本町・堺筋本町(大阪府)のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

本町・堺筋本町(大阪府)のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

今回は本町・堺筋本町(大阪府)にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

本町・堺筋本町でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などがの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



6件のジムがヒットしました。

Gracias(グラシャス)OSAKA

Gracias(グラシャス)OSAKA
  • 食事指導

30年間のボディメイクで培ってきた経験、技術、最先端の科学的理論で、体質、体型に合ったプログラムを提供します。

筋トレは、世界最先端の理論を取り入れており、低重量なのにターゲットの筋肉にダイレクトに効かすMDT、さらに解剖学、関節運動学を取り入れて、最短最速で筋トレ効果、姿勢改善を行っています。

Gracias(グラシャス)のコースと料金

ボディデザイン

  月4回プラン
入会金 30,000円(税込)
コース料金 32,000円(税込)
回数 月4回
時間 50分
  月8回プラン
入会金 30,000円(税込)
コース料金 58,000円(税込)
回数 月8回
時間 50分
  チケットプラン
入会金 30,000円(税込)
1回 10,000円(税込)
5回 47,500円(税込)
10回 89,000円(税込)

オンライン食事指導プラン

30年の経験によって生み出されたボディメイクのための食事指導をメールやラインで行います。

リバウンドしにくい食べ方や極端な食事制限なく食事方法をサポート。

1ヶ月 30,000円(税込)

※チケットプラン以外は、初回のみ2ヶ月分を前払いと。その後の継続プランは、1ヶ月ごとの更新となります。

Gracias(グラシャス)のアクセス

住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 603号室
最寄駅
地下鉄御堂筋線 本町駅8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線本町駅 26番出口徒歩3分
営業時間
OPEN 10:30~ CLOSE 22:00
定休日/年中無休

公式サイト

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aimaFIT(アイマフィット)

aimaFIT(アイマフィット)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

マンツーマントレーニングとレンタルオフィスが併用された新しいフィットネススタイル。

完全予約制のプライベートな空間でトレーニングに集中することでより高い効果を可能にします。

またレンタルオフィススペースも完備し、トレーニング前や後に仕事ができるので、トレーニング後のクールダウンやデスクワークにも使うことができます。

aimaFIT(アイマフィット)のコースと料金

aimaスタンダードコース

  aimaスタンダードコース
コース内容 劇的に体脂肪を落としたい方・筋肉をつけてメリハリをつけたい方
・食事管理指導付
・レンタルウェア 無料
・水・プロテイン 無料
入会金 0円
コース料金 170,000円(税別)
期間 2ヶ月(調整可)
回数 全16回
時間 60分

aimaペア割コース

  aimaペア割コース
コース内容 お二人で高め合いながらダイエットやボディーメイクを初めたい方
・食事管理指導付
・レンタルウェア 無料
・水・プロテイン 無料
入会金 0円
コース料金 180,000円(税別)
期間 2ヶ月(調整可)
回数 全16回
時間 60分

aima卒業特典コース

習慣化することでリバウンドを防ぎ、より美しく・かっこいい身体を手に入れる

  aima卒業特典コース
コース内容 2ヵ月コースを終了された方のみ利用可能
コース料金 23,000円(税別)
回数 全4回
時間 60分

その他、チケット利用も可能です。詳しくは公式サイトからご確認ください。

aimaFIT(アイマフィット)のアクセス

住所
大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
最寄駅
堺筋本町駅 1番出口
営業時間
10:00~22:00

公式サイト

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es three(エススリー)南船場店【女性専用】

es three(エススリー)南船場店【女性専用】
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

専属トレーナーが、運動から食事制限、生活習慣改善間まで2ヵ月間徹底的にサポートします。
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を実現します。
トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。

プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダへ

正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで短期間での肉体改造が実現します。

専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。

たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想とするカラダに

エススリーの入会は、事前のカウンセリングで納得いただいた方だけ。

本気で痩せたい人の理想体重を実現するために、専属トレーナーが2ヶ月間サポートします。

特徴1:[プロのアドバイス]カウンセリングはトレーナーが担当

入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。

基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをします。

特徴2:[手荷物はスッキリ]ウェア無料お預かりサービス

少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。会員のウェアを預かりクリーニング(無料)します。

靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。

特徴3:もし成果がでなくても全額返金保証

専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。

お客様の声

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。

この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!

年齢:35歳 性別:男性

これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。

年齢:42歳 性別:男性

es three(エススリー)のコースと料金

ショートプログラム会員

ショートプログラム会員
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
入会金 ¥39,000(税別)
コース料金 ¥194,000(税別)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 60分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ベーシックプログラム会員

ベーシックプログラム会員
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
入会金 ¥39,000(税別)
コース料金 ¥230,000(税別)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 75分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

パーフェクトプログラム会員

パーフェクトプログラム会員
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
入会金 ¥39,000(税別)
コース料金 ¥260,000(税別)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 90分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

es three(エススリー)南船場店【女性専用】のアクセス

住所
大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
最寄駅
長堀橋駅 徒歩5分
堺筋本町 徒歩7分

公式サイト

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。

ダイエットコース
コース内容 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
入会金 20,000円(税抜き)
コース料金 220,000円
期間 60日間
回数 全16回
時間 約50分

部分痩せコース

入会金 20,000円
料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
含まれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)本町店のアクセス

住所
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
最寄駅
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
受付時間
平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

公式サイト

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Naia(ナイア)本町店

Naia(ナイア)本町店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 分割支払い

自社開発したオリジナルマシーン

トレーニングをより無駄なく医学的根拠に即して行えるように、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行なっております。

体力に合わせて、トレーニングの適宜不可の調整ができるようになっています。

医師がプログラムを監修

ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。

そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案します。

また食事に困った時も365日メール相談が可能です。

ベストボディグランプリがあなた専用メニューを作成

ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、希望体系を実現する無理のない(体力や食事面等々を加味して)メニューを作成。

3食以上しっかり食べるダイエット

3食以上食べることは、ダイエットにおいて非常に重要な要素です。

必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べていただきます。

食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。気になる質問もトレーナーが解決します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポート。

Naia(ナイア)のコースと料金

ウエスト&ヒップ<クイックコース>

ウエスト&ヒップ<クイックコース>
コース内容 まずはお試しにという方へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥98,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 40分

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>
コース内容 理想的なくびれ&美尻へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥148,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>
コース内容 完全オーダーメイドのスペシャルコース
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥198,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分

Naia(ナイア)本町店のアクセス

住所
大阪市西区靭本町1-7-13 Alegria Residence Utsubo Park 4F
最寄駅
中央線/御堂筋線/四ツ橋線 本町駅 25番出口 徒歩3分
受付時間
9:00~24:00

公式サイト

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FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

  コース
コース内容
初期費用 50,000円
コース料金 200,000円
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

フリープラン

”急にスケジュールが空いた” ”今日すぐにトレーニングしたい” 自分のスケジュールを最優先の忙しい方に便利なプランです。

入会金 10,000円(税込)
月会費 3,000円(税込)
  60分
1回 6,000円
5回分 29,000円
10回分 58,000円
  90分
1回 9,000円
5回分 43,000円
10回分 86,000円

都度プラン

入会金 10,000円(税込)
月会費 0円
マンツーマン 体験 60分 90分
トップ 6,000円 12,000円 15,000円
プロ 4,500円 9,000円
(30分5000円)
12,000円
アドバンス 3,500円 8,000円
(30分5000円)
11,000円
2名  
プロ 3,000円 5,500円 6,500円
アドバンス 2,500円 4,500円 6,000円
3名  
プロ 3,000円 4,500円 5,500円
アドバンス 2,500円 4,000円 5,000円
4名  
プロ 2,000円 3,500円
アドバンス 2,000円 3,000円
マンツーマン 回数券11回分
プロ 90,000円(有効期間4か月60分×11回)
アドバンス 80,000円(有効期限4か月60分×11回)

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 10,000円
プラン 30分 60分
体験 3,500円~5,500円
月2回セット 月額18,000円
月4回セット 月額20,000円 月額34,000円
月8回セット 月額36,000円 月額64,000円
月12回セット 月額48,000円

セットプラン+(プラス)

最新のウェアラブルデバイス(ポラール)と「あすけんプラミアム」で日々の活動量と食事管理を専任コーチのアドバイスを受けながら計画的にトレーニングができる充実プラン。

月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 10,000円
登録料 8,000円
ポラールA370 22,000円
初期費用合計 40,000円
プラン 60分
体験 3,500円~5,500円
月2回セット 月額20,000円
月4回セット 月額36,000円
月8回セット 月額66,000円

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 10,000円
CLIMB TR利用料(現在のお身体を分析します) 5,000円
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,500円 9,000円
(30分5000円)
12,000円
アドバンス 3,500円 8,000円
(30分5000円)
11,000円
マンツーマン 回数券11回分
プロ 90,000円(有効期間4か月60分×11回)
アドバンス 80,000円(有効期限4か月60分×11回)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)堺筋本町店のアクセス

住所
〒540-0029 大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F
最寄駅
地下鉄堺筋線・中央線堺筋本町駅

公式サイト

ジム情報を見る


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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