飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

飯田橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などがの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



5件のジムがヒットしました。

Body Impact Planner(BiP、ボディ・インパクト・プランナー)飯田橋店

Body Impact Planner(BiP、ボディ・インパクト・プランナー)飯田橋店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 返金保証あり

専属のトレーナーがトレーニングをサポート。

一人一人に合うオーダーメイドトレーニングをマンツーマン指導で行うことで、理想の体を手に入れることを目指します。

人気のジムなので、入会できる人数に限りがあります。気になった人は早めに申し込むことをおすすめします。

30日間全額返金保証もあるので、安心して入会することができます。(詳細は各店舗にお問い合わせください)

BiPの特徴9つ

  1. 全額返金保証
  2. モニター会員
  3. 高機能なマシーン
  4. 靴・靴下・ウェア全て用意
  5. コンサルティング
  6. 低価格
  7. ダイエット遺伝子検査キット
  8. ITで徹底管理
  9. 専門家監修の食事管理

トレーニングの流れ

1〜4週間

体力に応じて体の引き締める(鍛える)部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。

決していきなり重い負荷を加えることはしません。

2〜8週間

意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。

動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め(鍛え)ます。このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。

Body Impact Planner(BiP、ボディ・インパクト・プランナー)のコースと料金

50分コース

50分コース
コース内容 一回50分のコースです。回数に応じて価格が異なります。
入会金 30,000円(税別)
期間 約1〜3ヶ月
時間 50分
50分コース・デイタイム

平日の12時入店~17時入店のみの料金です。

回数 料金
8回 72,000円(税別)
16回 136,800円(税別)人気コース
24回 194,400円(税別)人気コース
50分コース・フルタイム

9時入店~21時半入店の方が対象

回数 料金
8回 80,000円(税別)
16回 152,000円(税別)
24回 216,000円(税別)

80分コース

80分コース
コース内容 一回80分のコースです。回数に応じて価格が異なります。
入会金 30,000円(税別)
期間 約1〜3ヶ月
時間 80分
80分コース・デイタイム

平日の12時入店~17時入店のみの料金です。

回数 料金
8回 100,800円(税別)
16回 194,400円(税別)人気コース
24回 280,800円(税別)人気コース
80分コース・フルタイム

9時入店~21時半入店の方が対象

回数 料金
8回 112,000円(税別)
16回 216,000円(税別)
24回 312,000円(税別)

Body Impact Planner(BiP、ボディ・インパクト・プランナー)飯田橋店のアクセス

住所
東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
最寄駅
JR「飯田橋駅」東口より徒歩1分 東京メトロ「飯田橋駅」A2番出口より徒歩45秒
受付時間
9:00~22:00

公式サイト

ジム情報を見る

Co-nect(コネクト)

Co-nect(コネクト)
  • 食事指導

コネクトの特徴

専門知識を有するトレーナー

分かっているつもりでも意外に理解できていない自身の身体について専門知識を有するトレーナーが徹底的にサポートします。

心と身体について安心して相談してください。

リラックス効果のある自然空間

トレーニングを行なう上で緊張は避けたい状態です。

コネクトでは森を意識した自然空間によってリラックス効果を高めます。

これによってトレーニングの効果を最大化させます。

オンラインによる食事指導

トレーニング以外にもオンラインによる食事指導を実施しています。

普段の食事に関しての摂取内容、摂取タイミングに関して、徹底的にサポート。

Co-nect(コネクト)のコースと料金

スタンダードコース

1人ではなかなか継続するのが難しいトレーニングを、専門知識を有するトレーナーのもとマンツーマンで実施することができるメニューです。

※2ヶ月間での契約を推奨。

  スタンダードコース
コース内容 パーソナルトレーニング×8回(90分)
オリジナルトレーニング作成
ミネラルウォーター(飲み放題)
コース料金 71,000円(税抜)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 90分

スペシャルコース

一人ではなかなか継続するのが難しいトレーニングと日々の食事における栄養管理を専門知識を有するトレーナーのもと、マンツーマンで実施することができるメニューです。

※2ヶ月間での契約を推奨。

  スペシャルコース
コース内容 パーソナルトレーニング×8回(90分)
オンライン栄養管理×30回
オリジナルトレーニング作成
ミネラルウォーター(飲み放題)
コース料金 91,000円(税抜)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 90分

OUTLINE(アウトライン)中央林間店 ※グループ店のアクセス

住所
〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2−10
最寄駅
東京メトロ東西線 神楽坂駅 1番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 4番出口より 徒歩8分
都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 A3出口より 徒歩8分
JR総武線 飯田橋駅より徒歩12分

公式サイト

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LIMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店

LIMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

LIMEパーソナルジムのコースと料金

スタンダードコース

  スタンダードコース
コース内容 パーソナルトレーニング×16回(60分)
パーソナルメニュー作成
入会金 ¥50,000(税別)
コース料金 ¥158,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

プレミアムコース

  プレミアムコース
コース内容 パーソナルトレーニング×16回(60分)
オンライン食事指導×60回
ファスティング指導
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター
入会金
コース料金 ¥198,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

メンテナンスコース

  メンテナンスコース
コース内容 パーソナルトレーニング×4回(60分)
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター
コース料金 ¥36,800(税別)
期間 1ヶ月
回数 4回
時間 60分

LIMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店のアクセス

住所
〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101
最寄駅
飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分
営業時間
9:00~24:00 年中無休

公式サイト

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QUALITAS(クオリタス)

QUALITAS(クオリタス)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

トレーニング×エステ×食事指導を組み合わせた独自のメソッド

クオリタスでは目的やニーズ、悩みに合わせて、一人一人にオーダーメイドプログラムを提供。

そして、従来のトレーニングジムでは難しいとされていた、「部分痩せ」や「体質改善」を実現するために、トレーニング後にエステティシャンによる「コンディショニングエステ」と最新の痩身マシンである「ハイパーナイフ」を駆使した施術を行なっています。

さらに食事指導の面では、従来のダイエットとは全く異なった「日本人の体質に合わせた食事」をテーマに、国家資格である管理栄養士を有した「スペシャリストの食事指導」を、1人ひとりのライフスタイルに合わせて提供しています。

QUALITAS(クオリタス)のコースと料金

入会金 30,000円

月額制プラン(税別)

  Premium
コース内容 週2回、月8回90分のパーソナルセッション(トレーニング+コンディショニングエステ)
 ※レンタルフルセット(シューズ、ウェア、タオル)
 ※ミネラルウォーター(軟水か硬水からお選び頂けます)
 ※コンディショニングチェック(体組成・動作評価)
コース料金 ¥84,000
回数 月8回
時間 90分
  Advance
コース内容 月6回90分のパーソナルセッション(トレーニング+コンディショニングエステ)
 ※レンタルフルセット(シューズ、ウェア、タオル)
 ※セッション後のプロテイン
 ※ミネラルウォーター(軟水か硬水からお選び頂けます)
 ※コンディショニングチェック(体組成・動作評価)
コース料金 ¥64,000
回数 月6回
時間 90分
  Basic
コース内容 週1回、月4回90分のパーソナルセッション(トレーニング+コンディショニングエステ)
 ※レンタルフルセット(シューズ、ウェア、タオル)
 ※セッション後のプロテイン
 ※ミネラルウォーター(軟水か硬水からお選び頂けます)
 ※コンディショニングチェック(体組成・動作評価)
コース料金 ¥44,000
回数 月4回
時間 90分
  2Times
コース内容 月2回90分のパーソナルセッション(トレーニング+コンディショニングエステ)
 ※レンタルフルセット(シューズ、ウェア、タオル)
 ※セッション後のプロテイン
 ※ミネラルウォーター(軟水か硬水からお選び頂けます)
 ※コンディショニングチェック(体組成・動作評価)
コース料金 ¥24,000
回数 月2回
時間 90分
  食事指導(1ヶ月)
コース内容 週5日のオンライン食事指導
※1ヶ月間からのお申し込み可能
コース料金 ¥25,000

QUALITAS(クオリタス)のアクセス

住所
〒162-0805 東京都新宿区矢来町80-14
最寄駅
東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩4分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩3分
営業時間
07:00 am – 10:00 pm

公式サイト

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Rizap(ライザップ)神楽坂店

Rizap(ライザップ)神楽坂店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~。食事指導やメンタル面のサポート
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

シェイプアッププログラム プラス
コース内容 1回80分のコース。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 498,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回50分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 398,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム プラス
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回80分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 648,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

モデルプログラム

一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。
さらに、美しくなるための生活習慣を身につけるために、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導。長期的な美を提案します。

モデルプログラム
コース内容 一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

美脚プログラム

脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。 一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。

女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。

美脚プログラム
コース内容 脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

マッスルゲインプログラム

「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。

ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。

マッスルゲインプログラム
コース内容 「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

Rizap(ライザップ)神楽坂店のアクセス

住所
東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
最寄駅
神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分
牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩8分
飯田橋駅 東口 徒歩12分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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