中野のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

パーソナルトレーニングジム ELEMENT

• おすすめジム
• 食事指導

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

かたぎり塾

• おすすめジム
• 食事指導

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

• レベルの高いトレーナー
• 財布に優しい低価格
• 医療国家資格者の監修
• プライベートな空間
• 専用アプリで体型管理
• 豊富な無料サービス
• 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる３つのプログラム

脂肪燃焼＆ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ＆ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善＆パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

プラン

食事指導

回数券

※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

中野パーソナルトレーニングジムululu（ウルル）

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

2ヶ月通っても入会金込みで20万円を切る、低価格なパーソナルトレーニングジムです。

年齢・性別・体重など様々な基本的なデータと、1日の行動パターン・食事の摂り方・食事内容・さらには姿勢や歩き方に至るまで、あらゆる角度から基礎代謝量とカロリー消費量を考え、理想の食事を提案します。

食事アドバイスは１週間ですが、追加料金で伸ばすことも可能です。

子育て中のママ、パパに優しい、キッズスペース付き。

お子様がDVDを観たり、オモチャで遊んでいる横で、理想のカラダになれます。また、簡易ベビーベッドやオムツ替えテーブルも用意してあります。

お客様の声より

公式サイトの掲載されている「お客様の声」を紹介します。

ー　​女性　36歳　主婦

子供を二人産んでからも、昔の体系を維持（むしろ進化）できているのは浅見さんのトレーニングのおかげです。

その日の調子や、ちょっとした甘えを的確に指摘してくれるので、自分で追い込みきれない限界の限界まで導いてくれます。

また浅見さんご自身もお子さんがいらっしゃるので、ジムに子供を連れて行っても安心安全。

集中してトレーニングを受けられる環境は本当に貴重なので、一生いまの体型を維持できるよう通い続けてたいと思っています。

引用元：個室パーソナルトレーニングジム”ULULU(ウルル)”

ululu（ウルル）の料金

※セッション時間には、手続き、着替え、カウンセリング、食事指導などの時間を含みます。

​通常トレーニング

​体験トレーニング

２ヶ月集中パッケージトレーニング

管理栄養士による食事指導付きのパッケージプランです。

※60分のセッションには、着替え・測定・トレーニングが含まれます。​

※有効期限は開始日より90日間となります。

トラエイクス｜赤坂の加圧ダイエット・パーソナルトレーニングジム【体験受付中】

• 食事指導
• クレジットOK

様々なメニューを組み合わせて利用できます。

一流のジムトレーナーがマンツーマンで指導。

初めての方、1人だとサボりがちの方、より高みを目指したい方など、それぞれのご要望に合わせたプログラムを作成できます。

専門の資格を持ったジムトレーナーが、1人1人の目標や理想に合わせて最適なカウンセリングとジムメニューの提案を行います。

加圧を中心とした多彩なプログラム

トライエクスでは、通常よりもより高いトレーニング効果が得られる加圧プログラムを取り扱っております。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング付プラン、短期間で結果を出したい方には2ヶ月集中ダイエットコース、その他にもフリープランや様々なオプションメニューを用意しています。

一流トレーナーによるマンツーマン指導

アスリートや有名タレントを指導したプロトレーナーが在籍しています。

パーソナルトレーニング付プランならマンツーマンで指導するので、希望に沿ったトレーニングがより効果的になるよう丁寧にサポートします。

中野駅徒歩6分、平日・土日祝11～23時まで営業

中野駅徒歩6分、新井薬師前駅徒歩11分、沼袋駅徒歩13分とアクセス抜群です。

夜23時まで営業しているので、仕事帰りや1日の終わりに立ち寄れるのが魅力です。

土日祝も営業しているので、近くに住んでいる人も利用できます。

各レベルに合ったマシンを完備

初めての方や女性の方でも簡単にご利用いただける使いやすさと、上級者の方でも満足できるクオリティを兼ね備えたマシンを多数完備。

パーソナルトレーニングプランでは、ジムフリー（ジム利用し放題）が無料でついてくるので、通常のプランメニューがないときでも、トレーニングマシンを利用できます。※一部ジムフリー対象外のプランもあります。

TRYEX（トライエクス）のコースと料金

加圧トレーニング・パーソナルトレーニング

2ヶ月集中ダイエットコース

ボディメイクコース

理想のボディメイクを短期間で実現することに特化したコースです。

少ないトレーニングで効果を最大限に得られるよう、事前のカウンセリングを通し、あなたにあったトレーニングプログラムを作成します。

OUTLINE

• おすすめジム
• 女性限定
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の３方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。

OUTLINE（アウトライン）のコースと料金

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。

また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

ボディメイクコース

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。

パーソナルジム|BEYOND

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

ライフプランニングコース

回数券（１回：55分）

20回、30回コースにはアフタープロテインが含まれます。

日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム（AppleGYM）】

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM（アップルジム）の特徴

見た目にコミットしたパーソナルジム

「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。

見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。

Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導

パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..？という不安を抱える方もいるでしょう。

Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。

Apple GYM（アップルジム）のコースと料金

アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。

当サイトから入会で１セッションプレゼント！！

ASPI（アスピ）

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一２部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI（アスピ）のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

料金に含まれるサービス

• パーソナルトレーニング
• パーソナルストレッチ
• 個別のメニュー作成
• オンラインによる食事アドバイス
• 独自のカウンセリング
• aspiオリジナルファスティングスムージー
  *数量はプランにより異なります
• レンタルシューズ(無料)
• レンタルウエア(無料)

LIMEパーソナルジム

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• クレジットOK
• 返金保証あり

あなたに最適な１on１指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて１日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。

通いたくなる空間・立地

駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルジムのコースと料金

スタンダードプラン

とにかく痩せたい方にオススメ！

リーズナブルプラン

運動習慣をつけたい方にオススメ！

ライトプラン

とにかく安く始めたい方におススメ！

こちらのジムの体験記事もあります。

Limeパーソナルジム恵比寿店へ体験トレーニングに行ってきました！