今回は松山市（愛媛県）にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
松山市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
4件のジムがヒットしました。
ひら屋
- 食事指導
- クレジットOK
ひら屋は、目的・時間・予算・嗜好など、一人一人のライフスタイルに合ったオーダーメイドのトレーニングを提供します。
また、キッズスペースを設置しているので子ども連れでも安心して利用できます。
トレーニングシステム
リストレーション
腰痛は80%の人が生涯のうちに経験すると言われていますが、原因はそこにはありません。
そのほとんどの原因は姿勢や動作にあると言われています。
腰痛に限らず、このように姿勢や動作に関連して起きている痛みに対して的確なアプローチを行います。
ムーブメント
基本動作パターンと呼ばれる、立ち上がる、歩く等の動きのパターンをトレーニングします。
普段何気なく行っている動作ですが、適切ではない動作パターンを繰り返すことは、トレーニング成果を得られにくいだけでなく、痛みの原因にもなります。
適切な動作パターンを構築することで、楽に動けるようになったり、動作に関連したリスクを軽減することが出来ます。
ストレングス
筋力だけではなく、持久力やパワー、スピード等、ゴールを達成するために必要な要素をトレーニングします。
ストレングストレーニングは、アスリートだけではなく、コンディショニングやボディメイクを目的とした方にとっても大切です。
ひら屋のコースと料金
コンディショニング会員
パーソナルトレーニング
| セッション時間／回数 | 月会費 |
|---|---|
| 30分/月4回 | 13,200円（税込） |
| 30分/月8回 | 26,400円（税込） |
| 30分/月12回 | 36,600円（税込） |
| 60分/月4回 | 26,400円（税込） |
| 60分/月8回 | 48,800円（税込） |
※回数追加：30分／1回：3,300円（税込） 60分／1回：6,600円（税込）
セミパーソナルトレーニング
| セッション時間／回数 | 月会費 |
|---|---|
| 30分～60分／月4回 | 17,600円（税込） |
| 30分～60分／月8回 | 33,800円（税込） |
※回数追加：1回：4,400円（税込）
ボディデザイン会員
パーソナルトレーニング
| セッション時間／回数 | 月会費 |
|---|---|
| 30分/月4回 | 13,200円（税込） |
| 30分/月8回 | 26,400円（税込） |
| 30分/月12回 | 36,600円（税込） |
| 60分/月4回 | 26,400円（税込） |
| 60分/月8回 | 48,800円（税込） |
※回数追加：30分／1回：3,300円（税込） 60分／1回：6,600円（税込）
セミパーソナルトレーニング
| セッション時間／回数 | 月会費 |
|---|---|
| 30分～60分／月4回 | 17,600円（税込） |
| 30分～60分／月8回 | 33,800円（税込） |
※回数追加：1回：4,400円（税込）
リカバリー会員
パーソナルトレーニング
| セッション時間／回数 | 月会費 |
|---|---|
| 30分/月2回 | 7,700円（税込） |
| 30分/月4回 | 13,200円（税込） |
| 30分/月8回 | 26,400円（税込） |
| 30分/月12回 | 36,600円（税込） |
| 60分/月2回 | 13,200円（税込） |
※回数追加：30分／1回：3,300円（税込） 60分／1回：6,600円（税込）
ひら屋のアクセス
- 住所
- 〒790-0863 愛媛県松山市此花町1-23 2F
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 月～金曜日 10:00～22:00
土曜日・祝日 10:00～19:00 - 定休日
- 日曜日
silhouette（シルエット）市駅前本店
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
低価格で完全個室・完全予約制のプライベートジムです。
食事指導あり、トレーニングウェア＆タオルを貸し出しており、個室ロッカー・駐車場も完備しています。
入会のほとんどが初めてのトレーニングで、7割が女性となっています。
silhouette（シルエット）のコースと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
チケットレッスン
チケット制のパーソナルレッスンです。
96回、24回、16回、8回、都度払いからお選びください。
通常1セッション45分になります。オプションで60分に変更可能です。
※有効期限365日
※当日キャンセルは1レッスン消化
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| チケットレッスン（72回） | 489,600円 |
| チケットレッスン（24回） | 177,600円 |
| チケットレッスン（16回） | 121,600円 |
| チケットレッスン（8回） | 62,400円 |
| チケットレッスン（1回） | 8,000円 |
| 60分に変更 | 800円/回 |
サブスクレッスン
月謝制のパーソナルレッスンです。
お好きな回数からお選びください。
通常1セッション45分になります。オプションで60分に変更可能です。
※有効期限翌月
※当日キャンセル可能
※回数はカスタマイズ可能
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| サブスクレッスン（7回） | 月額47,600円 |
| サブスクレッスン（4回） | 月額27,200円 |
| サブスクレッスン（2回） | 月額13,600円 |
| サブスクレッスン（1回） | 月額6,800円 |
| 60分に変更 | 800円/回 |
silhouette（シルエット）市駅前本店のアクセス
- 住所
- 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
高島屋西駐車場北出入口すぐ前 - 最寄駅
- 伊予鉄松山市駅より徒歩1分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 9:00-22:30
- 定休日
- 年中無休（年末年始、ＧＷ，お盆除く）
Streamline（ストリームライン）
パーソナルジム エクササイズ | 愛媛県 | Streamline – ストリームライン –
- 食事指導
- 完全個室
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルジムです。
JOPH（日本肥満予防健康協会）認定ダイエットアドバイザーによる食事指導
ダイエットのプロが毎日、メールなどで手厚く食事やメンタル面のサポート。
Streamlineでは「３食きっちり食べて痩せる」を基本に無理な食事制限はしません。
完全個室のプライベートジム
今までのようにスポーツジムでマシンの順番を待つ必要もなく、グループレッスンにありがちなトレーニング後等の面倒な付き合いに時間を割く必要もありません。
完全個室の清潔なプライベート空間と最先端の設備が最短で確実なダイエットを可能になります。
Streamline（ストリームライン）のコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込）
※カウンセリング＆体験から即日入会すると入会金無料！ |
パーソナルトレーニング 1回60分（入退室含む）
| カウンセリング＆トレーニング体験 |
|---|
| ￥3,300（税込） |
| 1回 | ¥7,700（税込） |
|---|---|
| ベーシック会員8回コース | ¥52,800（税込） 1回あたり¥6,600（税込） |
| スタンダード会員16回コース | ¥101,200（税込） 1回あたり¥6,320（税込） |
| プレミアム会員24回コース | ¥145,200（税込） 1回あたり¥6,050（税込） |
| ダイヤモンド会員48回コース | ¥264,000（税込） 1回あたり¥5,500（税込） |
※分割払いにも対応しています。
※トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ペアトレ 1回60分（入退室含む）
| カウンセリング＆トレーニング体験 |
|---|
| ￥3,300（税込） 1人あたり¥1,650（税込） |
| 1回 | ¥8,800（税込） 1人あたり¥4,400（税込） |
|---|---|
| ベーシック会員8回コース | ¥61,600（税込） 1人1回あたり¥3,850（税込） |
| スタンダード会員16回コース | ¥118,800（税込） 1人1回あたり¥3,712（税込） |
| プレミアム会員24回コース | ¥171,600（税込） 1人1回あたり¥3,575（税込） |
| ダイヤモンド会員48回コース | ¥316,800（税込） 1人1回あたり¥3,300（税込） |
※分割払いにも対応しています。
※トレーニング後のプロテイン1杯サービス
Streamline（ストリームライン）のアクセス
- 住所
- 〒790-0823 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201
- 最寄駅
- 清水町
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 9時-21時 （不定休）
Rizap（ライザップ）松山店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）松山店のアクセス
- 住所
- 愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
- 最寄駅
- 伊予鉄道 松山市駅 北口 徒歩5分
- 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。
自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
3つの安心サポート
- 全額返金制度
- 1年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
CLOUD GYM（クラウドジム）のプランと料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
Plez（プレズ）
ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
専属のプロからマンツーマンで指導
専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。
マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。
効果的な1対1のパーソナルトレーニング
専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。
筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。
無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導
食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。
NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功！(※)
※結果には個人差があります。
実店舗より圧倒的な低価格
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
Plez（プレズ）のプランと料金
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月8回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月8回 |
| 月額料金 | 29,670円〜（税込32,637円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月4回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月4回 |
| 月額料金 | 21,480円〜（税込23,628円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・動画を撮影→送付してフォーム指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| 月額料金 | 14,700円〜（税込16,170円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
Risingオンラインパーソナルトレーニング
Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。
ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴
圧倒的な継続率
予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。
継続するのが苦手な人にもおすすめです。
初心者でも安心
初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。
充実のアフターサポートアフターフォローも万全。
お値打ちで安心してトレーニングができます。
男性も大歓迎
男性も大歓迎！筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導
食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。
プランA. 毎日報告＆指導
毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。
プランB.トレーニング時にまとめて報告＆指導
トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。
毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。
プランC. 食事指導なし
食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。
食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。
Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長4ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 96,000円（税込105,600円） |
| 期間 | 最長6ヶ月間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
