今回は葛飾区にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
葛飾区でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
2件のジムがヒットしました。
active（アクティブ）
- 食事指導
金町アクティブでは個々にあわせたトレーニングメニューで本物のダイエット＆ボディメイクを全面サポート。
無理な食事制限やがむしゃらな運動ではなく、効率的なメニューで一流トレーナーが理想のカラダへ導きます。
筋肉の衰えによる身体の不調やアンチエイジングのためのメニューもあります。
シャワー、ロッカールームも完備。トレーニングウェアもレンタル無料ですので、会社帰り・学校帰りに立ち寄ることもできます。
active（アクティブ）のコースと料金
お試しコース
| コース料金 | 3,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
ボディメイク通常料金
| コース料金 | 4,500円/回 |
食事管理プログラム通常料金
| 1週間 | 3,500円/回 |
active（アクティブ）のアクセス
- 住所
- 〒125-0041
東京都葛飾区東金町1-13-2 鈴木ビル3F - 最寄駅
- JR金町駅より徒歩約3分
- 営業時間
- 10:00~21:00（日曜日定休日）
YOKO's GYM 新小岩店
- 食事指導
駅近の好立地で、充実した設備と経験豊富なパーソナルトレーナーによる正しく効果的なマンツーマン指導。
要望に応じて食事指導や加圧トレーニング・BFRトレーニングなども実施しています。
トレーニング内容
YOKO’s GYMには、様々な種類のトレーニングメニューがあります。
- 加圧トレーニングBFRトレーニング
- フリーウエイトトレーニング
- マシントレーニング
- TRXサスペンショントレーニング
- 体幹トレーニング
- ミット打ちトレーニング
- パートナーストレッチ
active（アクティブ）のコースと料金
・入会金 5,000円(税抜)
・登録手数料 5,000円(税抜) ※ショート/4回以外のコース会員でご入会で、無料
SHORT（30分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 16,000円 (1回/4,000円) |
| 月8回 | 30,000円 (1回/3,750円) |
| ビジター1回 | 5,000円 (1回/5,000円) |
| ビジター4回回数券 | 18,000円 (1回/4,500円) |
STANDARD（45分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 21,000円 (1回/5,250円) |
| 月8回 | 40,000円 (1回/5,000円) |
| ビジター1回 | 6,500円 (1回/6,500円) |
| ビジター4回回数券 | 23,000円 (1回/5,750円) |
LONG（60分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 26,000円 (1回/6,500円) |
| 月8回 | 50,000円 (1回/6,250円) |
| ビジター1回 | 8,000円 (1回/8,000円) |
| ビジター4回回数券 | 28,000円 (1回/7,000円) |
LONG（75分）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | 31,000円 (1回/7,750円) |
| 月8回 | 60,000円 (1回/7,500円) |
| ビジター1回 | 9,500円 (1回/9,500円) |
| ビジター4回回数券 | 33,000円 (1回/8,250円) |
※記載の料金は全て税抜。
※トレーニング後に30分間無料で有酸素運動が出来ます。
※月４回会員は翌月２回、月８回会員は翌月４回まで繰り越しが出来ます。
※ビジターは、入会せずに利用可能。
※回数券の有効期限は3ヶ月間です。
YOKO’s GYM 新小岩店のアクセス
- 住所
- 東京都葛飾区新小岩 2-9-13
- 最寄駅
- JR新小岩駅南口より徒歩3分、小松通り商店街入り口。
- 営業時間
- 平日 10：00～22:00 (月曜日は15:00～22:00)
土曜日 9：30～20:00
日曜日 9：30～19:00 - 定休日
- 木曜日
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Plez（プレズ）
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
NG食品なしで、楽しく食べながらダイエットできます。
専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられます。プロのマンツーマン指導で、安心してダイエットを実践できます。
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
プラン一覧
| プレミアムプラン | ボディメイクプラン | ダイエットプラン | |
|---|---|---|---|
| 専属のプロ から指導 |
◯ | ◯ | ◯ |
| 食事 プログラム 作成 |
◯ | ◯ | ◯ |
| トレーニング プログラム 作成 |
◯ | ◯ | ◯ |
| 食事指導 | 日々 | 日々 | 日々 |
| トレーニング 指導 |
ビデオ電話
20分×月8回 |
ビデオ電話
20分×月4回 |
動画を撮って
フォーム指導 |
| 計測と調整 | 月2回 | 月2回 | 月2回 |
| LINEで 相談・質問 |
し放題 | し放題 | し放題 |
| 指導料 | |||
| 2ヶ月プラン | 79,800円 | 59,800円 | 39,800円 |
| 3ヶ月プラン | 104,600円 | 79,600円 | 54,600円 |
| 4ヶ月プラン | 129,400円 | 99,400円 | 69,400円 |
| 入会金 | 9,800円（共通） | ||
Live Fit（ライブ・フィット）
ひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
月額29,800円から受けられる、低価格なサービスです。
他のジムに通うと総額20〜30万円するのがほとんどなので、かなりリーズナブルです。
スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられます。
ひのまる整骨院では年間4800セッションものダイエット指導を行なっており、その経験から「あなたに合ったダイエットプラン」を提案してくれます。
医療系国家資格を取得したパーソナルトレーナーが監修しているので、トレーニングだけでなく栄養面でも適切な指導を受けられます。
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
