六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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六本木駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

六本木駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などがの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税抜き)
コース料金 98,000円(税抜き) × 2ヶ月 = 196,000円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら



16件のジムがヒットしました。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人やセレブが通う、今テレビや有名雑誌、ニュースなど各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジム。

パーソナルトレーニング

お客様ひとりひとりのフィットネスレベルやニーズに合わせたトレーニングをオーダーメイドのメニューでご提供させて頂きます。

カウンセリング時に、一人一人の要望を伺いながら最新の医学的根拠とお客様のカラダの状態をデータにし、的確なオーダーメイドプログラムを提案・トータルサポート。

ダイエットコース

最新の体組成マシンのInbodyを使って、筋肉・体脂肪がどこに偏っているかを測定し、トレーニングへフィードバックしていきます。食事指導に関しては各トレーナーから「あなた」に合った食事法をアドバイス、全力でサポートします。

酸素カプセル&アロマ水素

酸素カプセルは疲労回復や代謝アップ等に、世界初アロマ水素吸入はリラックスしながらアンチエイジングに効果的を発揮します。

リンパケア

『かるく触れて、呼吸する』―筋肉をゆるめる方法です。「触れて、呼吸する」だけで、バストアップや小顔、ウェストシェイプ、肩こり解消をすることができる「ゆるめるボディケア」です。

B-scan計測

医療現場でも使用されるB-scanで毛細血管の状況を確認します。

毛細血管はカラダの「今」を如実に表します。毛細血管の状況を見て、カウンセリングを行いあなたに合ったカラダ改善法を提案していきます。

Inbody計測

体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査を行います。

メディア掲載

人気のジムで、多くのメディアに掲載・紹介されています。その一部を紹介します。

  • BITTER10月号 PAPA BITTER
  • BITTER7月号に川口トレーナーが掲載
  • GOETHE(6月号)に山田トレーナーが掲載
  • BITTER(ビター)6月号に大山トレーナーが掲載

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)のコースと料金

パーソナルボディラボでは他のトレーニングジムに比べても多くのコースが用意されています。16回のコースや月額コース、都度払いなどを目的に合わせて選択することができます。

パーソナルトレーニング[50分]

パーソナルトレーニング[50分]
コース内容 ひとりひとりの運動歴、現在の身体や筋力にジャストフィットしたトレーニングメニューを提供
入会金 ¥20,000(税抜)
コース料金 ¥8,000(税抜)
体験¥6,500(税抜)
回数 1回
時間 50分

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容 ひとりひとりに合ったオーダーメイドのトレーニング
入会金 ¥20,000(税抜)
コース料金 ¥180,000(税抜)
期間 約2ヶ月間
回数 16回
時間 50分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容 トレーニングで筋肉を付け、脂肪を落とすことで機能的でスタイリッシュな身体を手に入れます。
入会金 ¥20,000(税抜)
コース料金 ¥180,000(税抜)
期間 約2か月間
回数 16回
時間 50分

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)のアクセス

住所
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
2F 総合受付
7F プライベートエリア
8F トレーニングエリア
最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
受付時間
営業時間10:00〜21:00(月〜土)
日曜定休日

公式サイト

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ALTIMAKE(アルティメイク)六本木店

ALTIMAKE(アルティメイク)六本木店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 返金保証あり

完全個室、乳酸ダイエット、食事指導などメニューが充実しているのが特徴です。
全額返金制度もあります。

ALTIMAKE(アルティメイク)のコースと料金

コース内容
入会金 33,800円(税別)
コース料金 166,000円(税別)
期間 2ヵ月
回数 16回
時間 40分

ALTIMAKE(アルティメイク)六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木7‐20‐5
KAZU六本木202(R-BASE施設内)
最寄駅
「六本木」駅
受付時間
7時~24時

公式サイト

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Bodyke(ボディーク)六本木店

Bodyke(ボディーク)六本木店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 分割支払い

Bodykeとは、Body(カラダ)+Make(作る)=Bodykeという造語です。
ボディメイクに欠かせないのは「トレーニング」「食事」「休養」の三大要素です。さらに4ポイント大切なことを加えたのが『Bodyke7style』です。
7つのポイントを、パーソナルトレーニングを通じて学ぶことができます。
三食しっかり食事をとり、リバウンドしないダイエット、ボディメイクを行います。

Bodyke(ボディーク)のコースと料金

クイックコース

オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づき、ボディメイクに必要なフードマネジメント・トレーニングの知識を継承していきます。
ボディビジョンに合わせた体つくりのサポートをして、体を絞っていきます。

  クイックコース
コース内容 2ヶ月で体づくり、ダイエットを行うコースです
入会金 38,000円(税抜き)
コース料金 196,000円(税抜き)
期間 60分
回数 18回
時間 2ヶ月間

スタンダードコース

オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づきボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。

  スタンダードコース
コース内容 3ヶ月(全26回)かけてボディメイクを行うコースです。
入会金 19,000円(税抜き)
コース料金 294,000円(税抜き)
期間 3ヶ月間
回数 26回
時間 60分

SPボディメイクコース

『Bodyke7style』を活用し、自身で理想の体型をつくるマイルールを自分でコントロールする知識をスキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。現役の選手に人気のコースです。

  SPボディメイクコース
コース内容 全32回(4ヶ月間)でしっかりと時間をかけて理想の体型を作るコースです。
入会金 無料
コース料金 392,000円(税抜き)
期間 4ヶ月間
回数 34回
時間 60分

Bodyke(ボディーク)六本木店のアクセス

住所
〒106-0032 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
最寄駅
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分(東京ミッドタウン徒歩1分)
営業時間
10:00〜22:00(土・日・祝日営業)

公式サイト

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First Body(ファースト・ボディ)六本木

First Body(ファースト・ボディ)六本木
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

運動が苦手な方、リバウンドしてしまった方も安心

その日のあなたに最適なプログラム

初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニングを行います。その日の体調や気分に合わせてプログラムを丁寧に編集するので、無理なく楽しく続けられます。

わかりやすく細かい指導

First Bodyのセッションは1回60分。経験・知識が豊富なトレーナーによるセッションはとても刺激的なものです。

丁寧に細かく指導することで、身体を着実に組み立てていきます。

レベルアップするごとにメニューも進化させていくので、常に新鮮な刺激を感じながらトレーニングできます。

全員が有資格者。経験豊富なトレーナー

質の高いトレーニングを提供するために、First Bodyはトレーナー選考に厳しい基準を設けています。

トレーナー全員が有資格者かつ経験豊富で、大手施設にありがちな未経験の大規模研修上がりのトレーナーはおりません。

無理な食事制限はありません

一番大切なのは食事のバランスと食材の選択です。しっかりと摂るものを摂ってトレーニングすれば、無理なく痩せられて、リバウンドしない身体になります。

栄養学の観点も含めて導き出していきます。

不必要な物販の販売もありません

みなさまが召し上がる日々のお食事によりお身体を管理していただきたいので、サプリの販売は行っておりません。

完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン

ホテル・マンションタイプのジムなので、脱衣所やシャワールームを他の人と共有することはありません。

トレーナーと1対1でトレーニングを行い、他の人と会うことなく通うことができます。

First Body(ファースト・ボディ)のコースと料金

ボディメイクコース

自重トレーニング~ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマット、さらにバイクマシンによる軽~高強度の有酸素運動により体重・体脂肪を効率に減らし、筋肉・筋力をつけていくことが可能に。

ボディメイクコース
入会金 ¥30,000
時間 60分

期間と回数に応じた料金は以下のようになります。

回数/期間 パーソナル ペア
8回/2ヶ月 ¥79,500 ¥151,000
12回/2ヶ月半 ¥115,000 ¥215,000
16回/3ヶ月 ¥145,000 ¥268,000
20回/3ヶ月半 ¥168,000 ¥306,000
24回/4ヶ月 ¥185,000 ¥325,000

コンディショニングコース

ボディメイクコースを終了されたのち、継続される人向けのコースです。

回数/期間 パーソナル ペア
4回/1ヶ月 ¥40,000 ¥80,000
8回/2ヶ月 ¥75,000 ¥145,000
12回/2ヶ月 ¥110,000 ¥205,000
16回/3ヶ月 ¥140,000 ¥253,000

料金はすべて税別です。

First Body(ファースト・ボディ)六本木のアクセス

住所
東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1011号室
最寄駅
日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分
受付時間
AM9:00~PM10:00

公式サイト

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BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。

魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。

BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。

業界一を誇る 指導力

BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。

腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。

トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。

ハイパフォーマンスを実現する技術力

BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。

サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。

45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。

単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。

普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。

見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。

将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。

お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。

ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。

メディア実績一例

人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。

  • 雑誌 anan 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
  • 雑誌 SHE THREE 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
  • 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
  • 雑誌 anan 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
  • 雑誌 bis 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
  • 雑誌 LARME 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
  • 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ4 腹筋専門ジムBOSTY
  • 雑誌 美ST 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
  • 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊

BOSTY(ボスティ)のコースと料金

ダイエットコース・2週間コース

2週間コース
コース内容 業界初!最速ダイエットプラン!
2週間60,000円入会金ナシ!
入会金 0円
コース料金 60,000円(税別)
期間 2週間
回数 全4回
時間 45分

ダイエットコース・1ヶ月コース

1ヶ月コース
コース内容 カラダを変えて印象を変えよう!
ビジネスにプライベートにプラスαの結果を残す!
入会金 30,000円(税別)
コース料金 138,000円(税別)
期間 1ヵ月
回数 全8回
時間 45分

ダイエットコース・2ヶ月12回コース

2ヶ月12回コース
コース内容 より若々しく理想のカラダへ。
自分に自信がつくスリムボディを。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 159,800円(税別)
期間 2ヵ月
回数 全12回
時間 45分

ダイエットコース・2ヶ月16回コース

2ヶ月16回コース
コース内容 短期集中で徹底的に鍛えぬく。
より確実に理想の体へ。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
期間 2ヵ月
回数 全16回
時間 45分

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオのアクセス

住所
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
最寄駅
日比谷線「六本木駅」2番出口より  徒歩6分
大江戸線「六本木駅」4b番出口より 徒歩7分
千代田線「乃木坂駅」5番出口より 徒歩8分
受付時間
8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

公式サイト

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ac-Fit 六本木店

ac-Fit 六本木店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

一人ひとりに合ったトレーニングと、食事管理が受けられるジムです。
「昔に比べて痩せにくくなった」「ふくらはぎやふとももも若いころに比べて・・・」など
アラフォーの悩みに特化したプライベートジムです。

ac-Fitのケトジェニックメソッドとは?

体を「ケトン体質」という余分な脂肪が燃える体質に変え、肉・魚・野菜といった食材をしっかり食べて、必要な運動を行うことで、継続的に維持できる体型を手に入れることができるメソッドです。

ac-Fitのコースと料金

ベーシックコース

ベーシックコース
コース内容 ダイエット/部分痩せ(シックスパック・ヒップ・産後・ブライダルなど)/筋力(体重)アップ
入会金 30,000円(税込)
コース料金 200,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回

コースには以下が含まれています

  • ウェア&靴下&飲料水
  • トレーニング後のプロテイン
  • メールによる食事法サポート
  • シューズお預かり

マッスルゲインコース

ダイエットのみならず筋肉増量にも特化したプログラム。
ガリガリ体型で悩んでいる、そもそも筋肉がない!という方向けのプランです。

マッスルゲインコース
コース内容 ガリガリ体型で悩んでいる、そもそも筋肉がない!という方向け
入会金 30,000円(税込)
コース料金 260,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回

コースには以下が含まれています

  • ウェア&靴下&飲料水
  • トレーニング後のプロテイン
  • メールによる食事法サポート
  • シューズお預かり

クイックボディメイクコース

クイックボディメイクコース
コース内容 短期間で効果を出すためのコースです。
入会金 30,000円(税込)
コース料金 128,000円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回

コースには以下が含まれています

  • ウェア&靴下&飲料水
  • トレーニング後のプロテイン
  • メールによる食事法サポート
  • シューズお預かり

ac-Fit 六本木店のアクセス

住所
東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木 903号室
最寄駅
六本木、乃木坂駅徒歩10分

公式サイト

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REVIAS(レヴィアス)六本木スタジオ

REVIAS(レヴィアス)六本木スタジオ
  • 食事指導

REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはず。

REVIASのトレーナーは、あなたの悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューであなたを鍛えます。

REVIAS(レヴィアス)のコースと料金

BODY MAKE PLAN

BODY MAKE PLAN
コース内容 2ヶ月16回(週2回×8週)のレッスンプランです。
入会金 35,000円
コース料金 196,000円
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 90分

MAINTENANCE PLAN(月謝制)

MAINTENANCE PLAN
コース内容 BODY MAKE PLANを終えた方が継続していただく際に利用になれるプランです。
月2回 28,000円
月4回 48,000円
月8回 月8回80,000円

無料特典

  • タオル
  • ウェア
  • シューズ
  • アメニティ
  • お子様連れOK
  • 食事指導

REVIAS(レヴィアス)六本木スタジオのアクセス

住所
東京都港区赤坂9-6-30 乃木坂プレース401号室
最寄駅
乃木坂駅3番出口から徒歩3分
営業時間
9:00~21:00(19:30最終受付)

公式サイト

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24/7ワークアウト六本木店

24/7ワークアウト六本木店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せるように管理します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

24/7ワークアウトのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税抜き)
コース料金 98,000円(税抜き) × 2ヶ月 = 196,000円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7ワークアウト六本木店のアクセス

住所
東京都港区西麻布3-1-9 k’sビル3階301
最寄駅
・東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
・都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

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Dand.A 麻布店

Dand.A 麻布店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

Dand.Aのコースと料金

スタンダードコース

入会金 ¥35,000 (税抜)
バリュープラン
(75 分)
レギュラープラン
(90 分)
プレミアムプラン
(105 分)
2ヶ月
(全 16回 )
¥200,000 ¥240,000 ¥280,000
3ヶ月
(全 24回 )
¥285,000 ¥342,000 ¥399,000
4ヶ月
(全 32回 )
¥372,000 ¥446,400 ¥520,800

※料金はいずれも税抜き

ライトコース

入会金 ¥0
バリュー
プラン
(75 分)
レギュラー
プラン
(90 分)
プレミアム
プラン
(105 分)
2ヶ月
(全 16回 )
¥200,000 ¥240,000 ¥280,000
3ヶ月
(全 24回 )
¥285,000 ¥342,000 ¥399,000
4ヶ月
(全 32回 )
¥372,000 ¥446,400 ¥520,800

※料金はいずれも税抜き

Dand.A 麻布店のアクセス

住所
東京都港区西麻布 3-13
最寄駅
・広尾駅 徒歩7分
・六本木駅 徒歩10分
受付時間
AM7:00 ~ PM23:00( 年中無休 )

公式サイト

ジム情報を見る

chacharito(チャチャリート)六本木店

chacharito(チャチャリート)六本木店

専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当。
トレーニング、食事指導、ボディケアの3つのアプローチで、一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案していきます。
経験豊富な実績を持ち、第一線で活躍してきたトレーナーが在籍しています。
また、パーソナルトレーナーとして大切な「知識・理論・マナー 」など、高いスキルを身につけてからお客様のサポートに対応しています。

chacharito(チャチャリート)のコースと料金

Body Make Course 週2回ボディメイクコース

  週2回ボディメイクコース
コース内容 トレーニング、食事指導、ボディケアの3つのアプローチで、一人ひとりの状態に応じたカラダつくりを提案
入会金 なし
コース料金 ¥240,000(税別)
期間 2ヶ月間
回数 全16回
時間 70分

chacharito(チャチャリート)六本木店のアクセス

住所
東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1
最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分
受付時間
平日 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 – 21:00 ( 最終受付 19:30 )
日祝 9:00 – 19:30 ( 最終受付 18:00 )

公式サイト

ジム情報を見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。

ダイエットコース
コース内容 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
入会金 20,000円(税抜き)
コース料金 220,000円
期間 60日間
回数 全16回
時間 約50分

部分痩せコース

入会金 20,000円
料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
含まれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
最寄駅
日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分  
都営大江戸線六本木駅 4b出口より徒歩5分
受付時間
平日:9:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)

公式サイト

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CAKRA GYM(チャクラジム)六本木・西麻布

CAKRA GYM(チャクラジム)六本木・西麻布

減量プログラム、部分強化プログラム、健康的なカラダ作りプログラムなど、一人ひとりに合わせたメニューをオーダーメイド。
まるでスパのような空間で、室内の温度と湿度を高めたホットルームでのトレーニング。

CAKRA GYM(チャクラジム)のコースと料金

フルボディチェンジコース

  フルボディチェンジコース
コース内容 減量プログラム、部分強化プログラム、健康的なカラダ作りプログラムなど、一人ひとりに合わせたメニューをオーダーメイド
入会金 48,000円
コース料金 196,000円
期間 2ヶ月間
回数 16回
時間 45分

CAKRA GYM(チャクラジム)六本木・麻布のアクセス

住所
東京都港区西麻布3-3-3 第六谷澤ビル2F
最寄駅
六本木駅徒歩4分

公式サイト

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MEXTR(メクスター)六本木店

MEXTR(メクスター)六本木店
  • 食事指導

一人ひとりに合った完全オーダーメイドのプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。

目標や目的、問題に応じて、一人ひとりに合わせて改善点など、しっかりとカウンセリング。

科学的根拠に基づいた正しい評価をもとに、最短コースで目的を達成できるように完全オーダーメイドのプログラムを提供します。

MEXTR(メクスター)のコースと料金

2ヶ月ボディメイクコース

計画的に、無理なく、美しくカッコいい身体を作り上げるコースです。

  2ヶ月ボディメイクコース
コース内容 ① 身体の評価、お客様だけのプログラム作成
② トレーニング50分16回
③ 栄養カウンセリング計16回
入会金 30,000円
コース料金 220,000円
回数 トレーニング16回
栄養カウンセリング計16回
時間 50分

2ヶ月プレミアムコース

フルサポートを受けられる、初めてで不安な方におすすめのコースです。

  2ヶ月プレミアムコース
コース内容 ① 身体の評価、お客様だけのプログラム作成
② トレーニング50分16回
③ オンライン栄養サポート
④ あなたにあったサプリメントをプレゼント
入会金 30,000円
コース料金 250,000円
回数 トレーニング16回
時間 50分

MEXTR(メクスター)六本木店のアクセス

住所
東京都港区西麻布3-20-3-B1
最寄駅
東京メトロ、都営大江戸線六本木駅1a出口から徒歩6分
営業時間
平日8:00~22:00
土日祝日 8:00~18:00

公式サイト

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MMM(トリプルM)六本木店

MMM(トリプルM)六本木店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

コンセプト

「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」

短期間で体を変えることは可能ですが、先を見据えたときにそれが「最良」とも限りません。

大切なことは、「お客様一人一人に合った、お客様だけのメソッドを見出し、確立すること」

MMMは細部にわたり、一人ひとりに寄り添ったサービスを追求致します。

そのため、

  • 一日の予約人数は4名まで
  • 日常を忘れ、トレーニングに集中できる環境
  • トレーニングだけではなく、必ず30分以上のボディケアの時間を確保
  • 完全貸し切り(チェックインからアウトまでどなたとも会いません)
  • 完全フルレンタル(トレーニングにはプロテインをご用意)
  • 有効期限も180日~

となっています。

トレーナーは全員有資格者、延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッド。

6つの特徴

「週に2回は通えない…」「リバウンドが心配…」「食事制限がきつそう…」「知らない人に会いたくない…」などの心配は不要です。

  • 食べて痩せる 3食+間食OK ~安全安心の低糖質弁当付き~
  • 経験と実績に基づいた、完全オーダープログラム ~マニュアルはありません~
  • ボディコンディショニング付き キャビテーション・ラジオ波もあり
  • 毎回完全貸切
  • 返金保証 週1回からでもOK ~ゆっくりじっくりと体と向き合い 理想に近づけます~
  • リバウンド保証あり

MMM(トリプルM)のコースと料金

トレーニングプラン

トレーニングプラン
コース内容 トレーニングのみのプランです。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 240,000円(税別)
期間 約2ヵ月~半年
回数 16回(有効期限180日)
時間 60分

ファンクショナルプラン

ファンクショナルプラン
コース内容 パフォーマンス向上を希望の人向け
入会金 50,000円(税別)
コース料金 360,000円(税別)
期間 約2ヵ月~半年
回数 16回(有効期限180日)
時間 120分

ダイエットプラン

ダイエットプラン
コース内容 短期で痩せたい人向け。返金対象プラン。毎日の食事アドバイス有り。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 400,000円(税別)
期間 約2ヵ月~半年
回数 16回(有効期限180日)
時間 120分

ボディアップデートプラン

ボディアップデートプラン
コース内容 じっくり取り組みたい人向け
入会金 50,000円(税別)
コース料金 800,000円(税別)
回数 40回(有効期限365日)
時間 120分

MMM(トリプルM)六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
受付時間
10:00〜22:00 定休日:不定休

公式サイト

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Rizap(ライザップ)六本木店

Rizap(ライザップ)六本木店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~。食事指導やメンタル面のサポート
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

シェイプアッププログラム プラス
コース内容 1回80分のコース。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 498,000円(税別)~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回50分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 398,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 50分

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

ペアシェイプアッププログラム プラス
コース内容 ペアでトレーニングを行うコース。1回80分。
入会金 一人当たり50,000円(税別)
コース料金 648,000円~
期間 2ヶ月~
回数 16回~
時間 80分

モデルプログラム

一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。
さらに、美しくなるための生活習慣を身につけるために、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導。長期的な美を提案します。

モデルプログラム
コース内容 一人ひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化するプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

美脚プログラム

脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。 一人ひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指します。

女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。

美脚プログラム
コース内容 脚のラインを整えるエクササイズに特化した美脚プログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

マッスルゲインプログラム

「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。

ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。

マッスルゲインプログラム
コース内容 「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的としたプログラム。
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円〜
期間 2ヶ月〜
回数 16回〜
時間 50分

Rizap(ライザップ)六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
最寄駅
六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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Finc Fit 六本木店

Finc Fit 六本木店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

一人ひとりの身体の状態やライフスタイルをもとに、専門家からの指導が行われます。

運動にはトレーナーを、 食事には栄養学のプロをそれぞれの専門家がサポートしてくれます。それぞれの知識に特化した専門家なので、信頼ができます。

身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングによる一時的なダイエットではなく、長く効果が持続することを目指します。

さらに、ダイエット専用アプリ『FiNC』により自宅でのダイエットシェイプアップもサポートしてくれます。

遺伝子検査・姿勢分析など、科学的なアプローチによる評価

遺伝子検査や姿勢分析等の科学的なアプローチにより、あなたの身体を正しく分析。

姿勢分析では身体の歪み、遺伝子検査からは、痩せない理由を遺伝子レベルで分析。

データ×最適メソッドで脂肪燃焼を追求したプログラムを提案

米国発のトレーニングツール「ViPR」を使った9,000以上の種目から、あなたにあった、マンツーマンのトレーニングを行います。

運動×栄養×美容

各分野のプロフェッショナルによるワンストップサポートが受けられます。

国家資格を持つトレーナーや管理栄養士、エステティシャンなど、ヘルスケアや美容のプロフェッショナルがあなたのキレイを実現します。

ダイエット専用アプリ『FiNC』

ダイエット専用アプリ『FiNC』により自宅でのダイエットシェイプアップもバッチリサポートしてくれます。

FiNC が監修した14,000以上の動画コンテンツの中から、あなたの目的やお悩みにあった専用の動画プログラムを提案。

ジムに通っていない時でも、専用の動画プログラムを行う事で、より効率的にダイエットができます。

Finc Fitのコースと料金

Body Design Program

2ヶ月間で合計8回のパーソナルトレーニングと専門家による60日間の「オンライン食事アドバイス」が受けられるコースです。
「体重」「睡眠」の管理では、ヘルスケアプリFiNCを使って管理する事ができます。

Body Design Program
コース内容 パーソナルトレーニングと専門家による60日間の「オンライン食事アドバイス」
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
期間 60日間
回数 8回
食生活指導
(1日3食)
60日
パーソナル
サプリメント
60日分
肥満遺伝子検査 1回
ベスクレンズ
スムージー
60日分
ファスティング
ドリンク
2回分
オリジナル
体組成計
1個

Finc Fit六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
最寄駅
東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩1分
受付時間
OPEN 10:00~LAST 22:00(全日)
設備情報
トレーニング機器
エステ

公式サイト

ジム情報を見る

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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