青森駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
青森駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
5件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）青森浜田
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）青森浜田のアクセス
- 住所
- 青森県青森市浜田字玉川340
- 最寄駅
- 青い森鉄道 筒井駅 車７分
- 営業時間
- 5:00～23:00
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS 古川店
現役ボディビルダーが、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングと食事．サプリメントプランを提案。
健康、美容、ダイエット、肉体改造、競技パフォーマンス向上など、様々な要望を相談してみましょう。
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS古川店のコースと料金
| 入会金 | 5,000円（税込） |
通常マンツーマントレーニング（45分間）
| 都度料金 |
|---|
| 3,000円（税込） |
| 4回一括 |
| 11,200円（税込） |
| 8回一括 |
| 20,800円（税込） |
パーソナルトレーニング受け放題
| 1ヶ月間 | 22,000円（税込） |
その他
| 学生割引（小学生〜大学生） |
|---|
| 都度料金 2,500円（税込） 4回一括 9,200円（税込） 8回一括 16,800円（税込） |
| フリー利用 |
| 20分毎に110円（税込）〜
例)1時間で330円 ※事前に予約が必要となります。 |
| 2ヶ月短期集中ダイエット |
| ・トレーニング16回コース 124,000円(税込) ・トレーニング24回コース 164,400円(税込)日々の食事指導を徹底して行います。 また、プロテイン、サプリメントを無料で提供します。 |
| 体験(初回のみ) |
| 45分間1,100円(税込) |
| 出張トレーニング指導 |
| 自宅や公共施設への出張トレーニング指導は、パーソナルトレーニング料金＋出張料金になります。 出張料金は要相談になります。①学校部活動やスポーツチームへのトレーニング指導や走り方指導・教室 ②走幅跳の指導 【青森市内】 ①→2時間で8,000円（税込） ②→2時間で5,000円（税込）・青森市外→実質移動距離1kmにつき50円(税込) ※有料道路・高速道路など必要な場合は、そちらの料金もかかります。 |
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS油川店のコースと料金
フリー利用
| 一般 | 【都度払い】 1時間以内300円(税込) 1時間以上650円(税込) 【1ヶ月間通い放題】 5,000円(税込) |
| シニア | 【都度払い】 1時間以内250円(税込) 1時間以上500円(税込) 【1ヶ月間通い放題】 3,800円(税込) ※60歳以上の方 |
| 学生 | 【都度払い】 1時間以内200円(税込) 1時間以上400円(税込) 【1ヶ月間通い放題】 3,000円(税込) ※学生かつ未就労の方 |
フリー利用は時間は無制限です。
パーソナルトレーニング(45分間)
| 一般 | 都度払い3,000円(税込) 4回一括払い11,200円(税込) 8回一括払い20,800円(税込) |
| 学生・シニア | 都度払い2,500円(税込) 4回一括払い9,200円(税込) 8回一括払い16,800円(税込) |
PRIVATE BODYMAKE GYM REXSIS 古川店のアクセス
- 住所
- 青森県青森市古川1丁目17-23 スノーランドビル2 2階
- 最寄駅
- 青森駅
- 受付時間
- 9:00〜23:00(不定休)
※21:30最終受付 - 駐車場
- あり
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
パーソナルトレーニング・ダイエットジム BURN OUT GYM（バーンアウトジム） – 青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
BURN OUT GYMは、青森市古川にある短期間のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。
完全個室、プライベートな空間で、人それぞれにあった食事アドバイス、パーソナルトレーニングを行っています。
BURN OUT GYMのパーソナルトレーニング
定員1名の完全個室のプライベートな空間で集中してセッションをすることができます。
他の人に見られたくない方でも安心してトレーニングに集中できる環境です。
個々の身体の状態や、体調に合わせたトレーニングを実施します。
科学をベースにした食事指導
科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスを行います。
過度な食事制限はせず、しっかり3食摂っていただくのもポイント。
またコンビニがメインの方、外食が多い方もライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行います。
トレーニングウェア無料貸出
トレーニングウェアは男性M・L・XL、女性M・Lと揃っているので、仕事帰り・買い物帰りに手ぶらでトレーニングができます。
そのほかにも
- トレーニング中の水も無料
- サプリメント提供
アフターフォロー
2ヶ月間のセッション終了後、格安で購入できる回数券や継続コースなど、万全のアフターフォローを行っています。
また希望の方には自分でできるトレーニングなども提案し、リバウンド防止を支援しています。
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）のコースと料金
体脂肪超燃焼コース
| 体脂肪超燃焼コース | |
|---|---|
| コース内容 | 無料相談（カウンセリング） BODY MAKE講義 パーソナル食事シート作成 パーソナルセッション50分 体重＆体脂肪率＆ウエストサイズ計測 食事チェック・アドバイス プロテイン（１kg×２袋）＋シェイカー トレーニング用ウェア、タオルの無料貸出 ミネラルウォーター無料 ビフォー＆アフター写真撮影編集 トレーニングレコード管理 サプリメント2,800g以上 ダイエット試験紙 |
| コース料金 | ¥129,800（税込）〜 |
| 期間 | 8週間 |
| 回数 | 週2回（合計16回） |
継続コース
| 続・2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルセッション50分 56日間食事チェック・アドバイス プロテイン１kg×２ ビフォー＆アフター写真撮影編集（希望の場合） |
| コース料金 | ¥58,700（税込） |
| 有効期限 | 8週間 |
| 回数 | 週2回 合計16回 |
| パーソナルトレーニング 50分 | |
|---|---|
| コース料金 | ¥3,100（税込） |
| パーソナルトレーニング 50分×4回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回トレーニングをして身体を維持したい方にオススメです。 |
| コース料金 | ¥12,040（税込） |
| 有効期限 | 4週間 |
| パーソナルトレーニング 50分×8回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回トレーニングをして身体をさらに変化・維持させたい方にオススメです。 |
| コース料金 | ¥23,500（税込） |
| 有効期限 | 8週間 |
| パーソナルトレーニング 50分×16回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 週２回トレーニングをして身体をさらに変化・維持させたい方にオススメです。 |
| コース料金 | ¥43,800（税込） |
| 有効期限 | 8週間 |
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）のアクセス
- 住所
- 〒030-0862
青森市古川3丁目11-11 - 最寄駅
- 青森駅
- 駐車場
- 2台あり
- トレーニング受付時間
- 9:00〜23:00（最終受付22:00）
SD fitness（SDフィットネス）青森浜田店
短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】
- 食事指導
- 分割支払い
- 返金保証あり
マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。
マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。
返金保証もあるので、安心して入会することができます。
また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。
個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。
SLITの特徴
完全マンツーマン型トレーニング
専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。
期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。
食事サポート制度
管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。
無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。
何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。
完全担当者制
SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを１番大切にしています。
トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。
全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。
SLITのコースと料金
お試しコース
| お試しコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| コース料金 | 109,560円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 8回 |
通常コース
| 通常コース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 217,800円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
モニターコース
| モニターコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 179,520円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
基本セットには以下のサービスが含まれています。
- SLITトレーニング（マンツーマン指導）
- 食事メニューサポート（スマホで食事報告）
- サプリメント（38,280円相当）
- 低糖質レシピ本（非売品レシピ贈呈）
- フィットネス施設利用料（最大22,000円相当）
SD fitness（SDフィットネス）青森浜田店のアクセス
- 住所
- 青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンALI C棟2階
- 定休日
- 年中無休
- 営業時間
- 平日 ： 6:00～22:00
土日祝 ： 6:00～19:00
Rizap（ライザップ）青森店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
|---|---|
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）青森店のアクセス
- 住所
- 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
- 最寄駅
- JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分
JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込）/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーのトレーニングが受けられるオンラインパーソナルです。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスコン公式トレーナーを歴任。
本当のダイエット・美しさとは何かを熟知しており、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカス。
身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」
だから信頼できる。
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを構築。
上記のようなことから、身体への妥協を許さない第一線で活躍しているプロフェッショナル達も多くトレーニングに通っています。
例）野球、ゴルフ、サッカー、モデル、オペラ歌手、バレエダンサー、競輪、オートレーサー
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
その結果を支えているのは独自の「研修システム」にあります。
オンライントレーニングに関しても厳選されたトレーナーで研修を行って世界レベルのオンライントレーニングを提供します。
【オンライン】Dr.トレーニングのプランと料金
| 入会金 | 33,000円→0円 ※キャンペーンで先着10名まで |
| オンラインパーソナル | |
|---|---|
| 体験60分 | 6,600円→3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円→3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円→5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円→7,150円（税込） |
※トレーナーを指名の場合、指名料1,100円〜3,300円（税込）が別途かかります。
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
