今回は相模原市にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
相模原市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
ダンベルフィットネス ピアナ相模原
ダンベルフィットネス ピアナ相模原 | 2週間～結果の出せる格安パーソナルトレーニング肉体改造
- 食事指導
- 分割支払い
ダンベルフィットネス ピアナ相模原は、リーズナブルな価格のパーソナルジムなので継続的に通うことができます。
初心者から競技者まで、どんな方でもどんな目的でも安心してトレーニングできます。
ピアナのマルチメソッドトレーニング
数あるトレーニング理論（メソッド）の中から、一人ひとりに適合するものを探し出し実践するトレーニングです。
体質・経験・性格を分析することで、より効果的により安全に、より楽しくトレーニングを継続していくことができます。
その中で最大限に、それぞれの目標達成をサポートします。
フリーランスのトレーナーとして数々の減量・増量・パワーアップを成功させたピアナ代表・大森洋輔トレーナーによる適合メソッド分析とプログラム作成、そして1対1のトレーニング指導によって、理想への道を開きます。
ダンベルフィットネス
ダンベルを使ったフィットネス運動の事です。
「筋トレ」というイメージが強いですが、実はストレッチ運動にも適しています。
なので「筋トレ」を敬遠していた方も、本当に気軽に始める事ができる運動です。
ダンベルは正しく扱えばケガや故障のリスクがトレーニングマシンよりも少なくさらにほぼ全身の全ての筋肉を鍛えることができ、マシンやバーベルより骨に近い深部の筋肉（インナーマッスル）を鍛えることができます。
衰えにくく代謝にも影響するインナーマッスルを鍛えると、身体の健康維持や介護予防にも大きく影響します。
契約期間に正しいトレーニング方法と安全性を学ぶことにより、終了後にホームトレーニングに応用できるのがダンベルトレーニングのメリットになります。
ダンベルフィットネス ピアナ相模原のコースと料金
通常トレーニングプラン
| 週2回 60分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 基本的なコースでダイエット・筋肉増強どちらにもオススメです。PIANAのトレーニングだけで十分に効果が出やすいプランです。 |
| コース料金 | 34,500円 |
| 回数 | 月9回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
| 週2回 90分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ダイエットにオススメ。筋肉増強との両立にも。もしくは超筋肉増強に。目的によっては後半15分〜20分程度に有酸素運動的なメニューが入ります。
（全身運動的筋トレ、ミット打ち等） |
| コース料金 | 43,000円 |
| 回数 | 月9回（週2回） |
| 時間 | 90分 |
| 週1回 90分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 代謝アップ・シェイプアップにオススメです。週1回での全身筋肉増強、トレーニング法の学習にオススメです。
※自宅や大衆ジムでの自主トレと合わせるとより効果が早く出ます。 |
| コース料金 | 27,000円 |
| 回数 | 月5回（週1回） |
| 時間 | 90分 |
| 週1回 60分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 代謝アップ・健康維持にオススメです。週1回での部位別筋肉増強、トレーニング法の学習にオススメです。
※自宅や大衆ジムでの自主トレと合わせるとより効果が早く出ます。 |
| コース料金 | 19,500円 |
| 回数 | 月5回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
完全プログラム
| 15週間完全管理プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 158,000円 |
| 期間 | 15週間 |
| 回数 | 30回（週2回） |
| 時間 | 90分以内 |
| 9週間完全管理プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 98,000円 |
| 期間 | 9週間 |
| 回数 | 18回（週2回） |
| 時間 | 90分以内 |
| 2週間スピードシェイププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 39,000円 |
| 期間 | 2週間 |
| 回数 | 6回（週3回） |
| 時間 | 90分以内 |
宿泊可能 フルサポート集中トレーニング
| 超短期 煉獄プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 計算されたものをしっかり食べて、しっかりトレーニングするから筋力はアップ。 断食合宿とは違う【燃焼トレーニング】による脂肪減量のプログラムです。宿泊可能、食事とサプリメントも完全サポート。 |
| コース料金 | 124,000円 （トレーニングのみの場合 75,000円） |
| 期間 | 3日間 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
ダンベルフィットネス ピアナ相模原のアクセス
- 住所
- 神奈川県相模原市中央区星が丘2丁目14-21 1階
- 最寄駅
- 相模原駅・矢部駅・上溝駅
- 営業時間
KAYAFiT
HOME | KAYAFiT(カヤフィット)パーソナルトレーニング
- 食事指導
- 完全個室
KAYAFiTは、ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップを専門の知識とスキルを駆使して最善のサポートを提供していくパーソナルトレーニングサービスです。
一人一人のライフスタイルや目標に合わせてトレーニングプランを作成します。
KAYAFiTの特徴
- 初回体験無料
- 入会金・解約金一切無し
- 女性トレーナー常勤
- 完全個室・駅近・子連れOK
- オンラインサロン・WEBサポート(有料)
- 栄養士の栄養指導
- 加圧サイクルトレーニング実施可能
KAYAFiTのコースと料金
| 体験1回のみ | ¥2,980 |
| 1回コース | ¥9,900 |
| 4回コース | ¥22,000 |
VIPプラン
| VIPプラン | |
|---|---|
| ４回コース | ¥33,000 |
| 8回コース | ¥68,000 |
| 通い放題30日間 | ¥198,000 |
VIP限定安心補償制度
- 当日キャンセル補償
- キャンセル補償
- 休会制度
- 延長補償
- 天災、疫病補償
- マシン破損補償
- 遅延遅刻補償
- 健康安全補償
- 固定予約
- 再入会制度
通い放題コース
| 通い放題コース30日間 | |
|---|---|
| コース料金 | ¥58,000
年間パスポート：¥660,000 |
| 期間 | 30日間 |
| 回数 | 週４回以上 |
KAYAFiTのアクセス
- 住所
- 〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21
ハピニスライフC-5 - 最寄駅
- JR橋本駅から徒歩3分
- 営業時間
- 9:00〜22:00
（土曜日のみ9:00〜19:00） - 定休日
- 不定休
加圧トレーニングスタジオ「Oz」相模原店
加圧トレーニングスタジオ「Oz」のコースと料金
| コース名 | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 基本コース | パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ | 7,725円/60分 12,360円/120分 |
| 回数券 | パーソナルトレーニング（60分） ＋ スタジオトレーニング（回数券分） |
77,250円/全11回 （1回分7,725円オフ) |
| パーソナルトレーニング（120分） ＋ スタジオトレーニング（回数券分） |
123,600円/全11回 （1回分12,360円オフ） |
|
| レンタル | ウェア (水、タオル、シューズ、ソックスは無料です。) |
500円 |
※店舗によってコースは異なる場合があります。詳しくは店舗にお問い合わせください。
加圧トレーニングスタジオ「Oz」相模原店のアクセス
- 住所
- 神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F
- 最寄駅
- 相模原駅より徒歩2分
- 受付時間
- 平日：11:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝：10:00～20:00（最終受付19:00）
※年中無休（年末年始除く）
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
