麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

【パームス】

• おすすめジム
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

パームスは、一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです。

PALMS（パームス）の特徴

業界最安値を実現

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しています。

最高の空間でトレーニング

キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備しているので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

アメニティも充実しており、化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプ―・リンス・ボディソープoggiotto(オッジィオット）を採用しています。

質の高いトレーナー

パームスでは国際ライセンス・国内最高資格保持者が指導を行います。

正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍。

また、パーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っています。

業界最高品質のトレーニング設備を完備

比較的安い機材を導入しているジムもある中、パームスは業界最高品質の機材を導入しています。

機材には業界最高品質であるタフスタッフ（※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を採用。

過度な食事制限を排除した科学的食事指導

パームスの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています。

ストレスホルモン（コルチゾール）はダイエットの邪魔するからです。

パームスでは多くの顧客データから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします。

PALMS（パームス）のコースと料金

RESET（リセット）| 福岡天神完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム

• 食事指導
• 完全個室

福岡市天神駅5分、赤坂駅3分の抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。

4週間減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポートしています。

メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレントを担当してきたオーナーが徹底プロデュース。

RESET（リセット）のコースと料金

月会費コース

スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます！

回数券コース

有効期限１年間！１セッションの価格も福岡市最安値！

1ヵ月減量プログラムコース

糖質制限は一切なし！短期間で理想の体を手に入れます！

http://www.oz-kaatsu.com/

加圧トレーニングスタジオ「Oz」のコースと料金

Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

• おすすめジム
• 食事指導

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

Dr.トレーニングは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

都度払いと短期集中コース（ブライダルコース/マタニティーコース）があるので、自分のペースで通うことができます。

メソッド

Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて６つです。
これらが連鎖（チェーン）して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

1.既往歴&トレーニング歴

過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

2.体組成

最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。

3.栄養管理

管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス。

4.ボディーアライメント

動きの中で身体の悪い癖、上半身＆下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。

5.柔軟性（可動域）

筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能に。

6.DNA

自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理＆トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能に。

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。

※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK

体験トレーニング

美尻やくびれをつくる女性専用パーソナルジム 「PEACH GYM」

• 女性限定
• 食事指導

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジムです。

無理なダイエットではなく、ウェイトトレーニングと食事改善という手段を通して、美尻やくびれをつくります。

美ボディづくりを習慣化する仕組みをピーチジムは提供します。

• お尻やくびれに特化
• 女性による女性のためのジム
• 実績があるトレーナーによるノウハウ
• 食事改善サポート
• お尻専用マシンを用意

PEACH GYM（ピーチジム）のコースと料金

マンツーマン体験レッスン（１回のみ）

正式な入会検討の前に、体験トレーニングをお試しください。

入会金

月額プラン

回数券コース

ウェディングプラン

結婚式までの美ボディづくりをピーチジムがサポート。

麻布十番のパーソナルジム 33GYM(THREExTHREEパーソナルジム)

• 食事指導

33GYMは、高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができるパーソナルジムです。

確かな知識と技術を持ったトレーナー・管理栄養士と共に、長期的な視点で1人ひとりのライフスタイルに寄り添い、主体性を持って健康と向き合えるサポートをします。

健康的な身体づくり

33GYMはダイエットジムではありません。

痩せることだけを目標にしてしまうと身体に必要な栄養素が不足してしまい、却って健康を損なってしまう恐れがあります。

33GYMでは、目先の目標だけではなく、長く継続して健康的な身体づくりをすることを念頭にトレーニングを行なっています。

経験豊富なトレーナー

ジムを選ぶ際に一番大切なことは「トレーナー」です。

33GYMのトレーナーは、モデルや芸能人など幅広い方のトレーニング指導経験あり、本気で身体を変えてきた実績があるので初心者の方でも安心して始められます。

33GYMのコースと料金

体験トレーニング

パーソナルトレーニングプラン

トレーナーとのマンツーマンの指導により、ライフスタイルに合わせた、一人ひとりオーダーメイドのプログラムを用意します。

メンテナンスコース ※トレーニングのみ

継続的にトレーニングをしたい方のための、メンテナンストレーニングプラン。

VIPプラン

VIPルーム貸切のパーソナルトレーニング。

X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。

• クレジットOK

X BODY Labでは、世界55カ国で取り入れられている全身型EMSトレーニング(X BODY)専用スーツを着用し、全身の筋肉を同時に刺激させます。

X BODYは、20分のトレーニングで通常の約3〜4時間分相当のトレーニング効果があります。

週1〜2回のEMSトレーニングで基礎代謝の向上や脂肪燃焼・代謝が促され、約2〜3週間継続すると身体の変化を実感。

専用スーツ着用で身体を動かすだけなのでトレーニングで重り等も使いません。

全身24ヵ所の筋肉群にアプローチするため、ダイエット・筋力アップ・体幹強化などそれぞれの目的に適する効果が出せます。

運動が苦手な方はもちろん、年齢性別問わず誰でも気軽にトレーニングが可能です。
短時間で効果の高いトレーニングが行えるので効率的。

また、EMSトレーニングのX BODYの他にも、脂肪分解・燃焼・除去・排出効果のある高周波セルライト除去も実施。
身体の芯から温めて血行を促進。

代謝がアップするので痩身目的だけではなく、ちょっとした身体の不調にも改善効果があります。

その他、トレーニング後のパフォーマンスをアップさせる高周波ストレッチを合わせると、より高い効果が期待できます。

X BODY Labでは、トレーニング中の水素水がなんと飲み放題。
ウエアが用意されているので、手ぶらでスタジオに通える点も嬉しいですね。

X BODY Labのコースと料金

X BODY

家族会員・グループ会員・ペア会員・法人会員など各種割引プランもあり。

体験メニュー

X BODYと高周波セルライト除去は体験メニューを用意。
水素水飲み放題で、手ぶらで大丈夫です！

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

短期集中コース

回数券（１回：55分）

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルトレーニング – ジムフィールド

• 食事指導
• 完全個室

GYM FIELDは、自分だけの落ち着いた空間で、「思いっきり遊ぶように鍛える」日本で一番おもろいパーソナルジムです。

世界基準のライセンスを取得したパーソナルトレーナーによるハイレベルなセッションなので、効果も抜群です。

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

世界基準のライセンスを持ち、知識と技術豊富なパーソナルトレーナーが、個人にあったトレーニング方法で丁寧にサポート。

着実にボディメイクをすることができます。

運動が好きになる最新トレーニング

RXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人でも楽しみながら身体を鍛えられます。

お財布に超優しい3つの受け放題システム

好きな時に好きなクラスが受けられるバーチャルトレーニングや、オンラインで受けられる多彩なレッスン、完全個室で使える自主トレも、月額5,500円で受け放題です。

最先端のトレーニングメソッド「HILIT」

ジムフィールドのパーソナルトレーニングメソッドは1万人の身体を変えたKOHRIMANが考案した究極のボディメイクメソッド。

その内容は、今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」と言うトレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルの方法です。

楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。

GYM FIELD（ジムフィールド）のコースと料金

ビジタープラン（月会費なし）

月会費プラン

都度パーソナルトレーニング料

※ 一回55分のパーソナルトレーニングです。
※ 複数人の料金は、オープンクラスではなく、知り合い同士や家族での利用料金です。

月額プラン

シングル

ペア

※ 月8プラン以上の方は、繰越が1回まで可能です。
※ バーチャルフィットネス受け放題
※ オンラインフィットネス受け放題
※ 自主トレ利用使い放題

2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン

http://www.coreposition.jp/

現役医師が監修しているトレーニングなので、安心して行うことができます。
ダイエットに特化したトレーナー、アスリートに慕われるトレーナー、スポーツ好きのドクター、マラソンにハマってる栄養士などが常に連携をしてプログラムを考案しています。

Core position（コアポジション）のコースと料金

ベーシックプラン

※毎月先着3名限定74,800円で受け付けています。

詳しくはお問い合わせ下さい。

ペアトレーニングプラン

業界初シニア割引プラン

※体験利用から10日以内に入会された方は、月会費より体験利用料相当を割引します。

全額返金保証

入会後に想像していたトレーニング内容と違っていたり、トレーナーとの相性が合わないなどの問題が生じた場合、入会後10日以内であれば全額返金します。

詳細はスタッフにお問い合わせください。

https://t-balance-gym.com/

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

T-BALANCEのコースと料金

目標・コースによって、料金も異なります。

トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。

その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。

D-MAX STUDIO

• 食事指導

経験豊富なトレーナーが指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。

レジスタンストレーニング（マシン、バーベル、ダンベルなど）

D-MAX最大の特徴は、トレーニング動作中にトレーナーの手技によって、瞬時に上級者のようなフォームを習得できるところにあります。

フォームの矯正だけでなく、「力を込めるタイミングと抜くタイミング」「息みと力みのコントロール」「スピードとテンポのコントロール」など、上級者が当たり前のように行うテクニックを初心者の方でも即座にできるように導きます。

ファンクショナルトレーニング

一般の方にとって身体能力は、「筋力」　「柔軟性」　「持久力」　「瞬発力」　などのバランスが良いことでトレーニングや日常生活の質がアップし、体形の変化やパフォーマンスアップに繋がります。

加圧トレーニング

圧トレーニングは、「低負荷」でも高い効果が発揮できる特殊なトレーニングです。

通常は、「高負荷」なトレーニングで分泌される「成長ホルモン」ですが、加圧トレーニングでは「低負荷」でも分泌されます。

「成長ホルモン」は筋肉増量や脂肪燃焼に非常に効果があり、免疫力向上や美肌の効果も期待できます。

様々なトレーニングマシンや種目の組み合わせで、加圧トレーニングの効果を最大限引き出します。

ボディメンテナンス

トレーニング後、十分に身体がほぐれた状態でトレーナーの手技によってストレッチを行います。

柔軟性の左右バランスや身体の歪みを調整しながら適正な加減で伸ばしていきます。

トレーニング後の疲労回復、腰痛や肩こりの改善、固まった関節の緩和など、幅広い効果があります。

D-MAX STUDIO 麻布店のコースと料金

フリー会員（全店共通可能）

施設を自由に利用できます。

パーソナル会員月会費

未使用分は翌月に繰越し可能

※トレーナーの指名は有料になります。

パーソナル通い放題会員

2カ月集中本気プラン

パーソナルトレーニングジムPHIGIC（フィジック）

• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室

経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

トレーニングを提供するだけでなく、運動指導・食事指導も行い寄り添います。

食事指導が含まれた各種コースと、トレーニングのみのチケットコースが利用できます。

PHYGIC（フィジック）のコースと料金

PHYGICでは、目的に応じた複数のコースが用意されています。

※各コース別途入会金がかかります。

ダイエットコース

栄養士監修の食事トレーニングと、ウエイトトレーニング+有酸素運動+ストレッチで、食べても太らない体を作るトレーニングが受けられるコースです。

２週間トライアルコース

２Weekトライアルで入会前に本格トレーニングを体験できます。

※このコースは、1人1回限りです。

パワーアップコース

トレーニング理論・栄養管理に基づきながら、最短であなたを理想的なボディに近づけるメニューを提案。

経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

ブライダルダイエットコース

一生の記念になる結婚式を前に、もっと綺麗になりたい女性向けのコースです。

食事指導とパーソナルトレーニングで、理想の身体まで徹底サポートするブライダル特別コース。

回数券チケット

少しだけ試してみたい、部分痩せしたい、パーソナルトレーニングを生活の中に取れ入れて長く続けたいなど、要望から食事指導やウェアレンタルをオプションとして、お手頃な価格で提供します。

健康を体験する麻布十番パーソナルトレーニングジム｜B-FIT

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い

B-FITは、完全予約制で完全個室のプライベートジムです。

『健』『美』『質』この3つのテーマの向上をカラダの内側から外側までフルサポートします。

『健』

健康でいられる為の正しいカラダの使い方をレクチャーします。

姿勢測定器で分析を行い、独自のプログラムで一緒に健康的なカラダを目指します。

『美』

お洒落やメイク、スキンケアに力を入れても真の美は得られません。

真の美＝体の内側、つまり心臓や心の健康を整えてキレイになることを目指します。

『質』

独自のトレーニングプログラムに加えて、要望に沿った完全無添加のFIT FOOD ヘルシー弁当で『健』と『美』の『質』をフルサポートします。

B-FITのコースと料金

パーソナルトレーニングコース

45分コース

60分コース

【ミノワマンコース】超人ライトコース

【ミノワマンコース】リアル超人コース

【麻布十番・六本木】パーソナルトレーニングジム 3D Body Lab

3D Body Labは、自分の身体を把握・最も適したトレーニングを提案し、マンツーマンでトレーニングを行います。

国際特許取得の3Dボディスキャンシステム「i-body」により、現在のカラダ・課題を迅速、正確に可視化し経験豊富なトレーナーによる「パーソナルトレーニング」より健康的な身体作りをサポートします。

i-bodyの性能

全身を0.5秒程度で正確に計測

身⾧、体重、全身サイズを0.5秒で、体脂肪率、筋肉量、骨格量、内臓脂肪レベルを3秒程度で、正確に計測します。

測定点数120万点と高密度

約120万点の測定点で体型データを取得する3Dボディスキャナーと体脂肪や筋肉量を測定する体組成計を融合させたシステムでカラダ全てをデータ化します。

約90秒で3Dの正確な自分を360度可視化

測定結果は、運動効果の評価や体型シミュレーションなど経過の観察が出来るので、カウンセリングやボディメイクにおいて様々な場面で活用できます。

クラウドでデータ管理

体組成データ、3Dボディスキャナーから取得した体型データは、全てクラウドに保存され高度なセキュリティシステムを構築した上で、スマホからいつでも簡単にアクセスできます。

3D Body Labのコースと料金

体験

会員料金

オプション

Glean Gym

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室

GLEAN GYM AZABUのコースと料金

目標値まで無制限で通える、整体×パーソナルトレーニングのプランです。

理想の身体プラン90

プランには、以下のメニューが含まれます。

• パーソナルトレーニング
• 柔道整復師による施術
• 食事管理
• プロテイン
• サプリメント
• ウェアレンタル
• スキンケア・ヘアケア商品
• カフェドリンク
• 体組成計計測
• Fitness タオルレンタル
• シャワーサービス
• 栄養管理