今回は熊本市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
熊本市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
8件のジムがヒットしました。
BodyLab.（ボディラボ）プレミアム
ボディラボ – BodyLab.ボディラボ│熊本・パーソナルトレーニングジム・ピラティス
- 食事指導
- 完全個室
BodyLab.のパーソナルトレーニングは、一人一人の健康状態や体力に合わせた運動・栄養をプロのトレーナーがトータルにサポートします。
BodyLab.（ボディラボ）のコースと料金
| 体験パーソナル | 3,300円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 年会費・更新料 | 0円 |
ベーシックプラン
6つのコースがあり全コースチケット制になります。
途中からコース変更は可能です。
- オーダーメイドコース
- ストレッチ＆トレーニングコース
- 健康、体力づくりコース
- 短時間30分コース
- パフォーマンスアップコース
- ピラティス少人数制コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 30分単発チケット | 3,850円（税込） |
| 1回単発チケット | 7,700円（税込） |
| 5回チケット | 33,000円（税込） |
| 10回チケット | 63,800円（税込） |
| ヘッドトレーナー1回 | 8,800円（税込） |
プレミアムプラン
レベルアップしたい方におすすめのプラン。コースごとに料金が異なります。
| コース | 料金 | 時間/回数 |
|---|---|---|
| ブライダル12回コース | 99,000円（税込） | 12回 |
| BodyLab.アカデミーコース | 330,000円（税込） | 30時間 |
| ピラティス養成コース | 181,500円（税込） | 32時間+試験対策2時間＋試験 |
| 各種セミナー | 別途 | 単発支払い |
BodyLab.（ボディラボ）プレミアム店のアクセス
- 住所
- 〒862-0924 熊本市中央区帯山8-6-60
- 駐車場
- 店舗前（4台）
- 営業時間
- 10:00～22:00（休/日曜）
BodyLab.（ボディラボ）熊本店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
ボディラボ – BodyLab.ボディラボ│熊本・パーソナルトレーニングジム・ピラティス
- 食事指導
- 完全個室
BodyLab.のパーソナルトレーニングは、一人一人の健康状態や体力に合わせた運動・栄養をプロのトレーナーがトータルにサポートします。
BodyLab.（ボディラボ）のコースと料金
| 体験パーソナル | 3,300円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 年会費・更新料 | 0円 |
ベーシックプラン
6つのコースがあり全コースチケット制になります。
途中からコース変更は可能です。
- オーダーメイドコース
- ストレッチ＆トレーニングコース
- 健康、体力づくりコース
- 短時間30分コース
- パフォーマンスアップコース
- ピラティス少人数制コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 30分単発チケット | 3,850円（税込） |
| 1回単発チケット | 7,700円（税込） |
| 5回チケット | 33,000円（税込） |
| 10回チケット | 63,800円（税込） |
| ヘッドトレーナー1回 | 8,800円（税込） |
プレミアムプラン
レベルアップしたい方におすすめのプラン。コースごとに料金が異なります。
| コース | 料金 | 時間/回数 |
|---|---|---|
| ブライダル12回コース | 99,000円（税込） | 12回 |
| BodyLab.アカデミーコース | 330,000円（税込） | 30時間 |
| ピラティス養成コース | 181,500円（税込） | 32時間+試験対策2時間＋試験 |
| 各種セミナー | 別途 | 単発支払い |
BodyLab.（ボディラボ）熊本店のアクセス
- 住所
- 〒862-0976 熊本市中央区九品寺5-5-12
- 駐車場
- 店舗前（2台）
- 営業時間
- 10:00～22:00（休/日曜）
BodyLab.（ボディラボ）白山店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
ボディラボ – BodyLab.ボディラボ│熊本・パーソナルトレーニングジム・ピラティス
- 食事指導
- 完全個室
BodyLab.のパーソナルトレーニングは、一人一人の健康状態や体力に合わせた運動・栄養をプロのトレーナーがトータルにサポートします。
BodyLab.（ボディラボ）のコースと料金
| 体験パーソナル | 3,300円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 年会費・更新料 | 0円 |
ベーシックプラン
6つのコースがあり全コースチケット制になります。
途中からコース変更は可能です。
- オーダーメイドコース
- ストレッチ＆トレーニングコース
- 健康、体力づくりコース
- 短時間30分コース
- パフォーマンスアップコース
- ピラティス少人数制コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 30分単発チケット | 3,850円（税込） |
| 1回単発チケット | 7,700円（税込） |
| 5回チケット | 33,000円（税込） |
| 10回チケット | 63,800円（税込） |
| ヘッドトレーナー1回 | 8,800円（税込） |
プレミアムプラン
レベルアップしたい方におすすめのプラン。コースごとに料金が異なります。
| コース | 料金 | 時間/回数 |
|---|---|---|
| ブライダル12回コース | 99,000円（税込） | 12回 |
| BodyLab.アカデミーコース | 330,000円（税込） | 30時間 |
| ピラティス養成コース | 181,500円（税込） | 32時間+試験対策2時間＋試験 |
| 各種セミナー | 別途 | 単発支払い |
BodyLab.（ボディラボ）白山店のアクセス
- 住所
- 〒862-0957 熊本市中央区菅原町10-23松田ビル2F
- 駐車場
- 1F（4,5台）
- 営業時間
- 10:00～22:00（休/日曜）
BEYOND 熊本店
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
トライアルプラン
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券（１回：55分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。
BEYOND 熊本店のアクセス
- 住所
- 熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2F
- 最寄駅
- 熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分
熊本市電「水道町駅」より徒歩4分
熊本市電「熊本城・市役所前駅」より徒歩5分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
- 定休日
- 年中無休
24/7Workout熊本店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice.html
24/7Workoutのコースと料金
2ヶ月コース
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| コース料金 | 107,800円（税込） × 2ヶ月 = 215,600円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout熊本店のアクセス
- 住所
- 〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F - 最寄駅
- 熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分
- 営業時間
- 7:00～24:00
RITA STYLE（リタスタイル）熊本上通店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニングルーム貸し切りの完全個室ですので、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。
PFCバランスのお食事で、3食きちんと食べながら痩せることができます。
PFCバランスとは、P（タンパク質）・F（脂質）・C（炭水化物）の三つの栄養素をバランスよくとるダイエット法です。
RITA STYLE（リタスタイル）のコースと料金
全コース共通サービス
- 完全個室60分トレーニング
- LINE食事指導
- ウェア・タオル貸出
- シャワー・アメニティ無料利用可
- トレーニング後プロテイン提供
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 98,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込）→19,900円（税込） |
| コース料金 | 196,000円（税込） |
| 回数 | 全16回 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 19,900円（税込）→0円 |
| コース料金 | 294,000円（税込） |
| 回数 | 全24回 |
| 6ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 588,000円（税込） |
| 回数 | 全48回 |
RITA STYLE（リタスタイル）熊本上通店のアクセス
- 住所
- 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
- 最寄駅
- 通町筋駅より徒歩3分以内
- 受付時間
- 10：00～22：00
RITA STYLE（リタスタイル）熊本新市街店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
トレーニングルーム貸し切りの完全個室ですので、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。
PFCバランスのお食事で、3食きちんと食べながら痩せることができます。
PFCバランスとは、P（タンパク質）・F（脂質）・C（炭水化物）の三つの栄養素をバランスよくとるダイエット法です。
RITA STYLE（リタスタイル）のコースと料金
全コース共通サービス
- 完全個室60分トレーニング
- LINE食事指導
- ウェア・タオル貸出
- シャワー・アメニティ無料利用可
- トレーニング後プロテイン提供
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 98,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込）→19,900円（税込） |
| コース料金 | 196,000円（税込） |
| 回数 | 全16回 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 19,900円（税込）→0円 |
| コース料金 | 294,000円（税込） |
| 回数 | 全24回 |
| 6ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 588,000円（税込） |
| 回数 | 全48回 |
RITA STYLE（リタスタイル）熊本新市街店のアクセス
- 住所
- 熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F
- 最寄駅
- 辛島町駅より徒歩3分以内
- 受付時間
- 10：00～22：00
Rizap（ライザップ）熊本店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）熊本店のアクセス
- 住所
- 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
- 最寄駅
- 熊本市電 通町筋駅 徒歩1分
- 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Plez（プレズ）
ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
専属のプロからマンツーマンで指導
専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。
マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。
効果的な1対1のパーソナルトレーニング
専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。
筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。
無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導
食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。
NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功！(※)
※結果には個人差があります。
実店舗より圧倒的な低価格
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
Plez（プレズ）のプランと料金
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月8回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月8回 |
| 月額料金 | 29,670円〜（税込32,637円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月4回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月4回 |
| 月額料金 | 21,480円〜（税込23,628円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・動画を撮影→送付してフォーム指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| 月額料金 | 14,700円〜（税込16,170円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
Risingオンラインパーソナルトレーニング
Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。
ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴
圧倒的な継続率
予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。
継続するのが苦手な人にもおすすめです。
初心者でも安心
初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。
充実のアフターサポートアフターフォローも万全。
お値打ちで安心してトレーニングができます。
男性も大歓迎
男性も大歓迎！筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導
食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。
プランA. 毎日報告＆指導
毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。
プランB.トレーニング時にまとめて報告＆指導
トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。
毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。
プランC. 食事指導なし
食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。
食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。
Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長4ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 96,000円（税込105,600円） |
| 期間 | 最長6ヶ月間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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