T’s Fit

T’s Fit
  • 食事指導

T’s Fitは、三つのトレーニング(コンディショニングトレーニング、ストレングストレーニング、コアトレーニング)と整体を組み合わせたトレーニングが受けられるジムです。

整体でカラダの状態、動きのクセ、ウィークポイントを把握し、キメ細かい最適なトレーニングメニューを作成できます。

整体師とジムトレーナーが同じなので、T’s Fitはメンテナンスからトレーニングまで、トータルにカラダをケアします。

T’s Fitのコースと料金

こちらのジムは都度払いになりますが、割引回数券も用意されています。

トータルコンディショニング(パーソナルトレーニング×整体)

  トータルコンディショニング
コース内容 三つのトレーニングと整体を組み合わせたコースです。
一回の料金 ¥8,000(税別)
時間 約60分

T’s ダイエット

トータルコンディショニングに有酸素運動、食事指導を取り入れたダイエット法です。

健康的にやせたい、減量してもリバウンドを繰り返してしまう方に特にオススメのダイエットプログラムです。

  T’s ダイエット
コース内容 トータルコンディショニングに有酸素運動、食事指導を取り入れたダイエット法です。
一回の料金 ¥8,000(税別)
時間 約60分

シェアレッスン

親子、友達、カップル、夫婦など、二人一組になりトレーニングするシェアレッスン。

お互いの競争心でやる気がでたり、励ましあっていつもより力が出せたり、パーソナルレッスンにはない相乗効果があります。

  シェアレッスン
コース内容 二人一組になりトレーニングするレッスン。
一回の料金
(一人当たり)
¥6,000(税別)
時間 約60分