TGP

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  • 食事指導

TGPは、三重県で唯一のファンクショナルトレーニングジムです。

人間​本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。

TGPの特徴

  • マンツーマン、最短距離で、集中してトレーニングを受けることができる
  • 自分の目標達成のため、費用対効果、時間帯効果の高いサービス
  • 病院付属のジムでVIPを含め、のべ12,000人以上に指導してきた実績
  • 専門的な知識と技術のもと、安心安全にトレーニングができる
  • 1回ずつ集中したトレーニングなので、少ない回数からでOK
  • 基本的な運動知識を身につけながら自分のペースで進めることが出来るので運動初心者の方が、満足度が高い

TGPのコースと料金

パーソナルトレーニング会員

入会金 ¥11,000(税込)
入会金には約60分のカウンセリング、体組成、身体、姿勢評価、呼吸法セッションが含まれます。
PPクイック
コース内容 最新マシン「パワープレートpro7」のみを使った短時間集中トレーニング。
コース料金 1セッション:¥3,850(税込)〜
※トレーナーによって料金が異なります。
時間 30分
ショート
コース内容 トレーニング初心者から無理なく続けたい方向けです。
コース料金 1セッション:¥6,050(税込)〜
※トレーナーによって料金が異なります。
時間 45分
ミッド
コース内容 中級者、または身体のケアコンディションも受けたい方向けです。
コース料金 1セッション:¥8,250(税込)〜
※トレーナーによって料金が異なります。
時間 60分

※8回以上のチケットもあります。
※全てのコースで完全予約制になります。
フェイスタオル無料レンタル、ミネラルウォーター1本サービスがついています。
すべてのコースでトレーニング終了後は30分程度フリージム利用が可能です。
​フリージム会員割引(¥-500)、学生割引(例:45分、-¥1,000)

集中ダイエットコース

1日2食分の食事付きのトレーニングプログラム。
TGPの「パーソナルトレーニング」とFFHの「食事サービス」が同時に受けられる集中ダイエットプログラムです。

3か月ダイエット集中トレーニングコース
コース料金 ​¥165,000(税込)
期間 3ヶ月
回数 月8回(週2回)
時間 60分

コース内容

  • 60分×週2回(月8回)パーソナルトレーニング
  • 30分の有酸素運動
  • AI食事アドバイスつき
  • プロテイン1Kgつき
  • 入会金無料