赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

Reforme（レフォルム）| 赤坂パーソナルトレーニングジム

• 食事指導
• クレジットOK

Reformeは、完全予約・少人数制のフィットネスジムです。

一人ひとりにフィットした身体全体を鍛えるオリジナルメニューを提供する事で運動パフォーマンスの向上や日常生活の不調の改善、美しい身体造りをサポートします。

筋肉量を増やし基礎代謝を上げるための手段の提供と適切な栄養補給のアドバイスを行うことでダイエットのみならず長期的に健康で美しい体を維持できるようになります。

また、Reformeではピラティスやヨガ、ヒップアップトレーニングで行われる運動効果を全て内包したトレーニングのメニューを提供しています。

Reformeの特徴

要望に応じた2つのコース

【パーソナルトレーニングコース】

様々な目的に合わせて、マンツーマンのパーソナルトレーニング指導を提供します。

【セミパーソナルトレーニングコース】

カウンセリングや体組成計のデータを元に、目的に合わせたメニューを作成します。

充実した店舗サービスとトレーニング機材

【Reformeのサービス​】

通いやすいように各種サービスを用意しています。

• シャワールーム及びパウダールームの設置（シャンプー、ボディソープ、ドライヤーなども完備）
• ロッカースペースの貸し出し（500円/月）（シューズや荷物を置くことが可能）
• 水やプロテインの販売

【Reformeのトレーニングマシン】

• 営業時間中であれば、トレッドミル(ランニングマシン)が自由に使用可能
• 高機能体組成計（InBody）測定はいつでも実施可能
• ハードにトレーニングしたい方にも満足いただけるトレーニングマシンを設置

Reforme（レフォルム）のコースと料金

通いやすい継続しやすいを重視した料金プランになっています。

パーソナルトレーニングコース

こんな方にオススメ

• トレーニング初心者の方
• 運動も食事もしっかりサポートしてほしい方
• 自分の身体に合わせたトレーニングフォームを知りたい方
• 久々に身体を動かすのでサポートしてほしい方
• コンテストやスポーツ大会出場に向けて、専門的なアドバイスがほしい方

セミパーソナルトレーニングコース

こんな方にオススメ

• トレーニングは慣れてるのでメニューづくりや補助をサポートしてほしい方
• 継続したいので費用を抑えたい方
• 目的に合わせたトレーニング種目、フォームを知りたい方
• トレーニング頻度を増やしたい方
• 自分のペースでトレーニングしたい方

(※)別途1回7,000円（税別）でパーソナルトレーニング指導を受講することも可能です。

X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。

• クレジットOK

X BODY Labでは、世界55カ国で取り入れられている全身型EMSトレーニング(X BODY)専用スーツを着用し、全身の筋肉を同時に刺激させます。

X BODYは、20分のトレーニングで通常の約3〜4時間分相当のトレーニング効果があります。

週1〜2回のEMSトレーニングで基礎代謝の向上や脂肪燃焼・代謝が促され、約2〜3週間継続すると身体の変化を実感。

専用スーツ着用で身体を動かすだけなのでトレーニングで重り等も使いません。

全身24ヵ所の筋肉群にアプローチするため、ダイエット・筋力アップ・体幹強化などそれぞれの目的に適する効果が出せます。

運動が苦手な方はもちろん、年齢性別問わず誰でも気軽にトレーニングが可能です。
短時間で効果の高いトレーニングが行えるので効率的。

また、EMSトレーニングのX BODYの他にも、脂肪分解・燃焼・除去・排出効果のある高周波セルライト除去も実施。
身体の芯から温めて血行を促進。

代謝がアップするので痩身目的だけではなく、ちょっとした身体の不調にも改善効果があります。

その他、トレーニング後のパフォーマンスをアップさせる高周波ストレッチを合わせると、より高い効果が期待できます。

X BODY Labでは、トレーニング中の水素水がなんと飲み放題。
ウエアが用意されているので、手ぶらでスタジオに通える点も嬉しいですね。

X BODY Labのコースと料金

X BODY

家族会員・グループ会員・ペア会員・法人会員など各種割引プランもあり。

体験メニュー

X BODYと高周波セルライト除去は体験メニューを用意。
水素水飲み放題で、手ぶらで大丈夫です！

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

短期集中コース

回数券（１回：55分）

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

パーソナルトレーニングジム・エール”Yell”

• 食事指導

Personal Training Gym Yellは、科学的根拠をもとに一人ひとりの目標に対して最善のプログラム、サポートを提供しています。

エビデンスをベースにしながら個人に合わせた柔軟な対応をします。

Personal Training Gym Yellのプログラム

トレーニング

減量、筋力アップ、健康維持、個人の目的や体力に応じてトレーニング内容や方法は変わります。

Personal Training Gym Yellでは完全マンツーマンで一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提案します。

ニュートリションサポート

身体は摂取した栄養からできています。

栄養はトレーニング以上に減量、筋力アップにとって重要になります。

Personal Training Gym Yelでは一人ひとりの目的に合わせた栄養指導をします。

また、高品質サプリメントメーカーと提携しており、必要に応じて質の高いサプリメントを提供します。

スポーツ整体

オリンピック強化指定選手のサポート経験のある国家資格取得者が施術を行います。

リラクゼーションから腰痛、肩こりの改善に利用できます。

Personal Training Gym Yellのコースと料金

パーソナルダイエットプログラム

• 最短4週間からスタートできる
• 完全オーダーメイドだから生活スタイルに合わせて減量方法が選べる
• 初回講習でダイエット理論を覚えるためリバウンドしづらい

※モニターには条件があります。

トレーニング（50分）

完全マンツーマンでのトレーニング　※加圧エクササイズも可能

スポーツ整体

疲労、肩こり、腰痛、日頃のメンテナンスに。
スポーツマッサージ+最新マシンを使っての施術になります。

赤坂駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジム、HONEST

• 食事指導

筋肉バランス、身体の使い方の癖に沿ってトレーニングを指導するため、安全で最短に理想の姿へ導きます。

一人一人にあわせたマンツーマントレーニング

オネストではアナタの”なりたい”にあわせた体作りのためのメニューでしっかりとマンツーマンでコーチをします。

他ではあまりないパーソナルストレッチもご用意していますので、柔軟性を良くしたい、身体をスッキリしたい。という方にも。

トレーニング後にストレッチも受けること可能ですので、トレーニング後、翌日も身体をスッキリさせることも可能です。

駅チカで仕事帰りに気軽に手ぶらで通えるお手軽さ

赤坂駅の目の前なので、近隣の方はもちろん、電車でお越しの方にも気軽に通えます。

また、ウェアやシューズのレンタルも行っているので、仕事帰りにも手ぶらで通えて、じっくりトレーニングできます。

フレンドリーな空間を用意してるため、友達同士、家族同士、カップル同士でも同じ空間でのトレーニングも可能です。

ベテラントレーナーが初めての方でも丁寧にサポート

HONESTのパーソナルトレーナーはNSCA認定パーソナルトレーナーの資格をはじめ、数々の経歴を資格をもったベテランばかりです。

初めての方や女性1人でも安心して始められるよう、じっくり丁寧にトレーニングをサポートします。

優秀なトレーナーが在籍しているので、トレーニング面の悩み、食事面の悩みも気軽に相談できます。

HONEST AKASAKAのコースと料金

短期集中4週間減量コース

「健康を維持しつつ、ダイエットをする」ことで「痩せると同時に今後太らないための体づくり、生活リズムの改善」を目指します。

こんな方にオススメ！

• 健康的に体重を落としたい方
• 短期間で結果がほしい方
• 筋肉を落とさず、体脂肪を落としたい方
• 出産後のボディメイクをしたい方
• ウエディング前のボディメイクをしたい方

ランチタイム30分ボディメイクコース

日頃忙しく、日中に1時間も時間を取れないというサラリーマン向けのコースです。
手ぶらで通えるコース（レンタルウェア代無料）なので、お仕事のランチタイムの合間にフラッと来てフラッと帰れるのもポイントです。

こんな方にオススメ！

• 仕事の合間の時間に手ぶらで通いたい！
  ※レンタルウエア・シューズ無料で利用可能。
• 30分なので低価格でボディメイクしたい方。
• 1回ごと都度払い可能で、通いたい時に利用したい方。
• 自分一人でのトレーニングは何をやったらいいかわからない方。

筋トレ＆リラクゼーション

運動が苦手な女性やシニアの方、仕事への影響がないよう無理なくトレーニングをしたい方をターゲットにしたコースになります。

こんな方にオススメ！

• マッサージ通いから運動をスタートしたいと思っている。
• 体力に自信がなくても運動をしたい。
• トレーニング後のほぐしの時間を長めにやりたい。
• トレーニングの翌日に疲れを残したくない。
• 無理のない運動強度で長く通いたい。
• 腰痛や肩こり・怪我をしているが運動可能な方。

パーソナルトレーニング

経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

フィットネススペース「Runway」は「綺麗に痩せたい」「カッコイイカラダになりたい」
「いつまでも健康でいたい」などの思いを実現すべくあなたをサポートしていきます。

「効果的に痩せたい」「姿勢・肩こり、腰痛が気になる」「トレーニング初心者」の方にピッタリのメニューをご用意しております。

Runwayの特徴

完全担当制パーソナルトレーニング

Runwayではお客様の最大効果を考え、担当トレーナーが責任を持ってサポート。毎回異なったトレーナーが担当することはありません。

完全個室トレーニング

完全個室のプライベート空間にて、集中してトレーニングが可能です。

女性も安心。女性専用トレーニングスペース

渋谷・恵比寿・代官山の女性の方が安心して心ゆくまでトレーニングに集中できるように、女性専用のトレーニングスペースを完備。

長期・短期、両立サポート

メンバーの目的やライフスタイルに合わせて利用できるサポートシステムがあります。

夫婦、恋人、友人とペアトレーニング

夫婦、恋人やお友達でご一緒にトレーニングすることができます。2人同時でもセッション料金は変わりません。
※入会金は除く

Runway（ランウェイ）のコースと料金

2ヶ月短期ダイエットコース

ボディコンディショニングコース

Women’s ボディメイクコース/Men’s　ボディメイクコース

基本的なトレーニングコースのほかにも、メンバーの目標や状態に合わせて、オーダーメードでもコースを作成できます。

また、⻑期で取り組んで頂くため、負担の少ないように比較的低価格にて提供しております。

まずは無料カウンセリングにて、⼀人ひとりに合わせたトレーニングやプランを提案。

他のジムで続かなかった。または一度は痩せたもののリバウンドしてしまったなど、以前に失敗してしまった方にも、セカンドオピニオンという形で相談できます。

気になる方は、一度無料カウンセリングを試してみてください。

パーソナルジム・完全プライベート | chacharito（チャチャリート） 六本木・表参道・西麻布・代々木上原

専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当。
トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで、一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案していきます。
経験豊富な実績を持ち、第一線で活躍してきたトレーナーが在籍しています。
また、パーソナルトレーナーとして大切な「知識・理論・マナー 」など、高いスキルを身につけてからお客様のサポートに対応しています。

chacharito（チャチャリート）のコースと料金

Body Make Course　週２回ボディメイクコース

※体験レッスン当日に入会した方には期間ごとの特典があります。

ケンズパーソナルトレーニングジム｜赤坂・新宿・渋谷・表参道

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

プロトレーナーとマンツーマンで理想ボディを目指すことができます。

目的達成率はなんと99.7パーセント！

国家資格を含む有資格者のプロのパーソナルトレーナーが、一人ひとりの個性・目的に合った最適最短のプランを作成します。

営業時間は朝9時～23時、年中無休なので、忙しい方でも安心して通うことができます。

ジムの内装も綺麗なので、やる気もアップするでしょう。

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい
• リバウンドなしで美しく痩せたい
• ジム選びで失敗したくない
• 夏までに体型を美しく変えたい
• 毎日を明るく楽しく過ごしたい
• 食事制限なしで痩せたい

トレーニング

パーソナルオーダートレーニングシステムであなただけの個別プログラム。理想の体を得る為の最適・最短プログラムを提供します。

ジム

完全プライベートジムでマンツーマン。あなただけの空間で人目を気にせずパーソナルトレーニングを受けられます。

各店舗それぞれが違ったコンセプトを持ち、プロアスリートから健康増進、ダイエットなど、様々な要望に応えることができるハイクオリティージムです。

メンバーはすべての店舗をご利用頂くことができます。営業時間は朝9時～23時、年中無休なので、忙しい方でも安心して通って頂く事が可能です。

食事

何を？いつ？どれくらい？適切な食事を取ることが最も大切。毎日の食事もトレーナーがトータルサポートいたします。

マネジメント

目的達成までのトータルマネージメントを行います。24時間いつでもトレーナーにアドバイスを求めることができます。

KEN’Z（ケンズ）の主な実績

• 目的達成率99.7パーセント
• 4年連続で美ボディコンテスト優勝者輩出
• 美ボディコンテスト2017日本大会グランプリ輩出
• 4オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会、日本3位獲得
• ベストジムアワード2016受賞

高い目標達成率だけではなく、コンテストなどでも素晴らしい実績を残しています。

有名雑誌にも掲載されています。

画像引用元：https://www.kenz-gym.com/performance

また、民放番組でトレーニングの監修まで務めています。

画像引用元：https://www.kenz-gym.com/performance

ジムの実力が認められている証ですね。

KEN’Z（ケンズ）のコースと料金

キャンペーン

特典①コース料金￥20,200OFF！

特典②セッション数16回➡︎18回！

特典③プロテインプレゼント中！

今なら入会金￥30,000➡︎￥０

トレーニング

ボディメイク

パーソナルボディメイク

代表野島パーソナルトレーニング