今回は、池尻大橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に紹介します。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく掲載しています。
池尻大橋にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
ELEMENT 池尻大橋店
月額34,800円で通えるパーソナルトレーニングジム ELEMENT
- おすすめジム
- 食事指導
月額34,800円で好きなだけ通うことのできる、三軒茶屋駅徒歩5分のパーソナルジムです。
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
トレーナー井上 弘保（いのうえひろやす）
高校まで野球漬けの毎日を送っていて大学４年からパーソナルトレーナーとしての門を叩く。
大手フィットネスクラブで３年間活動をして都内に独立。
トレーニング指導やセミナーを通して「健康」を広める活動をしている。
ヨガやピラティスのレッスンも行い、ただ筋肉を付けるだけではなく女性を中心に「美ボディ」を目指した「ヨガトレ」を推奨。
湘南ベルマーレのプロフットサル選手のトレーニング指導も行っている。
フルマラソンを４度完走経験あり。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で ※オープニングキャンペーンとして、駒沢大学店で入会の場合のみ |
| DAY PLAN 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 29,800円/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~18:00 |
| 利用可能曜日 | 月～金 |
| REGULAR PLAN | |
|---|---|
| コース料金 | 34,800円/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 利用可能曜日 | 全日 |
| 食事指導 | |
|---|---|
| オプション料金 | +10,000円/月額 |
ELEMENT 池尻大橋店のアクセス
- 住所
- 〒154-0042 東京都目黒区青葉台３丁目１２−７B1階
- 最寄駅
- 池尻大橋駅
REAL WORKOUT 池尻大橋店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円 |
REAL WORKOUT 池尻大橋店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区池尻 2-32-11 ラ・カーサ・セレナータ301
- 最寄駅
- 池尻大橋駅
- 営業時間
- 10:00-23:00
パーソナルジムBREAKS
- 食事指導
パーソナルジムBREAKSは、夜遅くまで営業。出勤前から仕事帰りまで会員のライフスタイルに合わせて利用できます。
学生から年配の方まで幅広い年齢層の方にご利用いただける店舗作りを行い、子供連れの方でも利用可能です。
トレーニングに関する訓練を積んだプロのスタッフが笑顔で丁寧に会員をサポートします。
パーソナルジムBREAKSのコースと料金
| TRIAL | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にベーシックな数種類のトレーニングを体験できます。 |
| コース料金 | マンツーマン ¥6,000 ペア¥10,000 グループ ¥12,000 |
| 時間 | マンツーマン60分 ペア 70分 グループ80分 |
| SPOT | |
|---|---|
| コース内容 | 希望に応じてメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。 |
| コース料金 | 60分 ¥10,000 90分 ¥15,000 |
| 時間 | 60分or90分 |
| TICKET | |
|---|---|
| コース内容 | 希望に応じてメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。 日常生活における食事指導のサポートやサプリメント活用について、アドバイス。 ※チケットには有効期限があります |
| コース料金 | 4回 ¥36,000 8回 ¥68,000 16回 ¥128,000 24回 ¥180,000 32回 ¥224,000 |
| 時間 | 60分 |
| MONTHLY | |
|---|---|
| コース内容 | 希望に応じてメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。 日常生活における食事指導のサポートやサプリメント活用について、アドバイス。 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| コース料金 | 月4回 ¥32,000 月8回 ¥60,000 月12回 ¥84,000 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルジムBREAKSのアクセス
- 住所
- 東京都目黒区青葉台3-19-11 88.AOBADAI B1F
- 最寄駅
- 池尻大橋駅より徒歩10分
中目黒駅より徒歩13分 - 営業時間
- 10：00～23：00 （最終受付22:00）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Plez（プレズ）
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
NG食品なしで、楽しく食べながらダイエットできます。
専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられます。プロのマンツーマン指導で、安心してダイエットを実践できます。
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
プラン一覧
| プレミアムプラン | ボディメイクプラン | ダイエットプラン | |
|---|---|---|---|
| 専属のプロ から指導 |
◯ | ◯ | ◯ |
| 食事 プログラム 作成 |
◯ | ◯ | ◯ |
| トレーニング プログラム 作成 |
◯ | ◯ | ◯ |
| 食事指導 | 日々 | 日々 | 日々 |
| トレーニング 指導 |
ビデオ電話
20分×月8回 |
ビデオ電話
20分×月4回 |
動画を撮って
フォーム指導 |
| 計測と調整 | 月2回 | 月2回 | 月2回 |
| LINEで 相談・質問 |
し放題 | し放題 | し放題 |
| 指導料 | |||
| 2ヶ月プラン | 79,800円 | 59,800円 | 39,800円 |
| 3ヶ月プラン | 104,600円 | 79,600円 | 54,600円 |
| 4ヶ月プラン | 129,400円 | 99,400円 | 69,400円 |
| 入会金 | 9,800円（共通） | ||
Live Fit（ライブ・フィット）
ひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
月額29,800円から受けられる、低価格なサービスです。
他のジムに通うと総額20〜30万円するのがほとんどなので、かなりリーズナブルです。
スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられます。
ひのまる整骨院では年間4800セッションものダイエット指導を行なっており、その経験から「あなたに合ったダイエットプラン」を提案してくれます。
医療系国家資格を取得したパーソナルトレーナーが監修しているので、トレーニングだけでなく栄養面でも適切な指導を受けられます。
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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