今回は、経堂にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく掲載しています。
経堂にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
7件のジムがヒットしました。
ELEMENT 経堂店
- おすすめジム
- 食事指導
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で |
| 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 38,280円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~18:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 平日デイプラン：月～金 セミパーソナルも通い放題 |
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 43,780円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム セミパーソナルも通い放題 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 28,600円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム パーソナル指導専用 |
ELEMENT 経堂店のアクセス
- 住所
- 〒156-0052
東京都世田谷区経堂1-21-22 ショップ経堂301 - 最寄駅
- 経堂駅から徒歩2分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
REAL WORKOUT 経堂店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 経堂店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス205号室(スタジオ1)／201号室(スタジオ2)
- 最寄駅
- 経堂駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
かたぎり塾 経堂店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 経堂店のアクセス
- 住所
- 〒156-0052
東京都世田谷区経堂1-23-15 六ツ木ビル 2階 - 最寄駅
- 小田急電鉄 小田原線 経堂駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
WILLパーソナルジム 経堂2号店
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
WILLパーソナルジムは、痩せるだけではなく、習慣も変えるパーソナルジムです。
楽しくクセになるトレーニングを提供しています。
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、1人ひとりの性格にあわせてメニューを作成します。
劇的に変える4つのメソッド
マンツーマントレーニング
顧客だけの完全予約制。他の会員と会う事なく、トレーニングに集中できます。
また、目的やライフスタイルに合わせた「完全オーダーメイド型」のプログラムだから「なりたいカラダ」へ短期間で導きます。
- プロが教える楽しく効くトレーニング
- 脂肪を落とし、メリハリで魅せるカラダへ
- あなたに合った運動習慣が身につく
習慣を変える魔法のシート
理想の体になれるメソッド、成功の秘訣をお伝えします。
顧客の生活リズムに合わせた習慣づくりだからプログラム終了後も無理なく自然に続けやすいです。
食事サポート
WILLパーソナルジム専属の栄養士が食事を管理し、個別に丁寧にフィードバックします。
- カラダが整い、やせる食べ方が身につく
- 何をどれくらい食べると良いかわかる
- 外食や間食の選び方がわかる
無理せず楽しく痩せる
運動初心者や女性の方にも使いやすいマルチトレーニングマシーンを採用しています。
また、途中で挫折してしまうことがないように、WILLパーソナルジムではトレーナーだけでなく各分野の専門スタッフがチームで顧客をサポートします。
WILLパーソナルジムのコースと料金
短期集中コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヶ月16回 | 140,800円（税込） |
| 3ヶ月24回 | 211,200円（税込） |
| 4ヶ月32回 | 281,600円（税込） |
| 6ヶ月48回 | 422,400円（税込） |
短期集中コースに含まれる内容
- 50分マンツーマントレーニング
- 成功するための50分カウンセリング
- 24時間いつでも予約
- 栄養士による食事管理※必須オプション
※「栄養士による食事管理」は月初のみ推奨オプションです。
月額コース
1回につき【パーソナルトレーニング：45分】
| 入会金 | 44,000円（税込） |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 21,780円（税込） |
| 月4回 | 34,800円（税込） |
| 月8回 | 64,800円（税込） |
短期集中コースに含まれる内容
- 50分マンツーマントレーニング
- 24時間いつでも予約
食事サポート
| 30日間食事管理 | |
|---|---|
| コース内容 | ボディメイク専門の栄養士が、毎日食事指導。 カラダの変化スピードを最大化します。 |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
WILLパーソナルジム 経堂2号店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区経堂1-26-3 ルストーレ経堂304
- 最寄駅
- 小田急線 「経堂駅」より徒歩3分
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 木曜
WILLパーソナルジム 経堂豪徳寺店
※ジムの内容は上の店舗と同じ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
WILLパーソナルジムは、痩せるだけではなく、習慣も変えるパーソナルジムです。
楽しくクセになるトレーニングを提供しています。
キツイのがイヤな方、少しきつめが好きな方、1人ひとりの性格にあわせてメニューを作成します。
劇的に変える4つのメソッド
マンツーマントレーニング
顧客だけの完全予約制。他の会員と会う事なく、トレーニングに集中できます。
また、目的やライフスタイルに合わせた「完全オーダーメイド型」のプログラムだから「なりたいカラダ」へ短期間で導きます。
- プロが教える楽しく効くトレーニング
- 脂肪を落とし、メリハリで魅せるカラダへ
- あなたに合った運動習慣が身につく
習慣を変える魔法のシート
理想の体になれるメソッド、成功の秘訣をお伝えします。
顧客の生活リズムに合わせた習慣づくりだからプログラム終了後も無理なく自然に続けやすいです。
食事サポート
WILLパーソナルジム専属の栄養士が食事を管理し、個別に丁寧にフィードバックします。
- カラダが整い、やせる食べ方が身につく
- 何をどれくらい食べると良いかわかる
- 外食や間食の選び方がわかる
無理せず楽しく痩せる
運動初心者や女性の方にも使いやすいマルチトレーニングマシーンを採用しています。
また、途中で挫折してしまうことがないように、WILLパーソナルジムではトレーナーだけでなく各分野の専門スタッフがチームで顧客をサポートします。
WILLパーソナルジムのコースと料金
短期集中コース
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヶ月16回 | 140,800円（税込） |
| 3ヶ月24回 | 211,200円（税込） |
| 4ヶ月32回 | 281,600円（税込） |
| 6ヶ月48回 | 422,400円（税込） |
短期集中コースに含まれる内容
- 50分マンツーマントレーニング
- 成功するための50分カウンセリング
- 24時間いつでも予約
- 栄養士による食事管理※必須オプション
※「栄養士による食事管理」は月初のみ推奨オプションです。
月額コース
1回につき【パーソナルトレーニング：45分】
| 入会金 | 44,000円（税込） |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 21,780円（税込） |
| 月4回 | 34,800円（税込） |
| 月8回 | 64,800円（税込） |
短期集中コースに含まれる内容
- 50分マンツーマントレーニング
- 24時間いつでも予約
食事サポート
| 30日間食事管理 | |
|---|---|
| コース内容 | ボディメイク専門の栄養士が、毎日食事指導。 カラダの変化スピードを最大化します。 |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
WILLパーソナルジム 経堂豪徳寺店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区宮坂2丁目25
- 最寄駅
- 小田急線「豪徳寺駅」より徒歩3分
小田急線「経堂駅」より徒歩8分 - 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 木曜
RAMiUS（ラミウス）経堂店
- 食事指導
- クレジットOK
ラミウスでは、機能解剖学や運動生理学などに基づいたトレーニング指導を理念としています。
また、トレーナーとのマンツーマン (1対1)をベースとした指導方法により、1人1人のニーズに 合わせたRAMiUSオリジナルのメニューを提案しています。
RAMiUS（ラミウス）のコースと料金
ダイエット、ボディメイク、体力・健康維持向上全ての目的において金額は同一となります。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
| スタンダードプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 一番選ばれているプラン！ 運動を習慣化して長く結果を出していきたい人にオススメ。 担当トレーナーが目的に合わせたトレーニングメニューの作成や食事指導を提案します。 |
| コース料金 | 37,400円（税込）1回あたり9,350円（税込） |
| 回数 | 週1回（月4回） |
| 時間 | 1回60分間 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 忙しい中でも運動を継続していきたいという人にオススメ。 スタンダードプランよりも月額が安くなります。 ※指導内容はスタンダードプランと同様 |
| コース料金 | 22,000円（税込）1回あたり11,000円（税込） |
| 回数 | 週1回（月2回） |
| 時間 | 1回60分間 |
| オリジナルプラン | |
|---|---|
| コース内容 | とにかく結果を出していきたいという人にオススメ。 1回あたりのお値段が1,100円安くなります。 ※スタンダードプラン1回あたりの値段から1,100円の値引き。 ※指導内容はスタンダードプランと同様 |
| コース料金 | 49,500円（税込）1回あたり8,250円（税込） ※契約回数によって合計額が変わります。 |
| 回数 | 月6回※好きな回数分で申し込み |
| 時間 | 1回60分間 |
ビジター
| チケット制 | |
|---|---|
| コース料金 | 121,000円（税込）1回あたり12,100円（税込） |
| 有効期限 | 2ヶ月間 |
| 回数 | 10回分 |
RAMiUS（ラミウス）経堂店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区経堂2-7-14 スズランスタジオ101
- 最寄駅
- 小田急小田原線「経堂駅」
- 受付時間
- 7:00～23:00（最終予約 22:00）
24/7Workout 経堂店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。
年齢：44歳 性別：女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢：34歳 性別：男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢：30歳 性別：男性
口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/
24/7Workoutのコースと料金
| コース | 時間/回数 | 総額（入会金含む） | 月額費用 |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月コース | （全8回）75分／週2回 | 149,600円（税込） | 107,800円（税込） |
| 2ヶ月コース | （全16回）75分／週2回 | 257,400円（税込） | |
| 3ヶ月コース | （全24回）75分／週2回 | 344,300円（税込） | |
| 4ヶ月コース | （全32回）75分／週2回 | 431,200円（税込） |
75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout 経堂店のアクセス
- 住所
- 〒156-0052
東京都東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220 - 最寄駅
- 小田急小田原線 経堂 徒歩1分
- 営業時間
- 7:00～24:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness（ウィズフィットネス）のプランと料金
| 入会金 | ￥60,000→キャンペーン中につき￥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
| コース料金 | ¥29,000/月（税込）
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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