BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレ ボディメイクスタジオ)

BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレ ボディメイクスタジオ)
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

BELEは完全プライベートスタジオ。スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。他人の目を気にすることはありません。

目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。

個別プログラム

BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンし、「数値」「ビジュアル」をデータ化。

データを基に、理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。

カラダのどの部分に筋肉をつけ、どのような脂肪の落とし方をするのか。最終的にどのようなスタイルにするのか。トレーナーと綿密に打ち合せを行います。

極端な食事制限はなし

今流行りの「糖質制限」や「炭水化物ぬき」のダイエット。最初は勢いよく体重も落ちていきます。

しかし、それは一時的なもの。

「食べたいものが食べれない」人間の3大欲求の内の一つを一生制限する。
こんなことを、ずっと続けるストレスはかなり大きなもの。

よって極端なダイエットは必ずリバウンドします。

BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をしてもらう為のレクチャーをしていきます。

一時的ではなく長続きしなければなりません。食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持。

BELEは健康的なカラダづくりを提唱していきます。

基礎代謝を上げるトレーニング

エネルギー消費をするうえで7割を占める基礎代謝。その中で、最も消費量が多いのは筋肉です。

つまり、筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がり、おのずと1日の総消費カロリーが増えます。

大事なことはライフスタイルの中にトレーニングを組み込み、それを習慣にしていくこと。

習慣的なトレーニングによって筋肉量は増え、基礎代謝はあがります。

BELE BODY MAKE STUDIOのコースと料金

レギュラーコース

初回カウンセリング + 60分 8回
コース内容 全8回で理想の体型を手に入れる!
入会金 なし
コース料金 ¥ 108,000(税込)
回数 8回
時間 60分
初回カウンセリング + 60分 16回​​
コース内容 全16回のガッツリコース!
入会金 なし
コース料金 ¥ 198,000(税込)
回数 16回
時間 60分

ペアコース

初回カウンセリング + 60分 8回​
コース内容 全8回、ペアでボディラインを変える!
入会金 なし
コース料金 ¥60,000(税込) / 1名
回数 8回
時間 60分
初回カウンセリング + 60分 16回​
コース内容 全16回、ペアでガッツリ!
入会金 なし
コース料金 ¥120,000(税込) / 1名
回数 16回
時間 60分