愛知県にあるおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は、愛知県にあるパーソナルトレーニングジムから、人気のジムを安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

愛知県でジムを探している人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

10件のジムがヒットしました。

exercise coach(エクササイズコーチ)

exercise coach(エクササイズコーチ)
  • おすすめジム
  • クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

exercise coach(エクササイズコーチ)のコースと料金

Individualインディヴィジュアル

コーチと1対1でトレーニング

通常プラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥17,600(税込)
料金(月6回) ¥26,400(税込)
料金(月8回) ¥35,200(税込)
時間 20分

Partnerパートナー

コーチ1名に対し2名でトレーニング

デイプラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥9,900(税込)
料金(月6回) ¥14,850(税込)
料金(月8回) ¥19,800(税込)
時間 20分
  通常プラン
入会金 ¥19,800(税込)
料金(月4回) ¥13,200(税込)
料金(月6回) ¥19,800(税込)
料金(月8回) ¥26,400(税込)
時間 20分

exercise coach(エクササイズコーチ)のアクセス

exercise coach(エクササイズコーチ)は愛知県内に以下の店舗があります。

エクササイズコーチ 名古屋東口店

住所
愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7F
最寄駅
名鉄名古屋駅 徒歩6分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

エクササイズコーチ名古屋栄店

住所
愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
最寄駅
栄駅徒歩4分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

エクササイズコーチ金山店

住所
愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
最寄駅
金山駅徒歩3分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~19:00(最終受付18:30)

公式サイト

Chicken Gym(チキンジム)

Chicken Gym(チキンジム)
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

Chicken Gymのコースと料金

ボディメイク プレミアム

しっかり鍛えて美しい身体を手に入れたい方に。

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 35,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
ストレッチ30分
遺伝子検査
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥11,000~(税込)

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。

仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 35,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分
食事指導
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥7,200~(税込)

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 35,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング30分
レンタル無料
ミネラルウォーター・プロテイン付き
回数 16回
料金 月々¥3,600~(税込)

Chicken Gym(チキンジム) 名古屋栄店のアクセス

住所
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-32-6
BECOME SAKAE 9F
最寄駅
「矢場町駅」徒歩2分
「栄駅」徒歩9分/dd>
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始

公式サイト

GOODSUN +(グッドサンプラス)

GOODSUN +(グッドサンプラス)
  • 食事指導

グッドサンプラスは動作評価システムを利用して身体や動作のクセを確認し、完全オーダーメイドプログラムを作成します。

運動が苦手な方でも効率良くボディメイクが可能な、パーソナルトレーニングジムです。

GOODSUN +(グッドサンプラス)のコースと料金

入会金 11,000円(税込)
※体験レッスン当日入金で無料となります。

スタンダードプラン(55分)

最も多くの方が受けている基本プランです。

ライフスタイルに合わせて週に1~2回受けている方が多いです。

一般コース
月4回 35,200円(税込)8,800円(税込)/回
月6回 47,850円(税込)7,975円(税込)/回
月8回 57,200円(税込)7,150円(税込)/回
追加 セッション 1回追加6,600円(税込)
まとめ払いコース(55分コース)
都度払い 9,900円(税込)
まとめ払い
(8回)
70,400円(税込)8,800円(税込)/回
まとめ払い
(16回)
132,000円(税込)8,250円(税込)/回
まとめ払い
(24回)
184,800円(税込)7,700円(税込)/回
まとめ払い
(48回)
343,200円(税込)7,150円(税込)/回

※まとめ払い8回・16回・24回の利用可能期間は6ヵ月、48回は12ヵ月です。

加圧トレーニング

加圧トレーニング(30分)
都度払い 6,600円(税込)
月4回 25,300円(税込)6,325円(税込)/回
月6回 36,300円(税込)6,055円(税込)/回
月8回 46,200円(税込)5,775円(税込)/回
追加 セッション 1回追加5,500円(税込)
加圧トレーニング(55分)
都度払い 11,000円(税込)
月4回 39,600円(税込)9,900円(税込)/回
月6回 55,440円(税込)9,240円(税込)/回
月8回 68,640円(税込)8,580円(税込)/回
追加 セッション 1回追加8,250円(税込)

千種店 限定プラン

ペアトレーニング55分
コース内容 友達や家族とペアでトレーニングを受けられるプランです。
1名 6,600円(税込)
30分コース
都度払い 6,050円(税込)
10回まとめ 55,000円(税込)期間3ヶ月

その他プログラム

猫背改善プログラム(10回)
コース内容 猫背改善に特化した1回30分のプログラムです。
猫背を改善する事によって、姿勢が美しく見えるだけではなく、腰痛や肩コリ改善も期待できます。
料金 55,000円(税込)
美脚プログラム(10回)
コース内容 O脚・X脚改善に特化した1回30分のプログラムです。
筋肉と骨格の仕組みから考案したプログラムなので、どなたでも効果を実感できます。
料金 55,000円(税込)

GOODSUN +(グッドサンプラス)のアクセス

GOODSUN +(グッドサンプラス)は愛知県に以下の店舗があります。

GOODSUN +(グッドサンプラス)名古屋店のアクセス

住所
〒450-0003
愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13
AEビル902
最寄駅
名古屋駅徒歩5分
営業時間
平日10:00~22:00/土日祝9:00~19:00(火曜定休)

GOODSUN +(グッドサンプラス)千種店のアクセス

住所
〒461-0004
愛知県名古屋市東区葵3-18-17
サンプレー名古屋ビル8F-CD
最寄駅
地下鉄東山線「千種駅」1番出口より徒歩1分
地下鉄桜通線「車道駅」3番出口より徒歩3分
営業時間
平日9:00~22:00/土日祝日9:00~19:00(火曜定休)

GOODSUN +(グッドサンプラス)泉店のアクセス

住所
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1-1-27 パークサイド村本ビル2A
最寄駅
地下鉄桜通線久屋大通駅1A出口から徒歩5分
営業時間
平日9:00~22:00/土日祝日9:00~19:00(火曜定休)

公式サイト

ALESCO(アレスコ)

ALESCO(アレスコ)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

ALESCO(アレスコ)は、顧客に合わせたダイエットメニュー・パーソナルトレーニング指導が評価され、2018年名古屋栄ナンバー1ベストジムアワード受賞したパーソナルトレーニングジムです。

30日間全額返金保証制度も設けてある為、安心してトレーニングを始められます。

ALESCOのパーソナルトレーニングの特徴

食べているのに痩せるダイエット指導

ALESCOは食べるダイエット指導を実施してます。

炭水化物を食べないダイエットは行わず、1日3食から6食、食べるダイエット法を推奨し、顧客の現在の体型・体質・目標体重に合わせてリバウンドリスクが少ないプランを提供します。

血液型ダイエット・遺伝子検査分析

顧客の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」も合わせて行なっています。

これはアメリカなどダイエットが盛んな国で取り入れられている方法で、数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることがわかっています。

さらに遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。

血液型で体質に合わせた食事内容+遺伝子検査で合う食べ物を選別し、メニューを組み立てることで効率よくダイエットを行なうことができます。

永久無料リバウンド保証

トーレーニング方法や食事管理などたくさんのお悩みがあると思いますが、ALESCOは永久無料でサポートします。

身体づくりは続けることが大切なので、コース終了後もしっかりサポートし運動や身体に良い食事内容を習慣化していきます。

完全個室のトレーニングルーム

完全個室で予約制なので、ジム内の器具・専属トレーナーは顧客だけの為の50分間です。

マンションの1室でトレーニング時間中は顧客以外誰も利用はしていないので、プライバシーをしっかり守られる環境となります。

また、全て無料レンタルとなりますので、手ぶらでトレーニングを受けることが可能です。

子供連れも可能です。

痩せた分だけキャッシュバックキャンペーン

各店舗10名限定で、ウエスト1㎝減につき1000円キャッシュバックキャンペーンも行っています。

痩せれば痩せるほどお得になるので、ダイエットのモチベーションが上がりますね。

ALESCO(アレスコ)のコースと料金

アレスコのパーソナルトレーニングが初めての方は入会金にプラスしてコース料金が掛かります。

入会金 通常41,800円(税込)キャンペーンで無料

トレーニング回数券70分

70分のトレーニングで全身の部位を鍛えて、休憩時間もしっかり取れるので自分のペースで続けられるコースです。
トレーニング回数券の有効期限も、無期限なので期限切れの心配もありません。
※入会金も無料

フルタイム
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談
コース料金 1回券:18,700円(税込)
4回券:66,000円(税込)
時間 70分

※「フルタイム」は曜日問わず7時から24時までトレーニングが可能です。

ボディメイクコース70分

脚、胸、背中、お腹、二の腕などの全身トレーニングを行ない消費カロリーを高めるパーソナルトレーニングコースです。
また、肥満体質を検査する遺伝子検査キットが付き体質に合わせた食事メニューを行なうことで、効率的なダイエットが実現可能。腹囲1㎝減少につき、1000円キャッシュバックも付いているので、モチベーションあげながら最高のカラダを目指すことができます。

2ヶ月コース
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
リバウンド保証
全額返金保証
ダイエット肥満遺伝子キット
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 108,900円(税込)
回数 週2回(全16回)
時間 50分

※期間は3ヶ月、4ヶ月もあります。

産後ダイエットコース70分

産後に合わせたトレーニング+ストレッチ。
無理のない食事メニューで脂肪燃焼・筋力アップを行います。

2ヶ月コース
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
リバウンド保証
全額返金保証
ダイエット肥満遺伝子キット
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 108,900円(税込)
回数 週2回(全16回)
時間 50分

※期間は3ヶ月、4ヶ月もあります。

週1トレーニングコース70分

パーソナルトレーニングジムに通いたいが週2回は通う時間が無い方や、週2回もトレーニングが続けられる自信が無い方におススメです。週1回のトレーニングを全身鍛えることで、1日の活動代謝が上がり、痩せ体質を作り出します。

2ヶ月コース
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 61,600円(税込)
回数 週1回(全8回)
時間 70分

※期間は3ヶ月、4ヶ月もあります。

25歳限定トレーニングコース

たった30分で痩せられる U25専用トレーニングコースです。心拍数を上げるサーキットレーニングで全身の部位を鍛えて短時間・短期間で痩せることができます。
※こちらのコースは入会金キャンペーン対象外となります。

2ヶ月コース
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 48,400円(税込)
回数 週2回(全16回)
時間 30分

※期間は3ヶ月、4ヶ月もあります。
他にもコースがありますのでHPをご覧ください。

ALESCO(アレスコ)のアクセス

ALESCO(アレスコ)は愛知県内に以下の店舗があります。

  • 名古屋駅前店
  • 久屋大通店
  • 金山店
  • 名古屋千種

詳しいアクセスは公式サイトをご覧ください。

公式サイト

es three(エススリー)

es three(エススリー)
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

専属トレーナーが、運動から食事制限、生活習慣改善間まで2ヵ月間徹底的にサポートします。
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造を実現します。
トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。

プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダへ

正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで短期間での肉体改造が実現します。

専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。

たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想とするカラダに

エススリーの入会は、事前のカウンセリングで納得いただいた方だけ。

本気で痩せたい人の理想体重を実現するために、専属トレーナーが2ヶ月間サポートします。

特徴1:[プロのアドバイス]カウンセリングはトレーナーが担当

入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。

基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをします。

特徴2:[手荷物はスッキリ]ウェア無料お預かりサービス

少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。会員のウェアを預かりクリーニング(無料)します。

靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。

特徴3:もし成果がでなくても全額返金保証

専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。

お客様の声

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。

この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!

年齢:35歳 性別:男性

これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。

年齢:42歳 性別:男性

es three(エススリー)のコースと料金

GLP-1ダイエット

GLP-1ダイエット
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計8回)
週1回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
GLP-1 処方 4 回(8本)
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥214,500(税込)
期間 2ヵ月間
回数 8回
時間 60分
特典 1週間の食事指導
靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ライトプログラム

ライトプログラム
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回1コマ60分(着替え15分、トレーニング45分)
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥160,600(税込)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 45分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ショートプログラム

ショートプログラム
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥213,400(税込)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 60分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ベーシックプログラム

ベーシックプログラム
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥253,000(税込)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 75分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

パーフェクトプログラム

パーフェクトプログラム
コース内容 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
週2回 1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥286,000(税込)
期間 2ヵ月間
回数 16回
時間 90分
特典 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
トレーニング中の水素水無料
トレーニング後のプロテイン1杯サービス

es three(エススリー)栄店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
最寄駅
地下鉄名城線・東山線 栄駅 徒歩5分
地下鉄名城線 矢場町駅 徒歩2分

公式サイト

LIMEパーソナルジム

LIMEパーソナルジム
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。

通いたくなる空間・立地

駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルジムのコースと料金

スタンダードプラン

とにかく痩せたい方にオススメ!

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • オンライン食事指導×60回
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 108,900円(税込)/月×2ヶ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

リーズナブルプラン

運動習慣をつけたい方にオススメ!

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 88,000円(税込)/月×2ヶ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

ライトプラン

とにかく安く始めたい方におススメ!

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング×12回(60分)
  • オンライン食事指導×45回
  • ミネラルウォーター支給
入会金 38,500円(税込)
コース料金 66,000円(税込)/月×1.5ヶ月
期間 1.5ヶ月
回数 12回
時間 60分

こちらのジムの体験記事もあります。

Limeパーソナルジム恵比寿店へ体験トレーニングに行ってきました!

LIMEパーソナルジムのアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区松原町3-10-2
最寄駅
本陣駅(名古屋市営地下鉄東山線)徒歩7分
営業時間
9:00~24:00(年中無休)

公式サイト

24/7Workout

24/7Workout
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workoutのアクセス

24/7Workoutは、愛知県内に以下の店舗があります。

名古屋栄店

住所
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
最寄駅
名古屋市営地下鉄鶴舞線伏見駅 4番出口徒歩30秒
名古屋市営地下鉄鶴舞線栄駅 8番出口徒歩6分
名古屋市営地下鉄桜通線国際センター駅 3番出口徒歩9分
営業時間
7:00~24:00

名古屋久屋大通店

住所
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄1-B
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1-11-8 林敬泉ビル4F
最寄駅
【ユトリロ栄】
地下鉄桜通線・地下鉄名城線「久屋大通駅」 徒歩3分

【林敬泉ビル】
地下鉄桜通線・地下鉄名城線「久屋大通駅」 徒歩7分

営業時間
7:00~24:00

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

Reborn myself(リボーンマイセルフ)はエリアによって一部料金が異なります。

エリア1 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、心斎橋店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3 高崎店、宇都宮店、長野店

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。

エリア1 エリア2 エリア3
コース内容 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、
バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ
入会金 41,800円(税込)
短期集中コース
(全8回、30日間)
107,360円(税込) 95,810円(税込) 84,260円(税込)
ベーシックコース
(全16回、60日間)
204,600円(税込) 182,600円(税込) 160,600円(税込)
プレミアムコース
(全24回、90日間)
291,500円(税込) 260,150円(税込) 228,800円(税込)
分割払い 10,010円〜 10,230円〜 10,010円〜

部分痩せコース

入会金 41,800円
料金 お腹痩せコース 158,400円(税込) モニター価格 104,940円(税込)
脚痩せコース 244,200円(税込) モニター価格 165,000円(税込)
小尻コース 244,200円(税込) モニター価格 165,000円(税込)
時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)+食事指導
脚痩せコース 40分×20回(70日間)+食事指導
小尻コース 40分×20回(70日間)+食事指導

メンテナンスコース

エリア1 エリア2 エリア3
2か月コース
(全8回、60日間)
96,580円(税込) 86,130円(税込) 75,790円(税込)
4か月コース
(全16回、120日間)
182,490円(税込) 162,800円(税込) 143,220円(税込)
8か月コース
(全32回、240日間)
316,800円(税込) 306,570円(税込) 269,610円(税込)

オプション

遺伝子検査 16,500円(税込)
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,650円(税込)/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 198円(税込)
支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(10,010円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のアクセス

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は愛知県内に以下の店舗があります。

Reborn myself 名古屋駅店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
最寄駅
名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分  
国際センター駅 1番出口 徒歩2分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

Reborn myself 金山店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
最寄駅
名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩3分
JR金山駅 南口 徒歩3分
名古屋市営地下鉄 金山駅 南口 徒歩3分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )
(定休:日曜日)

公式サイト

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

RIZAP(ライザップ)の店舗(愛知県内)

RIZAPは愛知県内に以下の店舗があります。

  • ライザップ金山店
  • ライザップ刈谷店
  • ライザップ名古屋栄店
  • ライザップ千種店
  • ライザップ豊田店
  • ライザップ豊橋店
  • ライザップ名駅南店

詳しいアクセスは公式サイトをご覧ください。

公式サイト

Turning Point(ターニングポイント)

Turning Point(ターニングポイント)
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

他のパーソナルトレーニングジムに比べると高価格ですが、一回合計90分のトレーニングを行います。

途中脱落者0人(2018年6月10日現在)という驚異の数字を誇っています。
完全個室でマンツーマンのトレーニングで、一人ひとりに合ったトレーニングを行うことができます。

3つの特徴

トレーナー全員が同じプログラム(パーソナルトレーニング)の経験者

人生で初めてと言っていいぐらいに自分と向き合う数ヶ月。

トレーナー全員が同じパーソナルトレーニングのプログラムを実践しているから経験者だからこそ出来る「辛さ共有度」信頼関係を築いた中でお客様の体型・目的にあった方法をご提案し、マンツーマントレーニングでしっかりサポートいたします。

本質からの改善

食事に対する基本的な知識を得て食べたい物を必要なだけ食べる。

ターニングポイントでは食事に対する3つの基本「食べたらやせにくいもの」「食べても太らないもの」「適度に食べないといけないもの」を期間中にしっかり身につけることができます。

リバウンド知らずの身体へと

ターニングポイントでは「身体」以上に「考え方」を変えていくことが重要だと位置づけしています。

正しい考え方を知ることで、一生リバウンドしない身体をも手に入れることができます。 この2ヶ月のプログラム終了後、貴方の人生がより輝かしい人生になっていくように、考え方の部分からしっかり指導していきます。

考え方を変えることで、身体が変わり…身体が変わることで自信がつき…心も強くなっていくのです。

Turning Point(ターニングポイント)のコースと料金

スタンダードコース

スタンダードコース
コース内容 ターニングポイント認定トレーナーによる指導のもと、週2回1時間のトレーニングと30分の有酸素運動、カウンセリングを行います。
入会金 55,000円(税込)
コース料金 220,000円(税込)×2ヶ月 = 440,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回
時間 90分
コースに含まれるサービス トレーニングウェア貸出/シューズお預かり/プロテイン提供/完全個室

ターニングポイント認定トレーナー・・・トレーニング理論や食事理論、様々な研修などの厳しいテストに合格し実績を積んでいるトレーナーです。

ライトコース ワン

ライトコース ワン
コース内容 週1回、50分のトレーニングのみ。
1ヶ月からスタートでき、無理せず通っていただけるコースです。
入会金 55,000円(税込)
コース料金 1ヶ月    112,200円(税込)
2ヶ月    191,400円(税込)
3ヶ月    257,400円(税込)以降プラス    83,600円(税込)
時間 50分
コースに含まれるサービス トレーニングウェア貸出/シューズお預かり/プロテイン提供/完全個室

ライトコース ツー

ライトコース ツー
コース内容 週に2回、50分のトレーニングのみ。
1ヶ月からスタートでき、無理なく通っていただけるコースです。
入会金 55,000円(税込)
コース料金 1ヶ月    178,200円(税込)
2ヶ月    297,000円(税込)
3ヶ月    389,400円(税込)以降プラス    127,600円(税込)
時間 50分
コースに含まれるサービス トレーニングウェア貸出/シューズお預かり/プロテイン提供/完全個室

美尻トレーニングコース

美尻トレーニングコース
コース内容 1回60分のトレーニング時間で、お尻に特化してトレーニングをしていくコースです。
入会金 55,000円(税込)
コース料金 165,000円(税込)
回数 12回
時間 60分
コースに含まれるサービス トレーニングウェア貸出/シューズお預かり/プロテイン提供/完全個室

メンテナンスコース

メンテナンスコース
コース内容 上記のコース受講後にマンツーマンのトレーニングを受けたい方に
1回50分の回数券コースです。
コース料金 回数券(8回分) 88,000円(税込)
回数券(18回分) 176,000円(税込)
時間 50分

プレミアムマンスリーコース

※名古屋本店のみのコースです。

プレミアムマンスリーコース
フリートレーニングスペースにてターニングポイント認定トレーナーの指導によるトレーニングが出来るコースです。
入会金 33,000円(税込)
月額 33,000円(税込)/月
コースに含まれるサービス トレーニングウェア貸出/シューズお預かり/プロテイン提供
フリートレーニングスペースを自由に利用出来ます。
毎回、認定トレーナーの指導によるトレーニングを利用出来ます。
会員に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成します。
ラウンジを含め、施設を自由に利用出来ます。

マンスリーコース

※名古屋本店のみのコースです。

マンスリーコース
コース内容 トレーナーとのマンツーマントレーニング月1回+ジム通い放題のついたコースです。

毎月一回(60分)のマンツーマントレーニングが受けられ、フリートレーニングスペースを自由に使えます。

入会金 11,000円(税込)
月額 16,500円(税込)/月

Turning Point(ターニングポイント)名古屋本店のアクセス

住所
愛知県名古屋市中区橘1-6-15
最寄駅
地下鉄鶴舞線/名城線 上前津駅 徒歩5分
地下鉄鶴舞線 大須観音駅 徒歩12分
受付時間
10:00~22:00 / 定休日:日曜・祝日(臨時休業あり)

公式サイト


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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