岐阜市・岐阜駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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岐阜市・岐阜駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

岐阜市・岐阜駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



6件のジムがヒットしました。

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)岐阜店

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)岐阜店
  • 食事指導
  • クレジットOK

PREMIUM BODYは、専任トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングと食事指導をしてくれるプライベートジムです。

随時、カウンセリング&トレーニング体験の受付を行っているので、気軽に始められます。

PREMIUM BODYのパーソナルトレーニングの特徴

サポートされた食事指導

トレーナーがメールで1日の食事をサポートします。

無理な食事制限ではなく、糖質や脂質のコントロール、食事のタイミング、筋肉の材料となるタンパク質中心の食事の仕方など、あなたの体質や生活習慣に合った食事コントロールを指導します。

短期集中で覚えた知識を習慣化することで、減量成功後もリバウンドをしない体づくりをサポートします。

顧客に合わせた筋力トレーニング

身体の悩みや要望に合わせた内容のトレーニングを丁寧に指導します。

ただ痩せるだけでなく、細かいところまでカラダを変化させていきます。

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)のコースと料金

ゴールド会員

ゴールド会員
コース内容 ジムで1回60分のトレーニングを週2回行います。
※食事内容・自主トレについてのアドバイスは随時行います。※筋力トレーニングと食事指導、自主トレのアドバイスを行う。プレミアムボディの基本的な1名用の肉体改造プランです。
入会金 11,000円(税込)
料金 162,800円(税込)
回数 16回(週2回×8)
時間 60分

プラチナ会員

プラチナ会員
コース内容 ジムで1回60分のトレーニングを行います。
※食事内容・自主トレについてのアドバイスは随時行います。※ベーシックプランに比べ、トレーニング回数が多いプランです。大幅な肉体改造を目指す方、比較的体脂肪の多い方におすすめ。
入会金 11,000円(税込)
料金 217,800円(税込)
回数 20回
時間 60分

シルバー会員

シルバー会員
コース内容 ジムで1回60分のトレーニングを行います。
※食事指導はなく、気軽にパーソナルトレーニングを行いたい方におススメです。
入会金 11,000円(税込)
料金 105,600円(税込)
回数 12回
時間 60分

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)のアクセス

住所
〒500-8854
岐阜県岐阜市花園町18-9 スペースJビル 3N
最寄駅
JR岐阜駅から徒歩約8分
営業時間
7:00~24:00
完全予約制

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B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜スタジオ
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

現在5周年キャンペーンで入会金無料・コース料金が10%OFFになります。

2022年6月15日までのキャンペーンなのでお早めにお申し込みください。

お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。

トレーニングと食事指導、生活習慣のアドバイスを受けることができます。

女性向け下半身特化型プログラムもあります。

適切なトレーニング

週2回の筋力トレーニングで、筋肉量を維持、発展させます。基礎代謝の向上により2ヶ月間で理想の身体に。

食生活の改善

ダイエットの基本は食生活の見直しから。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューを提案します。

生活習慣の改善

睡眠不足やお酒の過剰摂取は、身体に悪影響を与えます。リバウンドしない生活スタイルをアドバイスします。

ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

華麗なる受賞歴を持つチャンピオンが短期間で美しい身体を作り上げるプログラムをダイエット向けに改良し、最も効果的なトレーニング方法を考案しました。

愛洲伸子(メソッド&プログラム監修)

  • 2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
  • 2017 ベストボディジャパン 水戸大会 ウーマンズクラス グランプリ

加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイス PUSH

画像引用元:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

プライベートジムで日本初導入。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除。

PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。

①トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
②トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
(※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等)

同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。

Before・After

Before/After画像。19キロ減。

Before/After画像。8キロ減。

Before/After画像。13キロ減。

Before/After画像。10キロ減。

「お客様の声」より

目標だった、2ヶ月でマイナス15kgを達成できました!!
大大大満足!!その後のリバウンドもありません。

年齢:27才 女性

3ヶ月で15kg落ちて、お腹が割れたので大満足。
しかも、リバンドもしていない。

年齢:31才 男性

B-CONCEPT(ビーコンセプト)のコースと料金

現在5周年キャンペーンで入会金無料・コース料金が10%OFFになります。

2022年6月15日までのキャンペーンなのでお早めにお申し込みください。

太ももダイエットプログラム

女性向けの下半身のボディメイクに特化したプログラムです。

他のトレーニングとは違い、脚痩せには専用のメニューが必要です。

脚をもっと細くしたい、自信を持ってスカートやスキニーパンツを履きたいという方におすすめです。

太ももダイエットプログラム
コース内容 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
入会金 38,500円(税込)
※キャンペーンにつき、無料(2022年6月15日まで)
コース料金 199,650円(税込)
179,685円(税込)(2022年6月15日まで)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

リバウンド防止付プログラム

ダイエットに成功したが、リバウンドしてしまった方にお勧め!

リバウンドしない事にこだわった、6ヵ月のアフターフォロー付き「全身痩せプログラム」です。

リバウンド防止付プログラム
入会金 40,700円→22,000円(税込)
※毎月50名様限定入会金割引キャンペーン中
コース料金 221,760円(税込)
期間 2ヶ月+アフターフォロー 6か月
回数 16回+アフターフォロー全22回
時間 75分

B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜スタジオのアクセス

住所
〒500-8843
岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F
最寄駅
JR 名鉄岐阜駅 中央南口より徒歩5分
営業時間
7:00〜23:00

公式サイト

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LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムは、1人ひとりに合わせて、確実に痩せる方法を信頼できる専門家監修のもと、トレーニングを提供しているので、無理せず理想のカラダが手に入ります。

完全個室・予約制

人目を気にせず、施術を受けれます。

予約制のため、顧客の予定にも合わせることが可能です。

手ぶらで来店可能

LIFEMAKEは、ウェア、シューズ、その他、タオルなど全て用意しています。

来店の際は手ぶらで利用できます。

栄養、食事に精通したトレーナーを採用

採用率が低く、高い基準をクリアした、幅広い実績と経験を兼ね備えたトレーナーがサポートします。

無理しないトレーニング、食事

激しい運動をせずとも、痩せていくことは可能です。

LIFEMAKEでは、無理なトレーニングせずに、理想の達成をできるようにサポートしていきます。

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムのコースと料金

入会金 33,000円
スタンダードコース
コース内容 週2回のトレーニングと食事コントロールでしっかり目標の体重、見た目を目指します。
トレーニングの時間が60分となり、筋トレ、有酸素運動、ストレッチなどを行います。
LIFEMAKEで一番オススメのコースとなります。

  • パーソナルトレーニング
  • ウェア・シューズ無料レンタル
  • 食事指導・LINEサポート
  • トレーニング後のプロテイン
  • 飲料水
  • 生涯アフターフォロー
コース料金 月額79,200円【税込み】
回数 2ヵ月:16回~12カ月:96回
時間 60分
ショートコース
コース内容 1回30分間のパーソナルトレーニングを行います。「短い時間から始めたい」「30分だけなら頑張れそう」こんな方にオススメのコースになります。

  • パーソナルトレーニング
  • ウェア・シューズ無料レンタル
  • 食事指導・LINEサポート
  • トレーニング後のプロテイン
  • 飲料水
  • 生涯アフターフォロー
コース料金 月額52,800円【税込み】
回数 2ヵ月:16回~12カ月
時間 30分
ロングコース
コース内容 1回75分間のパーソナルトレーニングを行います。
ストレッチやトレーニング、有酸素運動をじっくり行っていきます。
様々な要望にお応え可能なコースとなっています。

  • パーソナルトレーニング
  • ウェア・シューズ無料レンタル
  • 食事指導・LINEサポート
  • トレーニング後のプロテイン
  • 飲料水
  • 生涯アフターフォロー
コース料金 月額118,800円【税込み】
回数 2ヵ月:16回~12カ月:96回
時間 75分
ペアコース
コース内容 1回60分間のパーソナルトレーニングを行います。2名で申込み、同日同時間でトレーニングが可能な方のみ申込み可能なコースとなっています。

  • パーソナルトレーニング
  • ウェア・シューズ無料レンタル
  • 食事指導・LINEサポート
  • トレーニング後のプロテイン
  • 飲料水
  • 生涯アフターフォロー
コース料金 月額123,200円【税込み】
回数 2ヵ月:16回~12カ月:96回
時間 60分
オンラインコース
コース内容 遠保で通えない方にオススメのコースとなっています。

  • 食事指導・LINEサポート
  • 生涯アフターフォロー
コース料金 123,200円【税込み】
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 30分

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店のアクセス

住所
〒501-0104
岐阜県岐阜市寺田3丁目46番地
最寄駅
JR西岐阜駅より車で10分

公式サイト

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Confidence(コンフィデンス)

Confidence(コンフィデンス)
  • 食事指導
  • 完全個室

岐阜市中心街に位置する、完全個室のプライベート型ジムです。

最新科学に基づくマンツーマンでのトレーニングで、顧客の身体作りを強力にサポートしてくれます。

ダイエット・ボディメイク・体力アップ等をはじめとし、幅広い世代の方が利用できます。

Confidenceのパーソナルトレーニングの特徴

抜群のアクセス

名鉄岐阜駅から2分で通いやすさ抜群です。
一宮市、大垣市、各務原市方面からも気軽に通えます。

完全個室

全3部屋のトレーニングルームは全て完全個室です。

周りの目も一切気にせず、自分の身体としっかり向き合いながらトレーニングできます。

体力に自信がなくても安心

「優しく・丁寧に」が魅力のジムです。

事前にカウンセリングを行い、効果的で無理のないプログラムを個別に作成するので、体力に自信のない方や運動が苦手な方も、安心して参加できます。

子供を連れて行ける

トレーニングルーム内にキッズスペース(厚手マット、各種アイテム準備)を設置します。

産後ダイエットをはじめ、子育てママのニーズにもしっかり応えてくれます。

※子供同伴はオプションになります。(2,200円/回/税込)

Confidence(コンフィデンス)のコースと料金

定期プラン

定期プラン
コース内容 毎週1回、同じ曜日・時間にトレーニングを行うプランです。
入会金 20,000円(税込)
12回コース 50分 156,000円(税込)
24回コース 50分 296,400円(税込)

フレキシブルプラン

フレキシブルプラン
コース内容 期限内に回数分のトレーニングを行うプランです。
入会金 20,000円(税込)
12回コース 40分 156,000円(税込)
50分 187,200円(税込)
24回コース 40分 296,400円(税込)
50分 355,700円(税込)

短期集中プラン

短期集中プラン
コース内容 身体の変化をより早く実感できる、1ヶ月集中の特別プランです。短期ダイエットや健康診断前の対策など、具体的な目標がある方におすすめです。
入会金 20,000円(税込)
料金 130,000円(税込)
回数 10回
時間 40分
期間 1か月

65歳以上限定プラン

65歳以上限定プラン
コース内容 気軽に運動を始められる、週1回・30分の特別プランです。将来の健康リスクを回避する為のトレーニングを、短時間でバランスよく行います。
入会金 20,000円(税込)
料金 117,000円(税込)
回数 12回
時間 30分

Confidence(コンフィデンス)のアクセス

住所
〒500-8833
岐阜市神田町8-15-5
最寄駅
名鉄岐阜駅2分
営業時間
10時~21時
定休日
日曜

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ゆきどけ

ゆきどけ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

ゆきどけは、『カラダの本質理解』をモットーに、美しいボディラインとダイエットスキルの獲得が可能なパーソナルトレーニングジムです。

幅広い経験と実績に基づいた確かなコーチング

モデルやアスリートの肉体改造から医師や大手企業経営者のシェイプアップまで、シビアな環境下に身を置かれる方の“理想”を数多く叶えてきた実力派トレーナーが在籍しています。

生活と目標に最適化された“あなただけの”パーソナルトレーニングで、男性女性ともに理想実現へ導きます。

1日4名限定の完全予約制プライベートジム

顧客全員にきめ細やかで良質なフィットネスを提供するため、1日に担当する顧客を通常のトレーナーなら7名前後のところ、4名までにしています。

想いや願いをしっかり受け止めた“寄り添う”パーソナルトレーニングで、最後まで責任を持って指導します。

ゆきどけのコースと料金

体験パーソナルトレーニング
コース内容 新規入会を検討中の方は、30分の体験パーソナルトレーニングをお試しできます。
トレーニング指導 or 食事指導 = 30分
ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の利用可
ドリンク、プロテインのサービス
コース料金 3,000円(税込)
※体験当日の入会で料金無料

シェイプアップトレーニング

1回60分のパーソナルトレーニングを週1~2回ペースで行うプラン。
目標に向かってトレーナーとマンツーマンでシェイプアップを目指します。
筋肉をしっかり残して、メリハリのある美しいボディラインを作ります。

  • トレーニング器具を使った運動指導
  • 目標と生活に合わせた食事指導
  • 体組成測定による健康管理指導
  • トレーニングカルテの作成
  • ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の利用可
  • ドリンク、プロテインのサービス
回数 料金 有効期限
8回 140,000円(税込) 60日
16回 256,000円(税込) 120日
24回 348,000円(税込) 180日
32回 416,000円(税込) 240日

※入会金及び年会費無料

ステップアップトレーニング

シェイプアップトレーニングを終了された方が延長契約として申し込みできるプラン。
シェイプアップトレーニング同様、1回60分のパーソナルトレーニングを行います。
より高いレベルでのボディメイクからメンテナンス目的まで、継続してサポートします。

  • トレーニング器具を使った運動指導
  • 目標と生活に合わせた食事指導
  • 体組成測定による健康管理指導
  • トレーニングカルテの作成
  • ウェア、タオル、シャワー、アメニティ、駐車場の
  • 用可
  • ドリンク、プロテインのサービス
回数 料金 有効期限
4回 68,000円(税込) 30日
8回 124,000円(税込) 60日
16回 224,000円(税込) 120日
24回 300,000円(税込) 180日
32回 352,000円(税込) 240日

ゆきどけのアクセス

住所
〒500-8139
岐阜県岐阜市庵町9 T’s iori(ティーズイオリ)202号室
最寄駅
名鉄各務原線『田神駅』から徒歩13分
駐車場
あり
営業時間
9:00~22:00
定休日
不定休

公式サイト

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Rizap(ライザップ)岐阜店

Rizap(ライザップ)岐阜店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)岐阜店のアクセス

住所
岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
最寄駅
名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分
JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る


オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。

痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。

自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。

解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

3つの安心サポート

  • 全額返金制度
  • 1年間の徹底スリム保証
  • カウンセリング制度

CLOUD GYM(クラウドジム)のプランと料金

入会金 33,000円(税込)→無料
(キャンペーン適用時)
プラチナ会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 36,680円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ブラック会員
コース内容
  • 8回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 48,230円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ゴールド会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • トレーニングメニュー作成
  • 専用アプリ
コース料金 月額 27,300円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
食事指導プラン
コース内容
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 23,840円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分

公式サイト

オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)

オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。

ココロとカラダを燃やす独自のプログラム

PHYSICAL BURN(身体機能を高め燃えるカラダ)

機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。

ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。

専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。

MENTAL BURN(ストレスに負けない強い心)

脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。

高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。

運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。

オンラインフィットネス 30.f(サーティフィット) のサービス

  • スマホ・PC1台で
  • 食事指導&管理
  • 脂肪燃焼×機能向上
  • パーソナルレッスン
  • グループレッスン
  • パーソナルの半額以下

オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)のプランと料金

入会金 ¥5,000(税込)
BEGINNER
コース内容
  • 月2回利用
  • 2週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月4,760円
コース料金 ¥5,280/月(税込)
BASIC
コース内容
  • 月4回利用(個別含む)
  • 1週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月8,520円
コース料金 ¥9,460/月(税込)
PRO
コース内容
  • 月12回利用(個別含む)
  • 月2回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月11,970円
コース料金 ¥14,080/月(税込)
ATHLETE
コース内容
  • 回数無制限(1日1回まで)
  • 月4回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月15,490円
コース料金 ¥19,360/月(税込)

公式サイト


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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