武蔵小杉・元住吉のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

痩せるだけじゃない、筋肉を付けるパーソナルジム【ミヤザキジム】

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室
• 返金保証あり

低価格で通える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴

徹底してパーソナルトレーナーの質にこだわる

「少数精鋭だから質が高い」

• NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
• トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2～4倍です
• トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5％

全員の給与水準を高くすることで、どのトレーナーになってもレベルの高い指導が受けられます。

また時給の高さから、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているのが特徴になります。

一人ひとりに合わせて完全オーダーメイド

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。

トレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠（エビデンスベース）に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していきます。

質を追究しているのに低価格

大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格です。

MIYAZAKI GYMは大手の半額以下の税込み60分8000円～10000円という料金で個室プライベートジムの運営を行っています。

内装も豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。

しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、より効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。

太りたい、筋肉を付けたい人にもおすすめ

MIYAZAKI GYMは体重を増やすこともできるジムです。

• 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方
• トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者
• 筋肉を増やす方法の方が指導が難しいジャンルです

痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としても利用が多いジムです。

丁寧な指導で初心者の方も安心して通えるパーソナルジム

• 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。
• 新規入会者の8割が初心者です。
• 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。

個室プライベートジムです

• MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプです
• 人から見られないのでのびのびトレーニングが行えます
• 器具の順番待ちも無いのでトレーニングも効率よく行えます

MIYAZAKI GYM（ミヤザキ・ジム）のコースと料金

短期集中ダイエットプログラム

週2回約50分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導で集中してダイエットやボディメイクに取り組みます。
一生役に立つ正しい食事とトレーニングをプロが丁寧に指導致します。

SENSE BODY DESIGN STUDIO｜川崎市の完全予約制パーソナルトレーニング

• 食事指導
• クレジットOK

SENSEでは、まず顧客の「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで顧客の特性を把握し、ベストなプログラムを提案します。

日々の生活、仕事、食事のことなど、トレーナーとのコミュニケーションを重ね、これらをフィードバックすることにより、プログラムを一人ひとりに最適化することが可能です。

的確なトレーニングで狙った筋肉にしっかりと効かせる

トレーニングをすることによって身体の使い方が上手くなり、身体の連動性が高まり、更に可動域や柔軟性も高まります。

SENSEでは、経験豊富なトレーナー陣が筋肉に的確に刺激を与え自分では決して行えないトレーニングを提供します。

SENSE BODY DESIGN STUDIOのコースと料金

月額会員コース

※翌月への繰り越しはできません。

※ デイタイム 【 平日13：00～17：00 最終受付16：30 】
※翌月への繰り越しはできません。

２ヶ月短期集中コース

２ヶ月８週間で計１６回１セッション６０分のトレーニングを行うコースです。

内容は６０分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、顧客毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、トレーナーとの毎日の徹底したメールでの食事管理。

トレーニング後のサプリメント（プロテイン）を提供。

２ヶ月で体脂肪を劇的に落とし、筋肉をつけ、メリハリのあるカッコいいカラダを創るコースです。

最短・最大の効果でダイエットを成功に導きます。

【公式】WHOEVER 神奈川県川崎市武蔵小杉パーソナルトレーニングジム

• 食事指導
• 完全個室

ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。

WHOEVERのコースと料金

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。

ベリーショートコース

クイックダイエットコース

スタンダードボディメイクコース

その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。

武蔵小杉、元住吉の女性専用ジム PLAYGRAND

• 女性限定
• 食事指導
• クレジットOK

トレーニングや食事指導が受けられる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性専用ジムPLAYGRANDの独自のボディメイクメソッド「RESET×STRAT×PLAY」

プロのトレーナーが提供する、最新のスポーツ科学理論を取り入れたボディメイキング。

RESETではリフォーマーでのボディワークにより呼吸から再学習。これにより脳の刺激や機能的なカラダの使い方を習得しカラダをリセットします。

STRATではスクワット、デットリフトなど体幹部中心に高負荷を刺激を入れ、筋力・筋肉が活性化し、カラダがスタートします。

PLAYでは定期的に遊びのイベントを企画し、プライベートで時間を充実させることもできます

PLAYGRANDのコースと料金

60days Program

週2回60分のトレーニングで過去最高のカラダを目指す60日間の集中プログラムです。

一人ひとりに合ったのトレーニングやストレッチを提案。また、近隣のレストランの食事提供やヘルシー弁当で食事の悩みも解決できます。

• 短期集中でカラダを変えたい!
• ボディメイクを自分でできるようになりたい!
• ゴルフのパフォーマンスを上げたい!

Membership Program

【公式】WHOEVER 神奈川県川崎市武蔵小杉パーソナルトレーニングジム

• 食事指導
• 完全個室

ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。

WHOEVERのコースと料金

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。

ベリーショートコース

クイックダイエットコース

スタンダードボディメイクコース

その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。