今回は五反田にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
五反田駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
10件のジムがヒットしました。
SIN-YOU
五反田のパーソナルトレーニングジム｜理想の体型になりたい！を叶えるダイエットプログラム「シンユージム」
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
SIN-YOUは、顧客のゴールや個性に合わせて一緒にプログラムを作る個室・女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
短期間でスタイルを絞れるトレーニング方法を導入して、効率的にダイエットが可能です。
コーチは全員実践者
SIN-YOUのトレーナーは全員ボディメイクの実践者であり、フィジーク大会出場、入賞経験豊富です。
基本のフォーム作りや無理のない食生活から大会前日のコンディショニングまで幅広くサポートします。
背中を押してくれるトレーナー陣が待っています。
1人ひとりにデザインされたオリジナルプログラム
プログラムは段階的に設計されており、運動が苦手な方でも安心して始めることができます。
基礎的なフォーム作りから、意識して筋肉を操れるように段階的にステップアップします。
またトレーニングの負荷設定は顧客の理想に合わせて調整します。
【トレーニング】
- 簡単＆手軽に爆速で肪燃燃焼HIITを導入
- 脂肪燃焼の“見える化”を実現、モチベーションアップ
【食事指導】
- 顧客の目標値に基づいて摂取カロリーの計算
- 3食分の献立例や、栄養素ごとの摂取のポイント
【充実した無料サービス】
- トレーニング後にプロテインをサービス
- トレーニング用品は全てレンタル可能
- アメニティ豊富なパウダールーム完備
- いつでもトレーナーがオンラインサポート
SIN-YOUのコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込）→入会金無料キャンペーンで0円 |
初回限定お試しコース
| 初回限定お試しコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニングに初めてチャレンジしたいという方の1ヶ月お試しコース。 4回コース利用中～終了した翌月末までに差額分のお支払で通常コースに切り替えて利用する事が可能です。 |
| コース料金 | ￥36,960（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
通常料金
| 回数 | 料金 | |
|---|---|---|
| 16回 | 60分 | ¥139,200（税込） 1回あたり¥8,700（税込） |
| 75分 | ¥174,000（税込） 1回あたり¥10,875（税込） |
|
| 100分 | ¥232,000（税込） 1回あたり¥14,500（税込） |
|
| 24回 | 60分 | ¥198,360（税込） 1回あたり¥8,265（税込） |
| 75分 | ¥247,950（税込） 1回あたり¥10,331（税込） |
|
| 100分 | ¥330,600（税込） 1回あたり¥13,775（税込） |
|
| 32回 | 60分 | ¥250,560（税込） 1回あたり¥7,830（税込） |
| 75分 | ¥313,200（税込） 1回あたり¥9,788（税込） |
|
| 100分 | ¥417,600（税込） 1回あたり¥13,050（税込） |
|
| 48回 | 60分 | ¥334,080（税込） 1回あたり¥6,960（税込） |
| 75分 | ¥417,600（税込） 1回あたり¥8,700（税込） |
|
| 100分 | ¥556,800（税込） 1回あたり¥11,600（税込） |
|
延長料金
延長料金は通常料金終了後に追加として利用できる料金設定です。
| 8回利用チケット | |
|---|---|
| 60分 | ¥69,600（税込） |
| 75分 | ¥86,900（税込） |
| 100分 | ¥110,880（税込） |
SIN-YOUのアクセス
- 住所
- 東京都品川区東五反田1-8-3 ディーウィング島津山702
- 最寄駅
- JR 五反田駅 徒歩4分
都営浅草線 高輪台駅 徒歩7分 - 営業時間
- 7:00〜23:00
TRAINER’S GYM 五反田店
TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)｜最高の結果と安心を格安で提供する東京のパーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- 返金保証あり
TRAINER’S GYMは、業界初の価格もサービスもトレーナーもカスタム自由自在のパーソナルトレーニングジムです。
TRAINER’S GYM の特徴
- 業界初トレーナーランク制
- トレーナーの基準
- 返金保証制度あり
- こだわりの場所
- 厳選された機器
- 選べるプロテインがなんと無料
- 充実のアメニティー
- 手ぶらOK
業界初トレーナーランク制を導入
- Top Trainer
- Trainer
- Jr. Trainer
目標や予算に合わせて上記のトレーナーの中から選べます。
また担当制なので確実な結果を提供できます。
国家資格者TEAMがフルサポート
病院と同じ基準で国家資格者がチームを作り、ゲストに対応した唯一のパーソナルトレーニングジムです。
- 身体の専門家：医師
- 栄養と食事のスペシャリスト：管理栄養士
- カウンセリングのプロフェッショナル：公認心理師・臨床心理士
- 運動指導のエキスパートである：健康運動指導士
- リハビリテーションの資格者：理学療法士
管理栄養士監修による徹底した栄養管理、信頼できるトレーナーによるきめ細やかなマンツーマン個人指導、公認心理師・臨床心理士監修によるカウンセリング保証のもと、全力で取り組む２ヶ月間により心身共に理想のボディー作りを実現できます。
TRAINER’S GYMのコースと料金
| 入会金 | 通常50,000円 →体験当日に入会した方で各店舗先着10名まで無料 |
| 月4回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） 1回あたり7,700円（税込） |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） 1回あたり7,425円（税込） |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 1回あたり5,225円（税込）〜 ※4回〜48回チケットまであります。 |
オプション
| 完全オーダーメイド食事指導 | |
|---|---|
| コース内容 | 最短で結果を出したい方へ |
| コース料金 | 8,800円（税込） |
TRAINER’S GYM五反田店のアクセス
- 住所
- 〒141-0022
東京都品川区東五反田5-28-11
クレール五反田603 - 最寄駅
- 五反田駅から徒歩1分
EAGLE BASE 五反田店
五反田駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジム｜イーグルベース
- 食事指導
- 完全個室
EAGLE BASEは、顧客の目的に合わせたフルオーダーメイドのトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
短期的・一時的な結果だけにこだわるのではなく、トレーニングの『継続』をサポートすることで一人でも多くの方の人生をより良いものとなるよう全力でサポートします。
EAGLE BASEの特徴
EAGLE BASEは「トレーニング習慣を身に付ける」ことをコンセプトにパーソナルトレーニングを行っています。
トレーニングの目的や要望を丁寧にヒアリングすることで、
一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを作成します。
顧客にとって適切な運動量や食生活の継続をパーソナルトレーナーがサポートし、トレーニングを終えてからも継続することのできる「トレーニング習慣」の獲得を実現します。
EAGLE BASEが選ばれる理由
- トレーナー完全固定制
- 完全プライベート空間
- 結果を出す為の高品質機材
- エリアNO1口コミのジム
- 結婚式やイベントに向けたダイエット
- トレーナー品質
- マタニティ・シニアトレーニング
- 通い方に合わせた料金プラン
- 追加料金なしでLINE完全サポート
EAGLE BASEのコースと料金
| 初回カウンセリング（45〜60分） | 無料 |
| 体験トレーニング | ￥5,500（税込） ※今なら当日入会で無料 |
| 入会金 | ￥33,000（税込） ※今なら当日入会で半額 |
| LINE食事指導 | |
|---|---|
| コース内容 | 利用中いつでもLINEで相談可能 自宅トレーニングや、サプリについて等マルチに対応します。 |
| コース料金 | 全プラン 無料 |
コース料金
| トライアルコース | |
|---|---|
| コース内容 | 初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
|
| コース料金 | ￥77,000（税込） |
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 2-4ヶ月でまず効果を実感したい方に、短期間でボディメイクをしたい方にも。
|
| コース料金 | ￥149,600（税込） |
| ゴールドコース | |
|---|---|
| コース内容 | 結婚式やイベントに向けて、効果を実感したい方向け。
|
| コース料金 | ￥204,600（税込） |
| 月4回継続プラン | |
|---|---|
| コース内容 | コース終了後利用可能 継続的に通いたい方にオススメ。
|
| コース料金 | ￥31,900（税込）/月 |
| 2ヶ月集中フルサポートダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 絶対に痩せたいあなたの、トレーニング・食事を完全バックアップ！ 食事・ウェア・サプリなど付いた５大特典プラン 2ヶ月集中でダイエットしたい方に トレーニング1回60分×16回 |
| コース料金 | ￥229,900 |
| 期間 | 2ヶ月（セッションの消化ペースにより多少の前後あり） |
5大特典
- 筋肉食堂DELI40食弁当
- 食事指導をLINEフルサポート
- 脂肪燃焼サプリ
- プロテインドリンク15食プレゼント
- オリジナルTシャツプレゼント
EAGLE BASE 五反田店のアクセス
- 住所
- 〒141-0022
東京都品川区東五反田5-22-32
サンテラス池田山102 - 最寄駅
- 五反田駅より徒歩2分
- 営業時間
- 月〜金 9:00~23:00
土日祝 8:00~22:00
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田2号店
痩せるだけじゃない、筋肉を付けるパーソナルジム【ミヤザキジム】
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- 返金保証あり
低価格で通える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴
徹底してパーソナルトレーナーの質にこだわる
「少数精鋭だから質が高い」
- NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
- トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2～4倍です
- トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5％
全員の給与水準を高くすることで、どのトレーナーになってもレベルの高い指導が受けられます。
また時給の高さから、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているのが特徴になります。
一人ひとりに合わせて完全オーダーメイド
マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。
トレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠（エビデンスベース）に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していきます。
質を追究しているのに低価格
大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格です。
MIYAZAKI GYMは大手の半額以下の税込み60分8800円（税込）～11000円（税込）という料金で個室プライベートジムの運営を行っています。
内装も豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、より効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
太りたい、筋肉を付けたい人にもおすすめ
MIYAZAKI GYMは体重を増やすこともできるジムです。
- 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方
- トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者
- 筋肉を増やす方法の方が指導が難しいジャンルです
痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としても利用が多いジムです。
丁寧な指導で初心者の方も安心して通えるパーソナルジム
- 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。
- 新規入会者の8割が初心者です。
- 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。
個室プライベートジムです
- MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプです
- 人から見られないのでのびのびトレーニングが行えます
- 器具の順番待ちも無いのでトレーニングも効率よく行えます
MIYAZAKI GYM（ミヤザキ・ジム）のコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込）→当日入会で無料 |
| プラン | 1回あたり | 料金 |
|---|---|---|
| 8回 （1～2カ月） 60分レッスン |
12,100円（税込） | 96,800円（税込） |
| 16回 （2～4カ月） 60分レッスン |
11,000円（税込） | 176,000円（税込） |
| 24回 （3～6カ月） 60分レッスン |
8,800円（税込） | 211,200円（税込） |
| 48回 （6～12カ月） 60分レッスン |
7,700円（税込） | 369,000円（税込） |
| 8回 （16回コース以上の継続の方） 60分レッスン |
8,800円（税込） | 70,400円（税込） |
※90分レッスンは1.5倍の料金にて割安で受けることが可能です。
都度払いプラン
| 都度お支払いプラン | レッスン1回 | 11回目以降 |
|---|---|---|
| 60分 | 13,200円（税込） | 11,000円（税込） |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田2号店のアクセス
- 住所
- 〒141-0031
東京都品川区西五反田２丁目５−１ イレブン五反田 502 - 最寄駅
- 五反田駅2分
目黒駅12分 - 営業時間
- 7:00～23:00
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
痩せるだけじゃない、筋肉を付けるパーソナルジム【ミヤザキジム】
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- 返金保証あり
低価格で通える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴
徹底してパーソナルトレーナーの質にこだわる
「少数精鋭だから質が高い」
- NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
- トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2～4倍です
- トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5％
全員の給与水準を高くすることで、どのトレーナーになってもレベルの高い指導が受けられます。
また時給の高さから、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているのが特徴になります。
一人ひとりに合わせて完全オーダーメイド
マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。
トレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠（エビデンスベース）に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していきます。
質を追究しているのに低価格
大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格です。
MIYAZAKI GYMは大手の半額以下の税込み60分8800円（税込）～11000円（税込）という料金で個室プライベートジムの運営を行っています。
内装も豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、より効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
太りたい、筋肉を付けたい人にもおすすめ
MIYAZAKI GYMは体重を増やすこともできるジムです。
- 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方
- トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者
- 筋肉を増やす方法の方が指導が難しいジャンルです
痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としても利用が多いジムです。
丁寧な指導で初心者の方も安心して通えるパーソナルジム
- 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。
- 新規入会者の8割が初心者です。
- 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。
個室プライベートジムです
- MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプです
- 人から見られないのでのびのびトレーニングが行えます
- 器具の順番待ちも無いのでトレーニングも効率よく行えます
MIYAZAKI GYM（ミヤザキ・ジム）のコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込）→当日入会で無料 |
| プラン | 1回あたり | 料金 |
|---|---|---|
| 8回 （1～2カ月） 60分レッスン |
12,100円（税込） | 96,800円（税込） |
| 16回 （2～4カ月） 60分レッスン |
11,000円（税込） | 176,000円（税込） |
| 24回 （3～6カ月） 60分レッスン |
8,800円（税込） | 211,200円（税込） |
| 48回 （6～12カ月） 60分レッスン |
7,700円（税込） | 369,000円（税込） |
| 8回 （16回コース以上の継続の方） 60分レッスン |
8,800円（税込） | 70,400円（税込） |
※90分レッスンは1.5倍の料金にて割安で受けることが可能です。
都度払いプラン
| 都度お支払いプラン | レッスン1回 | 11回目以降 |
|---|---|---|
| 60分 | 13,200円（税込） | 11,000円（税込） |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店のアクセス
- 住所
- 〒141-0031
東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903 - 最寄駅
- 五反田駅3分
目黒駅12分 - 営業時間
- 7:00～23:00
BEYOND 五反田店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
体験トレーニング
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 50分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
回数券（1回：50分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
アフタープロテインが含まれます。
BEYOND 五反田店のアクセス
- 住所
- 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
- 最寄駅
- 「五反田駅」より徒歩3分
- 営業時間
- 月〜日 10:00〜23:00
Apple GYM（アップルジム）五反田店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。
効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。
Apple GYM（アップルジム）の特徴
見た目にコミットしたパーソナルジム
「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。
見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..？という不安を抱える方もいるでしょう。
Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。
Apple GYM（アップルジム）のコースと料金
アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。
| 入会金 | ¥33,000（税込）→¥16,500（税込） |
| 4回チケット | 8回チケット | 12回チケット | |
|---|---|---|---|
| 料金 | ￥27,280（税込） | ￥49,280（税込） | ￥69,960（税込） |
| 1回あたりの料金 | ¥6,820（税込） | ¥6,160（税込） | ￥5,830（税込） |
Apple GYM（アップルジム）五反田店のアクセス
- 住所
- 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
- 最寄駅
- JR山手線,東急池上線,都営浅草線 五反田駅 徒歩2分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
ASPI（アスピ）五反田店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。
質の高いパーソナルトレーナー
アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。
フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。
また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。
丁寧なオンライン食事指導
トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。
また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。
ASPI（アスピ）のコースと料金
シェイプアップ・プラン
パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。
トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。
| シェイプアップ30プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン |
| 入会金 | 通常55,000円(税込) 当日入会で11,000円(税込) |
| コース料金 | 109,000円（税込） |
| 食事指導 | 90食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全7回 |
| 時間 | 50分 |
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン |
| 入会金 | 通常55,000円(税込) 当日入会で11,000円(税込) |
| コース料金 | 211,000円（税込） |
| 食事指導 | 180食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全14回 |
| 時間 | 50分 |
| パーフェクトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 中長期的に身体改造を行なっていくプラン |
| 入会金 | 通常55,000円(税込) 当日入会で11,000円(税込) |
| コース料金 | 310,200円（税込） |
| 食事指導 | 270食分のオンライン食事指導 |
| 回数 | 全21回 |
| 時間 | 50分 |
料金に含まれるサービス
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- 個別のメニュー作成
- オンラインによる食事アドバイス
- 独自のカウンセリング
- aspiオリジナルファスティングスムージー
- レンタルシューズ(無料)
- レンタルウエア(無料)
ASPI（アスピ）五反田店のアクセス
- 住所
- 〒141-0022
東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー202 - 最寄駅
- JR五反田駅東口から徒歩6分
- 営業時間
- 月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00
LIMEパーソナルジム 五反田店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- クレジットOK
- 返金保証あり
あなたに最適な１on１指導
スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。
フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。
健康的に痩せる栄養サポート
理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて１日の食事を徹底サポート。
食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。
管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。
通いたくなる空間・立地
駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。
LIMEパーソナルジムのコースと料金
スタンダードプラン
ダイエットにおすすめ！
| スタンダードプラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 217,800円（税込）/2ヶ月 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
コミットコース
結果に繋がる！
| コミットコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 326,700円（税込）/3ヶ月 |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
トライアルコース
| トライアルコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 132,800円（税込）/16回 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
メンテナンスコース
運動不足解消にはぴったり！
| メンテナンスコース | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 70,400円（税込）/8回 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
こちらのジムの体験記事もあります。
LIMEパーソナルジム 五反田店のアクセス
- 住所
- 〒141-0031
東京都品川区西五反田２丁目９−７ ドルミアンメゾン608号室 - 最寄駅
- 都営浅草線 / 五反田駅 徒歩2分
ＪＲ山手線 / 五反田駅 徒歩4分
東急池上線 / 大崎広小路駅 徒歩約10分
東急目黒線 / 不動前駅 約徒歩10分 - 営業時間
- 9：00～24：00（年中無休）
JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）五反田店
- 食事指導
JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）のコースと料金
マンスリー会員
| マンスリー会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 60分コース （60分×4回） |
30,800円（税込） 一回 7,700円（税込） |
| 30分コース （30分×4回） |
26,400円（税込） 一回 6,600円（税込） |
| パートナーストレッチ （30分） |
4,400円（税込） |
| 出張トレーニング | 同料金＋移動拘束費 |
短期集中プラン
| ブライダルコース・目的期日付きコース | |
|---|---|
| コース内容 | ・トレーニング60分 ・食事ガイドライン作成 ・低カロリー食レシピ作成16食 ・毎食メール指導1日3回 ・毎トレーニング内 食事指導 （初回来店から2ヵ月間有効 トレーニング回数は全16回） |
| コース料金 | 275,000円（税込） |
| オプションメニュー | |
|---|---|
| コース内容 | いきなり２ヶ月は続くか不安だという方へ…
カラダのコンディションを整える
部位別トレーニング
その他目的別メニュー
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JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）五反田店のアクセス
- 住所
- 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
- 最寄駅
- 五反田駅
- 営業時間
- 10:00～22:00（最終受付21:00）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
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| コース内容 |
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| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
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| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
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| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
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| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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