本町・堺筋本町(大阪府)のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は本町・堺筋本町(大阪府)にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

安い順に掲載。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

本町・堺筋本町でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



5件のジムがヒットしました。

PALMS(パームス)心斎橋長堀店

PALMS(パームス)心斎橋長堀店
  • おすすめジム
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

パームスは、一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムです。

PALMS(パームス)の特徴

業界最安値を実現

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しています。

最高の空間でトレーニング

キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備しているので、トレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

アメニティも充実しており、化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプ―・リンス・ボディソープoggiotto(オッジィオット)を採用しています。

質の高いトレーナー

パームスでは国際ライセンス・国内最高資格保持者が指導を行います。

正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍。

また、パーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っています。

業界最高品質のトレーニング設備を完備

比較的安い機材を導入しているジムもある中、パームスは業界最高品質の機材を導入しています。

機材には業界最高品質であるタフスタッフ(※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を採用。

過度な食事制限を排除した科学的食事指導

パームスの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています。

ストレスホルモン(コルチゾール)はダイエットの邪魔するからです。

パームスでは多くの顧客データから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします。

PALMS(パームス)のコースと料金

コース
コース内容 トレーニング・食事指導
※タオル・ウェア・シューズレンタル無料・ドリンク無料
入会金 50,000円 → 20,000円
当日入会でさらに10,000円OFF
コース料金 29,800円(税別)〜
期間 2ヶ月間
回数 8~16回
時間 30分 or 60分

※29,800円は週1回30分のコースとなります。

PALMS(パームス)心斎橋長堀店のアクセス

住所
〒542-0081
大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1F
最寄駅
心斎橋駅から徒歩10分
長堀橋駅1番出口から徒歩5分
堺筋本町駅から徒歩5分
松屋町駅から徒歩5分
営業時間
9:00〜22:00

公式サイト

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Gracias(グラシャス)OSAKA

Gracias(グラシャス)OSAKA
  • 食事指導

30年間のボディメイクで培ってきた経験、技術、最先端の科学的理論で、体質、体型に合ったプログラムを提供します。

筋トレは、世界最先端の理論を取り入れており、低重量なのにターゲットの筋肉にダイレクトに効かすMDT、さらに解剖学、関節運動学を取り入れて、最短最速で筋トレ効果、姿勢改善を行っています。

Gracias(グラシャス)のコースと料金

ボディメイク&ダイエット

月4回プラン
入会金 30,000円

4周年記念キャンペーンで入会金0円!

コース料金 32,000円(税別)
回数 月4回
時間 50分
月8回プラン
入会金 30,000

4周年記念キャンペーンで入会金0円!

コース料金 58,400円
回数 月8回
時間 50分
ビジタープラン
入会金 30,000円(税込)
1回60分 10,000円(税込)
1回90分 15,000円(税込)

オンライン食事指導プラン

30年の経験によって生み出されたボディメイクのための食事指導をメールやラインで行います。

リバウンドしにくい食べ方や極端な食事制限なく食事方法をサポート。

1ヶ月 30,000円(税込)

※チケットプラン以外は、初回のみ2ヶ月分を前払いと。その後の継続プランは、1ヶ月ごとの更新となります。

Gracias(グラシャス)のアクセス

住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室
最寄駅
地下鉄御堂筋線 本町駅8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線本町駅 26番出口徒歩3分
営業時間
OPEN 10:30~ CLOSE 22:00
定休日/年中無休

公式サイト

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aimaFIT(アイマフィット)

aimaFIT(アイマフィット)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

マンツーマントレーニングとレンタルオフィスが併用された新しいフィットネススタイル。

完全予約制のプライベートな空間でトレーニングに集中することでより高い効果を可能にします。

またレンタルオフィススペースも完備し、トレーニング前や後に仕事ができるので、トレーニング後のクールダウンやデスクワークにも使うことができます。

aimaFIT(アイマフィット)のコースと料金

aimaスタンダードコース

aimaスタンダードコース
コース内容 劇的に体脂肪を落としたい方・筋肉をつけてメリハリをつけたい方
・食事管理指導付
・レンタルウェア 無料
・水・プロテイン 無料
入会金 0円
コース料金 162,000円(税別)
期間 2ヶ月(調整可)
回数 全16回
時間 60分

aima卒業特典コース

習慣化することでリバウンドを防ぎ、より美しく・かっこいい身体を手に入れる

aima卒業特典コース
コース内容 2ヵ月コースを終了された方のみ利用可能
コース料金 26,000円(税別)
回数 全4回
時間 60分

その他、チケット利用も可能です。詳しくは公式サイトからご確認ください。

aimaFIT(アイマフィット)のアクセス

住所
大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
最寄駅
堺筋本町駅 1番出口
営業時間
10:00~22:00

公式サイト

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。

コース内容 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
入会金 38,000円(税抜き)
コース料金 短期集中コース 97,600円
ベーシックコース 186,000円
プレミアムコース 265,000円
時間・回数・期間 短期集中コース 約50分×8回(30日間)+食事指導
ベーシックコース  約50分×16回(60日間)+食事指導
プレミアムコース  約50分×24回(90日間)+食事指導

※価格は全て税抜き価格表示です。
※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

コース内容 体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。
入会金 38,000円(税抜き)
コース料金 お腹痩せコース 144,000円 (モニター価格 95,400円)
脚痩せコース 222,000円 (モニター価格 150,000円)
小尻コース 222,000円 (モニター価格 150,000円)
時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)+食事指導
脚痩せコース 40分×20回(70日間)+食事指導
小尻コース 40分×20回(70日間)+食事指導

※価格は全て税抜き価格表示です。

オプション

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅
店、三条店、芦屋店、天神店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 180円

※価格は全て税抜き価格表示です。

支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店のアクセス

住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
最寄駅
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
受付時間
平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

公式サイト

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FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

コース
コース内容 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 51,000円
コース料金 204,000円
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)

マンツーマン  60分×11回分
プロ 92,000円
アドバンス 82,000円

ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

お得な大キャンペーン実施中!!

マンツーマン 60分×36回
プロ・アドバンス共通 ※ 255,000円

※PROトレーナーの場合、別途1,000円/60分が必要となる場合がございます。

都度プラン

入会金 10,200円(税込)
月会費 0円
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円 9,200円
(30分5100円)
12,200円
アドバンス 3,600円 8,200円
(30分5100円)
11,200円
2名
プロ 3,100円 5,600円 6,600円
アドバンス 2,600円 4,600円 6,100円
3名
プロ 3,100円 4,600円 5,600円
アドバンス 2,600円 4,100円 5,100円
4名
プロ 2,100円 3,600円
アドバンス 2,100円 3,100円

※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 10,200円
プラン 30分 60分
体験 3,600円~4,600円
月2回セット 月額18,400円
月4回セット 月額20,400円 月額34,800円
月8回セット 月額36,800円 月額65,600円
月12回セット 月額49,200円

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 10,200円
CLIMB TR利用料

(現在のお身体を分析します)

5,100円
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円 9,200円
(30分5100円)
12,200円
アドバンス 3,600円 8,200円
(30分5100円)
11,200円

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店のアクセス

住所
〒540-0029 大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F
最寄駅
地下鉄堺筋線・中央線堺筋本町駅

公式サイト

ジム情報を見る


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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