川口のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

エクササイズコーチ

• おすすめジム
• クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

exercise coach（エクササイズコーチ）のコースと料金

Individualインディヴィジュアル

コーチと1対1でトレーニング

Partnerパートナー

コーチ1名に対し2名でトレーニング

※エクササイズコーチでは測定+食事指導+トレーニングを行う店舗と測定+トレーニングを行う2つのカテゴリーがあります。
※店舗によりコースや料金、カテゴリーが異なりますので各店舗詳細をご確認ください。

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

【挫折させない】川口市西川口駅3分パーソナルトレーニングジムSLOW STEP

• 食事指導
• 完全個室

SLOW STEPは、年間1,000以上のセッション実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。

完全マンツーマンのトレーニング指導と管理栄養士による食事アドバイスを提供しています。

年間1,000以上のセッション実績

トレーナー（オーナー）である望月氏は、年間1,000以上ものトレーニングセッションをこなしています。

また、自身も大きく減量に成功しており、顧客の悩みも深く理解しています。

その豊富な経験で培った知識と技術で、成果に導くサポートを徹底的に行います。

管理栄養士の食事アドバイス

専属の管理栄養士の食事アドバイスが付いており、公式LINEでいつでも質問可能となっています。

食事を変えるだけで、成果も大きく変わるくらい本当に大切です。

SLOW STEPでは、高い成果を出してほしいので、食事のアドバイスはどのプランでも付いています。

完全マンツーマンのトレーニング

SLOW STEPは完全マンツーマンを採用しています。

周りを気にすることなく、トレーニングに集中することができます。

また、パーソナルトレーナーとの約束がダイエットを成功に導きます。

そのためには大人数対トレーナー１人では、効果が薄れるので、完全マンツーマンとしています。

手ぶらで来れる手軽さ

SLOW STEPはシューズやタオル、ウェアまで無料で貸し出しを行なっています。

ジムになかなか通えなくなってしまう理由の1つが「めんどくさい」ということです。

SLOW STEPではめんどくさいを徹底的に無くし、なるべく継続してトレーニングができるよう工夫しています。

SLOW STEPのコースと料金

50分（40分トレーニング+お着替え）

運動習慣をつけたい方・自身でトレーニングを行える方

70分（60分トレーニング+お着替え）

短時間で成果を出したい方

100分（90分トレーニング+お着替え）

有酸素運動やストレッチまで行いたい方

【コースに含まれている特典】

• タオルレンタル無料
• トレーニングウェアレンタル無料
• ミネラルウォーター無料
• シューズ・ソックスレンタル無料
• プロテイン1杯無料
• 管理栄養士からの食事アドバイス

加圧トレーニング、ピラティス、パーソナルトレーニング | Beauty Style M’s／埼玉・川口

• 食事指導
• クレジットOK

「Beauty Style M’s」は埼玉県川口市、JR川口駅東口から徒歩4分のトータルボディケアが出来るトレーニングスタジオです。

一般の方からアスリートまで、「ダイエット」、「体力の向上」、「筋力アップ」、「競技力の向上」、「健康維持」、「姿勢改善」など個々の目的に合わせてM’s独自のオリジナルメニューを提供しています。

M’sは3つのMを表しています。Movement（動く）､Meal control（食事管理）､Massage（筋美リメイクマッサージ）を基本とし､ ライフスタイルや目的､身体の悩みなどをヒアリングし､一人一人に合ったメニューをトレーナーが組み立てていきます｡

Beauty Style M’sのコースと料金

月会員

平日、祝日（土日を除く）14時〜18時まで月33,000円（税込）で【加圧トレーニング、ピラティス、パーソナルトレーニング、M’sボクササイズ、ケトルベルトレーニング】40分＋有酸素マシーン30分が通い放題になります。

※月会員は人数制限があります。詳しくはジムにお問い合わせください。

パーソナルトレーニングメニュー40分＋有酸素マシーン30分

※パーソナルトレーニングメニュー：
ピラティス、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、ボクササイズ、ケトルベルトレーニング

パーソナルトレーニングメニュー55分＋有酸素マシーン30分

トレーニング以外のメニューもあります。詳しくは公式サイトをご覧ください。

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

マンツーマントレーニングコース

ペアトレーニングコース

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

• モデルプログラム
• 美脚プログラム
• マッスルゲインプログラム