じねん堂

三重県津市でパーソナルトレーニングジムをお探しなら｜完全予約制のじねん堂

完全個室
クレジットOK

じねん堂は、運動初心者でも安心のマンツーマン指導です。

鍼灸・マッサージ・整体で痛みを和らげたり筋肉を緩めたりするだけでは解決しない、生活習慣・体力・機能・行動、そして“外見”の改善・向上を促します。

じねん堂の強み

指導歴20余年

パーソナルトレーニングは目標達成への近道。

年齢・性別・個人/グループ・プロ/アマ問わず、ブランクなく20余年にわたって運動指導を行ってきたトレーナーが、マンツーマンで指導します。

本格的なウェイトトレーニングが可能

シェイプアップ・ダイエットを目指しているのならば、有酸素運動と同じかそれ以上に「筋トレ」も重要です。

じねん堂は、TUFFSTUFF社製の本格的多機能マシンを導入。

高重量の本格的なウェイトトレーニングを希望の方にも対応可能です。

他にも・・・

胸郭主導型トレーニングが受けられる
加圧筋力トレーニング指導のパイオニア
運動療法・機能訓練が得意
鍼灸治療が受けられる
ノルディックウォーキングのスペシャリストが指導

じねん堂のコースと料金

パーソナルセッション料金

パーソナルセッション30
コース内容	パーソナルトレーニング。所要時間30分以内。運動経験の少ない方、ダイエット目的の方、股関節・膝関節・肩などのリハビリ・コンディショニングに。
コース料金	4,400円（税込）
時間	30分

パーソナルセッション45
コース内容	パーソナルトレーニング。所要時間45分以内。全身を強化したい方、競技スポーツのパフォーマンス向上、有酸素運動も含めたダイエットなど。
コース料金	6,600円（税込）
時間	45分

パーソナルセッション60
コース内容	パーソナルトレーニング。所要時間60分以内。よりじっくりと運動したい方。
コース料金	8,800円（税込）
時間	60分

体験
コース内容	初回のセッションはすべて体験コースとなります。
コース料金	4,400円（税込）
時間	60分

ボディメイク

トレーニング初心者。フィットネスクラブ入会予定。

初回	初回	4,400円（税込）
2回目以降(週2回)	30コース	4,400円（税込）
フィットネスクラブ入会後(月1回～)	45コース	6,600円（税込）

その他オプション（追加料金）

鍼灸
コース内容	運動器そのものの問題が多い方へは筋肉や神経をターゲットにした鍼灸治療を、また、自律神経の関与が疑われる症状や不妊の治療をご希望の方へは東洋医学的な考えに基づいた鍼灸治療を、それぞれお勧めしています。鍼灸施術の時間内に行う器具を用いない運動療法・機能訓練やホームエクササイズ指導は、施術料金に含まれています。
コース料金	6,600円（税込）会員4,950円（税込）
時間	20分〜45分

“かち合わない”オプション
コース内容	予約時間を前後15分余分に確保し、院内で前後の予約の第三者と出会うことが無いようにします。落ち着いて自分だけの治療時間を確保したい方にお勧めです。
コース料金	3,300円（税込）

時間外施術
コース内容	やむを得ない事情によって営業日の受付時間内に来院することが困難な場合。
コース料金	6,600円（税込）

ポイントカード

全てのトレーニング・鍼灸・その他オプションに共通して利用できるポイントカードです。現金もしくはクレジットカードでポイントを購入し、そのポイントでパーソナルトレーニング料等の支払いを行います。購入金額によって付与されるポイントに違いがあります。
支払いにはクレジットカードを利用できます（VISA,Master,AMEX）。