藤沢駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
藤沢駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
11件のジムがヒットしました。
PALMS(パームス)藤沢辻堂店

- おすすめジム
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
パームスは、一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです。
PALMS(パームス)の特徴
業界最安値を実現
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しています。
最高の空間でトレーニング
キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備しているので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。
アメニティも充実しており、化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプ―・リンス・ボディソープoggiotto(オッジィオット)を採用しています。
質の高いトレーナー
パームスでは国際ライセンス・国内最高資格保持者が指導を行います。
正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍。
また、パーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っています。
業界最高品質のトレーニング設備を完備
比較的安い機材を導入しているジムもある中、パームスは業界最高品質の機材を導入しています。
機材には業界最高品質であるタフスタッフ(※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を採用。
過度な食事制限を排除した科学的食事指導
パームスの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています。
ストレスホルモン(コルチゾール)はダイエットの邪魔するからです。
パームスでは多くの顧客データから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします。
PALMS(パームス)のコースと料金
コース | |
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コース内容 | トレーニング・食事指導 ※タオル・ウェア・シューズレンタル無料・ドリンク無料 |
入会金 | |
コース料金 | 29,800円(税別)〜 |
期間 | 2ヶ月間 |
回数 | 8~16回 |
時間 | 30分 or 60分 |
※29,800円は週1回30分のコースとなります。
PALMS(パームス)藤沢辻堂店のアクセス
- 住所
- 〒251-0047
神奈川県藤沢市辻堂2-1-8 エバーズ第11ビル 1階 - 最寄駅
- 辻堂駅から徒歩1分
- 営業時間
- 平日9:00~22:00
土日祝11:00~20:00
EXE(エグゼ)藤沢店

【オンライン対応可】ダイエット・パーソナルトレーニングジム EXE藤沢店
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・モデルも通うのオーダーメイドパーソナルトレーニングのジムです。
全国900店舗以上のパーソナルトレーニングジムの中から利用者満足度、カウンセリングの質などを指標として、優れたパーソナルトレーニングジム30店舗、ベストジムアワード2019を受賞しています。
EXEのパーソナルトレーニングの特徴
マンツーマンで集中トレーニング
完全個室の安心の空間で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムです。
スポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配は一切ありません。
トレーナーとコミュニケーションを楽しみながらトレーニングができます。
手荷物不要。手ぶらで通える
トレーニング時に必要なウェアやタオルが無料でレンタルができるので、重い荷物を持ち歩く必要がなく、手ぶらで来店できます。
仕事帰りや買い物帰りに気軽に通えるジムです。
実績あるスタッフが徹底サポート
担当するトレーナーは、元整形外科リハビリ科副主任や大手パーソナルトレーニングジムで年間累計2,700人以上の人のボディメイクを担当した者などスタッフ全員が凄腕のプロフェッショナルです。
ただやみくもに筋肉を鍛えて数字にこだわったダイエットをするのではなく一人ひとりにメニューを作成、アドバイスをしてくれる為、多くの女性から支持されているトレーナーです。
LINEやメールでの食事管理サービス
理想のカラダづくりのためには健康的な食生活も欠かせません。
管理栄養士監修で、食事を抜かず必要な栄養を食べながらダイエットやカラダづくりができる食事方法を提案してくれます。
無料リバウンドサポート
3か月間、無料でリバウンドサポート【毎月1回のパーソナルトレーニング・食事確認】を受けることが可能です。
卒業後も安心して体型の確認や維持をしていくことができます。
※16回コース以上を契約した方
EXE(エグゼ)のコースと料金
パーソナルトレーニングスタンダード
パーソナルトレーニング16回コース | |
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コース内容 | 本気で結果を出したい人にオススメの短期集中ダイエット・パーソナルトレーニングプラン! 16回で結果を出す為に、専門知識を持ったトレーナーが効率と効果を追求し、パーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底してダイエットサポートします。 |
入会金 | 30,000円➡︎0円※先着5名 |
料金 | 128,000円(税抜) |
回数 | 16回 |
期間 | 2か月 |
時間 | 60分 |
その他 |
※期間延長保証が適用できます |
パーソナルトレーニング24回コース | |
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コース内容 | 本気で結果を出したい人にオススメの長期ダイエット・パーソナルトレーニングプラン! 長期でのトレーニングスケジュールを組むことができる為、より高い減量効果に期待ができます。 より細部にわたるトレーニングができ、質の高いトレーニングを求めている方におススメのコースです。 |
入会金 | 30,000円➡︎0円※先着5名 |
料金 | 180,000円(税抜) |
回数 | 24回 |
期間 | 3か月 |
時間 | 60分 |
その他 |
※期間延長保証が適用できます |
※その他に、4回・8回・32回コースがあります。
単発パーソナルトレーニング
単発パーソナルトレーニング | |
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コース内容 | 1回のパーソナルトレーニングでもボディラインが変わります。 費用を抑えてでもパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめのプラン。 |
入会金 | 30,000円➡︎0円※先着5名 |
料金 | 10,000円(税抜) ※単発都度払い |
回数 | 1回 |
時間 | 60分 |
その他 | 食事・栄養相談付き |
EXE(エグゼ)藤沢店のアクセス
- 住所
- 〒251-0055
神奈川県 藤沢市南藤沢23−10 六光会館401号室 - 最寄駅
- 「藤沢駅」徒歩1分
- 営業時間
- 月~金:10:00~23:00(最終受付:22:00)
土日・祝日:9:00~17:00(最終受付:16:00)
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店【女性専用】

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 84,000円 |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 168,000円 |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 252,000円 |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 336,000円 |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒251-0025
神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南502 - 最寄駅
- 藤沢駅より徒歩1分
- 営業時間
- 8:00~23:00
OUTLINE(アウトライン)藤沢店【女性専用】

※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 84,000円 |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 168,000円 |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 252,000円 |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 336,000円 |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)藤沢店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢11-3 山栄ハイツ202 - 最寄駅
- 藤沢駅より徒歩6分
- 営業時間
- 8:00~23:00
BEYOND(ビヨンド)藤沢店

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
トライアルプラン
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
料金 | ¥5,000(税抜) |
時間 | 55分 |
短期集中コース
短期集中コース 16 | |
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コース内容 |
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入会金 | 無料 |
コース料金 | 256,000円(税抜) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 55分 |
短期集中コース 24 | |
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コース内容 |
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入会金 | 無料 |
コース料金 | 360,000円(税抜) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 55分 |
短期集中コース 24 | |
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コース内容 |
|
入会金 | 無料 |
コース料金 | 384,000円(税抜) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 55分 |
回数券(1回:55分)
10回 | 88,000円(税別) |
20回 | 160,000円(税別) |
30回 | 225,000円(税別) |
20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。
BEYOND(ビヨンド)藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階
- 最寄駅
- 「藤沢駅北口」より徒歩5分
- 営業時間
- 月〜日 10:00〜21:00
Global Fitness(グローバル・フィットネス)藤沢店

【パーソナルトレーニングジム|グローバルフィットネス】 | プライベートジム最安値|銀座・新宿・渋谷パーソナルトレーニングジム【グローバルフィットネス】
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 返金保証あり
他のパーソナルトレーニングジムですと2ヶ月単位でのコースが多いですが、こちらのジムは1ヶ月単位で設定することができます。
短期的に頑張りたい!という人にもおすすめです。
完全個室で食事指導も付いているので、とても割安感のあるジムです。
Global Fitnessのコースと料金
月額コース | |
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コース内容 | 1ヶ月単位で期間を設定できます。完全個室で食事指導も含まれます。 |
入会金 | 20,000円(税抜)※2ヶ月コースの場合 |
コース料金 | 月額68,000円(税抜) |
期間 | 1ヶ月間 |
回数 | 月8回〜 |
時間 | 60分 |
Global Fitness(グローバル・フィットネス)藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市南藤沢11-3SANEIハイツ202
- 最寄駅
- 藤沢駅
- 営業時間
- 8:00~23:00
Reborn myself(リボーンマイセルフ)藤沢店

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。
女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。
一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。
トレーニングメソッド
一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。
フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。
リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。
ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。
60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。
食事指導
リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。
週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。
どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。
炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。
生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。
理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。
お客様の声
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。
年齢:37歳 性別:女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
年齢:29歳 性別:女性
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。
年齢:26歳 性別:女性
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金
ダイエットコース
体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。
コース内容 | 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。 |
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入会金 | 38,000円(税抜き) |
コース料金 | 短期集中コース 87,100円 ベーシックコース 166,000円 プレミアムコース 236,500円 |
時間・回数・期間 | 短期集中コース 約50分×8回(30日間)+食事指導 ベーシックコース 約50分×16回(60日間)+食事指導 プレミアムコース 約50分×24回(90日間)+食事指導 |
※価格は全て税抜き価格表示です。
※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。
部分痩せコース
入会金 | 38,000円 |
料金 | お腹痩せコース 144,000円 (モニター価格 95,400円) 脚痩せコース 222,000円 (モニター価格 150,000円) 小尻コース 222,000円 (モニター価格 150,000円) |
時間・回数・期間 | お腹痩せコース 35分×18回(65日間)+食事指導 脚痩せコース 40分×20回(70日間)+食事指導 小尻コース 40分×20回(70日間)+食事指導 |
※価格は全て税抜き価格表示です。
オプション
遺伝子検査 | 15,000円 |
VIPルーム使用料 (六本木店) |
1,500円/1回分 |
託児所使用料 (六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店) |
500円/1回分 ※店舗により一部異なります |
リボーンウォーター | 180円 |
※価格は全て税抜き価格表示です。
支払い方法 | 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~) |
Reborn myself(リボーンマイセルフ)藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
- 最寄駅
- 小田急江ノ島線 藤沢駅 出口 徒歩4分
JR東海道本線 藤沢駅 南出口 徒歩4分
江ノ島電鉄 藤沢駅 出口 徒歩4分 - 受付時間
- 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
es three(エススリー)藤沢店

- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
専属トレーナーが、運動から食事制限、生活習慣改善間まで2ヵ月間徹底的にサポートします。
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を実現します。
トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。
プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダへ
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで短期間での肉体改造が実現します。
専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。
たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想とするカラダに
エススリーの入会は、事前のカウンセリングで納得いただいた方だけ。
本気で痩せたい人の理想体重を実現するために、専属トレーナーが2ヶ月間サポートします。
特徴1:[プロのアドバイス]カウンセリングはトレーナーが担当
入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。
基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをします。
特徴2:[手荷物はスッキリ]ウェア無料お預かりサービス
少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。会員のウェアを預かりクリーニング(無料)します。
靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。
特徴3:もし成果がでなくても全額返金保証
専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。
お客様の声
体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。
この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!
年齢:35歳 性別:男性
これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。年齢:42歳 性別:男性
es three(エススリー)のコースと料金
GLP-1ダイエット
GLP-1ダイエット | |
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コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計8回) 週1回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分) GLP-1 処方 4 回(8本) |
入会金 | ¥39,000(税別) |
コース料金 | ¥195,000(税別) |
期間 | 2ヵ月間 |
回数 | 8回 |
時間 | 60分 |
特典 | 1週間の食事指導 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
ライトプログラム
ライトプログラム | |
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コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回) 週2回1コマ60分(着替え15分、トレーニング45分) |
入会金 | ¥39,000(税別) |
コース料金 | ¥146,000(税別) |
期間 | 2ヵ月間 |
回数 | 16回 |
時間 | 45分 |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
ショートプログラム
ショートプログラム | |
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コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回) 週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分) |
入会金 | ¥39,000(税別) |
コース料金 | ¥194,000(税別) |
期間 | 2ヵ月間 |
回数 | 16回 |
時間 | 60分 |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
ベーシックプログラム
ベーシックプログラム | |
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コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回) 週2回 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分) |
入会金 | ¥39,000(税別) |
コース料金 | ¥230,000(税別) |
期間 | 2ヵ月間 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
パーフェクトプログラム
パーフェクトプログラム | |
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コース内容 | 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回) 週2回 1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分) |
入会金 | ¥39,000(税別) |
コース料金 | ¥260,000(税別) |
期間 | 2ヵ月間 |
回数 | 16回 |
時間 | 90分 |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
es three(エススリー)藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303
- 最寄駅
- JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分
- 受付時間
- 平日9:00 – 18:00
24/7Workout藤沢店

- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
年齢:44歳 性別:女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢:34歳 性別:男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢:30歳 性別:男性
口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html
24/7Workoutのコースと料金
2ヶ月コース
2ヶ月コース | |
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入会金 | 38,000円(税抜き) |
コース料金 | 98,000円(税抜き) × 2ヶ月 = 196,000円(税抜き) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市南藤沢17-14
ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号 - 最寄駅
- ・JR・小田急線 藤沢駅 南口徒歩5分
- 受付時間
- 7:00~24:00
T-BALANCE 藤沢店

- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
T-BALANCEのコースと料金
目標・コースによって、料金も異なります。
トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。
入会金 | 59,800円 入会金割引キャンペーンで今なら無料! |
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時間 | 60分/回 | |
Course 01 | 料金 | 12,600円 1回あたり6,300円 |
回数 | 月2回 | |
Course 02 | 料金 | 24,000円 1回あたり6,000円 |
回数 | 月4回 | |
Course 03 | 料金 | 35,000円 1回あたり5,834円 |
回数 | 月6回 | |
Course 04 | 料金 | 45,600円 1回あたり5,700円 |
回数 | 月8回 |
※料金は全て税込価格です。
その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。
T-BALANCE 藤沢店のアクセス
- 住所
- 〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢14-8第1鈴駒ビル407 - 最寄駅
- 藤沢駅より徒歩6分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土日祝日
7:00〜23:00
Rizap(ライザップ)藤沢店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢:32歳 性別:女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢:41歳 性別:男性
Rizap(ライザップ)のコースと料金
シェイプアッププログラム
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。
シェイプアッププログラム | |
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コース内容 | 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~。食事指導やメンタル面のサポート |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 298,000円(税別)~ |
期間 | 2ヶ月~ |
回数 | 16回~ |
時間 | 50分 |
シェイプアッププログラム プラス
スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。
シェイプアッププログラム プラス | |
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コース内容 | 1回80分のコース。 |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 498,000円(税別)~ |
期間 | 2ヶ月~ |
回数 | 16回~ |
時間 | 80分 |
ペアシェイプアッププログラム
一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。
ペアシェイプアッププログラム | |
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コース内容 | ペアでトレーニングを行うコース。1回50分。 |
入会金 | 一人当たり50,000円(税別) |
コース料金 | 398,000円~ |
期間 | 2ヶ月~ |
回数 | 16回~ |
時間 | 50分 |
ペアシェイプアッププログラム プラス
週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。
ペアシェイプアッププログラム プラス | |
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コース内容 | ペアでトレーニングを行うコース。1回80分。 |
入会金 | 一人当たり50,000円(税別) |
コース料金 | 648,000円~ |
期間 | 2ヶ月~ |
回数 | 16回~ |
時間 | 80分 |
モデルプログラム
一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。
さらに、美しくなるための生活習慣を身につけるために、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導。長期的な美を提案します。
モデルプログラム | |
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コース内容 | 一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラム。 |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 298,000円〜 |
期間 | 2ヶ月〜 |
回数 | 16回〜 |
時間 | 50分 |
美脚プログラム
脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。 一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。
女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。
美脚プログラム | |
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コース内容 | 脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。 |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 298,000円〜 |
期間 | 2ヶ月〜 |
回数 | 16回〜 |
時間 | 50分 |
マッスルゲインプログラム
「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。
ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。
マッスルゲインプログラム | |
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コース内容 | 「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。 |
入会金 | 50,000円(税別) |
コース料金 | 298,000円〜 |
期間 | 2ヶ月〜 |
回数 | 16回〜 |
時間 | 50分 |
Rizap(ライザップ)藤沢店のアクセス
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
- 最寄駅
- JR東海道線 藤沢駅 南口 徒歩8分
小田急江ノ島線 藤沢駅 南口 徒歩8分
江ノ島電鉄 藤沢駅 徒歩8分 - 受付時間
- 7:00~23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。