飯田橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
飯田橋でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
6件のジムがヒットしました。
Co-nect（コネクト）神楽坂店
【飯田橋・神楽坂】パーソナルトレーニングジム | Co-nect神楽坂（コネクト）
- 食事指導
コネクトの特徴
専門知識を有するトレーナー
分かっているつもりでも意外に理解できていない自身の身体について専門知識を有するトレーナーが徹底的にサポートします。
心と身体について安心して相談してください。
リラックス効果のある自然空間
トレーニングを行なう上で緊張は避けたい状態です。
コネクトでは森を意識した自然空間によってリラックス効果を高めます。
これによってトレーニングの効果を最大化させます。
オンラインによる食事指導
トレーニング以外にもオンラインによる食事指導を実施しています。
普段の食事に関しての摂取内容、摂取タイミングに関して、徹底的にサポート。
Co-nect（コネクト）のコースと料金
60分のメニュー内容は身体の状態に合わせて変化します。
| 初回体験 | 2,728円（税込） |
| 1回 | 6,578円（税込） |
| 5回 | 29,601円（税込） |
| 10回 | 59,202円（税込） |
Co-nect（コネクト）神楽坂店のアクセス
- 住所
- 〒162-0812
東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F Co-nect 神楽坂 - 最寄駅
- 東京メトロ東西線
神楽坂駅 1番出口より 徒歩5分
東京メトロ有楽町線
江戸川橋駅 4番出口より 徒歩8分
都営地下鉄大江戸線
牛込神楽坂駅 A3出口より 徒歩8分
JR総武線
飯田橋駅より徒歩12分 - 営業時間
- 10:00~22:00(最終入店 21:30)
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）飯田橋店
パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner
- おすすめジム
- 食事指導
- 返金保証あり
専属のトレーナーがトレーニングをサポート。
一人一人に合うオーダーメイドトレーニングをマンツーマン指導で行うことで、理想の体を手に入れることを目指します。
人気のジムなので、入会できる人数に限りがあります。気になった人は早めに申し込むことをおすすめします。
30日間全額返金保証もあるので、安心して入会することができます。（詳細は各店舗にお問い合わせください）
BiPの特徴9つ
- 全額返金保証
- モニター会員
- 高機能なマシーン
- 靴・靴下・ウェア全て用意
- コンサルティング
- 低価格
- ダイエット遺伝子検査キット
- ITで徹底管理
- 専門家監修の食事管理
トレーニングの流れ
1〜4週間
体力に応じて体の引き締める（鍛える）部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。
決していきなり重い負荷を加えることはしません。
2〜8週間
意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。
動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め（鍛え）ます。このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）のコースと料金
50分コース
| 50分コース | |
|---|---|
| コース内容 | 一回50分のコースです。回数に応じて価格が異なります。 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 期間 | 約1〜3ヶ月 |
| 時間 | 50分 |
50分コース・デイタイム
平日の12時入店～17時入店のみの料金です。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 81,180円（税込） |
| 16回 | 154,440円（税込）人気コース |
| 24回 | 219,780円（税込）人気コース |
50分コース・フルタイム
9時入店～21時半入店の方が対象
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 90,200円（税込） |
| 16回 | 171,600円（税込） |
| 24回 | 244,200円（税込） |
80分コース
| 80分コース | |
|---|---|
| コース内容 | 一回80分のコースです。回数に応じて価格が異なります。 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 期間 | 約1〜3ヶ月 |
| 時間 | 80分 |
80分コース・デイタイム
平日の12時入店～17時入店のみの料金です。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 112,860円（税込） |
| 16回 | 217,800円（税込）人気コース |
| 24回 | 314,820円（税込）人気コース |
80分コース・フルタイム
9時入店～21時半入店の方が対象
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 125,400円（税込） |
| 16回 | 242,000円（税込） |
| 24回 | 349,800円（税込） |
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）飯田橋店のアクセス
- 住所
- 東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
- 最寄駅
- JR「飯田橋駅」東口より徒歩1分
- 東京メトロ「飯田橋駅」A2番出口より徒歩45秒
- 受付時間
- 9:00～22:00
LIMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- クレジットOK
- 返金保証あり
あなたに最適な１on１指導
スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。
フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。
健康的に痩せる栄養サポート
理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて１日の食事を徹底サポート。
食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。
管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。
通いたくなる空間・立地
駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。
LIMEパーソナルジムのコースと料金
スタンダードプラン
とにかく痩せたい方にオススメ！
| スタンダードプラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 108,900円（税込）/月×2ヶ月 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
リーズナブルプラン
運動習慣をつけたい方にオススメ！
| リーズナブルプラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 88,000円（税込）/月×2ヶ月 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
ライトプラン
とにかく安く始めたい方におススメ！
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| コース料金 | 66,000円（税込）/月×1.5ヶ月 |
| 期間 | 1.5ヶ月 |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 60分 |
こちらのジムの体験記事もあります。
LIMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101
- 最寄駅
- 飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分 - 営業時間
- 9:00~24:00 年中無休
gis（ジーアイエス）
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
マンツーマンで1人1人の目的・目標に合わせた無理のない食事指導やトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間なので、周りを気にせず集中してトレーニングを受けれます。
gisのパーソナルトレーニングの特徴
ストレッチ+筋トレ
筋トレとストレッチを組み合わせたトレーニングにより、全身の筋力バランスを調整し柔軟性を高めます。
それにより、体のゆがみを予防するとともに、腰痛や肩こり、猫背などの改善効果が多いに期待できます。
無理のない食事指導
極端な糖質制限や断食など、つらい食事制限をするのではなく、あくまでも一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスをします。
長期的に続けられる食事管理の知識を身につければ、リバウンドせず理想の体型を維持することができます。
気軽に続けられる
上下ウェア・靴下・シューズ・タオルなど、トレーニングに必要なものは、すべて無料でレンタルしています。
また、施設内にはシャワールームを完備しているので仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。
ベビーカーでの来店や、子供連れもOKです。完全プライベート空間のため、周りを気にせず気軽にトレーニングできます。
gis（ジーアイエス）のコースと料金
共通料金
| 体験トレーニング（60分） 初回限定※ |
5,500円（税込） |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| カウンセリング | 無料 |
入門コース（60分）
【無料レンタル・サプリメントサービス・メールサポート込み】
マンツーマンでフォームアドバイスができるから、トレーニングが初めての方でも安心！
ダイエット、筋力UP、肩こり・猫背改善、腰痛解消等目的に応じてストレッチ、筋トレ、食事アドバイスを行います。
一人一人の身体の状況を確認しストレッチ・トレーニングメニューを提案するため一人で始めるより、効果的なトレーニングが出来るようになります。
また、希望の方には、自宅でのトレーニング、日々の食事管理も行います。
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 8回 | 88,000円（税込） |
| 12回 | 126,000円（税込） |
本格コース（90分）
【無料レンタル・サプリメントサービス・メールサポート込み】
入門コースではトレーニング負荷が物足りない方、1度のトレーニングで身体のケアにも時間を使いたい方向けのコースです。
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 8回 | 124,000円（税込） |
| 12回 | 180,000円（税込） |
短期集中コース
週2回または週3回通いたい方におすすめのコースです。
※チケット期限1ヶ月
| 入門コース（60分） | |
|---|---|
| 8回 | 70,400円（税込） |
| 12回 | 100,800円（税込） |
| 本格コース（90分） | |
|---|---|
| 8回 | 99,200円（税込） |
| 12回 | 144,000円（税込） |
gis（ジーアイエス）のアクセス
- 住所
- 〒102-0072
東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階 - 最寄駅
- JR飯田橋駅東口より徒歩5分
- 営業時間
- 8：00～23：00（最終受付22：00）
QUALITAS（クオリタス）神楽坂店
QUALITAS（クオリタス）｜ パーソナルトレーニング（神楽坂・飯田橋）
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
トレーニング×エステ×食事指導を組み合わせた独自のメソッド
クオリタスでは目的やニーズ、悩みに合わせて、一人一人にオーダーメイドプログラムを提供。
そして、従来のトレーニングジムでは難しいとされていた、「部分痩せ」や「体質改善」を実現するために、トレーニング後にエステティシャンによる「コンディショニングエステ」と最新の痩身マシンである「ハイパーナイフ」を駆使した施術を行なっています。
さらに食事指導の面では、従来のダイエットとは全く異なった「日本人の体質に合わせた食事」をテーマに、国家資格である管理栄養士を有した「スペシャリストの食事指導」を、１人ひとりのライフスタイルに合わせて提供しています。
QUALITAS（クオリタス）のコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
月額制プラン（税別）
| Premium | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回、月8回90分のパーソナルセッション（トレーニング＋コンディショニングエステ） ※レンタルフルセット（シューズ、ウェア、タオル） ※セッション後のプロテイン ※ミネラルウォーター（軟水か硬水からお選び頂けます） ※コンディショニングチェック（体組成・動作評価） |
| コース料金 | ¥92,400 (税込) |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 90分 |
| Advance | |
|---|---|
| コース内容 | 月6回90分のパーソナルセッション（トレーニング＋コンディショニングエステ） ※レンタルフルセット（シューズ、ウェア、タオル） ※セッション後のプロテイン ※ミネラルウォーター（軟水か硬水からお選び頂けます） ※コンディショニングチェック（体組成・動作評価） |
| コース料金 | ¥72,600 (税込) |
| 回数 | 月6回 |
| 時間 | 90分 |
| Basic | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回、月4回90分のパーソナルセッション（トレーニング＋コンディショニングエステ） ※レンタルフルセット（シューズ、ウェア、タオル） ※セッション後のプロテイン ※ミネラルウォーター（軟水か硬水からお選び頂けます） ※コンディショニングチェック（体組成・動作評価） |
| コース料金 | ¥48,400 (税込) |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 90分 |
| ２Times | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回90分のパーソナルセッション（トレーニング＋コンディショニングエステ） ※レンタルフルセット（シューズ、ウェア、タオル） ※セッション後のプロテイン ※ミネラルウォーター（軟水か硬水からお選び頂けます） ※コンディショニングチェック（体組成・動作評価） |
| コース料金 | ¥26,400 (税込) |
| 回数 | 月2回 |
| 時間 | 90分 |
| 食事指導（1ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 週５日のオンライン食事指導 ※１ヶ月間からのお申し込み可能 |
| コース料金 | ¥16,500 (税込) |
QUALITAS（クオリタス）神楽坂店のアクセス
- 住所
- 〒162-0805 東京都新宿区矢来町80-14
- 最寄駅
- 東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩４分
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩３分 - 営業時間
- 07:00 am – 10:00 pm
※年末年始のみ休業
Rizap（ライザップ）神楽坂店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）神楽坂店のアクセス
- 住所
- 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
- 最寄駅
- 神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分
牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩8分
飯田橋駅 東口 徒歩12分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
