今回は堀江（四ツ橋駅周辺）にあるパーソナルトレーニングジムを紹介。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
堀江でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
6件のジムがヒットしました。
LIM（リム）心斎橋本店
【公式】女性専用パーソナルジムLIM｜東京・大阪の美しくなりたい女性に特化した月額定額制パーソナルトレーニングジム
- 女性限定
- 食事指導
- クレジットOK
LIMは完全定額制女性専用パーソナルトレーニングジムです。
低価格で好きな時にパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。
ロッカールーム完備、ウェア、シューズ、タオルは料金に含まれているので、気軽に通えるのも魅力です。
白を基調とした内装で、明るく清潔感のあるジムです。
2ヶ月DAY集中コース
| 2ヶ月DAY集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 分割料金がお得！平日お昼限定コース |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 110,000円（税込） |
| 回数 | 2ヶ月通い放題 |
2ヶ月集中コース
| 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 5キロ程度のダイエットがしたい方へ |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | ￥168,000（税込） |
| 回数 | 2ヶ月通い放題 |
3ヶ月集中コース
| 3ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 2サイズダウン！LIM1番人気コース |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 248,000円（税込） |
| 回数 | 3ヶ月通い放題 |
6ヶ月本格コース
| 6ヶ月本格コース | |
|---|---|
| コース内容 | 人生を変えたい方へ |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 448,800円（税込） |
| 回数 | 6ヶ月通い放題 |
LIM（リム）心斎橋本店のアクセス
- 住所
- 〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10
MU西心斎橋5階 - 最寄駅
- 御堂筋線心斎橋駅徒歩5分
御堂筋線なんば駅徒歩4分
四つ橋線四ツ橋駅徒歩6分 - 営業時間
- 11:00 – 22:00
BEYOND 大阪心斎橋店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
トライアルプラン
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券（１回：55分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。
BEYOND 大阪心斎橋店のアクセス
- 住所
- 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階
- 最寄駅
- 「四ツ橋駅」より徒歩1分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
T-BALANCE 四ツ橋店
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
T-BALANCEのコースと料金
目標・コースによって、料金も異なります。
トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。
| 入会金 | 59,800円（税込） 入会金割引キャンペーンで今なら無料！ |
|
|---|---|---|
| 時間 | 60分/回 | |
| 月2回プラン | 料金 | 12,600円（税込） 1回あたり6,300円（税込） |
| 回数 | 月2回 | |
| 月4回プラン | 料金 | 24,000円（税込） 1回あたり6,000円（税込） |
| 回数 | 月4回 | |
| 月6回プラン | 料金 | 35,000円（税込） 1回あたり5,834円（税込） |
| 回数 | 月6回 | |
| 月8回プラン | 料金 | 45,600円（税込） 1回あたり5,700円（税込） |
| 回数 | 月8回 | |
その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。
T-BALANCE 四ツ橋店のアクセス
- 住所
- 〒550-0013
大阪府大阪市西区新町1-33-1One Shinmachi 401 - 最寄駅
- 長堀鶴見緑地線西大橋駅2番出口から徒歩3分
四つ橋線四ツ橋駅2番出口から徒歩5分
御堂筋線心斎橋駅3番出口から徒歩10分 - 営業時間
- 月曜日～金曜日
7:00〜23:00
土日祝日
7:00〜23:00 - 定休日
- 水曜日
UNDEUX（アンドゥ）心斎橋スタジオ
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
こちらは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「男性の目が気になる」という方におすすめです。
パーソナルトレーニング、食事指導、美容整体がセットになったコースが魅力的です。
UNDEUX（アンドゥ）のコースと料金
集中コース
| スタンダード 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース内容 | 5キロ程度のダイエット 余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ。 |
| 料金 | 215,600円（税込） |
| 回数 | 16回（2か月） |
| 時間 | 50分 |
| その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
| 本格的 3ヶ月集中コース | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース内容 | 8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ。 |
| 料金 | 323,400円（税込） |
| 回数 | 24回（3か月） |
| 時間 | 50分 |
| その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
継続コース / オプション
| アフターコース | |
|---|---|
| コース内容 | 集中コース終了後は、ずっと会員優待価格で受けられるUNDEUXで1番人気のアフターコース。
|
| 料金 | 19,800円（税込） |
| 回数 | 4回（1か月） |
| 時間 | 50分 |
| その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
| 食事管理プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 管理栄養士が、個別に食事を30日間、毎日毎食管理します。 |
| 料金 | 19,800円（税込） |
UNDEUX（アンドゥ）心斎橋スタジオのアクセス
- 住所
- 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
- 最寄駅
- 地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」 徒歩1分
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」 徒歩5分 - 受付時間
- 9:00～22:00
定休日：不定休
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）南堀江店
大阪のパーソナルトレーニングスタジオ/ファーストクラストレーナーズ – ファーストクラストレーナーズ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。
トレーニングについて
ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。
最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。
また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）のコースと料金
ダイエット・フルサポートプラン
短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。
週2回のパーソナルトレーニング（60分）に加え、週1回のカウンセリング（30分）付き。
さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。
| ダイエット・フルサポートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回＋毎週カウンセリング８回＋運動・食事計画＋ポラールコーチ＋あすけんプレミアム |
| 初期費用 | 51,800円（税込） |
| コース料金 | 204,000円（税込） |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 回数 | レッスン16回＋毎週カウンセリング８回 |
| 時間 | 60分 |
ボディメイク･ダイエット11（1回分がお得なプランです。）
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| マンツーマン | 60分×11回分 |
|---|---|
| プロ | 92,000円（税込） |
| アドバンス | 82,000円（税込） |
ボディメイク･ダイエット36【超お得！！】
短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。
お得な大キャンペーン実施中！！
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| マンツーマン | 60分×36回 |
|---|---|
| アドバンス | 244,800円（税込） |
ベーシックプラン
マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 月額定額 | 7,700円（税込） |
| マンツーマン | 体験 | 60分 | |
| プロ | 4,600円（税込） | 9,200円（税込） 30分5100円（税込） |
|
| アドバンス | 3,600円（税込） | 8,200円（税込） 30分5100円（税込） |
|
| 2名 | |||
| プロ | 3,100円（税込） | 5,600円（税込） | |
| アドバンス | 2,600円（税込） | 4,600円（税込） | |
| 3名 | |||
| プロ | 3,100円（税込） | 4,600円（税込） | |
| アドバンス | 2,600円（税込） | 4,100円（税込） | |
| 4名 | |||
| プロ | 2,100円（税込） | 3,600円（税込） | |
| アドバンス | 2,100円（税込） | 3,100円（税込） | |
※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円（税込）が必要となります。
※90分トレーニング(マンツーマン)の場合は追加料金として別途3,000円（税込）が必要となります。
セットプラン
計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月２・４・８回の希望の予約を優先的に取ることができます。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン | 30分 | 60分 |
|---|---|---|
| 体験 | 3,600円（税込）～4,600円（税込） | |
| 月２回セット | 月額18,400円（税込） | |
| 月４回セット | 月額20,400円（税込） | 月額34,800円（税込） |
| 月8回セット | 月額36,800円（税込） | 月額65,600円（税込） |
| 月12回セット | 月額49,200円（税込） |
コンディショニングプラン
計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| CLIMB TR利用料 （身体評価します） |
5,100円（税込） |
| マンツーマン | 体験 | 60分 | 90分 |
|---|---|---|---|
| プロ | 4,600円（税込） | 9,200円（税込） 30分5100円（税込） |
12,200円（税込） |
| アドバンス | 3,600円（税込） | 8,200円（税込） 30分5100円（税込） |
11,200円（税込） |
FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）南堀江店のアクセス
- 住所
- 〒550-0015 大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F
- 最寄駅
- 地下鉄四ツ橋駅から徒步3分
- 御堂筋線・心斎橋駅から徒歩約8分
清潔感と可愛らしさが特徴的なスタジオです。
お友達、カップル、サークルなど最大8名までのグループトレーニングも可能です。
PRIVATE GYM EMANN | パーソナルジムエマン 堀江店
TRAINING – PRIVATE GYM EMANN | 脱毛サロンEMANN | 堀江＆北浜
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
パーソナルジムエマンは、30代以上男性のためのパーソナルジムです。
トレーナーは全員女性なので女性目線で魅力的な身体へと短期間で導いてくれます。
ダイエット・ボディメイクのスペシャリスト集団
自らも日々厳しいトレーニングに励み、大会出場経験もある女性トレーナーが指導します。
男性目線のトレーニングは、「胸と肩だけ」などバランスの悪い偏った体型になりがちです。
パーソナルジムエマンでは、女性目線のモテるカラダ作りを行っています。
EMANN式トレーニング
EMANN式トレーニングとは、1人ひとりのライフスタイルに合った食事指導【食トレ】と、1人ひとりの目標や体質に合わせたマンツーマンのトレーニング【筋トレ】を徹底指導する独自のトレーニングメソッドです。
体質を根本から改善し、一生モノの知識が身につくEMANNの食トレで健康なカラダを手に入れられます。
どんな悩みでもトレーナーが寄り添い改善へ導きます。
パーソナルジムエマンのコースと料金
初めての方
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 5,000円（税込） |
料金プラン
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| BASICコース | |
|---|---|
| コース内容 | ジムや運動が初めての方に。
|
| コース料金 | 275,000円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
| STANDARDコース | |
|---|---|
| コース内容 | 無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
|
| コース料金 | 396,000円（税込） |
| 回数 | 25回 |
| 時間 | 75分 |
| ADVANCEDコース | |
|---|---|
| コース内容 | EMANN式トレーニングをしっかり身につけたい方に。
|
| コース料金 | 504,000円（税込） |
| 回数 | 34回 |
| 時間 | 75分 |
※トレーニングウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど必要なものは、全て無料で貸し出し・提供しています。
PRIVATE GYM EMANN | パーソナルジムエマン 堀江店のアクセス
- 住所
- 大阪府大阪市西区南堀江1-16-16
ゼフェロス南堀江304 - 最寄駅
- 四つ橋線四ツ橋駅から徒歩5分
JR難波駅から徒歩5分
御堂筋線なんば駅から徒歩8分 - 営業時間
- 9:00~23:00（最終受付22:00）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
valor（バロー）
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
valorは、トレーナーとライブで繋がり自宅にいながら簡単に筋力トレーニングや運動不足解消ができるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
女性にあったファンクショナルトレーニング
心や身体の連動を意識した筋トレで、女性でも無理な重りは使わず、バランス感覚と身体のコントロール力を養いながら各部位を引き締めることが可能です。
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
valorのトレーナーは日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロが運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明で顧客のパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えしています。
valor（バロー）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| マンツーマンオンライントレーニングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,850円（税込） |
| 時間 | 30分 ※次回予約の調整時間含みます。 |
おうちサポート
| おうちサポート | |
|---|---|
| コース内容 | チェックが入らないと頑張れない・・。 そんな方にLINEでトレーニングと食事をサポート。あなたが行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。 希望の方は食事の写真を載せればアドバイスもします。 |
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
| オリジナルトレーニングシート作成コース | |
|---|---|
| コース内容 | メールでの問診のあと、あなただけのトレーニングシートを作成します。 |
| コース料金 | 1回5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 1回30分 |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 40分 |
PTCパーソナルトレーニングオンライン
PTCパーソナルトレーニングオンラインは、セントラルスポーツクラブグループが提供しているパーソナルトレーニングです。
専門資格を持ったスペシャリストが在籍しているので、自宅でも効果が実感でき楽しみながら理想の身体へと導きます。
PTCのパーソナルメソッドで解決
筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。
さらに、個人カルテ管理により手厚くサポート！
修正アプローチ
姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善し、動きやすいカラダづくりを行います。
メイントレーニング
動きやすくなったカラダでトレーニングを行います。
綺麗な姿勢でトレーニングすることで「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。
また、自分の力で調整する能力を身につけられます。
【オンライン】PTCパーソナルトレーニングオンラインのプランと料金
PTCパーソナルトレーニングオンラインでは、ランク別にトレーナーを用意しており、1人ひとりに合わせた料金設定で構成しています。
| 時間 | 料金 | |
|---|---|---|
| パーソナルトレーナー | 60分 | 7,700円（税込） |
| エキスパートパーソナルトレーナー | 60分 | 8,800（税込） |
| マスターパーソナルトレーナー | 60分 | 9,900円（税込） |
| エリートパーソナルトレーナー | 30分 | 6,050円（税込） |
※30分コースも各種用意しています。
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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