今回は相模原市にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
相模原市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
5件のジムがヒットしました。
ダンベルフィットネス ピアナ相模原
ダンベルフィットネス ピアナ相模原 | 2週間～結果の出せる格安パーソナルトレーニング肉体改造
- 食事指導
- 分割支払い
ダンベルフィットネス ピアナ相模原は、リーズナブルな価格のパーソナルジムなので継続的に通うことができます。
初心者から競技者まで、どんな方でもどんな目的でも安心してトレーニングできます。
ピアナのマルチメソッドトレーニング
数あるトレーニング理論（メソッド）の中から、一人ひとりに適合するものを探し出し実践するトレーニングです。
体質・経験・性格を分析することで、より効果的により安全に、より楽しくトレーニングを継続していくことができます。
その中で最大限に、それぞれの目標達成をサポートします。
フリーランスのトレーナーとして数々の減量・増量・パワーアップを成功させたピアナ代表・大森洋輔トレーナーによる適合メソッド分析とプログラム作成、そして1対1のトレーニング指導によって、理想への道を開きます。
ダンベルフィットネス
ダンベルを使ったフィットネス運動の事です。
「筋トレ」というイメージが強いですが、実はストレッチ運動にも適しています。
なので「筋トレ」を敬遠していた方も、本当に気軽に始める事ができる運動です。
ダンベルは正しく扱えばケガや故障のリスクがトレーニングマシンよりも少なくさらにほぼ全身の全ての筋肉を鍛えることができ、マシンやバーベルより骨に近い深部の筋肉（インナーマッスル）を鍛えることができます。
衰えにくく代謝にも影響するインナーマッスルを鍛えると、身体の健康維持や介護予防にも大きく影響します。
契約期間に正しいトレーニング方法と安全性を学ぶことにより、終了後にホームトレーニングに応用できるのがダンベルトレーニングのメリットになります。
ダンベルフィットネス ピアナ相模原のコースと料金
通常トレーニングプラン
| 週2回 60分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 基本的なコースでダイエット・筋肉増強どちらにもオススメです。PIANAのトレーニングだけで十分に効果が出やすいプランです。 |
| コース料金 | 37,950円（税込） |
| 回数 | 月9回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
| 週2回 90分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ダイエットにオススメ。筋肉増強との両立にも。もしくは超筋肉増強に。目的によっては後半15分〜20分程度に有酸素運動的なメニューが入ります。
（全身運動的筋トレ、ミット打ち等） |
| コース料金 | 47,300円（税込） |
| 回数 | 月9回（週2回） |
| 時間 | 90分 |
| 週1回 90分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 代謝アップ・シェイプアップにオススメです。週1回での全身筋肉増強、トレーニング法の学習にオススメです。
※自宅や大衆ジムでの自主トレと合わせるとより効果が早く出ます。 |
| コース料金 | 29,700円（税込） |
| 回数 | 月5回（週1回） |
| 時間 | 90分 |
| 週1回 60分プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 代謝アップ・健康維持にオススメです。週1回での部位別筋肉増強、トレーニング法の学習にオススメです。
※自宅や大衆ジムでの自主トレと合わせるとより効果が早く出ます。 |
| コース料金 | 21,450円（税込） |
| 回数 | 月5回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
完全プログラム
| 15週間完全管理プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 173,800円（税込） |
| 期間 | 15週間 |
| 回数 | 30回（週2回） |
| 時間 | 90分以内 |
| 9週間完全管理プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 107,800円（税込） |
| 期間 | 9週間 |
| 回数 | 18回（週2回） |
| 時間 | 90分以内 |
| 2週間スピードシェイププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング指導 毎日の連絡による食事管理 |
| コース料金 | 42,900円（税込） |
| 期間 | 2週間 |
| 回数 | 6回（週3回） |
| 時間 | 90分以内 |
宿泊可能 フルサポート集中トレーニング
| 超短期 煉獄プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 計算されたものをしっかり食べて、しっかりトレーニングするから筋力はアップ。 断食合宿とは違う【燃焼トレーニング】による脂肪減量のプログラムです。宿泊可能、食事とサプリメントも完全サポート。 |
| コース料金 | 136,400円（税込） トレーニングのみの場合 82,500円（税込） |
| 期間 | 3日間 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
ダンベルフィットネス ピアナ相模原のアクセス
- 住所
- 神奈川県相模原市中央区星が丘2丁目14-21 1階
- 最寄駅
- 相模原駅・矢部駅・上溝駅
KAYAFiT
HOME | KAYAFiT(カヤフィット)パーソナルトレーニング
- 食事指導
- 完全個室
KAYAFiTは、ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップを専門の知識とスキルを駆使して最善のサポートを提供していくパーソナルトレーニングサービスです。
一人一人のライフスタイルや目標に合わせてトレーニングプランを作成します。
KAYAFiTの特徴
- 初回体験無料
- 入会金・解約金一切無し
- 女性トレーナー常勤
- 完全個室・駅近・子連れOK
- オンラインサロン・WEBサポート(有料)
- 栄養士の栄養指導
- 加圧サイクルトレーニング実施可能
KAYAFiTのコースと料金
初回限定体験&お試しプラン
| 初回限定体験&お試しプラン | |
|---|---|
| 体験 | ¥2,980（税込） |
| 4回 | ¥20,000（税込） |
| 通い放題30日間 | ¥50,000（税込） |
チケットコース
| コース名 | 料金（現金） |
|---|---|
| 1回 | ¥6,600（税込） |
| ４回 | ¥25,000（税込） |
| 8回 | ¥48,000（税込） |
| 通い放題(1ヶ月) | ¥58,000（税込） |
月謝制コース
| 登録料 | ¥5,500（税込） |
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 月４回コース | ¥24,200（税込） |
| 月８回コース | ¥44,000（税込） |
| 通い放題 | ¥55,000（税込） |
※まとめ払いもあります。
| ダイエットパック | |
|---|---|
| コース内容 | 主にダイエット(減量)を目的としたコースです。 特にダイエットでは食事の管理が重要です。 自分だと甘くなってしまう方にLINEや定期的なカウンセリングで徹底的にサポートします。 |
| コース料金 | ￥220,000（税込）/3ヶ月 |
| ボディメイクパック | |
|---|---|
| コース内容 | 主にボディメイク(筋肉の増量)を目的としたコースです。 筋肉を増やすには適切な負荷、適切な頻度、適切な栄養が不可欠です。 3ヶ月間集中して筋肉を増やしてみたい方におすすめです。 |
| コース料金 | ￥330,000（税込）/3ヶ月 |
VIPコース
| 初回登録料 | ¥11,000（税込） |
| ベーシックコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥132,000（税込）/月 |
| 時間 | 120分 |
| プレミアムコース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥176,000（税込）/月 |
| 時間 | 120分 |
KAYAFiTのアクセス
- 住所
- 〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21
ハピニスライフC-5 - 最寄駅
- JR橋本駅から徒歩3分
- 営業時間
- 9:00〜23:00
（土曜日のみ9:00〜19:00） - 定休日
- 不定休
REAL WORKOUT 相模原店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 相模原店のアクセス
- 住所
- 相模原市中央区相模原5-2-17
MID相模原5丁目ビル4F - 最寄駅
- 相模原駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10:00-23:00
かたぎり塾 小田急相模原店
- おすすめジム
- 食事指導
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月８プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 回数券４枚 | |
|---|---|
| コース内容 | 遠方の方や、通塾卒業の方向け ※有効期限なし |
| コース料金 | 35,200円（税込） |
※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 小田急相模原店のアクセス
- 住所
- 〒252-0312
神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０ 大和ビル1F - 最寄駅
- 小田急小田原線 小田急相模原駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 定休日
水曜日 定休日
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
加圧トレーニングスタジオ「Oz」相模原店
加圧トレーニングスタジオ「Oz」のコースと料金
| コース | 店舗 | 料金 |
|---|---|---|
| Ozプレミアムプラン | 麻布十番店・池袋店・上野店 | 月額22,000円（税込） |
| 馬込店・八王子店・大宮店・相模原店 | 月額16,500円（税込） |
加圧トレーニングスタジオ「Oz」相模原店のアクセス
- 住所
- 神奈川県相模原市中央区相模原5-1-20 南栄ビル2F
- 最寄駅
- 相模原駅より徒歩2分
- 受付時間
- 平日：11:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝：10:00～20:00（最終受付19:00）
※年中無休（年末年始除く）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込）/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーのトレーニングが受けられるオンラインパーソナルです。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスコン公式トレーナーを歴任。
本当のダイエット・美しさとは何かを熟知しており、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカス。
身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」
だから信頼できる。
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを構築。
上記のようなことから、身体への妥協を許さない第一線で活躍しているプロフェッショナル達も多くトレーニングに通っています。
例）野球、ゴルフ、サッカー、モデル、オペラ歌手、バレエダンサー、競輪、オートレーサー
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルトレーニングジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
その結果を支えているのは独自の「研修システム」にあります。
オンライントレーニングに関しても厳選されたトレーナーで研修を行って世界レベルのオンライントレーニングを提供します。
【オンライン】Dr.トレーニングのプランと料金
| 入会金 | 33,000円→0円 ※キャンペーンで先着10名まで |
| オンラインパーソナル | |
|---|---|
| 体験60分 | 6,600円→3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円→3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円→5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円→7,150円（税込） |
※トレーナーを指名の場合、指名料1,100円〜3,300円（税込）が別途かかります。
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
