目白のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は目白にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

目白でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。


3件のジムがヒットしました。

REAL WORKOUT ​目白・池袋店

REAL WORKOUT ​目白・池袋店
  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダード会員

スタンダード会員
コース内容 60分×週2回の2ヶ月+食事指導付きのコースです。
入会金 ​​11,000円(税込)
コース料金 ​55,000円(税込)/月額
2ヶ月総額 ​121,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 ​週2回(全16回)
時間 60分

スタンダードライト

スタンダードライト
コース内容 60分×週1回の2ヶ月 + 食事指導付きのコースです。
入会金 ​11,000円(税込)
コース料金 ​33,000​円(税込)/月額
2ヶ月総額 77,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 ​週1回(全8回)
時間 60分

プレミアム会員

プレミアム会員
コース内容 60分×週2回の6ヶ月+食事指導付きのコースです。
入会金 ​​11,000円(税込)
コース料金 ​​44,000円(税込)/月額
6ヶ月総額 275,000円​(税込)
期間 6ヶ月
回数 ​週2回(全48回)
時間 60分

プレミアムライト

プレミアムライト
コース内容 60分×週1回の6ヶ月 + 食事指導付きのコースです。
入会金 ​11,000円(税込)
コース料金 ​26,400円(税込)/月額
6ヶ月総額 ​169,400円(税込)
期間 6ヶ月
回数 ​週1回(全24回)
時間 60分

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円

REAL WORKOUT ​目白・池袋店のアクセス

住所
東京都豊島区目白3-13-20 DAIGO104
最寄駅
目白駅
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

ジム情報を見る

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店
  • 食事指導
  • クレジットOK

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

無理なく痩せるための食事指導

糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。

そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導をします。

好立地で隠れ家のようなオシャレ空間

ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。

特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができます。

地域トップクラスの低価格

DEEDでは継続的に通えるように、トップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料がないところも業界では珍しい特徴です。

426workoutのコースと料金

60分コース

定額8回コース(週2コース/月8回)
料金 月額55,200円(税抜)(1回あたり6,900円)
定額6回コース(週1、2コース/月8回)
料金 月額43,200円(税抜)(1回あたり7,200円)
定額4回コース(週1コース/月4回)
料金 月額29,600円(税抜)(1回あたり7,400円)
スタンダードコース(週2コース/月8回)
料金 62,000円(税抜)(1回あたり7,750円)
ライトコース(週1コース/月4回)
料金 33,000円(税抜)(1回あたり8,250円)

30分コース

ショートコース(週3/月12回)
料金 49,500円(税抜)(1回あたり4,125円)

都度払い

都度払い
料金 60分 9,000円(税抜)

 

DEEDパーソナルトレーニングジム 池袋・目白店のアクセス

住所
〒171-0031‬
東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
最寄駅
雑司が谷駅  3番出口徒歩1分‬
目白駅 徒歩5分‬
池袋 徒歩15分
営業時間
平日 8時00分~22時30分
土日・祝日 8時00分〜21時00分

公式サイト

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Dr.トレーニング 目白店

Dr.トレーニング 目白店
  • おすすめジム
  • 食事指導

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

Dr.トレーニングは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

都度払いと短期集中コース(ブライダルコース/マタニティーコース)があるので、自分のペースで通うことができます。

メソッド

Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。
これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

1.既往歴&トレーニング歴

過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

2.体組成

最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。

3.栄養管理

管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス。

4.ボディーアライメント

動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。

5.柔軟性(可動域)

筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能に。

6.DNA

自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能に。

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

月会費 ¥0
入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング〈1回〉 ¥6,700(税込)
60分トレーニング〈1回〉 ¥8,900(税込)
90分トレーニング〈1回〉 ¥13,300(税込)
指名料 ¥550~3,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。

※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK

回数 料金
16回コース ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
24回コース ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング

体験トレーニング
(60分)
¥6,700(税込)
時間 60分

Dr.トレーニング 目白店のアクセス

住所
東京都豊島区目白3丁目17−23 目白第1コーポ
最寄駅
目白駅から徒歩5分

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインのパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Live Fit(ライブ・フィット)

ひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

月額29,800円から受けられる、低価格なサービスです。

他のジムに通うと総額20〜30万円するのがほとんどなので、かなりリーズナブルです。

スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられます。

ひのまる整骨院では年間4800セッションものダイエット指導を行なっており、その経験から「あなたに合ったダイエットプラン」を提案してくれます。

医療系国家資格を取得したパーソナルトレーナーが監修しているので、トレーニングだけでなく栄養面でも適切な指導を受けられます。

Live Fit 無料体験

FiNC ダイエット家庭教師

アプリを使って、オンラインでダイエット指導が受けられるサービスです。

チャットを活用して、悩みや疑問点を質問しながらダイエットに励むことができます。

29,800円(税別)でお試しも可能です。

最も充実したプランでも60日間98,000円(税別)なので、店舗型のパーソナルトレーニングジムよりもかなり安く指導を受けることができます。

Premiumプラン

60日間利用できる、一番人気のプランです。

  • 専門家相談60日(日曜を除く1日3回の指導)
  • トレーナー相談チャット
  • 生活習慣分析
  • 遺伝子検査キット
  • サポート商品サプリメントファスティングドリンクスムージー
Premiumプラン
コース料金 98,000円(税込 107,800円)
ローン 利用可能

Basicプラン

60日間利用できる、お手頃価格のプランです。

  • 専門家相談60日(日曜を除く1日3回の指導)
  • トレーナー相談チャット
  • 生活習慣分析
  • 遺伝子検査キット
  • サポート商品サプリメント
Basicプラン
コース料金 78,000円(税込 85,800円)
ローン 利用可能

Trialプラン

まずは試してみたい方向けのプランです。

  • 専門家相談30日(日曜を除く1日3回の指導)
  • トレーナー相談チャット
  • 生活習慣分析
Trialプラン
コース料金 29,800円(税込 32,780円)
ローン 不可

無料カウンセリング

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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