本駒込のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は本駒込にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

本駒込でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



2件のジムがヒットしました。

LIVERTH ONE 本駒込店

LIVERTH ONE 本駒込店
  • 食事指導
  • 完全個室

LIVERTH ONEは、完全個室の1人用のプライベートジムです。

本格的な体を作るトレーニングをしたい方だけでなく、ダイエットや健康作り、ストレス解消を目的とした運動をしたい方まで、全力でサポートします。

あなただけの特別なプライベートジム

LIVERTH ONEのプライベートジムは、使用したい時間を予約し、来店すれば、その間は顧客だけのプライベートな空間になります。

直接指導でトレーナーを呼びたい場合には指名を、オンラインの場合はジムにあるモニターから指導を受けることができます。

また管理栄養士がオンラインにて、体を作る資本である食事指導を行い、サポートします。

LIVERTH ONEはあなただけの特別なプライベートジムとして寄り添います。

ライフスタイルに合わせたプランを用意

LIVERTH ONEでは、様々な方に利用できるプランとして、週1プラン、週2プラン、通い放題プランを用意しています。

運動に慣れてきたら週2回に、そしてより美しく健康的なボディを目指したい方は通い放題プランへ変更するなど、1人ひとりのライフスタイルに合わせて利用できます。

DNAからの身体づくり

LIVERTH ONEは、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、 効率的に取り組むことができます。

さらに、専属の管理栄養士による体質に合わせた食事アドバイスも受けることができます。

LIVERTH ONEのコースと料金

リバースワンベーシックプラン

自分の身体の状態を把握したり、体を動かす習慣や環境づくりに適切なトレーニングプランです。
週に1回トレーニングを始めたい方、日頃の運動不足の解消やとりあえず運動をしてみたいという方におすすめ。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥6,600(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥8,800(税込)/月
Holiday
利用可能時間 土日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥7,700(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥5,500(税込)/月

リバースワンレギュラープラン

少しトレーニングに慣れた方や定期的にトレーニングをしたい方におすすめのプランです。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥8,800(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥11,000(税込)/月
Holiday
利用可能時間 土日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥9,900(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥7,700(税込)/月

リバースワン エキスパートプラン

1時間のトレーニングを週3回、または1日2時間の予約をとることが可能です。
トレーニングを各部位別にトレーニングする方、もう少し追い込みたい方、時間に余裕が欲しい方に有効なプランです。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥12,100(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥13,200(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥11,000(税込)/月

リバースワン フリープラン

週の制限がなく、ジムを回数無制限で1日1時間利用できます。
トレーニングでは有酸素マシンのみを使う日と、トレーニングだけを行う日とを分けることができます。
またオンラインで栄養士から栄養指導や、トレーナーからトレーニング以外の講義を受けるなど毎日気兼ねなく受けたい方は、この通い放題プランがおすすめです。

入会金 11,000円(税込)
Free
利用可能時間 月~日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥16,500(税込)/月

LIVERTH ONE 本駒込店のアクセス

住所
〒113-0021
東京都文京区本駒込2-1-3 イルマーレ文京 2階
最寄駅
「千石」駅 徒歩4分
「本駒込」駅 徒歩7分
「巣鴨」駅 徒歩15分
営業時間
24時間営業

公式サイト

ジム情報を見る

かたぎり塾 白山店

かたぎり塾 白山店
  • おすすめジム
  • 食事指導

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間
コース料金 11,000円(税込)

回数券

回数券4枚
コース内容 遠方の方や、通塾卒業の方向け
※有効期限なし
コース料金 35,200円(税込)

※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 白山店のアクセス

住所
〒113-0021
東京都文京区本駒込1丁目4−1 パレ・ソレイユ文京白山1階105号
最寄駅
都営地下鉄三田線 白山駅 徒歩3分
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩3分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

公式サイト

ジム情報を見る

オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。

痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。

自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。

解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

3つの安心サポート

  • 全額返金制度
  • 1年間の徹底スリム保証
  • カウンセリング制度

CLOUD GYM(クラウドジム)のプランと料金

入会金 33,000円(税込)→無料
(キャンペーン適用時)
プラチナ会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 36,680円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ブラック会員
コース内容
  • 8回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 48,230円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ゴールド会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • トレーニングメニュー作成
  • 専用アプリ
コース料金 月額 27,300円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
食事指導プラン
コース内容
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 23,840円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分

公式サイト

Plez(プレズ)

オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。

専属のプロからマンツーマンで指導

専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。

マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。

効果的な1対1のパーソナルトレーニング

専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。

筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。

無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導

食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。

NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功!(※)

※結果には個人差があります。

実店舗より圧倒的な低価格

実店舗のパーソナルジムだと30~60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台~とリーズナブル!。相場の80%オフでお得に受けられます。

Plez(プレズ)のプランと料金

プレミアムプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月8回
月額料金 29,670円〜(税込32,637円〜)
期間 2ヶ月〜
ボディメイクプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
パーソナル指導 月4回
月額料金 21,480円〜(税込23,628円〜)
期間 2ヶ月〜
ダイエットプラン
コース内容 ・専属のプロからマンツーマン指導
・食事指導&自宅トレーニング指導
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・動画を撮影→送付してフォーム指導
・体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題
月額料金 14,700円〜(税込16,170円〜)
期間 2ヶ月〜

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けるメリット

まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。

正しいトレーニングを行える

ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。

トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。

パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。

人目が気にならない

普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。

特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。

また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。

その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。

完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。

食事指導が受けられる

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。

ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。

トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。

トレーナーがいるので、サボれない

自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。

しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。

一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。

トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。

パーソナルトレーニングは成果が出やすい

当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。

トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。

半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。

もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。

トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。

短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。

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