青森駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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青森駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

青森駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)

人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
  • 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
  • 30日間の全額返金保証制度あり

人気のコース

シェイプアッププログラム
コース内容 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
時間 50分

人気店のため申し込みはお早めに

公式サイト



4件のジムがヒットしました。

PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS 古川店

PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS 古川店

現役ボディビルダーが、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングと食事.サプリメントプランを提案。
健康、美容、ダイエット、肉体改造、競技パフォーマンス向上など、様々な要望を相談してみましょう。

PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS古川店のコースと料金

入会金 5,000円(税込)

通常マンツーマントレーニング(45分間)

都度料金
3,000円(税込)
4回一括
11,200円(税込)
8回一括
20,800円(税込)

パーソナルトレーニング受け放題

1ヶ月間 22,000円(税込)

その他

学生割引(小学生〜大学生)
都度料金 2,500円(税込)
4回一括 9,200円(税込)
8回一括 16,800円(税込)
フリー利用
20分毎に110円(税込)〜

例)1時間で330円
2時間で660円

※事前に予約が必要となります。

2ヶ月短期集中ダイエット
・トレーニング16回コース 124,000円(税込)
・トレーニング24回コース 164,400円(税込)日々の食事指導を徹底して行います。
また、プロテイン、サプリメントを無料で提供します。
体験(初回のみ)
45分間1,100円(税込)
出張トレーニング指導
自宅や公共施設への出張トレーニング指導は、パーソナルトレーニング料金+出張料金になります。
出張料金は要相談になります。①学校部活動やスポーツチームへのトレーニング指導や走り方指導・教室
②走幅跳の指導
【青森市内】
①→2時間で8,000円(税込)
②→2時間で5,000円(税込)・青森市外→実質移動距離1kmにつき50円(税込)
※有料道路・高速道路など必要な場合は、そちらの料金もかかります。

PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS油川店のコースと料金

フリー利用

一般 【都度払い】
1時間以内300円(税込)
1時間以上650円(税込)
【1ヶ月間通い放題】
5,000円(税込)
シニア 【都度払い】
1時間以内250円(税込)
1時間以上500円(税込)
【1ヶ月間通い放題】
3,800円(税込)
※60歳以上の方
学生 【都度払い】
1時間以内200円(税込)
1時間以上400円(税込)
【1ヶ月間通い放題】
3,000円(税込)
※学生かつ未就労の方

フリー利用は時間は無制限です。

パーソナルトレーニング(45分間)

一般 都度払い3,000円(税込)
4回一括払い11,200円(税込)
8回一括払い20,800円(税込)
学生・シニア 都度払い2,500円(税込)
4回一括払い9,200円(税込)
8回一括払い16,800円(税込)

PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS 古川店のアクセス

住所
青森県青森市古川1丁目17-23 スノーランドビル2 2階
最寄駅
青森駅
受付時間
9:00〜23:00(不定休)
※21:30最終受付
駐車場
あり

公式サイト

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BURN OUT GYM(バーンアウトジム)

BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

BURN OUT GYMは、青森市古川にある短期間のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。

完全個室、プライベートな空間で、人それぞれにあった食事アドバイス、パーソナルトレーニングを行っています。

BURN OUT GYMのパーソナルトレーニング

定員1名の完全個室のプライベートな空間で集中してセッションをすることができます。

他の人に見られたくない方でも安心してトレーニングに集中できる環境です。

個々の身体の状態や、体調に合わせたトレーニングを実施します。

科学をベースにした食事指導

科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスを行います。

過度な食事制限はせず、しっかり3食摂っていただくのもポイント。

またコンビニがメインの方、外食が多い方もライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行います。

トレーニングウェア無料貸出

トレーニングウェアは男性M・L・XL、女性M・Lと揃っているので、仕事帰り・買い物帰りに手ぶらでトレーニングができます。

そのほかにも

  • トレーニング中の水も無料
  • サプリメント提供

アフターフォロー

2ヶ月間のセッション終了後、格安で購入できる回数券や継続コースなど、万全のアフターフォローを行っています。

また希望の方には自分でできるトレーニングなども提案し、リバウンド防止を支援しています。

BURN OUT GYM(バーンアウトジム)のコースと料金

体脂肪超燃焼コース

体脂肪超燃焼コース
コース内容 無料相談(カウンセリング)
BODY MAKE講義
パーソナル食事シート作成
パーソナルセッション50分
体重&体脂肪率&ウエストサイズ計測
食事チェック・アドバイス
プロテイン(1kg×2袋)+シェイカー
トレーニング用ウェア、タオルの無料貸出
ミネラルウォーター無料
ビフォー&アフター写真撮影編集
トレーニングレコード管理
サプリメント2,800g以上
ダイエット試験紙
コース料金 ¥129,800(税込)〜
期間 8週間
回数 週2回(合計16回)

継続コース

続・2ヶ月コース
コース内容 パーソナルセッション50分
56日間食事チェック・アドバイス
プロテイン1kg×2
ビフォー&アフター写真撮影編集(希望の場合)
コース料金 ¥57,700(税込)
有効期限 8週間
回数 週2回 合計16回
パーソナルトレーニング 50分
コース料金 ¥3,100(税込)
パーソナルトレーニング 50分×4回券
コース内容 週1回トレーニングをして身体を維持したい方にオススメです。
コース料金 ¥12,040(税込)
有効期限 4週間
パーソナルトレーニング 50分×8回券
コース内容 週2回トレーニングをして身体をさらに変化・維持させたい方にオススメです。
コース料金 ¥23,500(税込)
有効期限 8週間
パーソナルトレーニング 50分×16回券
コース内容 週2回トレーニングをして身体をさらに変化・維持させたい方にオススメです。
コース料金 ¥43,800(税込)
有効期限 8週間

BURN OUT GYM(バーンアウトジム)のアクセス

住所
〒030-0862
青森市古川3丁目11-11
最寄駅
青森駅
駐車場
2台あり
トレーニング受付時間
9:00〜23:00(最終受付22:00)

公式サイト

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SD fitness(SDフィットネス)青森浜田店

SD fitness(SDフィットネス)青森浜田店
  • 食事指導
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。

マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。

返金保証もあるので、安心して入会することができます。

また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。

個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。

SLITの特徴

完全マンツーマン型トレーニング

専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。

期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを1番大切にしています。

トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLITのコースと料金

お試しコース

お試しコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
コース料金 109,560円(税込)
時間 45分
回数 8回

通常コース

通常コース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
入会金 無料
コース料金 217,800円(税込)
時間 45分
回数 16回

モニターコース

モニターコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり
入会金 無料
コース料金 179,520円(税込)
時間 45分
回数 16回

基本セットには以下のサービスが含まれています。

  • SLITトレーニング(マンツーマン指導)
  • 食事メニューサポート(スマホで食事報告)
  • サプリメント(38,280円相当)
  • 低糖質レシピ本(非売品レシピ贈呈)
  • フィットネス施設利用料(最大22,000円相当)

SD fitness(SDフィットネス)青森浜田店のアクセス

住所
青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンALI C棟2階
定休日
年中無休
営業時間
平日  : 6:00~22:00
土日祝 : 6:00~19:00

公式サイト

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Rizap(ライザップ)青森店

Rizap(ライザップ)青森店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)青森店のアクセス

住所
青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
最寄駅
JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分
JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Plez(プレズ)

オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。

専属のプロからマンツーマンで指導

専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。

マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。

効果的な1対1のパーソナルトレーニング

専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。

筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。

無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導

食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。

NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功!(※)

※結果には個人差があります。

実店舗より圧倒的な低価格

実店舗のパーソナルジムだと30~60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台~とリーズナブル!。相場の80%オフでお得に受けられます。

Plez(プレズ)のプランと料金

プレミアムプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月8回
月額料金 29,670円〜(税込32,637円〜)
期間 2ヶ月〜
ボディメイクプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月4回
月額料金 21,480円〜(税込23,628円〜)
期間 2ヶ月〜
ダイエットプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・動画を撮影→送付してフォーム指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
月額料金 14,700円〜(税込16,170円〜)
期間 2ヶ月〜

公式サイト

Risingオンラインパーソナルトレーニング

Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。

ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴

圧倒的な継続率

予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。

継続するのが苦手な人にもおすすめです。

初心者でも安心

初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。

充実のアフターサポートアフターフォローも万全。

お値打ちで安心してトレーニングができます。

男性も大歓迎

男性も大歓迎!筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導

食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。

プランA. 毎日報告&指導

毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。

プランB.トレーニング時にまとめて報告&指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。

プランC. 食事指導なし

食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。

Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金

入会金 20,000円(税込22,000円)
16回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長4ヶ月間
回数 16回
時間 60分
24回コース
コース料金 96,000円(税込105,600円)
期間 最長6ヶ月間
回数 24回
時間 60分

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けるメリット

まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。

正しいトレーニングを行える

ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。

トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。

パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。

人目が気にならない

普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。

特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。

また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。

その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。

完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。

食事指導が受けられる

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。

ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。

トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。

トレーナーがいるので、サボれない

自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。

しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。

一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。

トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。

パーソナルトレーニングは成果が出やすい

当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。

トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。

半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。

もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。

トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。

短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。