浜松市・浜松駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

女性専用AIパーソナルトレーニングジム【ファディー】

• おすすめジム
• 女性限定
• クレジットOK

FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。

質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。

自分だけのプログラム

FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。

シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。

運動を AI（人工知能）がチェック

AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。

1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート

トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。

定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。

FURDI（ファディー）のコースと料金

※全プラン通い放題になります。

パーソナルトレーニングNEO – 浜松市のダイエットジム・トレーニングジム

• 女性におすすめ

ボディメイクをしたい男性はもちろん、ダイエット目的や結婚式を控えた女性におすすめなジムが浜松市にあるパーソナルトレーニングNEO。

過去に自己流でダイエットをしてみたが効果がなかった、続かなかったという方でも一人一人に合わせた健康的なダイエットメニューで無理なくサポートを行います。
ただ筋トレするだけではなく、理想のプロポーションに向けてどこに筋肉をつけるべきか正しい知識で徹底的に指導。

パーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけて、最終的に自宅でも行えるレベルまでサポートが受けられるのも特徴。

ダイエットだけではなく運動のパフォーマンス力の向上、骨格に合わせたボディメイク、体幹強化といった目的にもジムの活用ができます。

成長期のお子様にもトレーニング指導が行えるので、関節に負担のかからないトレーニングを実施。
誰でも気軽に利用ができるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングNEOのコースと料金

グランフィット浜松 | 完全個室パーソナルトレーニング ｜浜松市中区相生町

• 完全個室

グランフィット浜松は、完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。

他の人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。

完全個室のパーソナルトレーニングスタジオ

「ダイエットしたい」「メリハリのあるボディにしたい」「筋肉をつけたい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」などの悩みを改善するための最適なトレーニングをトレーナーが提案し、マンツーマンで指導します。

通いやすさにこだわったスタジオ

グランフィット浜松では、ライフスタイルに合わせ、平日の昼間＆夜間だけでなく、土曜日や日曜日など好きな日時にレッスンを行うことが可能です。

またパーソナルトレーニングスタジオとしては、リーズナブルな料金設定となっています。

グランフィット浜松の特徴

• 完全個室のプライべートレッスン
• 目的に合わせたトレーニングを提供
• 駐車場完備
• 1階のフィットネスジムと提携

グランフィット浜松のコースと料金

通常レッスン

定番メニュー、トレーナーと一緒に目標達成。

短時間トレーニング

短時間で集中してトレーニング。25分間の筋トレと5分間のボクササイズで、効率的に脂肪燃焼できます。

2ヶ月集中トレーニング

2ヶ月集中してトレーニングすることで、短期間で効率的に結果を出すためのトレーニングです。トレーナーが目的をヒアリングし、あなたの目指すボディづくりをサポートします。
※毎月2名様限定
※平日9時〜18時限定

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

体験トレーニング

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

ライフプランニングコース

回数券（1回：50分）

アフタープロテインが含まれます。

静岡県浜松市のパーソナルトレーニングジム｜インプルーブ(Improve)

• 食事指導

静岡県浜松市にあるパーソナルトレーニングジムインプルーブ(Improve)。

トレーニングはもちろん栄養学にも力を入れており、どうしてその栄養が必要なのか・どのような効果があるかなど、専門的な知識も学びながら理想のボディメイクを目指します。

栄養学講座(20,000円+税)では、インプルーブで行っているボディメイク12か条をお伝えし、目標・目的の設定、食事管理やトレーニング内容のカウンセリングも行っています。

トレーニング中の食事管理もLINEでサポート。

トレーニング内容はスクワット・ベンチプレス・デットリフト(BIG3)のウエイトトレーニングを推奨。筋肉をつけて基礎代謝をあげて痩せやすい身体を作りあげます。

また、コンテストに出場する方のサポートも行っており、減量のアドバイスやポージングも丁寧に指導。

コンテストに出たいが、何をしたらいいかわからない・コンテストで勝てる方法を知りたいという方にも選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

インプルーブ(Improve)のコースと料金

インプルーブコース

定額制プラン

他に「トレーニング×エステ」「トレーニング×身体ケア」などのコースもあります。

24/7Workout

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

年齢：44歳　性別：女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢：34歳　性別：男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢：30歳　性別：男性

口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/

24/7Workoutのコースと料金

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。

内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

ベーシック プラン

プライム プラン

プラン共通サービス

• 定額カウンセリング（全3回）
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
• 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
• トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
• アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
• RIZAPオリジナルウォーター
• 高精度体組成計を利用した身体測定