赤羽のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は赤羽駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

赤羽でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



13件のジムがヒットしました。

ELEMENT 赤羽店

ELEMENT 赤羽店
  • おすすめジム
  • 食事指導

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

入会金 体験当日の入会で33,000円(税込)→16,500円(税込)
平日デイプラン
コース料金 38,280円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~18:00
内容 1対1のマンツーマン指導
平日デイプラン:月~金
セミパーソナルも通い放題
全日フルタイムプラン
コース料金 43,780円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00
内容 1対1のマンツーマン指導
全日フルタイム
セミパーソナルも通い放題
月8回プラン
コース料金 28,600円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00
内容 1対1のマンツーマン指導
全日フルタイム
パーソナル指導専用

ELEMENT 赤羽店のアクセス

住所
〒115-0055
東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号
最寄駅
赤羽駅から徒歩5分
営業時間
10:00〜22:00

公式サイト

ジム情報を見る

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)赤羽店

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)赤羽店
  • おすすめジム
  • クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)のコースと料金

選べる2つのコース

一人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
友人・家族と通うパートナーコース
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。

選べるトレーニング回数

4回/月
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
6回/月
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
8回/月
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。

コース料金

入会金 19,800円(税込)
月額費用 9,900円〜35,200円(税込)

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)赤羽店のアクセス

住所
東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F
最寄駅
赤羽駅徒歩1分
営業時間
セミパーソナルコース会員
・平日 09:00~17:00(最終16:30)
パーソナルコース会員
・平日 9:00~22:00(最終受付21:30)
・土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

公式サイト

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DEEDパーソナルトレーニングジム赤羽店

DEEDパーソナルトレーニングジム赤羽店
  • 食事指導
  • クレジットOK

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

無理なく痩せるための食事指導

糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。

そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導をします。

好立地で隠れ家のようなオシャレ空間

ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。

特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができます。

地域トップクラスの低価格

DEEDでは継続的に通えるように、トップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料がないところも業界では珍しい特徴です。

DEEDパーソナルトレーニングジムのコースと料金

60分コース

定額8回コース
料金 月額60,720円(税込)1回あたり7,590円(税込)
定額6回コース
料金 月額47,520円(税込)1回あたり7,920円(税込)
定額4回コース
料金 月額32,560円(税込)1回あたり8,140円(税込)
回数券8回コース
料金 68,200円(税込)1回あたり8,525円(税込)
回数券4回コース
料金 36,300円(税込)1回あたり9,075円(税込)

都度払い

都度払い
料金 60分 9,900円(税込)

DEEDパーソナルトレーニングジム赤羽店のアクセス

住所
〒115-0045‬
東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1
最寄駅
赤羽駅 徒歩5分
営業時間
平日8:00-22:30
土日・祝日8:00-21:00

公式サイト

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REAL WORKOUT 赤羽店

REAL WORKOUT 赤羽店
  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

スタンダードライト8回チケット

スタンダードライト8回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥30,800(税込)/月

週1回通うと2ヶ月で消化

回数 8回

スタンダード16回チケット

スタンダード16回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥57,200(税込)/月

週2回通うと2ヶ月で消化

回数 16回

プレミアムライト24回チケット

プレミアムライト24回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥26,400(税込)/月
週1回通うと6ヶ月で消化予定
回数 24回

プレミアム48回チケット

プレミアム48回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥44,000(税込)/月
週2回通うと6ヶ月で消化予定
回数 48回

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円(税込)

REAL WORKOUT 赤羽店のアクセス

住所
北区赤羽1-66-7
清誠ビル2F
最寄駅
JR赤羽駅より徒歩4分
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

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かたぎり塾 赤羽女性専門店

かたぎり塾 赤羽女性専門店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間
コース料金 11,000円(税込)

回数券

無期限チケット
コース内容 ※有効期限なし
コース料金 1回あたり8,800円(税込)

かたぎり塾 赤羽女性専門店のアクセス

住所
〒115-0045
東京都北区赤羽1丁目42–14 メゾン・コデラ101
最寄駅
赤羽駅 徒歩5分
営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~22:00

公式サイト

ジム情報を見る

かたぎり塾 赤羽店

かたぎり塾 赤羽店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間
コース料金 11,000円(税込)

回数券

無期限チケット
コース内容 ※有効期限なし
コース料金 1回あたり8,800円(税込)

かたぎり塾 赤羽店のアクセス

住所
〒115-0045
東京都北区赤羽1-42-14 メゾン・コデラ102
最寄駅
赤羽駅 徒歩5分
営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

公式サイト

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EXEED 赤羽店

EXEED 赤羽店
  • 食事指導
  • 完全個室

EXEEDは、とにかく『痩せたい』に応えるパーソナルトレーニングジムです。

都内大手有名ジムにて芸能人・アーティスト・アスリート等、様々なクライアントのニーズに合わせて年間2000本以上のセッションの実績があるからこそ、1人ひとりに効率の良い痩せ方で理想のカラダへと導いてくれます。

気軽に長く続けられる料金

EXEEDはパーソナルジムの中では圧倒的な低価格でパーソナルトレーニングを利用できます。

初めての方でも始めやすいよう入会金無料、できるだけ長く続けられるよう月会費無料でパーソナルトレーニングを提供しています。

チケットの有効期限は無く、当日の予約変更にも対応しているので、自分のペースで通うことができます。

トレーニングのスペシャリスト

実績多数・経験豊富なパーソナルトレーナーが1人ひとりに合ったオリジナルのトレーニングプログラムを提案します。

高いコミュニケーション能力と豊富な知識を活かして顧客にしっかり寄り添ってボディメイクに取り組みます。

完全個室マンツーマン

50分間、自分だけのパーソナルトレーニング空間になります。

人目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーニングのスペシャリストがボディメイクを徹底的にサポートします。

悩みや不安はその場で解決し、理想の体に向けてアドバイスをします。

EXEEDのコースと料金

体験トレーニング&カウンセリング
コース料金 ¥5,500(税込)→0円
時間 60分
入会金 ¥10,000(税込)→0円

短期集中ダイエットコース

専属トレーナーによる食事指導付きプラン。

1ヶ月コース
コース料金 ¥88,000(税込)
回数 全8回
時間 50分
2ヶ月コース
コース料金 ¥165,000(税込)
回数 全16回
時間 50分
3ヶ月コース
コース料金 ¥242,000(税込)
回数 全24回
時間 50分

回数券コース

マイペースに通える消費期限なしのコース。

5回券
コース料金 ¥41,000(税込)
時間 50分
11回券
コース料金 ¥88,000(税込)
時間 50分
22回券
コース料金 ¥170,000(税込)
時間 50分

定額コース

運動習慣をつけたい方におすすめのコース。
食事アドバイス付き

50分×2回コース
コース料金 ¥15,500(税込)
50分×4回コース
コース料金 ¥29,700(税込)

EXEED 赤羽店のアクセス

住所
北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1
最寄駅
JR赤羽駅 徒歩3分
営業時間
8:00~23:00

公式サイト

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HEXA GYM(ヘキサジム)

HEXA GYM(ヘキサジム)
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

「肩がごつい」「首が短い」「脚が太い」「お腹ぽっこり」女性に多い体型の悩みを体の使い方から根本的に改善し的確にアプローチ。

『リバウンド無縁』な食事指導で間違ったダイエットに対する考え方を根本から変えていき解決に導きます。

ウェア、タオルは用意されているので、​手ぶらで通うことができます。

HEXA GYM(ヘキサジム)のコースと料金

体験セッション¥9,000(税込)

スタンダード週1コース

スタンダード週1コース
入会金 ¥20,000(税込)
コース料金 ¥40,000(税込)/月
回数 月4回
時間 50分
有効期限 45日間

​※週1回以下(都度払い¥11,000税込)、週2回以上を希望の場合、応相談

HEXA GYM(ヘキサジム)のアクセス

住所
詳細はお問い合わせください。
最寄駅
JR赤羽駅北改札の西口から徒歩4分
営業時間
平日13:00〜21:30(20:30最終予約)
土日10:00〜19:00(18:00最終予約)
※時間外応相談
定休日
水曜

公式サイト

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OUTLINE(アウトライン)赤羽店【女性専用】

OUTLINE(アウトライン)赤羽店【女性専用】
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。

OUTLINE(アウトライン)のコースと料金

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。

また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

クイック1ヶ月コース
コース内容 トレーニング×食事コントロール
入会金 55,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヵ月
回数 8回
時間 75分

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

ダイエットコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 33,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 184,800円(税込)
期間 2ヵ月
回数 16回
時間 75分

ボディメイクコース

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

ボディメイクコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 16,500円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 277,200円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 75分

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。

下半身SPコース
コース内容 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー
入会金 22,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 369,600円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 100分

OUTLINE(アウトライン)赤羽店【女性専用】のアクセス

住所
〒115-0055
東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室
最寄駅
赤羽駅から徒歩5分
営業時間
7:00~23:00
定休日
不定休

公式サイト

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WELBEX(ウェルベックス)赤羽店

WELBEX(ウェルベックス)赤羽店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 返金保証あり

WELBEXでは、DNA検査による科学的なアプローチから、最適のダイエットメニューを提案。

目指すのは、一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクです。

DNA分析による効果的なトレーニング

WELBEXでは、DNA分析結果を基に、一人ひとりに合ったダイエットメニューを提供。

エクササイズも食事管理も科学的根拠に基づいているので、無駄なく、無理なく、効果的に「なりたい自分」を目指せます。

食事制限なししっかり食べるダイエット

WELBEXでは、栄養学に基づいて身体のこともキチンと考えた食事アドバイスでダイエットをサポートします。

スムーズにご自身で食事管理ができるように、60分のフードプログラムが準備されています。

1日5~6食バランスよく食事を摂って、健康的で美しいスタイルを手に入れてください。

徒歩1分の好アクセス駅近パーソナルジム

池袋西口店は、池袋駅C3出口から徒歩1分。赤羽店は、赤羽駅東口から徒歩1分の好アクセス!

仕事が忙しい方でも、時間に限りがある方でも、通いやすいロケーションです。

完全個室プライベートマンツーマントレーニング

WELBEXのトレーニングスペースは、完全個室です。

他の方の視線を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。

また、他人に聞かれたくないデリケートな質問も安心して話すことができます。

もちろん、経験豊富なWELBEX専属トレーナーが、マンツーマンでボディメイクを全力サポートします。

選べるコース通いやすい料金設定

WELBEXでは一人ひとりのライフスタイルに合わせて、様々なコースを用意しています。

全17回の短期集中プログラム、月1回から通えるプライベートセッション、リーズナブルなセミプライベート、ボディキープに有効なグループセッション。

目的に合ったお好みのコースをお選びください。

ダイエットを全力サポート寄り添うトレーニングでココロもケア

ストレスは太る原因の一つ。そして、ダイエットを続けるには、モチベーションの維持も大事な要素です。

一人では続かないダイエットも、目標を共有してもらえるトレーナーと一緒なら楽しく続けられます。

WELBEXでは、カラダだけでなくココロのケアも大切にしながら、お客さんに寄り添うトレーニングで「なりたい自分」を全力サポートします。

WELBEX(ウェルベックス)のコースと料金

ボディメイクプログラム

月4回定額プラン
コース内容 パーソナルセッション4回(50分)
入会金 33,000円(税込)→[WEB限定]入会キャンペーン50%OFFで16,500円(税込)
コース料金 30,360円(税込)/月
回数 全4回
時間 50分
月8回定額プラン
コース内容 パーソナルセッション8回(50分)
入会金 33,000円(税込)→[WEB限定]入会キャンペーン50%OFFで16,500円(税込)
コース料金 58,960円(税込)/月
回数 全8回
時間 50分
チケット8プラン
コース内容 パーソナルセッション8回(50分)
入会金 33,000円(税込)→[WEB限定]入会キャンペーン50%OFFで16,500円(税込)
コース料金 70,400円(税込)
回数 全8回
時間 50分

オプション

食事サポート 5,500円(税込)
ダイエットDNA検査 27,500円(税込)

プライベートセッション

都度払い
コース内容 要望に応じたセッションをマンツーマンで行います。
リバウンド防止、体質改善、健康維持、パフォーマンスアップなどに利用ください。
コース料金 11,000円(税込)
時間 1回50分

WELBEX(ウェルベックス)赤羽店のアクセス

住所
〒115-0045 東京都北区赤羽1-2-2 モン・マレー2F
最寄駅
JR赤羽駅東口徒歩1分
営業時間
10:00~23:00
日曜10:00~19:00

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)赤羽店

Apple GYM(アップルジム)赤羽店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)の特徴

見た目にコミットしたパーソナルジム

「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。

見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。

Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導

パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..?という不安を抱える方もいるでしょう。

Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。

入会金 ¥33,000(税込)→¥16,500(税込)
4回チケット 8回チケット 12回チケット
料金 ¥27,280(税込) ¥49,280(税込) ¥69,960(税込)
1回あたりの料金 ¥6,820(税込) ¥6,160(税込) ¥5,830(税込)

Apple GYM(アップルジム)赤羽店のアクセス

住所
東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
最寄駅
JR「赤羽駅東口」より徒歩4分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

公式サイト

ジム情報を見る

24/7Workout赤羽店

24/7Workout赤羽店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice/

24/7Workoutのコースと料金

コース 時間/回数 総額(入会金含む) 月額費用
1ヶ月コース (全8回)75分/週2回 149,600円(税込) 107,800円(税込)
2ヶ月コース (全16回)75分/週2回 257,400円(税込)
3ヶ月コース (全24回)75分/週2回 344,300円(税込)
4ヶ月コース (全32回)75分/週2回 431,200円(税込)

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。

内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout赤羽店のアクセス

住所
〒115-0055
東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽6F
最寄駅
JR埼京線・京浜東北線「赤羽駅南改札口」 徒歩1分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

ジム情報を見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)赤羽店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)赤羽店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

チケットプラン

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から⾧期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。

フルタイム デイタイム
8回 101,200円(税込) 92,400円(税込)
16回 193,600円(税込) 176,000円(税込)
24回 277,200円(税込) 250,800円(税込)
32回 352,000円(税込) 316,800円(税込)
40回 418,000円(税込) 374,000円(税込)
48回 475,200円(税込) 422,400円(税込)

※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

ダイエットプラン

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース 料金
ショートコース 2ヶ月(16回) 220,000円(税込)
ベーシックコース 3ヶ月(24回) 303,600円(税込)

オプション

オプション
ボディメイク + 0円
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 6,048円(税込)
オリジナルバー 3,888円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)赤羽店のアクセス

住所
東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階
最寄駅
赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分
営業時間
平日10:00~22:00(最終受付 21:00)
土日祝9:00~18:00(最終受付 17:00)

公式サイト

ジム情報を見る

オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。

痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。

自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。

解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

3つの安心サポート

  • 全額返金制度
  • 1年間の徹底スリム保証
  • カウンセリング制度

CLOUD GYM(クラウドジム)のプランと料金

入会金 33,000円(税込)→無料
(キャンペーン適用時)
プラチナ会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 36,680円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ブラック会員
コース内容
  • 8回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 48,230円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ゴールド会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • トレーニングメニュー作成
  • 専用アプリ
コース料金 月額 27,300円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
食事指導プラン
コース内容
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 23,840円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分

公式サイト

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。

知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

【オンライン】WITH Fitness(ウィズフィットネス)のプランと料金

入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 月8回のレッスン
専用のボディメイクプランを作成
チャットによる生活指導
トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)

※初回決済※
¥87,000(税込)3ヶ月分まとめて支払い

※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。

公式サイト

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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