- 食事指導
ボディメイクスタジオSTARは、始めやすい・通いやすい・低価格のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングを楽しんで達成感を感じられるようトレーナーがサポートします。
ダイエットの為のトレーニング
ボディメイクスタジオSTARは、ダイエット目的の方に過度な食事制限を要求しません。
適度に食べながら痩せる、ストレスのないダイエットを推奨しています。
- 食べながら痩せる
- リバウンドしづらい
カラダづくりをサポートします。
※摂取カロリーの抑制や一時的な食事制限を求める場合があります。
スポーツや競技、お仕事の為のトレーニング
スポーツや競技、仕事の為のトレーニングは種目、職種に合わせたトレーニングを行います。
記録や成績、結果を求める上で、カラダをケアしながらのトレーニングを推奨しています。
- ケガをしにくい
- スポーツや競技、お仕事を長く続けられる
カラダづくりをサポートします。
健康目的やリハビリの為のトレーニング
健康増進の為のトレーニングは年齢や身体能力に合わせたトレーニングを行います。
健康のために筋力、体力だけではなく関節の可動域を意識したトレーニングを推奨しています。
ケガや病後のリハビリは部位や状態に合わせたトレーニングを行います。
健康目的やリハビリ目的の方に
- 身体の状態に合わせた適度なトレーニング
をサポートします。
ボディメイクスタジオSTARのコースと料金
| 入会金 | 22000円(税込) 有効期限は最終利用日から1年間有効 |
| パートレ体験30分(1人2回まで) | |
|---|---|
| コース内容 | 入会前にパーソナルトレーニングを体験出来る、1人2回まで利用可能なコースです。体験コースの為、高負荷トレーニングは行いません。 |
| コース料金 | 2,500円(税込) |
パーソナルトレーニング
| パートレ30 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング30分のコースです。
時間の無い方や隙間時間に利用の方、ピンポイントでトレーニングを希望の方向けの短時間トレーニングとなります。 部分痩せ、基礎体力向上、健康増進、病後や怪我のリハビリにオススメのコースです。 |
| コース料金 | 2,500円(税込) |
| パートレ60 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分のコースです。
標準的なトレーニング時間となります。 アスリート、ジュニアアスリート、筋肉増強、ダイエット、産後ダイエット、部分痩せ、ボディライン改善、基礎体力向上、健康増進、病後や怪我のリハビリにオススメのコースです。 |
| コース料金 | 4,500円(税込) |
| パートレ90 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング90分のコースです。
じっくり時間を掛けたい方や追い込みトレーニングなど、少し長めのトレーニング時間となります。 アスリート、ジュニアアスリート、筋肉増強、ダイエットにオススメのコースです。 |
| コース料金 | 6800円(税込) |
