川口のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

エクササイズコーチ

• おすすめジム
• クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金

選べる2つのコース

選べるトレーニング回数

コース料金

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

【公式】川口、北浦和、南浦和、草加のパーソナルトレーニングジム | 【BRラボ】

• 完全個室

BR Labは、「運動」「疲労回復」「美容」のそれぞれのオリジナルメニューを体験できる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

運動初心者やダイエット失敗経験者も不安や疑問に寄り添い顧客の全てをサポートするので安心して通えます。

BR Labの至高のメソッド

最新機器を使用したウェイトトレーニング

最新の機器を使用することでトレーナーの技術と最新のエビデンスをフルに活用した最新で最高峰トレーニングが可能となり、効率の良いトレーニングを提供します。

FMS

FMS（ファンクショナルムーブメントスクリーニング）により身体をニュートラル（一番機能性の高い状態）にすることで日常生活での身体活動の改善、運動代謝の増加をし、身体の悩みを改善しながら、日常生活の動きだけでも痩せやすい身体を目指します。

ストレッチ

運動後にパートナーストレッチを行うことでダイエットの大敵であるコルチゾール（ストレスホルモン）の増加を防ぐとともに身体の機能性を高め、より健康にダイエットをすることができます。

BR Labのコースと料金

※上記は料金設定の最安料金を表記しています。

女性専用パーソナルジム【Rprecious（リプレシャス）】

• 女性限定
• 食事指導

Rpreciousは、女性専用のパーソナルジムです。

子どもと一緒に来店も可能なので子供の目の届く範囲で安心安全にトレーニングに集中できる環境です。

ライフスタイルに合わせた食事指導

RPRECIOUSでは、一人ひとりのライフスタイル・好み・目標などに合わせ様々な方法を提案します。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。

また、毎日のLINEでの食事報告で様々な不安を解消できます。

どうしても甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか、と詳しくフィードバックします。

精神的なメンタルサポートも行っています。

経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー

RPRECIOUSは教科書通りではなく、顧客の骨格、関節可動域、癖などを見極め、その人だけの完全オーダーメイドです。

どこに効いているかわからない、何のためのトレーニングなのか、など様々な不安を解消します。

リバウンド保証

RPRECIOUSでは、卒業後３ヶ月間の無料リバウンドサポート(２ヶ月間毎月１回のトレーニング、１ヶ月のメールサポート)で生涯継続できる知識を身に付けられます。

Rpreciousのコースと料金

※リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついています。

サービス

• LINEでの食事管理
• 初回栄養カウンセリング
• 中間カウンセリング
• 専属トレーナー制度
• 水分摂取し放題
• 無料シューズお預かり
• ウエア・タオル回/500円（税込）、月/3,000円（税込）

【挫折させない】川口市西川口駅3分パーソナルトレーニングジムSLOW STEP

• 食事指導
• 完全個室

SLOW STEPは、年間1,000以上のセッション実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。

完全マンツーマンのトレーニング指導と管理栄養士による食事アドバイスを提供しています。

年間1,000以上のセッション実績

トレーナー（オーナー）である望月氏は、年間1,000以上ものトレーニングセッションをこなしています。

また、自身も大きく減量に成功しており、顧客の悩みも深く理解しています。

その豊富な経験で培った知識と技術で、成果に導くサポートを徹底的に行います。

管理栄養士の食事アドバイス

専属の管理栄養士の食事アドバイスが付いており、公式LINEでいつでも質問可能となっています。

食事を変えるだけで、成果も大きく変わるくらい本当に大切です。

SLOW STEPでは、高い成果を出してほしいので、食事のアドバイスはどのプランでも付いています。

完全マンツーマンのトレーニング

SLOW STEPは完全マンツーマンを採用しています。

周りを気にすることなく、トレーニングに集中することができます。

また、パーソナルトレーナーとの約束がダイエットを成功に導きます。

そのためには大人数対トレーナー１人では、効果が薄れるので、完全マンツーマンとしています。

手ぶらで来れる手軽さ

SLOW STEPはシューズやタオル、ウェアまで無料で貸し出しを行なっています。

ジムになかなか通えなくなってしまう理由の1つが「めんどくさい」ということです。

SLOW STEPではめんどくさいを徹底的に無くし、なるべく継続してトレーニングができるよう工夫しています。

SLOW STEPのコースと料金

50分(40分トレーニング＋お着替え)

運動習慣を付けたい方・自身でトレーニングを行える方

70分(55分トレーニング＋ストレッチ5分＋着替え)

短期間で成果を出したい方

90分(60分トレーニング＋ストレッチ20分＋着替え)

有酸素運動やストレッチまで行いたい方

【コースに含まれている特典】

• オンライン食事付きサポート※管理栄養士監修
• トレーニング後のプロテイン提供
• ミネラルウォーター
• レンタルウェア&タオル&ソックス
• 各種アメ二ティ(制汗剤、ボディーシートなど)
  ※全て揃ってるので手ぶらで来店できます。

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

ライフプランニングコース

回数券（１回：55分）

20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。

加圧トレーニング、ピラティス、パーソナルトレーニング | Beauty Style M’s／埼玉・川口

• 食事指導
• クレジットOK

「Beauty Style M’s」は埼玉県川口市、JR川口駅東口から徒歩4分のトータルボディケアが出来るトレーニングスタジオです。

一般の方からアスリートまで、「ダイエット」、「体力の向上」、「筋力アップ」、「競技力の向上」、「健康維持」、「姿勢改善」など個々の目的に合わせてM’s独自のオリジナルメニューを提供しています。

M’sは3つのMを表しています。Movement（動く）､Meal control（食事管理）､Massage（筋美リメイクマッサージ）を基本とし､ ライフスタイルや目的､身体の悩みなどをヒアリングし､一人一人に合ったメニューをトレーナーが組み立てていきます｡

Beauty Style M’sのコースと料金

月会員（モーニングマンスリー40分）

限定5名　平日祝日10時から12時限定で月4回まで。(10時から11時30分の枠まで)
パーソナルトレーニング、ピラティス、M’sボクササイズから好きなメニューを40分。
トレーニング後に有酸素マシーン30分利用できます。

月会員（デイタイムマンスリー40分）

限定10名　平日祝日14時から18時限定通い放題（14時から17時15分の枠まで）
パーソナルトレーニング、ピラティス、M’sボクササイズから好きなメニューを40分。
トレーニング後に有酸素マシーン30分利用できます。

メニュー40分＋有酸素マシーン30分

※パーソナルトレーニング、ピラティス、ボクササイズ

メニュー55分＋有酸素マシーン30分

※パーソナルトレーニング、ピラティス、リフォーマー、ボクササイズ

トレーニング以外のメニューもあります。詳しくは公式サイトをご覧ください。

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

マンツーマントレーニングコース

ペアトレーニングコース

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

• モデルプログラム
• 美脚プログラム
• マッスルゲインプログラム