッドは簡単にマニュアル化できるノウハウではありません。 厳しい研修を終えた実力のあるトレーナーがお客様のダイエットをサポートします。

FORZAが選ばれる4つの理由

1.「ミリ単位」での修正

ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても曲線美を描くことはできません。

完璧なフォームでそれぞれにあった回数と重さで実施します。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導しています。

2.しっかり食べて痩せる食事メソッド

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。

筋肉が分解されると体重は落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なカラダには程遠くなります。しっかり食べて美しく痩せるメソッドがあります。

3.不必要だと思われる物品の販売をしません

顧客単価を上げるために、高額なサプリメントやプロテインの販売は行いません。

料理の作る時間がない、1日のタンパク質摂取量を基準に満たしていないなど、必要な方にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはありますが、店内では販売しません。

4.業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても、結果を出すことができます。

徹底的に広告費、不要な固定費を削減した料金設定で、永続的にサポートすることが可能です。

お客様の声

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。

年齢:24歳 性別:女性

腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。

年齢:25歳 性別:男性

FORZA(フォルツァ)のコースと料金

トレーニングプラン

コース
コース内容 1週間の食事アドバイス
入会金 15,000円(税抜き)
コース料金 112,000円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容 1ヶ月の食事アドバイス
入会金 15,000円(税抜き)
コース料金 136,000円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

スペシャルプラン

スペシャルプラン
コース内容 2ヶ月の食事アドバイス
入会金 15,000円(税抜き)
コース料金 160,000円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

FORZA(フォルツァ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303
最寄駅
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

プラチナ会員(人気No.1)

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 38,000(税別)
コース料金 80,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

ローズ会員

  ローズ会員
コース内容 美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締めから二つの部位を選んでトレーニングするコースです。
入会金 38,000(税別)
コース料金 48,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
96,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 60分

ゴールド会員

  ゴールド会員
入会金 38,000(税別)
コース料金 78,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
156,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 60分

ブラック会員

  ブラック会員
入会金 38,000(税別)
コース料金 144,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
288,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 60分

Apple GYM(アップルジム)恵比寿東口店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
最寄駅
山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩2分
営業時間
平日:7:00〜23:00
土日祝:10:00〜18:00

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)恵比寿西口店

Apple GYM(アップルジム)恵比寿西口店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

プラチナ会員(人気No.1)

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 38,000(税別)
コース料金 80,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

ローズ会員

  ローズ会員
コース内容 美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締めから二つの部位を選んでトレーニングするコースです。
入会金 38,000(税別)
コース料金 48,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
96,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 60分

ゴールド会員

  ゴールド会員
入会金 38,000(税別)
コース料金 78,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
156,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 60分

ブラック会員

  ブラック会員
入会金 38,000(税別)
コース料金 144,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
288,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 60分

Apple GYM(アップルジム)恵比寿西口店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
最寄駅
山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩2分
受付時間
平日:7:00〜23:00
土日祝:10:00〜18:00

公式サイト

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Runway(ランウェイ)恵比寿店

Runway(ランウェイ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

フィットネススペース「Runway」は「綺麗に痩せたい」「カッコイイカラダになりたい」
「いつまでも健康でいたい」などの思いを実現すべくあなたをサポートしていきます。

「効果的に痩せたい」「姿勢・肩こり、腰痛が気になる」「トレーニング初心者」の方にピッタリのメニューをご用意しております。

Runwayの特徴

完全担当制パーソナルトレーニング

Runwayではお客様の最大効果を考え、担当トレーナーが責任を持ってサポート。毎回異なったトレーナーが担当することはありません。

完全個室トレーニング

完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングが可能です。

女性も安心。女性専用トレーニングスペース

渋谷・恵比寿・代官山の女性の方が安心して心ゆくまでトレーニングに集中できるように、女性専用のトレーニングスペースを完備。

長期・短期、両立サポート

メンバーの目的やライフスタイルに合わせて利用できるサポートシステムがあります。

夫婦、恋人、友人とペアトレーニング

夫婦、恋人やお友達でご一緒にトレーニングすることができます。2人同時でもセッション料金は変わりません。
※入会金は除く

Runway(ランウェイ)のコースと料金

2ヶ月短期ダイエットコース

2ヶ月短期ダイエットコース
コース内容 短期でのトレーニングでもしっかり結果が残せるよう、ひとりひとりにあったプログラムを考えていきます。
入会金 無料
コース料金 60分:¥198,000(税抜)
90分:¥252,000(税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 60分、90分

ボディコンディショニングコース

ボディコンディショニングコース
コース内容
入会金 ¥30,000(税抜)
コース料金 6,800円~(税抜)
回数 1回

Women’s ボディメイクコース/Men’s ボディメイクコース

Women’s ボディメイクコース/Men’s ボディメイクコース
コース内容
入会金 ¥30,000(税抜)
コース料金 6,800円~(税抜)
回数 1回

基本的なトレーニングコースのほかにも、メンバーの目標や状態に合わせて、オーダーメードでもコースを作成できます。

また、⻑期で取り組んで頂くため、負担の少ないように比較的低価格にて提供しております。

まずは無料カウンセリングにて、⼀人ひとりに合わせたトレーニングやプランを提案。

他のジムで続かなかった。または一度は痩せたもののリバウンドしてしまったなど、以前に失敗してしまった方にも、セカンドオピニオンという形で相談できます。

気になる方は、一度無料カウンセリングを試してみてください。

Runway(ランウェイ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
最寄駅
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
受付時間
7:00 ~ 22:00

公式サイト

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LIMEパーソナルジム 恵比寿店

LIMEパーソナルジム 恵比寿店
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

LIMEパーソナルジムのコースと料金

スタンダードコース

  スタンダードコース
コース内容 パーソナルトレーニング×16回(60分)
パーソナルメニュー作成
入会金 ¥50,000(税別)
コース料金 ¥158,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

プレミアムコース

  プレミアムコース
コース内容 パーソナルトレーニング×16回(60分)
オンライン食事指導×60回
ファスティング指導
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター
入会金
コース料金 ¥198,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

メンテナンスコース

  メンテナンスコース
コース内容 パーソナルトレーニング×4回(60分)
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター
コース料金 ¥36,800(税別)
期間 1ヶ月
回数 4回
時間 60分

LIMEパーソナルジム 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目24−3ユニテe601
最寄駅
恵比寿駅から徒歩で約6分
営業時間
9:00~24:00 年中無休

公式サイト

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ASPI(アスピ)恵比寿店

ASPI(アスピ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一2部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI(アスピ)のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

シェイプアップ27プラン
コース内容 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
コース料金 89,800円(税別)
食事指導 90食分のオンライン食事指導
回数 全7回
時間 50分
シェイプアップ60プラン
コース内容 27よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
コース料金 170,000円(税別)
食事指導 180食分のオンライン食事指導
回数 全14回
時間 50分
パーフェクトプラン
コース内容 中長期的に身体改造を行なっていくプラン
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
コース料金 219,800円(税別)
食事指導 270食分のオンライン食事指導
回数 全21回
時間 50分

マンスリー・プラン

マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。

要望に合わせて柔軟に活用してください。

マンスリー・プラン[A]
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
月額 6,480円(税込)
トレーニング 1回30分 / 月2回
  or
1回60分 / 月1回
マンスリー・プラン[B]
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
月額 12,800円(税込)
トレーニング 1回30分 / 月4回
  or
1回60分 / 月2回
マンスリー・プラン[C]
入会金 通常54,000円(税込)
当日入会で21,600円(税込)
月額 24,800円(税込)
トレーニング 1回30分 / 月8回
  or
1回60分 / 月4回

ASPI(アスピ)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿デュアルス211号
最寄駅
恵比寿駅徒歩7分

公式サイト

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BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。

魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。

BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。

業界一を誇る 指導力

BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。

腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。

トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。

サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。

45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。

単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。

普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。

見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。

将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。

お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。

ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。

メディア実績一例

人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。

  • 雑誌 anan 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
  • 雑誌 SHE THREE 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
  • 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
  • 雑誌 anan 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
  • 雑誌 bis 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
  • 雑誌 LARME 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
  • 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ4 腹筋専門ジムBOSTY
  • 雑誌 美ST 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
  • 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊

BOSTY(ボスティ)のコースと料金

ダイエットコース・2週間コース

2週間コース
コース内容 業界初!最速ダイエットプラン!
2週間60,000円入会金ナシ!
入会金 0円
コース料金 60,000円(税別)
期間 2週間
回数 全4回
時間 45分

ダイエットコース・1ヶ月コース

1ヶ月コース
コース内容 カラダを変えて印象を変えよう!
ビジネスにプライベートにプラスαの結果を残す!
入会金 30,000円(税別)
コース料金 138,000円(税別)
期間 1ヵ月
回数 全8回
時間 45分

ダイエットコース・2ヶ月12回コース

2ヶ月12回コース
コース内容 より若々しく理想のカラダへ。
自分に自信がつくスリムボディを。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 159,800円(税別)
期間 2ヵ月
回数 全12回
時間 45分

ダイエットコース・2ヶ月16回コース

2ヶ月16回コース
コース内容 短期集中で徹底的に鍛えぬく。
より確実に理想の体へ。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
期間 2ヵ月
回数 全16回
時間 45分

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202・201
最寄駅
JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口より徒歩5分
受付時間
8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

公式サイト

ジム情報を見る

Aphrodite(アフロディーテ)恵比寿店

Aphrodite(アフロディーテ)恵比寿店
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

Aphrodite(アフロディーテ)のコースと料金

店舗によってコースは異なります。詳しくはリンク先の公式サイトをご覧になるか、店舗にお問い合わせください。

90日間メインコース

  90日間メインコース
コース内容 体質を根本から変えるコースです。週2回、通算24回のトレーニングで、痩せるだけでなく、リバウンドしにくい体をつくります。
入会金 30,000円(税込)
コース料金 324,000円(税込)
期間 90日間
回数 24回
時間 50分前後

2weeksトライアル

  2weeksトライアル
コース内容 短期集中コースです。週2回、通算4回のトレーニングです。
入会金 なし
コース料金 54,000円(税込)
期間 2週間
回数 4回
時間 50分前後

Aphrodite(アフロディーテ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿1-12-1 CRD Ebisu 1stビル6F
ミュゼプラチナム恵比寿店内
最寄駅
JR各線 恵比寿駅東口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅1番出口より徒歩5分
受付時間
10:00 – 21:00
(最終受付 20:00)
平日・土日・祝日 不定休

公式サイト

ジム情報を見る

Naia(ナイア)恵比寿店

Naia(ナイア)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 分割支払い

自社開発したオリジナルマシーン

トレーニングをより無駄なく医学的根拠に即して行えるように、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行なっております。

体力に合わせて、トレーニングの適宜不可の調整ができるようになっています。

医師がプログラムを監修

ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。

そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案します。

また食事に困った時も365日メール相談が可能です。

ベストボディグランプリがあなた専用メニューを作成

ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、希望体系を実現する無理のない(体力や食事面等々を加味して)メニューを作成。

3食以上しっかり食べるダイエット

3食以上食べることは、ダイエットにおいて非常に重要な要素です。

必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べていただきます。

食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。気になる質問もトレーナーが解決します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポート。

Naia(ナイア)のコースと料金

ウエスト&ヒップ<クイックコース>

ウエスト&ヒップ<クイックコース>
コース内容 まずはお試しにという方へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥98,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 40分

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>
コース内容 理想的なくびれ&美尻へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥148,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>
コース内容 完全オーダーメイドのスペシャルコース
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥198,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分

Naia(ナイア)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
受付時間
9:00~24:00

公式サイト

ジム情報を見る

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。

女性向け下半身特化型プログラムもあります。

適切なトレーニング

週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。

食生活の改善

ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。

生活習慣の改善

睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。

ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。

愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)

  • 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
  • 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ

加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。

PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。

①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)

同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。

「お客様の声」より

目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。

年齢:27才 女性

3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。

年齢:31才 男性

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金

スタイル保証付 ボディメイクプログラム

短期集中プログラム後に、6ヶ月のサポートがついたお得なコースです。

トレーニング後のリバンド率はたったの4%。ほとんどの方がリバウンドすることなく、体型を保つことに成功しています。

これまでリバウンドを繰り返して痩せることができなかった人は、こちらのプログラムを受けてみてはいかがでしょうか。

スタイル保証付 ボディメイクプログラム
コース内容 完全個室で行うことができます。トレーニングだけではなく食事6ヶ月(6回)のアフターフォローも付いています。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 月98,000円(税別)×2ヶ月
合計196,000円
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

スタイル保証付 ボディメイクプログラムはこちらから。

モニタープラン

モニタープラン
コース内容 モニター資格:
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る方
入会金 無料
コース料金 月80,000円(税別)×2ヶ月
合計160,000円
期間 2ヶ月間
回数 16回
時間 75分

女性向け下半身特化型プログラム

女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。

他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。

脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
入会金 50,000円(税別)
コース料金 96,297円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

美容運動コース

美容運動コース
コース内容 運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け
入会金 50,000円(税別)
コース料金 57,778円(税別) ×2ヶ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 45分

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-7
最寄駅
JR恵比寿駅東口より徒歩2分

公式サイト

ジム情報を見る

CREBIQ(クレビック)恵比寿店

CREBIQ(クレビック)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

CREBIQは女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインをより効果的なものにするメソッドを考案。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

そして、ウエイトトレーニングは、成長ホルモンの分泌促進により、脂肪分解の促進や細胞の再生力を高め、若返り効果やその他コラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるので、肌にハリ艶を与える事も出来ます。

ウエイトトレーニングというと、女性が敬遠しがちですが実は非常に美容効果が高いのです。身体が変わると心も変わり、人生が変わります。自分に自信が持てると心が満たされ豊かになれます。

CREBIQの7つのポイント

  1. フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  2. ただの食事制限では無いボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
  3. 2ヶ月で理想のカラダをゲット!トレーナーとマンツーマンによる個別トレーニング
  4. 女性の身体を理解し尽くした個別カウンセリング
  5. だから続けられる!安心のアフターサポート
  6. 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内!驚きのローコストを実現
  7. 仕事帰りのアクセスも抜群!駅からの5分の好立地

トレーニングメニュー

バーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラム。

メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。

個々に合わせた食事指導

ダイエット、ボディメイクには不可欠なのが食事調整です。

無理なく続けていけるようクライアントお一人お一人の生活習慣に合わせて進めていきます。

「あれもダメ」「これもダメ」という辛い食事制限はありません。

「食べながら痩せる」を基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートします。

CREBIQ(クレビック)のコースと料金

スタンダードコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方におすすめです。
2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース。
専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。

スタンダードコース
コース内容 専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。
入会金 50,000円
コース料金 98,000円 × 2ヶ月 = 196,000円
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 75分

デイタイムコース

全ての実施が平日12:00~18:00(最終受付17:00)の予約が対象です。
コース内容は、スタンダードコースと同一です。

コース
コース内容 コース内容は、スタンダードコースと同一です。
入会金 50,000円
コース料金 74,900円 × 2ヶ月 = 149,800円
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 75分

CREBIQ(クレビック)恵比寿店のアクセス

住所
渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口 徒歩3分
受付時間
月〜金 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30)
電話受付
10:00~18:00

公式サイト

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Rizap(ライザップ)恵比寿店

Rizap(ライザップ)恵比寿店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~。食事指導やメンタル面のサポート
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

シェイプアッププログラム プラス
コース内容 1回80分のコース。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 498,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回50分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 398,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム プラス
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回80分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 648,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

モデルプログラム

一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。
さらに、美しくなるための生活習慣を身につけるために、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導。長期的な美を提案します。

モデルプログラム
コース内容 一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

美脚プログラム

脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。 一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。

女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。

美脚プログラム
コース内容 脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

マッスルゲインプログラム

「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。

ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。

マッスルゲインプログラム
コース内容 「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

Rizap(ライザップ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
最寄駅
恵比寿駅 西口 徒歩3分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る


支払いは無理のない範囲で

冒頭でも書きましたが、クレジットカードや分割での支払いには金利が発生します。

お金がないのに無理して長期間の分割払いにするのはやめておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに通うには、ある程度生活に余裕がある方がいいでしょう。