中野のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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「中野のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報」のアイキャッチ画像

中野駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

中野でパーソナルトレーニングジムを探している方は参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

Apple GYM(アップルジム)

芸能人やモデルにも人気のパーソナルトレーニングジムです。

無駄なコストを抑え、低価格で高品質なトレーニング・食事の指導が受けられるのが特徴です。

  • 全額返金保証
  • コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービス
  • 筋トレ+食事管理+歩き方指導+姿勢改善
  • 高いダイエット成功率

人気のコース

プラチナ会員(人気No.1)
コース内容 Apple GYM内人気No.1
全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
入会金 38,000(税別)
コース料金 80,000(税別)/月 × 2ヵ月 =
160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細を見る

9件のジムがヒットしました。

ELEMENT 中野店

ELEMENT 中野店
  • おすすめジム
  • 食事指導

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

入会金 体験当日の入会で33,000円(税込)→16,500円(税込)
平日デイプラン
コース料金 38,280円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~18:00
内容 1対1のマンツーマン指導
平日デイプラン:月~金
セミパーソナルも通い放題
全日フルタイムプラン
コース料金 43,780円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00
内容 1対1のマンツーマン指導
全日フルタイム
セミパーソナルも通い放題
月8回プラン
コース料金 28,600円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00
内容 1対1のマンツーマン指導
全日フルタイム
パーソナル指導専用

ELEMENT 中野店のアクセス

住所
〒165-0026
東京都中野区新井2-6-10 1F
最寄駅
中野駅から徒歩8分
営業時間
10:00〜22:00

公式サイト

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REAL WORKOUT 中野店

REAL WORKOUT 中野店
  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

スタンダードライト8回チケット

スタンダードライト8回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥30,800(税込)/月

週1回通うと2ヶ月で消化

回数 8回

スタンダード16回チケット

スタンダード16回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥57,200(税込)/月

週2回通うと2ヶ月で消化

回数 16回

プレミアムライト24回チケット

プレミアムライト24回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥26,400(税込)/月
週1回通うと6ヶ月で消化予定
回数 24回

プレミアム48回チケット

プレミアム48回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥44,000(税込)/月
週2回通うと6ヶ月で消化予定
回数 48回

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円(税込)

REAL WORKOUT 中野店のアクセス

住所
中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F
最寄駅
中野駅から徒歩3分
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

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WAPLE(ウェイプル)中野店

WAPLE(ウェイプル)中野店
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

WAPLEは、顧客の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供している女性専用パーソナルジムです。

「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いボディメイクを最後までサポートします。

人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室

WAPLEは女性専用でプライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

清潔&広めの個室だから、人目を気にせず自分のペースでトレーニング出来ます。

人生最高の身体に導くプロのトレーナー

女性がボディメイクを成功させるためには、正しい知識と一人ひとりにあったダイエット方法、そしてそばで支えるパートナーの存在が必要不可欠です。

WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。

経験豊富なトレーナーが人生最高のスタイルに導くサポートをします。

無料の食事管理&アドバイス

担当トレーナーが公式LINEを使い、無料で毎日の食事についてアドバイスします。

大手ジムで受ける食事指導は有料である上厳しい糖質制限・脂質制限であることがほとんどですが、一時的に体重を落としても続けることができずに結局リバウンドしてしまう方が多いのが現実です。

WAPLEでは一人ひとりのライフスタイルに寄り添いながら、過度に制限しない健康的な食事アドバイスをしています。

WAPLEのコースと料金

入会金 30,000円 → 0円(キャンペーン期間中)
体験トレーニング 5,000円 → 0円(キャンペーン期間中)
食事指導 0円
コース 料金 1回あたり
月4回コース ¥39,200(税込) ¥9,800(税込)
月8回コース ¥68,600(税込) ¥8,600(税込)
月12回コース ¥94,800(税込) ¥7,900(税込)

トレーニングの様子は以下の記事からご覧いただけます。

WAPLE(ウェイプル)中野店のアクセス

住所
〒164-0001
東京都中野区中野5丁目24−20
ニュー中野マンション303号室
最寄駅
「中野駅」北口徒歩9分
営業時間
9:00-22:00
定休日
土曜日

公式サイト

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かたぎり塾 中野店

かたぎり塾 中野店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾が選ばれる理由

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコースと料金

選べる3つのプログラム

脂肪燃焼&ダイエット

キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。

特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。

筋力アップ&ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。

男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。

機能改善&パフォーマンスアップ

毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。

入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。

プラン

月4プラン
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分
月8プラン
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

食事指導

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間
コース料金 11,000円(税込)

回数券

無期限チケット
コース内容 ※有効期限なし
コース料金 1回あたり8,800円(税込)

かたぎり塾 中野店のアクセス

住所
〒164-0001
東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ 304
最寄駅
中野駅 徒歩3分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 18:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

公式サイト

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TRYEX(トライエクス)中野

TRYEX(トライエクス)中野
  • 食事指導
  • クレジットOK

様々なメニューを組み合わせて利用できます。

一流のジムトレーナーがマンツーマンで指導。

初めての方、1人だとサボりがちの方、より高みを目指したい方など、それぞれのご要望に合わせたプログラムを作成できます。

専門の資格を持ったジムトレーナーが、1人1人の目標や理想に合わせて最適なカウンセリングとジムメニューの提案を行います。

加圧を中心とした多彩なプログラム

トライエクスでは、通常よりもより高いトレーニング効果が得られる加圧プログラムを取り扱っております。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニング付プラン、短期間で結果を出したい方には2ヶ月集中ダイエットコース、その他にもフリープランや様々なオプションメニューを用意しています。

一流トレーナーによるマンツーマン指導

アスリートや有名タレントを指導したプロトレーナーが在籍しています。

パーソナルトレーニング付プランならマンツーマンで指導するので、希望に沿ったトレーニングがより効果的になるよう丁寧にサポートします。

中野駅徒歩6分、平日・土日祝11~23時まで営業

中野駅徒歩6分、新井薬師前駅徒歩11分、沼袋駅徒歩13分とアクセス抜群です。

夜23時まで営業しているので、仕事帰りや1日の終わりに立ち寄れるのが魅力です。

土日祝も営業しているので、近くに住んでいる人も利用できます。

各レベルに合ったマシンを完備

初めての方や女性の方でも簡単にご利用いただける使いやすさと、上級者の方でも満足できるクオリティを兼ね備えたマシンを多数完備。

パーソナルトレーニングプランでは、ジムフリー(ジム利用し放題)が無料でついてくるので、通常のプランメニューがないときでも、トレーニングマシンを利用できます。※一部ジムフリー対象外のプランもあります。

TRYEX(トライエクス)のコースと料金

入会金 22,000円(税込)

※入会金無料キャンペーン実施中!

加圧トレーニング・パーソナルトレーニング

プラチナ会員
月会費 28,600円(税込)
コース内容 加圧トレーニング + パーソナルトレーニング
レンタルフリー
ミネラルウォーター無料
回数/月 4回
時間 50分
プレミアム会員
月会費 24,200円(税込)
コース内容 加圧トレーニング または パーソナルトレーニング
有酸素運動20分まで可
レンタルフリー
ミネラルウォーター無料
回数/月 4回
時間 30分+有酸素運動20分まで可
パーソナル会員
月会費 19,800円(税込)
コース内容 加圧トレーニング または パーソナルトレーニング
レンタルフリー
ミネラルウォーター無料
回数/月 4回
時間 30分

※プラチナ会員・プレミアム会員セットのジムフリー利用は、月のトレーニング回数に関係なく、いつでも利用できます。

2ヶ月集中ダイエットコース

2ヶ月集中ダイエットコース
コース内容 ・カウンセリング
・週2回の加圧トレーニング&パーソナルトレーニング
(1回あたり60分前後)
・有酸素運動
・食事管理・アドバイス
コース料金 275,000円→120,560円(税込)キャンペーン特別価格
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 60分前後

※先着10名/月までの人数限定のコースになります。

※安心の2ヶ月間(全32回)の延長保証付き!
2ヶ月集中ダイエットに取り組んでいただいた方で、満足いく結果を得られなかった方に、追加料金無しで、2ヶ月間(全32回)の延長保証を設けております。(一定の条件を満たしている方のみ対象となります。)

ボディメイクコース

理想のボディメイクを短期間で実現することに特化したコースです。

少ないトレーニングで効果を最大限に得られるよう、事前のカウンセリングを通し、あなたにあったトレーニングプログラムを作成します。

ボディメイクコース
コース内容 カウンセリング
部位別ボディメイクトレーニング(二の腕/お腹/お尻/脚)
有酸素トレーニング(カーディオトレーニング)
コース料金 162,800円→43,560円(税込)キャンペーン特別価格
回数 全10回
時間 40分

TRYEX(トライエクス)中野のアクセス

住所
〒165-0026 東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル502
最寄駅
中野駅(北口)より徒歩6分
新井薬師前駅(南口)より徒歩11分
沼袋駅(南口)より徒歩13分
営業時間
11:00~23:00
休館日:年末年始

公式サイト

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OUTLINE(アウトライン)中野店【女性専用】

OUTLINE(アウトライン)中野店【女性専用】
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。

OUTLINE(アウトライン)のコースと料金

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。

また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

クイック1ヶ月コース
コース内容 トレーニング×食事コントロール
入会金 55,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 92,400円(税込)
期間 1ヵ月
回数 8回
時間 75分

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

ダイエットコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 33,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 184,800円(税込)
期間 2ヵ月
回数 16回
時間 75分

ボディメイクコース

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

ボディメイクコース
コース内容 トレーニング×食事コントロール×アフターサービス
入会金 16,500円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 277,200円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 75分

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。

下半身SPコース
コース内容 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー
入会金 22,000円(税込)
当サイトのリンクから申し込むと入会金無料
コース料金 369,600円(税込)
期間 3ヵ月
回数 24回
時間 100分

OUTLINE(アウトライン)中野店【女性専用】のアクセス

住所
〒164-0001
東京都中野区中野2-23-3
松喜マンション408号
最寄駅
中野駅から徒歩4分
営業時間
8:00~23:00

公式サイト

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BEYOND 中野店

BEYOND 中野店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

体験トレーニング

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 11,000円(税込)→初回限定無料
時間 50分

ライフプランニングコース

ライフプランニングコース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • アフタープロテイン
  • ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分
ライフプランニングコース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • アフタープロテイン
  • ロッカー無料
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 50分

回数券(1回:50分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

アフタープロテインが含まれます。

BEYOND 中野店のアクセス

住所
東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F
最寄駅
JR中野駅北口徒歩1分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

公式サイト

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Apple GYM(アップルジム)中野店

Apple GYM(アップルジム)中野店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。

リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。

効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。

Apple GYM(アップルジム)の特徴

見た目にコミットしたパーソナルジム

「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチで見た目の改善を行います。

見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。

Apple GYMでは、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導

パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..?という不安を抱える方もいるでしょう。

Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事指導を行っています。

Apple GYM(アップルジム)のコースと料金

アップルジムでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング方法を見つけるために回数券ごとに料金を用意しています。

入会金 ¥33,000(税込)→¥16,500(税込)
4回チケット 8回チケット 12回チケット
料金 ¥27,280(税込) ¥49,280(税込) ¥69,960(税込)
1回あたりの料金 ¥6,820(税込) ¥6,160(税込) ¥5,830(税込)

Apple GYM(アップルジム)中野店のアクセス

住所
東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
最寄駅
中央・総武線・東西線「中野駅」北口より徒歩1分
受付時間
年中無休 全日7:00~22:00

公式サイト

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ASPI(アスピ)中野店

ASPI(アスピ)中野店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

比較的リーズナブルな金額で、質の高い指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

ユーザー継続率は98%と、多くの人が継続して通っています。

質の高いパーソナルトレーナー

アスピは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を行なっています。

フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドでダイエットすることができます。

また、唯一2部門での全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しています。

丁寧なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。気軽なご質問・ご相談も可能です。

また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携中。アスピ専用ページがあるので、トレーニング中に最適なお食事をオンライン注文できます。

ASPI(アスピ)のコースと料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。

トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

シェイプアップ30プラン
コース内容 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で11,000円(税込)
コース料金 109,000円(税込)
食事指導 90食分のオンライン食事指導
回数 全7回
時間 50分
シェイプアップ60プラン
コース内容 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で11,000円(税込)
コース料金 211,000円(税込)
食事指導 180食分のオンライン食事指導
回数 全14回
時間 50分
パーフェクトプラン
コース内容 中長期的に身体改造を行なっていくプラン
入会金 通常55,000円(税込)
当日入会で11,000円(税込)
コース料金 310,200円(税込)
食事指導 270食分のオンライン食事指導
回数 全21回
時間 50分
料金に含まれるサービス
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルストレッチ
  • 個別のメニュー作成
  • オンラインによる食事アドバイス
  • 独自のカウンセリング
  • aspiオリジナルファスティングスムージー
  • レンタルシューズ(無料)
  • レンタルウエア(無料)

ASPI(アスピ)中野店のアクセス

住所
〒164-0001
東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
最寄駅
中野駅南口から徒歩4分
営業時間
月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

ZENNA(ゼンナ)

ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。

いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所ならどこでもOK!

人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。

一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。

ZENNA(ゼンナ)のプランと料金

ベーシックプラン
コース内容 月に4回の毎週トレーニング
コンスタントにレッスンをしたい方へ!
レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 10,560円(税込)/月
回数 4回
エリートプラン
コース内容 週2でがっつりトレーニング
ガッツリと運動をしたい方へ!
レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 18,480円(税込)/月
回数 8回
ライトプラン
コース内容 月に2回のお手軽コース
まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。
レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 6,600円(税込)/月
回数 2回

公式サイト

BBB(トリプルビー)

BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。

BBB(トリプルビー)の特徴

  • 周りの目が気にならない
  • 移動時間、交通費がかからない
  • 非対面式だから安心
  • 1日単価800円〜でお得

自宅で効果が出る理由

自宅に届くスターターキット

BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。

専門的なパーソナルトレーナー

BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。

ジム×自宅

BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。

BBB(トリプルビー)のプランと料金

入会金 30,000円
チケットプラン
コース内容 オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。
5種類のトレーニングキット付き
コース料金 3,450円〜/回
時間 30分
通い放題プラン
コース内容 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。
しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。
5種類のトレーニングキット付き
コース料金 24,800円〜/回
時間 50分
通い放題プレミアムプラン
コース内容 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。
今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。
5種類のトレーニングキット付き
コース料金 54,800円〜/回
時間 50分

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けるメリット

まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。

正しいトレーニングを行える

ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。

トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。

パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。

人目が気にならない

普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。

特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。

また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。

その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。

完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。

食事指導が受けられる

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。

ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。

トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。

トレーナーがいるので、サボれない

自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。

しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。

一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。

トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。

パーソナルトレーニングは成果が出やすい

当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。

トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。

半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。

もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。

トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。

短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。

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