LAMUDA（ラムダ）

経験豊富なトレーナーが個別指導を行い、顧客のダイエットや体質改善・筋トレなどといった目的達成をサポートしてくれる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング内容はもちろんのこと、食事メニューの提案もします。

2〜3ヶ月の短期間でダイエットの結果を出すことは簡単です。
しかし大切なのは、

そのためには、正しい知識と技術を身に付け、ボディメイクを習慣化することが必要です。
LAMUDAでは、完全なボディメイクの習慣化には最低でも1年間の期間が必要だと考えます。

専属トレーナーが1年間、食事から日常生活などあらゆるアドバイス・サポートを行い、身体を管理するシステムを採用しています。

2〜3ヶ月という短期間ではなく、1年間という長期スパンで考え、無理せず確実に、安心して取り組めます。

どんな骨格、体型の方でもしっかりと効かせたい筋肉だけに的確に効かせるフォーム軌道修正技術を持っています。

ですので、運動が苦手だったり、普段全く運動しない人、ダンベル等を持ったことがない女性でも、安全かつ効率的にトレーニングができます。

パーソナルトレーニング
コース内容	LAMUDAのトレーニングルームで専属トレーナーによるパーソナルトレーニング。
料金	6,600円（税込）
回数	1回
時間	50分
年会費（トレーナー別）	297,000円（税込）専属トレーナーによる ■1年間毎日の食事管理・アドバイス ■月１回の定期カウンセリング ■１ヶ月ごとの定期測定・写真撮影 ※JUSTFIT24〈24時間営業のフィットネスジム〉の有酸素運動マシン無料利用（トレーニング当日のみ）