武蔵小杉・元住吉のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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武蔵小杉駅・元住吉駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

武蔵小杉駅・元住吉駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

Apple GYM(アップルジム)

芸能人やモデルにも人気のパーソナルトレーニングジムです。

無駄なコストを抑え、低価格で高品質なトレーニング・食事の指導が受けられるのが特徴です。

  • 全額返金保証
  • コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービス
  • 筋トレ+食事管理+歩き方指導+姿勢改善
  • 高いダイエット成功率

人気のコース

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 38,000(税別)
コース料金 80,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

当サイトから入会で1セッションプレゼント!!

人気店のため申し込みはお早めに

詳細を見る


12件のジムがヒットしました。

SuAi 武蔵小杉店

SuAi 武蔵小杉店
  • 女性限定

SuAiは、ダイエット・腰痛改善など、身体の悩みを解決する女性向けスタジオです。

SuAiが選ばれる理由

1人1人に合わせたトレーニングメニューを提供

人それぞれ悩みは違います。

SuAiはプロの目で、その方に合わせたトレーニングを提供し、理想の身体へと導きます。

周りの目を気にせずトレーニングができる落ち着いた空間

ジムのように大勢の中で行うトレーニングではなく、自分のためだけのパーソナルトレーニングを行えます。

ホッとできる空間でココロもカラダもリラックスできます。

忙しい方のために、駅近のスタジオ

仕事終わりや、家事の合間でなど、毎日忙しい方でも、通いやすい駅近のスタジオです。

子ども連れもOK

SuAiは子育て中のママを応援します。

落ち着いた空間なので、気兼ねなくを子供を連れてのトレーニングを歓迎します。

運動が苦手な方でもSuAiトレーナーがココロもカラダもサポート

経験と情熱を持ったプロフェッショナルなSuAiトレーナーが、カラダだけでなく、顧客のココロからのサポートを全力でします。

SuAi 武蔵小杉店のコースと料金

体験 ¥7,700(税込)カウンセリング、説明含む
入会金 ¥22,000(税込)

プログラム

  • 加圧トレーニング
  • 骨盤調整
  • パーソナル ストレッチ
  • パーソナル トレーニング

月謝コース

月8回コース
コース内容 早くしっかりと効果を出したい方に!
週2回のトレーニングで効率よく結果へと導いていきます。
また、いろんなプログラムを楽しみたい方へ。
コース料金 ¥52,800(税込)1回あたり¥6,600(税込)
回数 8回
月6回コース
コース内容 顧客の声にお答えしたNEWコース。
週2回は来れないけど、間隔を開けずにトレーニングをして、カラダを変えたい方へ。
コース料金 ¥42,900(税込)1回あたり¥7,150(税込)
回数 6回
月4回コース
コース内容 週1回、自分のペースで継続的にトレーニングを行い、カラダの変化を確実なものにします。おすすめコースです。
コース料金 ¥30,800(税込)1回あたり¥7,700(税込)
回数 4回
月2回コース
コース内容 血行不良の改善、肩こり改善や、体のメンテナンスとして。
コース料金 ¥17,600(税込)1回あたり¥8,800(税込)
回数 2回

ドロップ

ドロップ
コース内容 不定期やマイペースでの利用の方。
1回毎のお支払い。
コース料金 ¥11,000(税込)

SuAi 武蔵小杉店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区市ノ坪127-24 クレール武蔵小杉 3階
最寄駅
自由が丘駅より電車で6分 武蔵小杉駅より徒歩4分
営業時間
平日 10:00~20:30
土日・祝日 10:00~18:30
定休日
月曜日

公式サイト

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かたぎり塾 武蔵小杉店

かたぎり塾 武蔵小杉店
  • 食事指導

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

回数券

回数券4枚
コース内容 遠方の方や、通塾卒業の方向け
※有効期限なし
コース料金 35,200円(税込)

※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 武蔵小杉店のアクセス

住所
〒211-0068
神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-35-9 BENCH-BLD 2階
最寄駅
武蔵小杉駅 徒歩5分
営業時間
平日 10:00~22:00
土日 9:00~20:00
定休日
月曜日・木曜日

公式サイト

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SENSE BODY DESIGN STUDIO HOURGLASS店

SENSE BODY DESIGN STUDIO HOURGLASS店
  • 食事指導
  • クレジットOK

SENSEでは、まず顧客の「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで顧客の特性を把握し、ベストなプログラムを提案します。

日々の生活、仕事、食事のことなど、トレーナーとのコミュニケーションを重ね、これらをフィードバックすることにより、プログラムを一人ひとりに最適化することが可能です。

的確なトレーニングで狙った筋肉にしっかりと効かせる

トレーニングをすることによって身体の使い方が上手くなり、身体の連動性が高まり、更に可動域や柔軟性も高まります。

SENSEでは、経験豊富なトレーナー陣が筋肉に的確に刺激を与え自分では決して行えないトレーニングを提供します。

SENSE BODY DESIGN STUDIOのコースと料金

入会金 ¥22,000(税込)
※当日のご入会で¥11,000(税込)
初回体験料(40分) ¥4,400(税込)
※当日のご入会で¥2,200(税込)

月額会員コース

月会員
4回コース 1回/60分×4回 ¥28.000(税込)
通常 ¥8.000のところ 1回あたり ¥7.000
※ 追加トレーニング1回 ¥7.000
8回コース 1回/60分×8回 ¥52.000(税込)
通常 8.000円のところ 1回あたり¥6.500
※ 追加トレーニング1回 ¥6.500

※翌月への繰り越しはできません。

月会員(デイタイム)
4回コース 1回/60分×4回 ¥25.200(税込)
通常 8.000円のところ 1回あたり ¥6.300
※ 追加トレーニング1回 ¥6.300
8回コース 1回/60分×8回 ¥48.000(税込)
通常 8.000円のところ 1回あたり ¥6.000
※ 追加トレーニング1回 ¥6.000

※ デイタイム 【 平日13:00~17:00 最終受付16:30 】
※翌月への繰り越しはできません。

2ヶ月短期集中コース

2ヶ月8週間で計16回1セッション60分のトレーニングを行うコースです。

内容は60分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、顧客毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、トレーナーとの毎日の徹底したメールでの食事管理。

トレーニング後のサプリメント(プロテイン)を提供。

2ヶ月で体脂肪を劇的に落とし、筋肉をつけ、メリハリのあるカッコいいカラダを創るコースです。

最短・最大の効果でダイエットを成功に導きます。

2ヶ月短期集中コース
コース内容
  • 完全マンツーマンの個別サポート対応
  • 入念なカウンセリング、身体チェック
  • 顧客毎のトレーニングメニューの立案
  • 食生活指導、食事コンサルティング、毎日の徹底したメールでの食事管理
  • トレーニング後のサプリメント(プロテイン)
コース料金 ¥190,000(税込)
期間 2ヶ月8週間
回数 16回
時間 60分

SENSE BODY DESIGN STUDIO HOURGLASS店のアクセス

住所
〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町2-227-4オフィス武蔵小杉103
最寄駅
武蔵小杉駅
営業時間
全日 9:00 – 23:00
定休日:なし

公式サイト

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 返金保証あり

低価格で通える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の特徴

徹底してパーソナルトレーナーの質にこだわる

「少数精鋭だから質が高い」

  • NSCAやNESTA等の国際資格保有を基準とし平均トレーナー歴は約7年
  • トレーナーの時給は4000円と他ジムの約2~4倍です
  • トレーナーは全て代表が直接面接し研修、採用率は約5%

全員の給与水準を高くすることで、どのトレーナーになってもレベルの高い指導が受けられます。

また時給の高さから、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているのが特徴になります。

一人ひとりに合わせて完全オーダーメイド

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。

トレーニング等の本質を見極め、明確な科学的根拠(エビデンスベース)に基づき、更に様々な実際の指導経験を組み合わせることで結果を出していきます。

質を追究しているのに低価格

大手パーソナルトレーニングジムの半分程度の価格です。

MIYAZAKI GYMは大手の半額以下の税込み60分8800円(税込)~11000円(税込)という料金で個室プライベートジムの運営を行っています。

内装も豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。

しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、より効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。

太りたい、筋肉を付けたい人にもおすすめ

MIYAZAKI GYMは体重を増やすこともできるジムです。

  • 痩せていて太りたい、筋肉を付けたい方
  • トレーナーの多くがボディビルなどの大会経験者
  • 筋肉を増やす方法の方が指導が難しいジャンルです

痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としても利用が多いジムです。

丁寧な指導で初心者の方も安心して通えるパーソナルジム

  • 運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導。
  • 新規入会者の8割が初心者です。
  • 初心者への対応に慣れたジムなので安心してお問い合わせ下さい。

個室プライベートジムです

  • MIYAZAKI GYMは個室のプライベートジムタイプです
  • 人から見られないのでのびのびトレーニングが行えます
  • 器具の順番待ちも無いのでトレーニングも効率よく行えます

MIYAZAKI GYM(ミヤザキ・ジム)のコースと料金

入会金 22,000円(税込)→当日入会で無料
プラン 1回あたり 料金
8回
(1~2カ月)
60分レッスン
12,100円(税込) 96,800円(税込)
16回
(2~4カ月)
60分レッスン
11,000円(税込) 176,000円(税込)
24回
(3~6カ月)
60分レッスン
8,800円(税込) 211,200円(税込)
48回
(6~12カ月)
60分レッスン
7,700円(税込) 369,000円(税込)
8回
(16回コース以上の継続の方)
60分レッスン
8,800円(税込) 70,400円(税込)

※90分レッスンは1.5倍の料金にて割安で受けることが可能です。

都度払いプラン

都度お支払いプラン レッスン1回 11回目以降
60分 13,200円(税込) 11,000円(税込)

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
最寄駅
武蔵小杉駅:徒歩3分
新丸子駅:徒歩3分
受付時間
07:00 ~ 23:00

公式サイト

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BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店

BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

短期集中コース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券(1回:55分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2
最寄駅
「武蔵小杉駅」より徒歩5分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

公式サイト

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SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店

SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店
  • 食事指導
  • クレジットOK

SENSEでは、まず顧客の「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで顧客の特性を把握し、ベストなプログラムを提案します。

日々の生活、仕事、食事のことなど、トレーナーとのコミュニケーションを重ね、これらをフィードバックすることにより、プログラムを一人ひとりに最適化することが可能です。

的確なトレーニングで狙った筋肉にしっかりと効かせる

トレーニングをすることによって身体の使い方が上手くなり、身体の連動性が高まり、更に可動域や柔軟性も高まります。

SENSEでは、経験豊富なトレーナー陣が筋肉に的確に刺激を与え自分では決して行えないトレーニングを提供します。

SENSE BODY DESIGN STUDIOのコースと料金

入会金 ¥22,000(税込)
※当日のご入会で¥11,000(税込)
初回体験料(40分) ¥4,400(税込)
※当日のご入会で¥2,200(税込)

月額会員コース

月会員
4回コース 1回/60分×4回 ¥32.000(税込)
通常 ¥8.800のところ 1回あたり ¥8.000
※ 追加トレーニング1回 ¥8.000
8回コース 1回/60分×8回 ¥60.000(税込)
通常 ¥8.800円のところ 1回あたり¥7.500
※ 追加トレーニング1回 ¥7.500

※翌月への繰り越しはできません。

月会員(デイタイム)
4回コース 1回/60分×4回 ¥28.000(税込)
通常 ¥8.800円のところ 1回あたり ¥7.000
※ 追加トレーニング1回 ¥7.000
8回コース 1回/60分×8回 ¥54.400(税込)
通常 ¥8.800円のところ 1回あたり ¥6.800
※ 追加トレーニング1回 ¥6.800

※ デイタイム 【 平日13:00~17:00 最終受付16:30 】
※翌月への繰り越しはできません。

2ヶ月短期集中コース

2ヶ月8週間で計16回1セッション60分のトレーニングを行うコースです。

内容は60分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、顧客毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、トレーナーとの毎日の徹底したメールでの食事管理。

トレーニング後のサプリメント(プロテイン)を提供。

2ヶ月で体脂肪を劇的に落とし、筋肉をつけ、メリハリのあるカッコいいカラダを創るコースです。

最短・最大の効果でダイエットを成功に導きます。

2ヶ月短期集中コース
コース内容
  • 完全マンツーマンの個別サポート対応
  • 入念なカウンセリング、身体チェック
  • 顧客毎のトレーニングメニューの立案
  • 食生活指導、食事コンサルティング、毎日の徹底したメールでの食事管理
  • トレーニング後のサプリメント(プロテイン)
コース料金 ¥190.000(税込)
期間 2ヶ月8週間
回数 16回
時間 60分

SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店のアクセス

住所
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静2F
最寄駅
東横線新丸子駅
各線武蔵小杉駅
営業時間
平日 9:00 – 23:00
土日祝 7:00 – 18:00
定休日
なし

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店

Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

食事サポート ¥33,000(税込)/月

※食事サポートは初月必須となります。

プラチナ会員(人気No.1)

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥22,000 (税込)→ ¥11,000(税込)
コース料金 ¥88,000(税込)/月 → ¥70,400(税込)/月×2ヶ月=¥140,800(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 45分

ローズ会員

ローズ会員
コース内容 部分痩せや気軽に始めたい方向け
入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥48,400(税込)/月→ ¥39,600(税込)/月×2ヶ月=¥79,200(税込)
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 45分

ゴールド会員

ゴールド会員
コース内容 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き

忙しい方向け

入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥69,300(税込)/月 ×2ヶ月 =¥138,600(税込)
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 45分

ブラック会員

ブラック会員
コース内容 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込)
コース料金 ¥132,000(税込)/月 ×2ヶ月 =¥264,000(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 45分

当サイトから入会で1セッションプレゼント!!

Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F
最寄駅
「JR・東急武蔵小杉駅北口」徒歩3分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

公式サイト

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WHOEVER 武蔵小杉2号店

WHOEVER 武蔵小杉2号店
  • 食事指導
  • 完全個室

ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。

WHOEVERのコースと料金

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。

ベリーショートコース

ベリーショートコース
入会金 55,000円(税込)
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヶ月
回数 全8回
時間 75分
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

クイックダイエットコース

75分 2ヶ月(全16回)
入会金 33,000円(税込)
コース料金 184,800円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
75分 3ヶ月(全24回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

スタンダードボディメイクコース

105分 2ヶ月(全16回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
105分 3ヶ月(全24回)
入会金 0円
コース料金 396,000円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。

WHOEVER 武蔵小杉2号店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区新丸子町768番地
新和ビル302号室
最寄駅
JR武蔵小杉北口より徒歩4分
東横線新丸子西口より徒歩1分
営業時間
9:00〜23:00

公式サイト

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WHOEVER 武蔵小杉3号店

WHOEVER 武蔵小杉3号店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室

ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。

WHOEVERのコースと料金

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。

ベリーショートコース

ベリーショートコース
入会金 55,000円(税込)
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヶ月
回数 全8回
時間 75分
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

クイックダイエットコース

75分 2ヶ月(全16回)
入会金 33,000円(税込)
コース料金 184,800円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
75分 3ヶ月(全24回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

スタンダードボディメイクコース

105分 2ヶ月(全16回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
105分 3ヶ月(全24回)
入会金 0円
コース料金 396,000円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。

WHOEVER 武蔵小杉3号店のアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-782-3
リバティ新丸子 302号
最寄駅
JR武蔵小杉北口より徒歩5分
東横線新丸子東口より徒歩1分
営業時間
9:00〜23:00

公式サイト

ジム情報を見る

PLAYGRAND

PLAYGRAND
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK

トレーニングや食事指導が受けられる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性専用ジムPLAYGRANDの独自のボディメイクメソッド「RESET×STRAT×PLAY」

プロのトレーナーが提供する、最新のスポーツ科学理論を取り入れたボディメイキング。

RESETではリフォーマーでのボディワークにより呼吸から再学習。これにより脳の刺激や機能的なカラダの使い方を習得しカラダをリセットします。

STRATではスクワット、デットリフトなど体幹部中心に高負荷を刺激を入れ、筋力・筋肉が活性化し、カラダがスタートします。

PLAYでは定期的に遊びのイベントを企画し、プライベートで時間を充実させることもできます

PLAYGRANDのコースと料金

60days Program

週2回60分のトレーニングで過去最高のカラダを目指す60日間の集中プログラムです。

一人ひとりに合ったのトレーニングやストレッチを提案。また、近隣のレストランの食事提供やヘルシー弁当で食事の悩みも解決できます。

60days Program
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導
  • 提携店食事提供 orお弁当配達
コース料金 ¥217,800(税込)
期間 60日間
回数 16回
時間 60分
  • 短期集中でカラダを変えたい!
  • ボディメイクを自分でできるようになりたい!
  • ゴルフのパフォーマンスを上げたい!

Membership Program

MONTHLY
週1ペース(月4回)・45分
料金 ¥28,600(税込)
1回当たりの料金 ¥7,150(税込)
週1ペース(月4回)・60分
料金 ¥39,600(税込)
1回当たりの料金 ¥9,900(税込)
週1&2ペース(月6回)・45分
料金 ¥39,600(税込)
1回当たりの料金 ¥6,600(税込)
週1&2ペース(月6回)・60分
料金 ¥56,100(税込)
1回当たりの料金 ¥9,350(税込)
TICKET
時間×回数 料金 有効期限
体験トレーニング ¥6,600(税込) 当日
45分×1回券 ¥8,800(税込) 当日
60分×1回券 ¥13,200(税込) 当日
45分×5回券 ¥41,250(税込) 2ヶ月
45分×10回券 ¥77,000(税込) 3ヶ月
60分×5回券 ¥60,500(税込) 2ヶ月
60分×10回券 ¥110,000(税込) 3ヶ月
オーナー指名
時間×回数 料金 有効期限
45分×10回券 ¥110,000(税込) 3ヶ月
60分×10回券 ¥132,000(税込) 3ヶ月

PLAYGRANDのアクセス

住所
〒211-0025 川崎市中原区木月1-30-31清田ビル2F
最寄駅
東急東横線 元住吉駅南口 徒歩約5分
営業時間
10:00~23:00(火曜定休)
※年末年始など時期により変更する場合があります。

公式サイト

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WHOEVER 武蔵小杉

WHOEVER 武蔵小杉
  • 食事指導
  • 完全個室

ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

また極端な食事制限はしないので、三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。

WHOEVERのコースと料金

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットできます。

ベリーショートコース

ベリーショートコース
入会金 55,000円(税込)
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヶ月
回数 全8回
時間 75分
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

クイックダイエットコース

75分 2ヶ月(全16回)
入会金 33,000円(税込)
コース料金 184,800円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
75分 3ヶ月(全24回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

スタンダードボディメイクコース

105分 2ヶ月(全16回)
入会金 16,500円(税込)
コース料金 277,200円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。
105分 3ヶ月(全24回)
入会金 0円
コース料金 396,000円(税込)
コース内容 ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン
アメニティーが含まれています。

その他、コース終了後に使える延長チケットもあります。

WHOEVERのアクセス

住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号
最寄駅
JR武蔵小杉北口より徒歩5分
東横線新丸子東口より徒歩1分
営業時間
9:00〜23:00

公式サイト

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NOUVST

NOUVST
  • 食事指導

NOUVSTは、筋力トレーニングのプロ集団によるマンツーマンパーソナルジムです。

ボディビル、メンズフィジーク、ベストボディ大会に出場している専門スタッフが「魅せる」カラダに仕上げていきます。

目的に合わせてトレーニングを行うので運動未経験・初心者の方も安心して始められます。

NOUVSTメソッド

トレーニング

【コンディショニング調整】

NOUVSTではトレーニング効果を最大限に引き出す為に、姿勢不良により硬くなった筋肉を独自の手技調整と薬石浴でコンディショニングを​行い改善し身体を良い状態に戻します。

【プレトレーニング】

コンディショニングで身体がいい状態になったら、関節可動域、柔軟性を向上させ本来の姿勢と身体の機能を取り戻すための機能改善運動を行っていきます。独自のプレトレーニングでトレーニング効果が変わります。

【筋力トレーニング】

パーソナルトレーナーとマンツーマンで行うことで、左右対称に力を入れることができ、無理なフォーム(身体に負担がかかる動き)を避け常に正しく動くことができます。

食事

【確認】

毎日の食事(食べた物すべて)を記録し現在の食生活を知ることからスタートします。

【プラン】

目標達成に向けての食事プランを提案します。1日ごとに何をどうしたらよいのかを具体的にし、無理なく続けられるものを選ぶのでストレスをためずに​食生活の改善ができるようになります。

【コントロール】

NOUVSTの食事管理は過度な制限や特別なメニューなどはありません。​それぞれのライフスタイルに合わせて臨機応変に対応していきます。飲み会や食事会なども楽しみながら食事管理をすることができます。

トレーニングメニュー

  • コンディショニング調整
  • 筋力トレーニング
  • HIIT
  • 機能改善トレーニング
  • ​スポーツパフォーマンス
  • ​薬石浴

理想のカラダづくりのため上記メニューを要望や、ライフスタイルに合わせてトレーナーがメニューを提案します。

NOUVSTのコースと料金

体験&カウンセリング 60分¥8,250円(税込)→キャンペーン中につき3,300円(税込
入会金 ¥55,000(税込)→キャンペーン中につき無料

マンツーマントレーニング

マンツーマントレーニング
45分8回コース ¥99,000(税込)
60分8回コース ¥132,000(税込)
75分8回コース ¥165,000(税込)

※有効期間は初回トレーニング日より3ヵ月となります。

メンテナンス

メンテナンス
30分8回コース ¥66,000(税込)

グループトレーニング

夫婦や友達同士におすすめ!

グループトレーニング
45分8回コース ¥123,750(税込)
60分8回コース ¥165,000(税込)
75分8回コース ¥206,250(税込)

※有効期間は初回トレーニング日より3ヵ月となります。

NOUVSTのアクセス

住所
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925
東横小杉ビルディング1F
最寄駅
JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩約2分
JR横須賀線「武蔵小杉駅」より徒歩約4分
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」より徒歩4分
東急東横線・目黒線「新丸子駅」より徒歩7分

公式サイト

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パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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