今回は久留米市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
久留米市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
8件のジムがヒットしました。
PRIZEA
久留米のパーソナルトレーニングPRIZEAは初心者も気軽に通えます
- 女性限定
- 食事指導
PRIZEAは、理想の体型づくりのサポートする女性専用パーソナルトレーニングジムです。
適した運動のタイミングや、負荷のかけ方まで徹底して指導するので、効率よく体を鍛えられるようになります。
また、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスも行っています。
1人ひとりに合ったっプログラムを提案
1人ひとりの体の悩みとボディラインを指導者が確認し、顧客に合ったプログラムを提案します。
運動が苦手な方や初心者の方でも完全予約制のマンツーマン指導なので安心して通えます。
PRIZEAのコースと料金
| 入会金 | 12,100円（税込） |
| トレーニング60分 | 3,850円（税込） |
| ビジター60分 | 5,500円（税込） |
| ペアトレーニング70分 ※1名あたり | 3,300円（税込） |
| プロテインドリンク | 330円（税込） |
PRIZEAのアクセス
- 住所
- 福岡県久留米市東町38-31ヒカリビル3F
- 最寄駅
- 西鉄久留米駅より徒歩3分
- 定休日
- 不定休
Nick's Fitness
久留米市のジム・Nick’s Fitness | 女性向けフィットネス
- 食事指導
- クレジットOK
Nick’s Fitnessは、女性に特化したトレーニングメニューで丁寧に指導します。
事前のカウンセリングでなりたい体形や目標を伺い、専門知識と技術を兼ね備えたパーソナルトレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを提案します。
理想的な食事管理の方法を熟知したスタッフが丁寧に指導
指導にあたるトレーナーは、日本ダイエットスペシャリスト協会の認定講師であり、ダイエットプロフェッサーの資格を持っております。
健康的に理想の体を目指すために、普段の食事習慣を元にした無理のない食事管理を行います。
カウンセリングによって一人ひとりに合わせたトレーニングプランを設定し、理想の体形に向けてマンツーマンで指導します。
プロのトレーナーが目標や理想に合ったプランを提案
なりたい体を実現するボディメイクや産後の体形を元に戻すためのサポート、下半身集中プログラムなど、ニーズに合わせたプランを用意しています。
食事管理と運動による無理のないトレーニングなので、ジム通いが初めての方も安心です。
Nick’s Fitnessのコースと料金
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・全体的に体脂肪を落としたい ・筋肉を付けたい ・体重を増やしたい など様々な悩みや要望に応えるプログラムを提案し、マンツーマンでのトレーニング指導、食事指導、LINEや専用のアプリを使ってオンラインでの食事指導を行います。 |
| コース料金 | 月8回：52000円（税込み） 月4回：32000円（税込み） |
| ペアボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・一人では続かない ・友達と一緒なら頑張れる ・料金を抑えたい など夫婦や友人など、2人で同じ時間に来て同時に60分のトレーニング指導、食事指導などを受けられます。 LINEや専用アプリでの食事指導は2名それぞれ個別に行います。 |
| コース料金 | 月8回：60000円（税込み） 月4回：40000円（税込み） |
| 美脚・美尻プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・ヒップアップしたい ・足をきれいに見せたい ・下半身太りが気になる など下半身のボディメイクを中心にしたトレーニング指導を提供します。 もちろん食事指導もLINEなどで行います。 |
| コース料金 | 月8回：52000円（税込み） 月4回：32000円（税込み） |
| 産後ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・出産を経て体重が増えてしまった ・妊娠前の体型に戻したい など出産されてから３年以内の方が利用になれるプランです。 ボディメイクプランよりも安くトレーニング指導、食事指導を受けられます。 |
| コース料金 | 月8回：44000円（税込み） 月4回：26000円（税込み） |
| 体質改善１回（※お得な月額プランも用意） | |
|---|---|
| コース内容 | ・痩せたい・お肌のトラブル・トイレのお悩み・冷え・脚やお顔の張り・よく眠れないなど 病気と診断されたわけではないですが、上記のようなお悩みがある方にオススメしています。なんといっても服を着たまま横になってゆっくりくつろいだまま改善を目指せるというのが一番のポイントです。週１～２回で早い人で約３カ月ほどかかるのが目安です。 |
| コース料金 | 1回 60分：5500円（税込み） |
Nick’s Fitnessのアクセス
- 住所
- 〒839-0862
福岡県久留米市野中町413-1A1ビル 2-B - 最寄駅
- 久留米大学前駅・南久留米駅
- 営業時間
- 日曜・月曜・土曜 9:00 〜 22:00
火曜～金曜 13:00 ～ 22:00
創健スタジオSASUKE
久留米でパーソナルトレーニングするなら創健スタジオSASUKE。整体・加圧・ピラティス。
- 食事指導
一般的な対処療法（一時しのぎの解決法）ではなく、根本的な解決へと導くための正しい知識と技術、セルフコンディショニング法を提供します。
一人ひとりの問題や悩みは個々で異なるため、トレーニングや施術はすべて、お客様に合わせたフルオーダーメイドです。
初回カウンセリング時は、目的や悩みに応じて姿勢（歪みのタイプ）・日常動作（歩行時、立位、座位）の評価、内臓機能状態を健康診断や病院での血液検査のデータや東洋医学的評価法（視診・触診など）、足反射区を用い、現在の状況などを評価していきます。
創健スタジオSASUKEの施術の特徴
予防医学健康法「SASUKE」を用いた創健術は、健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の４つのバランスを整えます。
KAATSUトレーニング・ピラティス・整体・栄養学・東洋医学・脳科学等を総合的に組み合わせたオリジナルの健康法となります。
私たちの身体には健康増進エネルギーである「自然治癒力」「免疫力」「代謝力」が備わっており、毎日快適に過ごせるように設計されています。
創健スタジオSASUKEのコースと料金
初回個別カウンセリング(初回のみ)
| 初回個別カウンセリング(初回のみ) | |
|---|---|
| コース内容 | 創健術のマインドを学ぶ座学・個人の体質や健康状態の把握 |
| 料金 | 33,000円（税込) |
| 時間 | 120分 |
※毎月先着5名様まで初回個別カウンセリング料は無料といたします。
詳しくはお問合せください。
創健術プログラム 入会金
| 入会金 | 通常料金33,000円（税込)⇒ 初回個別カウンセリングの際に即入会(3日以内)を決定された方は、入会金を全額免除します。 |
|---|
4ヶ月創健術プログラム(食事指導＋セルフケア指導)
| 4ヶ月創健術プログラム(完全パーソナル処方) | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 料金 | 264,000円（税込) |
| 4ヶ月プチ創健術プログラム(食事指導のみ) | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 料金 | 120,000円（税込) |
| 血液検査に基づく内臓コンディショニングチェック(60分) | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 料金 | 11,000円（税込) |
創健スタジオSASUKEのアクセス
- 住所
- 〒830-0031
福岡県久留米市六ツ門町13-41 - 定休日
- 月曜日・祝日
- 営業時間
- 火～金曜日：9時～21時
土・日曜日：10時～17時
Personal Beau（パーソナルビュー）
久留米のパーソナルトレーニング 磁気加圧ピラティス パーソナルビュー
- 食事指導
一人一人の状態に合わせた正しいダイエットをプロのインストラクターが適切にサポート。
- 個人に合わせたマンツーマンレッスン
- ダイエットのプロによるサポート
- 体のあらゆる状態をデータ分析
ダイエットのプロがマンツーマン
プロのダイエットインストラクターが理想の体型へマンツーマンでしっかりサポートしてくれます。
運動が苦手な方やダイエットが上手くいかない方へしっかりと分かりやすく飽きのこない楽しめる内容を提供させて頂きます。
食事指導
しっかり食べてダイエットできる健康面も考慮した食事指導。
食事は時間帯、順番、質と量、バランスを守って頂けたら無理なく我慢する必要はなく健康的にダイエットしていきます。
体のあらゆる状態をデータ分析
高精度「体組成計」を導入。細かい分析を元に最も効果的なトレーニングを提案できます。
医療機器である体組成計を使い細かな分析をし会員様の弱点を見つけ目標に向かって会員様独自のトレーニング内容を提案していきます。
Personal Beau（パーソナルビュー）のコースと料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
| 体験レッスン（内容説明を含む） | 1回50分 4,400円（税込）※１名1回限り |
| ビジター（パーソナルトレーニング） | 1回50分 6,600円（税込） |
パーソナルトレーニング
| 月4回 会費(月) | |
|---|---|
| 一般 | 16,500円（税込） |
| シニア/学生 | 14,300円（税込） |
ペアパーソナルコース
| ペアパーソナルコース | |
|---|---|
| コース内容 | 二人一緒にレッスンを受けることでお得になるコースです。二人で楽しくトレーニングをしたいカップルの方、共通の目標に向かって一緒に努力したい友人同士など、二人だとお得に取り組めるプランです。 |
| コース料金 | 24,200円（税込） ※1人 12,100円（税込） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | １回50分 |
パーフェクトボディコース
| パーフェクトボディコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 筋肉を増やしたい、マッチョな肉体になりたい方には「マッチョコース」 健康的でバランスの取れた美しい体を作りたい方には「美ボディコース」
|
|
| コース料金 | 月8回 | 66,000円（税込） |
| 月12回 | 94,000円（税込） | |
ダイエットスーパーボディコンディショニングコース
| ダイエットスーパーボディコンディショニングコース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期間でダイエット目標を達成したい方向けの短期集中コースです。
|
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 1回90分 |
Personal Beau（パーソナルビュー）のアクセス
- 住所
- 〒839-0841 福岡県久留米市御井旗崎2丁目22-8
- 最寄駅
- JR御井駅 徒歩6分
- 駐車場
- 20台完備
- 営業時間
- 平日10時〜22時
土日祝10時〜18時 - 定休日
- 毎週水曜日
BEYOND（ビヨンド）久留米店
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。
専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。
カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。
データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。
BEYONDのコースと料金
トライアルプラン
初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券（１回：55分）
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) |
| 30回 | 247,500円(税込) |
20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。
BEYOND（ビヨンド）久留米店のアクセス
- 住所
- 福岡県久留米市
東町30-4 MYM45BLD 2F - 最寄駅
- 西鉄天神大牟田線「西鉄久留米駅」西口出口から徒歩5分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
Peace（ピース）久留米店
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 返金保証あり
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
科学的根拠に基づいたボディメイク理論と経験知識豊富なパーソナルトレーナーが「心理学×脳科学」によるメンタルケアを含めて、パーフェクトボディ作りのお手伝い。
完全予約制・個室タイプ
完全予約制のパーソナルジム。 お客様の目標に合わせて計画的に身体を作り上げていきます。
プライベート空間の為、周囲を気にせず ご自身の理想に集中して向き合うことができます。
豊富な食事プログラム
パーソナルジム＝糖質制限 というイメージが定着していますが 効果的な食事方法はそれだけではありません。
科学的根拠に基づく効果的な食事プログラムで理想の体型に導きます。
経験豊富なパーソナルトレーナー
大手パーソナルジムのエリアマネージャー、店舗マネージャー、トレーナー育成、コンテスト受賞経験者が在籍しています。
実務経験5年以上のパーソナルトレーナーしか在籍していないので、安心です。
高級感のある環境
機材は大手パーソナルジムでも使用している機材を導入し、シャワールーム完備、室内シューズも無料レンタルで、お水も毎回提供しています。
アフターフォローサービス
コース終了後も30日間の食事サポート期間を設けております。ボディメイク後の食事の乱れを防止し、リバウンドの悩みを解消します。
無条件の全額返金システム
結果に満足できない場合は、コース開始から30日間以内なら無条件で全額返金が可能。
脳科学・心理学によるボディメイクマネジメント
スタッフは定期的に脳科学・心理学を学んでおります。筋肉や食事を理解するだけでは満足の頂けるサービスは提供出来ません。 身体と心に寄り添うスタッフ育成を念頭に置いています。
Peace（ピース）のコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
パーソナルトレーニングコース
一回50分のボディメイクコースになります。目的に応じたパーソナルトレーニングと食事管理を行う、オーソドックスなプランです。
| 16回（2ヶ月） | 205,920円（税込） |
| 24回（3ヶ月） ★一番人気のコースです★ | 303,600円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 397,760円（税込） |
| 40回（5ヶ月） | 488,400円（税込） |
| 48回（6ヶ月） | 575,520円（税込） |
パーソナルトレーニングコンプリートコース
一回80分のボディメイク(パーソナルトレーニング)コース。
筋力アップ、筋肥大、大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。
| 16回（2ヶ月） | 308,880円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 456,720円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 600,160円（税込） |
| 40回（5ヶ月） | 739,200円（税込） |
| 48回（6ヶ月） | 873,840円（税込） |
パーソナルトレーニングペアコース
一回50分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
一人で通うことが不安な方や一緒に身体を改善したいと思う方はペアでお申し込みください。
| 16回（2ヶ月） | 297,440円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 440,880円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 580,800円（税込） |
| 40回（5ヶ月） | 717,200円（税込） |
| 48回（6ヶ月） | 850,080円（税込） |
パーソナルトレーニングペアコンプリートコース
一回80分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
筋力アップ、筋肥大、大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。
| 16回（2ヶ月） | 380,160円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 562,320円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 739,200円（税込） |
| 40回（5ヶ月） | 910,800円（税込） |
| 48回（6ヶ月） | 1,077,120円（税込） |
Peace（ピース）久留米店のアクセス
- 住所
- 〒830-0037
福岡県久留米市諏訪野町2300-7 小川ビル1階 - 最寄駅
- 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 徒歩8分
西鉄天神大牟田線 花畑駅 徒歩13分 - 駐車場
- 専用駐車場あり（無料）
- 営業時間
- 7：00～23：00
- 定休日
- 不定休
BODY STOIC（ボディストイック）久留米
BODY STOIC（ボディストイック）｜パーソナルジム業界初！元プロアスリートが指導する本気のボディメイク
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 返金保証あり
カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジムです。
フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートなど幅広いサポートが受けられます。
BODY STOIC（ボディストイック）のコースと料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
全コース共通
- 徹底した食事指導と栄養指導
- 専属トレーナーがストレッチ・マシーントレーニング・体幹トレーニングまでマンツーマンで指導
- サプリメントの提供（トレーニング時・その他）
目標・体力に合わせて選べる4コース
目標や体力に合わせて4つのコースから選択することができます。
| Cコース/6回 1ヶ月コース |
71,500円（税込） |
| Aコース/16回 2ヶ月コース |
176,000円（税込） |
| Sコース/24回 3ヶ月コース |
253,000円（税込） |
| SSコース/32回 4ヶ月コース |
330,000円（税込） |
もっとSTOIC
入会時のコースが終了した後もトレーニングを続けたい方のためのプログラムです。
※トレーニング内容は入会時のコース内容の継続となります
| 60min/8回 | 52,800円（税込） |
| 60min/17回 | 105,600円（税込） |
BODY STOIC（ボディストイック）久留米のアクセス
- 住所
- 〒830-0018
福岡県久留米市通町9-2 - 最寄駅
- 櫛原駅
- 営業時間
- 10：00～22：00
- 定休日
- 日曜・祝日 年末年始 GW等
- 駐車場
- 有料駐車場あり
Rizap（ライザップ）久留米店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）久留米店のアクセス
- 住所
- 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
- 最寄駅
- 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分
- 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
