三重県にあるおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は、三重県にあるパーソナルトレーニングジムから、人気のジムを安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

三重県でジムを探している人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

7件のジムがヒットしました。

WINATE (ウィネート)

WINATE (ウィネート)
  • クレジットOK

ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジムです。

内装・設備の見学やトレーナーによる無料カウンセリングを行っているので、気軽に始められます。

WINATEのパーソナルトレーニングの特徴

こだわりのトレーニング空間

”リラックス出来る空間”をテーマに、パーソナルジムの内装のフルリノベーションを実施しました。

集中とリラックスを両立した空間が、効率的なトレーニングを可能にします。

初期費用・手数料0円キャンペーン実施中

WINATEでは、従来のパーソナルジム・個人ジムなどに多く見受けられる多額の手数料などはなく、入会金も0円です。

また、プロテインや備品などは当店で購入しているので、ウェアやシューズなどの本来必要な準備費用なども一切発生しません。

発生するのは毎月の各回数に応じた月会費のみです。

ウェア・シューズ・アメニティ完備

ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど必要なものは全て、ジムで貸し出ししています。

会社帰りなどのついでに、手ぶらで気軽に利用できます。

また、清潔さと健康にこだわり抜いた アメニティを完備しています。

アクセス良好

国道一号線と中央通りの交差点付近の立地の為、車でも公共交通機関でもアクセス良好です。

近鉄四日市駅より徒歩5分、無料駐車場も完備しているので、仕事などで四日市駅を利用されている方や、四日市市に住んでいる方にとって非常にアクセスの良い好立地です。

WINATE (ウィネート)のコースと料金

ベーシックプラン

ベーシックプラン
入会金 10,000円(税込)➡︎0円
料金 32,800 円/月(税込)
回数 4回
その他 ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料

プロフェッショナルプラン

プロフェッショナルプラン
入会金 10,000円(税込)➡︎0円
料金 59,800 円/月(税込)
回数 8回
その他 ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料

オーダーメイドプラン

オーダーメイドプラン
入会金 10,000円(税込)➡︎0円
料金 応相談
回数 必要回数
その他 ウェア/シューズ/タオル/プロテイン 無料

全プラン共通

  • 駐車場・駐輪場の無料利用
  • トレーニングウェア・シューズ・タオルの無料貸し出し
  • ミネラルウォーター・プロテインの無料提供

WINATE (ウィネート)のアクセス

住所
〒510-0068
三重県四日市市三栄町3-14 カタオカビル6F
最寄駅
・近鉄「四日市駅」より徒歩5分
・JR「四日市駅」より徒歩7分
駐車場
無料駐車場完備

公式サイト

ココトレ

ココトレ
  • 完全個室

ココトレは、パーソナルトレーニング、マシンピラティス、インディバアクティブ(高周波温熱機器)により姿勢・見た目、動き、痛みを改善する専門スタジオです。

完全予約制、完全会員制のプライベートスタジオで一人一人の体質や生活習慣、そして目的に合わせたプログラムを提案します。

一人一人の身体に合わせた最適なトレーニング

パーソナルトレーニング

マンツーマンのプライベートレッスンで、内容は全てオーダーメイドです。

一人一人に合わせた器具や方法を採用し、より理想の体型に近づくことが可能です。

マシンピラティス

ピラティスには「正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える」効果があります。

マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。

インディバアクティブ

健康なカラダで効果的にトレーニングを続けていただくため、自然治癒力や免疫力を高めるディバアクティブ(高周波温熱機器)を導入しています。

ココトレのコースと料金

初回トライアル(75分) 4,000円(税込)
入会金 10,000円(税込)

パーソナルトレーニングコース

コース内容 自重トレーニングをメインにストレッチからエクササイズまで様々な動きを取りいれ眠っている筋肉にスイッチを入れることで引き締まったボディラインを作り身体の調子を整えます。
コース料金 1回 7,500円(税込)
4回 30,000円(税込)
8回 58,000円(税込)
12回 84,000円(税込)
時間 60分

セミパーソナルトレーニングコース(ペア)

コース内容 2名で受けれるコースです。
コース料金 1名5,000円(税込)
時間 60分

ピラティスコース

コース内容 専用のピラティスマシンを使い、動きのクセを修正して綺麗な姿勢を作ります。また肩こりや腰痛などの慢性症状の改善に効果的です。
コース料金 1回 8,000円(税込)
4回 32,000円(税込)
8回 62,000円(税込)
12回 90,000円(税込)
時間 60分

ココトレのアクセス

住所
〒514-0005 三重県津市鳥居町166-2 スクエアビル1F
最寄駅
津駅・津新町駅
営業時間
平日 10:00~20:00
土曜日 10:00~17:00
定休日
日曜・祝日・第1、第3月曜日
駐車場
あり

公式サイト

Toned body 三重

Toned body 三重
  • 食事指導
  • 完全個室

Toned body 三重は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

他人の目を気にせず、楽しく達成感のあるトレーニングを提供しています。

また、毎月の入会者数を5名と限定しているので手厚いサポートが受けれます。

Toned body 三重の特徴

  • 正しいトレーニングで怪我をしにくい
  • 体を動かし、運動不足を解消
  • 正しい食事指導でボディメイクをサポート
  • 代表トレーナーと二人三脚でボディメイク
  • 1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案

トレーニングについて

体力や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを作成していきます。

正しいフォームで正しい重量を扱う事で怪我のリスクを減らし効率的にボディメイクをしていきます。

また会員のほとんどの方がトレーニング初心者の方ばかりなので、わかりやすくフォームを説明していきます。

食事指導について

ライフスタイルに合った食事指導を提案していきます。

【食べない】【我慢する】ダイエットではなく無理なく食事制限をしていきます。

Toned body 三重のコースと料金

入会金 33,000円(税込)
2ヶ月集中ボディメイクコース
コース内容 1セッション60分
週2回16回+リバウンドサポート3回の全19回
食事指導有り
コース料金 165,000円(税込)
3ヶ月コース
コース内容 1セッション60分
週2回24回+リバウンドサポート3回の全27回
食事指導有り
コース料金 198,000円(税込)
長期6ヶ月コース
コース内容 1セッション60分
週2回48回
食事指導有り
コース料金 264,000円(税込)
1ヶ月通い放題
コース内容 1セッション60分
食事指導無し
コース料金 55,000円(税込)
単発トレーニング
コース内容 1セッション60分
コース料金 1回10,000円(税込)

Toned body 三重のアクセス

住所
〒498-0807
三重県桑名郡木曽岬町田代201
駐車場
無料駐車場有り
営業時間
8:00〜22:00
定休日
日曜日

公式サイト

SD fitness(SDフィットネス)

SD fitness(SDフィットネス)
  • 食事指導
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。

マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。

返金保証もあるので、安心して入会することができます。

また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。

個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。

SLITの特徴

完全マンツーマン型トレーニング

専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。

期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを1番大切にしています。

トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLITのコースと料金

お試しコース

お試しコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
コース料金 109,560円(税込)
時間 45分
回数 8回

通常コース

通常コース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。
入会金 無料
コース料金 217,800円(税込)
時間 45分
回数 16回

モニターコース

モニターコース
コース内容 マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり
入会金 無料
コース料金 179,520円(税込)
時間 45分
回数 16回

基本セットには以下のサービスが含まれています。

  • SLITトレーニング(マンツーマン指導)
  • 食事メニューサポート(スマホで食事報告)
  • サプリメント(38,280円相当)
  • 低糖質レシピ本(非売品レシピ贈呈)
  • フィットネス施設利用料(最大22,000円相当)

SD fitness(SDフィットネス)津藤方店のアクセス

住所
三重県津市藤方字西大田563-2
定休日
年中無休
営業時間
平日 :8:00〜22:30
土日祝:8:00〜19:00

SD fitness(SDフィットネス)桑名星川店のアクセス

住所
三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階
最寄駅
星川駅
定休日
年中無休
営業時間
平日 :8:00〜22:30
土日祝:8:00〜19:00

公式サイト

ALESCO(アレスコ)四日市店

ALESCO(アレスコ)四日市店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

ALESCO(アレスコ)は、顧客に合わせたダイエットメニュー・パーソナルトレーニング指導が評価され、2018年名古屋栄ナンバー1ベストジムアワード受賞したパーソナルトレーニングジムです。

30日間全額返金保証制度も設けてある為、安心してトレーニングを始められます。

ALESCOのパーソナルトレーニングの特徴

食べているのに痩せるダイエット指導

ALESCOは食べるダイエット指導を実施してます。

炭水化物を食べないダイエットは行わず、1日3食から6食、食べるダイエット法を推奨し、顧客の現在の体型・体質・目標体重に合わせてリバウンドリスクが少ないプランを提供します。

血液型ダイエット・遺伝子検査分析

顧客の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」も合わせて行なっています。

これはアメリカなどダイエットが盛んな国で取り入れられている方法で、数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることがわかっています。

さらに遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。

血液型で体質に合わせた食事内容+遺伝子検査で合う食べ物を選別し、メニューを組み立てることで効率よくダイエットを行なうことができます。

永久無料リバウンド保証

トーレーニング方法や食事管理などたくさんのお悩みがあると思いますが、ALESCOは永久無料でサポートします。

身体づくりは続けることが大切なので、コース終了後もしっかりサポートし運動や身体に良い食事内容を習慣化していきます。

完全個室のトレーニングルーム

完全個室で予約制なので、ジム内の器具・専属トレーナーは顧客だけの為の50分間です。

マンションの1室でトレーニング時間中は顧客以外誰も利用はしていないので、プライバシーをしっかり守られる環境となります。

また、全て無料レンタルとなりますので、手ぶらでトレーニングを受けることが可能です。

子供連れも可能です。

痩せた分だけキャッシュバックキャンペーン

各店舗10名限定で、ウエスト1㎝減につき1000円キャッシュバックキャンペーンも行っています。

痩せれば痩せるほどお得になるので、ダイエットのモチベーションが上がりますね。

ALESCO(アレスコ)のコースと料金

初めての方は、コース料金にプラスして入会金が発生します。

入会金 通常41,800円(税込)
HPから問い合わせ特典で半額の20,900円(税込)

クイックコース

大きい筋肉を中心に短時間でトレーニングを行ないます。
インターバルを短く取り、効率の良いダイエット効果の高いトレーニングプログラムを提供します。
トレーナーに自信のあるアレスコだからこそ、40分でもダイエット効果が期待できます。

フルタイム
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
リバウンド保証
全額返金保証
ダイエット肥満遺伝子キット
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額93,500円(税込)
回数 16回/2ヶ月
時間 40分(着替え時間含む)

ボディメイクコース70分

脚、胸、背中、お腹、二の腕などの全身トレーニングを行ない消費カロリーを高めるパーソナルトレーニングコースです。

フルタイム
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
リバウンド保証
全額返金保証
ダイエット肥満遺伝子キット
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 119,350円(税込)
回数 16回/2ヶ月
時間 70分(着替え時間含む)

ビギナーコース70分

ビギナーコースは、脚、胸、背中、の大きい筋肉のみのトレーニングを行ない消費カロリーを高めるパーソナルトレーニングコースです。

フルタイム
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 93,720円(税込)
回数 12回/2ヶ月
時間 70分(着替え時間含む)

週1回コース70分

大筋群のトレーニングを行ない,週1回でもダイエット効果を感じたい方にオススメです。

フルタイム
コース内容 パーソナルトレーニング
食事相談・食事管理
腹囲1センチ減1,000円キャッシュバック
コース料金 月額 62,480円(税込)
回数 8回/2ヶ月
時間 70分(着替え時間含む)

※フルタイムのパーソナルトレーニングでは、曜日問わず7時から24時までトレーニング可能です。

※期間は3ヶ月、4ヶ月もあります。

ALESCO(アレスコ)四日市店のアクセス

住所
〒510-0087
三重県四日市市西新地西13-13
伊達ビル3階南号
最寄駅
近鉄四日市駅より徒歩5分
営業時間
7:00-24:00
定休日
不定休

公式サイト

TGP

TGP
  • 食事指導

TGPは、三重県で唯一のファンクショナルトレーニングジムです。

人間​本来の体の動き(歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ、押す、引く、持ち上げる、回旋等)が効率よく行えるよう筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させていきます。

TGPの特徴

  • マンツーマン、最短距離で、集中してトレーニングを受けることができる
  • 自分の目標達成のため、費用対効果、時間帯効果の高いサービス
  • 病院付属のジムでVIPを含め、のべ12,000人以上に指導してきた実績
  • 専門的な知識と技術のもと、安心安全にトレーニングができる
  • 1回ずつ集中したトレーニングなので、少ない回数からでOK
  • 基本的な運動知識を身につけながら自分のペースで進めることが出来るので運動初心者の方が、満足度が高い

TGPのコースと料金

パーソナルトレーニング会員

入会金 ¥19,800(税込)→期間限定¥9,900(税込)
初回評価、カウンセリング料を含みます。
(姿勢、歩行、呼吸、高精度体組成)
PPクイック
コース内容 最新マシン「パワープレートpro7」のみを使った短時間集中トレーニング。
コース料金 8回チケット:¥34,320(税込)
1セッション:¥4,400(税込)
時間 30分
ショート
コース内容 トレーニング初心者から無理なく続けたい方向けです。
コース料金 8回チケット:¥51,040(税込)
1セッション:¥6,600(税込)
時間 45分
ミッド
コース内容 中級者、または身体のケアコンディションも受けたい方向けです。
コース料金 8回チケット:¥67,760(税込)
1セッション:¥8,800(税込)
時間 60分
ロング
コース内容 上級者またはアスリートレベルを向上した方向けです。
コース料金 8回チケット:¥84,480(税込)
1セッション:¥11,000(税込)
時間 75分
アスリート
コース内容 上級者、アスリート、またはトレーニングを学びたい方向けです。
コース料金 8回チケット:¥101,200(税込)
1セッション:¥13,200(税込)
時間 90分

※全てのコースで完全予約制になります。
※フェイスタオル無料レンタル、ミネラルウォーター1本付き、60分以上のコースはさらにプロテインドリンク付き。
※トレーニング終了当日は、フリージム利用が可能です。
※学生割引あります。

FFH集中ダイエットコース

1日2食分の食事付きのトレーニングプログラム。
TGPの「パーソナルトレーニング」とFFHの「食事サービス」が同時に受けられる集中ダイエットプログラムです。

​4週間(30日)コース
コース料金 ​women:¥132,000(税込)
men:¥162,800(税込)
期間 30日間
回数 8回(週2回)
時間 60分
8週間(60日)コース
コース料金 ​women:​¥253,000(税込)
men:​¥314,600(税込)
期間 60日間
回数 16回(週2回)
時間 60分
​12週間(90日)コース
コース料金 ​women:​¥374,000(税込)
men:¥466,400(税込)
期間 90日間
回数 24回(週2回)
時間 60分

コース内容

  • パーソナルトレーニング(women:30分・men:60分)
  • 30分の有酸素運動(womenのみ)
  • 有資格者による専門トレーニング
  • TRXサスペンショントレーニング
  • パワープレート3次元振動トレーニング

TGPのアクセス

住所
三重県津市雲出本郷町1682-1
最寄駅
高茶屋駅
駐車場
10台
営業時間
月~土 9:00~22:00
日曜  9:00~17:30

公式サイト

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)四日市店のアクセス

住所
三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
最寄駅
近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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