岐阜市・岐阜駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
岐阜市・岐阜駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
8件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）カラフルタウン岐阜
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）カラフルタウン岐阜のアクセス
- 住所
- 岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-6
- 最寄駅
- 柳津駅（名鉄竹鼻・羽島線 新羽島行）より西へ 徒歩20分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 10:00～21:00
B-CONCEPT（ビーコンセプト）岐阜スタジオ
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。
トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。
女性向け下半身特化型プログラムもあります。
適切なトレーニング
週２回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により２ヶ月間で理想の身体に。
食生活の改善
ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。
生活習慣の改善
睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。
ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修
画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。
愛洲伸子（メソッド＆プログラム監修）
- 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
- 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ
加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH
画像引用元：女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。
PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。
①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
（※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等）
同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。
Before・After
「お客様の声」より
目標だった、２ヶ月でマイナス15kgを達成できました！！
大大大満足！！その後のリバウンドもありません。年齢：27才 女性
３ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。年齢：３１才 男性
B-CONCEPT（ビーコンセプト）のコースと料金
太ももダイエットプログラム
女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。
他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。
脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。
現在、トリプルキャンペーン実施しており、お得に入会できます。
- 入会金38,500円→無料
- コース料金10％OFF
- ２週間分無料（２セッションサービス）
| 太ももダイエットプログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け |
| 入会金 | ※キャンペーンにつき、無料 |
| コース料金 | |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
リバウンド防止付プログラム
ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め！
リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。
| リバウンド防止付プログラム | |
|---|---|
| 入会金 | 40,700円→22,000円(税込) |
| コース料金 | 221,760円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月＋アフターフォロー 6か月 |
| 回数 | 16回＋アフターフォロー全22回 |
| 時間 | 75分 |
B-CONCEPT（ビーコンセプト）岐阜スタジオのアクセス
- 住所
- 〒500-8843
岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F - 最寄駅
- JR 名鉄岐阜駅 中央南口より徒歩5分
- 営業時間
- 7:00〜23:00
BEYOND 岐阜店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
トライアルプラン
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券（１回：55分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 岐阜店のアクセス
- 住所
- 岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階
- 最寄駅
- JR東海道線岐阜駅北口から徒歩17分
名古屋鉄道岐阜駅東口より徒歩15分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店
LIFEMAKE – 岐阜市、各務原市パーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムは、1人ひとりに合わせて、確実に痩せる方法を信頼できる専門家監修のもと、トレーニングを提供しているので、無理せず理想のカラダが手に入ります。
完全個室・予約制
人目を気にせず、施術を受けれます。
予約制のため、顧客の予定にも合わせることが可能です。
手ぶらで来店可能
LIFEMAKEは、ウェア、シューズ、その他、タオルなど全て用意しています。
来店の際は手ぶらで利用できます。
栄養、食事に精通したトレーナーを採用
採用率が低く、高い基準をクリアした、幅広い実績と経験を兼ね備えたトレーナーがサポートします。
無理しないトレーニング、食事
激しい運動をせずとも、痩せていくことは可能です。
LIFEMAKEでは、無理なトレーニングせずに、理想の達成をできるようにサポートしていきます。
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムのコースと料金
パーソナルトレーニングコース
1回、30分、60分、75分のコースの3種類のトレーニングコースを用意しており、完全個室のトレーニングルームでマンツーマンの指導を行います。
チケット制を導入しているので、毎週決まった日時にジムに行くことが難しい方でも、安心してトレーニングを継続することができます。
【スタンダードコース60分】
| 週2回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 2ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 158,400円（税込） |
| 3ヵ月〈24回〉 | 33,000円（税込） | 237,600円（税込） |
| 4ヵ月〈32回〉 | 22,000円（税込） | 316,800円（税込） |
| 6ヵ月〈48回〉 | 11,000円（税込） | 475,200円（税込） |
| 8ヵ月〈64回〉 | 0円 | 633,600円（税込） |
| 12ヵ月〈96回〉 | 0円 | 902,880円（税込） |
| 週1回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 4ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 158,400円（税込） |
【ロングコース75分】
| 週2回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 2ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 237,600円（税込） |
| 3ヵ月〈24回〉 | 33,000円（税込） | 356,400円（税込） |
| 4ヵ月〈32回〉 | 22,000円（税込） | 475,200円（税込） |
| 6ヵ月〈48回〉 | 11,000円（税込） | 712,800円（税込） |
| 8ヵ月〈64回〉 | 0円 | 950,400円（税込） |
| 12ヵ月〈96回〉 | 0円 | 1,354,320円（税込） |
| 週1回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 4ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 237,600円（税込） |
【ショートコース30分】
| 週2回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 2ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 105,600円（税込） |
| 3ヵ月〈24回〉 | 33,000円（税込） | 158,400円（税込） |
| 4ヵ月〈32回〉 | 22,000円（税込） | 211,200円（税込） |
| 6ヵ月〈48回〉 | 11,000円（税込） | 316,800円（税込） |
| 8ヵ月〈64回〉 | 0円 | 422,400円（税込） |
| 12ヵ月〈96回〉 | 0円 | 601,920円（税込） |
| 週1回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 4ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 105,600円（税込） |
料金に含まれるもの
- パーソナルトレーニング
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 食事指導・LINEサポート
- トレーニング後のプロテイン
- 飲料水
- 生涯アフターフォロー
- 自宅でできるトレーニングメニューの作成
ペアコース
2名で申込み、同日同時間でトレーニングが可能な方のみ申込み可能なコースとなっています。
【60分コース】
| 週2回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 2ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 246,400円（税込） |
| 3ヵ月〈24回〉 | 33,000円（税込） | 369,600円（税込） |
| 4ヵ月〈32回〉 | 22,000円（税込） | 492,800円（税込） |
| 6ヵ月〈48回〉 | 11,000円（税込） | 739,200円（税込） |
| 8ヵ月〈64回〉 | 0円 | 985,600円（税込） |
| 12ヵ月〈96回〉 | 0円 | 1,404,480円（税込） |
| 週1回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 4ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 246,400円（税込） |
【90分コース】
| 週2回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 2ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 336,000円（税込） |
| 3ヵ月〈24回〉 | 33,000円（税込） | 504,000円（税込） |
| 4ヵ月〈32回〉 | 22,000円（税込） | 672,000円（税込） |
| 6ヵ月〈48回〉 | 11,000円（税込） | 1,008,000円（税込） |
| 8ヵ月〈64回〉 | 0円 | 1,344,000円（税込） |
| 12ヵ月〈96回〉 | 0円 | 1,915,200円（税込） |
| 週1回コース | ||
|---|---|---|
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
| 4ヵ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 336,000円（税込） |
料金に含まれるもの
- パーソナルトレーニング
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 食事指導・LINEサポート
- トレーニング後のプロテイン
- 飲料水
- 生涯アフターフォロー
- 自宅でできるトレーニングメニューの作成
オンラインコース
遠方で通えない方におススメのコースです。ZOOMを使いレッスンを行います。
スマホ、タブレット、PCなどで参加できます。
【40分コース】
| 期間/回数 | 入会金 | 料金 |
|---|---|---|
| 4カ月〈16回〉 | 33,000円（税込） | 123,200円（税込） |
料金に含まれるもの
- パーソナルトレーニング
- 食事指導・LINEサポート
- 生涯アフターフォロー
- 自宅でできるトレーニングメニューの作成
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店のアクセス
- 住所
- 〒501-0104
岐阜県岐阜市寺田3丁目46番地 - 最寄駅
- 西岐阜駅から車で10分
穂積駅から車で10分 - 営業時間
- 08:00～24:00
- 定休日
- 不定休
D-HEARTS 岐阜店
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
D-HEARTSは、完全個室のダイエット専門パーソナルジムです。
実績豊富なパーソナルトレーナーがあなたの理想をサポートします。
実績豊富なパーソナルトレーナーが理想をサポート
所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手。
身体を変えることの大変さを、誰よりも身を持ってわかっています。
そして、その楽しさと充実感についても、誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。
年間セッション1万以上
D-HEARTSでは、今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することにより、一人一人に合った最善のトレーニングを提供します。
しっかり食べて、しっかり痩せる
栄養学の知識をもったトレーナーが、食べるタイミングや何を食べれば良いのかをアドバイスし無理のない食事管理にて痩せやすい身体作りをサポートします。
D-HEARTSのコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
通常プラン
| 8回コース（週1回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 2か月全8回のトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 |
| コース料金 | 88,000円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 16回コース（週2回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 16回コースのみリバウンドサポート付き、2か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 173,800円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 24回コース（週3回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 24回コースのみリバウンドサポート付き、3か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 259,200円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
| ボディメイクスペシャル32回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月24回+2ヶ月8回激変ボディ定着期間を設けたスペシャルプラン。 |
| コース料金 | 320,000円 （税込） |
| 時間 | 1セッション60分 |
D-HEARTS 岐阜店のアクセス
- 住所
- 岐阜県岐阜市宇佐南4-1-3
- 最寄駅
- ＪＲ東海道本線 / 岐阜駅 E32 バス12分 江添下車 徒歩5分 / 西岐阜駅 徒歩25分
- 営業時間
- 10：00〜22:00
- 定休日
- 不定休
Confidence（コンフィデンス）
コンフィデンス – 健康と美を極める、岐阜駅近パーソナルトレーニング（ダイエット＆ボディメイク）
- 食事指導
- 完全個室
岐阜市中心街に位置する、完全個室のプライベート型ジムです。
最新科学に基づくマンツーマンでのトレーニングで、顧客の身体作りを強力にサポートしてくれます。
ダイエット・ボディメイク・体力アップ等をはじめとし、幅広い世代の方が利用できます。
Confidenceのパーソナルトレーニングの特徴
抜群のアクセス
名鉄岐阜駅から２分で通いやすさ抜群です。
一宮市、大垣市、各務原市方面からも気軽に通えます。
完全個室
全３部屋のトレーニングルームは全て完全個室です。
周りの目も一切気にせず、自分の身体としっかり向き合いながらトレーニングできます。
体力に自信がなくても安心
「優しく・丁寧に」が魅力のジムです。
事前にカウンセリングを行い、効果的で無理のないプログラムを個別に作成するので、体力に自信のない方や運動が苦手な方も、安心して参加できます。
子供を連れて行ける
トレーニングルーム内にキッズスペース（厚手マット、各種アイテム準備）を設置します。
産後ダイエットをはじめ、子育てママのニーズにもしっかり応えてくれます。
※子供同伴はオプションになります。（2,200円/回/税込）
Confidence（コンフィデンス）のコースと料金
定期プラン
| 定期プラン | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 毎週１回、同じ曜日・時間にトレーニングを行うプランです。 | |
| 入会金 | 20,000円（税込） | |
| 12回コース | 50分 | 156,000円（税込） |
| 24回コース | 50分 | 296,400円（税込） |
フレキシブルプラン
| フレキシブルプラン | |||
|---|---|---|---|
| コース内容 | 期限内に回数分のトレーニングを行うプランです。 | ||
| 入会金 | 20,000円（税込） | ||
| 12回コース | 40分 | 156,000円（税込） | |
| 50分 | 187,200円（税込） | ||
| 24回コース | 40分 | 296,400円（税込） | |
| 50分 | 355,700円（税込） | ||
短期集中プラン
| 短期集中プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 身体の変化をより早く実感できる、１ヶ月集中の特別プランです。短期ダイエットや健康診断前の対策など、具体的な目標がある方におすすめです。 |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 料金 | 130,000円（税込） |
| 回数 | 10回 |
| 時間 | 40分 |
| 期間 | 1か月 |
65歳以上限定プラン
| 65歳以上限定プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に運動を始められる、週１回・３０分の特別プランです。将来の健康リスクを回避する為のトレーニングを、短時間でバランスよく行います。 |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 料金 | 117,000円（税込） |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 30分 |
Confidence（コンフィデンス）のアクセス
- 住所
- 〒500-8833
岐阜市神田町8-15-5 - 最寄駅
- 名鉄岐阜駅2分
- 営業時間
- 10時～20時
- 定休日
- 日曜（不定休日あり）
ゆきどけ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
ゆきどけは、『カラダの本質理解』をモットーに、美しいボディラインとダイエットスキルの獲得が可能なパーソナルトレーニングジムです。
幅広い経験と実績に基づいた確かなコーチング
モデルやアスリートの肉体改造から医師や大手企業経営者のシェイプアップまで、シビアな環境下に身を置かれる方の“理想”を数多く叶えてきた実力派トレーナーが在籍しています。
生活と目標に最適化された“あなただけの”パーソナルトレーニングで、男性女性ともに理想実現へ導きます。
1日4名限定の完全予約制プライベートジム
顧客全員にきめ細やかで良質なフィットネスを提供するため、1日に担当する顧客を通常のトレーナーなら7名前後のところ、4名までにしています。
想いや願いをしっかり受け止めた“寄り添う”パーソナルトレーニングで、最後まで責任を持って指導します。
ゆきどけのコースと料金
| 体験パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 新規入会を検討中の方は、30分の体験パーソナルトレーニングをお試しできます。 トレーニング指導 or 食事指導 = 30分 ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の利用可 ドリンク、プロテインのサービス |
| コース料金 | 3,000円(税込) ※体験当日の入会で料金無料 |
シェイプアップトレーニング
1回60分のパーソナルトレーニングを週1～2回ペースで行うプラン。
目標に向かってトレーナーとマンツーマンでシェイプアップを目指します。
筋肉をしっかり残して、メリハリのある美しいボディラインを作ります。
- トレーニング器具を使った運動指導
- 目標と生活に合わせた食事指導
- 体組成測定による健康管理指導
- トレーニングカルテの作成
- ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の利用可
- ドリンク、プロテインのサービス
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 8回 | 140,000円(税込) | 60日 |
| 16回 | 256,000円(税込) | 120日 |
| 24回 | 348,000円(税込) | 180日 |
| 32回 | 416,000円(税込) | 240日 |
※入会金及び年会費無料
ステップアップトレーニング
シェイプアップトレーニングを終了された方が延長契約として申し込みできるプラン。
シェイプアップトレーニング同様、１回60分のパーソナルトレーニングを行います。
より高いレベルでのボディメイクからメンテナンス目的まで、継続してサポートします。
- トレーニング器具を使った運動指導
- 目標と生活に合わせた食事指導
- 体組成測定による健康管理指導
- トレーニングカルテの作成
- ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の
- 用可
- ドリンク、プロテインのサービス
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 8回 | 124,000円(税込) | 60日 |
| 16回 | 224,000円(税込) | 120日 |
| 24回 | 300,000円(税込) | 180日 |
| 32回 | 352,000円(税込) | 240日 |
ゆきどけのアクセス
- 住所
- 〒500-8139
岐阜県岐阜市庵町9 T’s iori（ティーズイオリ）202号室 - 最寄駅
- 名鉄各務原線『田神駅』から徒歩13分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 9：00～22：00
- 定休日
- 不定休
Rizap（ライザップ）岐阜店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
|---|---|
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）岐阜店のアクセス
- 住所
- 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
- 最寄駅
- 名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分
JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込）/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーのトレーニングが受けられるオンラインパーソナルです。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスコン公式トレーナーを歴任。
本当のダイエット・美しさとは何かを熟知しており、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカス。
身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」
だから信頼できる。
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを構築。
上記のようなことから、身体への妥協を許さない第一線で活躍しているプロフェッショナル達も多くトレーニングに通っています。
例）野球、ゴルフ、サッカー、モデル、オペラ歌手、バレエダンサー、競輪、オートレーサー
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
その結果を支えているのは独自の「研修システム」にあります。
オンライントレーニングに関しても厳選されたトレーナーで研修を行って世界レベルのオンライントレーニングを提供します。
【オンライン】Dr.トレーニングのプランと料金
| 入会金 | 33,000円→0円 ※キャンペーンで先着10名まで |
| オンラインパーソナル | |
|---|---|
| 体験60分 | 6,600円→3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円→3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円→5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円→7,150円（税込） |
※トレーナーを指名の場合、指名料1,100円〜3,300円（税込）が別途かかります。
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
