浜松市・浜松駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

「浜松市・浜松駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報」のアイキャッチ画像

浜松市・浜松駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

浜松でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は参考にしてください。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)

人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
  • 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
  • 30日間の全額返金保証制度あり

人気のコース

シェイプアッププログラム
コース内容 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
時間 50分

人気店のため申し込みはお早めに

公式サイト


24/7Workout

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

4件のジムがヒットしました。

パーソナルトレーニングNEO

パーソナルトレーニングNEO
  • 女性におすすめ

ボディメイクをしたい男性はもちろん、ダイエット目的や結婚式を控えた女性におすすめなジムが浜松市にあるパーソナルトレーニングNEO。

過去に自己流でダイエットをしてみたが効果がなかった、続かなかったという方でも一人一人に合わせた健康的なダイエットメニューで無理なくサポートを行います。
ただ筋トレするだけではなく、理想のプロポーションに向けてどこに筋肉をつけるべきか正しい知識で徹底的に指導。

パーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけて、最終的に自宅でも行えるレベルまでサポートが受けられるのも特徴。

ダイエットだけではなく運動のパフォーマンス力の向上、骨格に合わせたボディメイク、体幹強化といった目的にもジムの活用ができます。

成長期のお子様にもトレーニング指導が行えるので、関節に負担のかからないトレーニングを実施。
誰でも気軽に利用ができるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングNEOのコースと料金

短期間で集中して行うダイエットコースの他に、都度払いの基本コースもあります。

プレミアムダイエットコース

最新機器とトレーニングで最速効果。

プレミアムダイエットコース
入会金 0円
料金 253,000円(税込)

基本コース

基本コースでは都度払いなので気軽に始められます。

30分の短時間コースがあるので、時間がないという方や体力に自信がない方でも通いやすいですね。

基本コース
入会金 5,500円(税込)
料金 3,630円(税込)/30分
6,050円(税込)/60分
回数 1回
時間 30分/60分

パーソナルトレーニングNEOのアクセス

住所
〒430-0856 静岡県浜松市中区中島3丁目11-23
最寄駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日
日曜・不定休

公式サイト

ジム情報を見る

インプルーブ(Improve)

インプルーブ(Improve)
  • 食事指導

静岡県浜松市にあるパーソナルトレーニングジムインプルーブ(Improve)。

トレーニングはもちろん栄養学にも力を入れており、どうしてその栄養が必要なのか・どのような効果があるかなど、専門的な知識も学びながら理想のボディメイクを目指します。

栄養学講座(20,000円+税)では、インプルーブで行っているボディメイク12か条をお伝えし、目標・目的の設定、食事管理やトレーニング内容のカウンセリングも行っています。

トレーニング中の食事管理もLINEでサポート。

トレーニング内容はスクワット・ベンチプレス・デットリフト(BIG3)のウエイトトレーニングを推奨。筋肉をつけて基礎代謝をあげて痩せやすい身体を作りあげます。

また、コンテストに出場する方のサポートも行っており、減量のアドバイスやポージングも丁寧に指導。

コンテストに出たいが、何をしたらいいかわからない・コンテストで勝てる方法を知りたいという方にも選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

インプルーブ(Improve)のコースと料金

インプルーブコース

ベーシックコース
料金 242,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 週2回
スタンダードコース
料金 286,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 週2回
プレミアコース
料金 330,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 週2回

定額制プラン

ベーシック:月額定額制
コース料金 33,000円(税込)
回数 週1回
スタンダード:月額定額制
コース料金 57,200円(税込)
回数 週2回
プレミア:月額定額制
コース料金 26,400円(税込)
回数 週1回
マスター
コース料金 48,400円(税込)
回数 週2回
ビジター(都度払い)
コース料金 9,350円(税込)

他に「トレーニング×エステ」「トレーニング×身体ケア」などのコースもあります。

インプルーブ(Improve)のアクセス

住所
〒432-8038
静岡県浜松市中区西伊場町47-33CPビル2階
営業時間
【平日】(月曜日〜金曜日)
10:00~22:00
【土曜日】
10:00~18:00
定休日
日曜・祝日休み

公式サイト

ジム情報を見る

24/7Workout浜松店

24/7Workout浜松店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout浜松店のアクセス

住所
静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
最寄駅
・JR 浜松駅 徒歩9分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

ジム情報を見る

Rizap(ライザップ)浜松店

Rizap(ライザップ)浜松店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)浜松店のアクセス

住所
静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
最寄駅
JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分
遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。