笹塚駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
笹塚にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
6件のジムがヒットしました。
ELEMENT 笹塚店
- おすすめジム
- 食事指導
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で |
| 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 38,280円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~18:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 平日デイプラン：月～金 セミパーソナルも通い放題 |
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 43,780円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム セミパーソナルも通い放題 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 28,600円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム パーソナル指導専用 |
ELEMENT 笹塚店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区笹塚2丁目19番1号 ザ・シティ笹塚7F
- 最寄駅
- 京王線 笹塚駅 徒歩3分
- 営業時間
- 10:00~22:00
REAL WORKOUT 笹塚店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 笹塚店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区笹塚1-22-9 ヴィオス笹塚1F
- 最寄駅
- 笹塚駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
かたぎり塾 笹塚店
- おすすめジム
- 食事指導
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月８プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 回数券４枚 | |
|---|---|
| コース内容 | 遠方の方や、通塾卒業の方向け ※有効期限なし |
| コース料金 | 35,200円（税込） |
※ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 笹塚店のアクセス
- 住所
- 〒151-0073
東京都渋谷区笹塚３丁目１９–６ 萩原ビル3F - 最寄駅
- 笹塚駅 徒歩6分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
T’s Fit
- 食事指導
T’s Fitは、三つのトレーニング（コンディショニングトレーニング、ストレングストレーニング、コアトレーニング）と整体を組み合わせたトレーニングが受けられるジムです。
整体でカラダの状態、動きのクセ、ウィークポイントを把握し、キメ細かい最適なトレーニングメニューを作成できます。
整体師とジムトレーナーが同じなので、T’s Fitはメンテナンスからトレーニングまで、トータルにカラダをケアします。
T’s Fitのコースと料金
こちらのジムは都度払いになりますが、割引回数券も用意されています。
トータルコンディショニング（パーソナルトレーニング×整体）
| トータルコンディショニング | |
|---|---|
| コース内容 | 三つのトレーニングと整体を組み合わせたコースです。 |
| 一回の料金 | 通常料金 ￥4,950（税込）／約30分 通常料金 ￥8,800（税込）／約60分 初回体験 ￥7,700（税込）／約90分 |
※毎回¥1,000引きになる割引回数券もあります。（6回分）
ファンクショナルトレーニングT’s ダイエット
トータルコンディショニングに有酸素運動、食事指導を取り入れたダイエット法です。
健康的にやせたい、減量してもリバウンドを繰り返してしまう方に特にオススメのダイエットプログラムです。
| ファンクショナルトレーニングT’s ダイエット | |
|---|---|
| コース内容 | トータルコンディショニングに有酸素運動、食事指導を取り入れたダイエット法です。 |
| 一回の料金 | 通常料金 ￥4,950（税込）／約30分 通常料金 ￥8,800（税込）／約60分 初回体験 ￥7,700（税込）／約90分 |
※毎回¥1,000引きになる割引回数券もあります。（6回分）
※時間内はどのメニューを選んでもOK！トレーニングのみ、コアトレーニング×整体、といったように毎回、自由に組み合わせ可能です。
シェアレッスン
親子、友達、カップル、夫婦など、二人一組になりトレーニングするシェアレッスン。
お互いの競争心でやる気がでたり、励ましあっていつもより力が出せたり、パーソナルレッスンにはない相乗効果があります。
| シェアレッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 二人一組になりトレーニングするレッスン。 |
| 一回の料金 （一人当たり） |
通常料金 ￥3,850（税込・1名）／約30分 通常料金 ￥6,600（税込・1名）／約60分 初回体験 ￥5,500（税込・1名）／約90分 |
T’s Fitのアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区笹塚1-10-6 CT笹塚ビル3階
- 最寄駅
- 京王線笹塚駅から徒歩３分
- 駐車場
- 駐車場（200台）完備
- 営業時間
- 平日 10:00〜20:30 土日祝 10:00〜18:00
STAR FIT（スターフィット）笹塚店
- おすすめジム
- 食事指導
- 返金保証あり
24時間365日利用できるトレーニングジムです。
ジム利用ができる「レギュラー会員」とパーソナルトレーニングが受けられる「ボディメイク会員」があります。
ボディメイク会員は、24時間365日のジム利用に加えて、個別の指導が受けられるパーソナルトレーニングプログラムです。
STAR FIT（スターフィット）のコースと料金
ボディメイク5回トライアルプラン
ボディメイクで理想の身体に近づくための第一歩のトライアルプランです。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 内容 | ・トレーニング5回 (1回50分) ・食事カウンセリング 1回 |
| 料金 | 43,780円（税込） |
| ジム利用 | 有効期間内24時間利用可 |
| 有効期限 | 1ヶ月 |
ボディメイク会員
トレーニングはもちろんのこと、専属の管理栄養士による食事管理でダイエット成功を徹底サポートします。
30日以内であれば、全額返金も可能です。
1人で受けられるシングル、友達など2人で受けられるペア、３人で受けられるトリプルのコースがあります。
| 20回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 2,200 円（税込）→今だけ0円 |
| シングル料金 | 217,800 円（税込） |
| ペア料金 | 327,800 円（税込） |
| トリプル料金 | 437,800 円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 （有効期限3ヵ月） |
| 回数 | 16回トレーニング ＋ 4回食事カウンセリング |
| 30回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 2,200 円（税込）→今だけ0円 |
| シングル料金 | 303,600 円（税込） |
| ペア料金 | 464,640 円（税込） |
| トリプル料金 | 617,760 円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 （有効期限4ヵ月） |
| 回数 | 24回トレーニング ＋ 6回食事カウンセリング |
| 40回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 2,200 円（税込）→今だけ0円 |
| シングル料金 | 387,200 円（税込） |
| ペア料金 | 584,320 円（税込） |
| トリプル料金 | 770,880 円（税込） |
| 期間 | 4ヶ月 （有効期限5ヵ月） |
| 回数 | 32回トレーニング ＋ 8回食事カウンセリング |
| 60回コース | |
|---|---|
| 入会金 | 2,200 円（税込）→今だけ0円 |
| シングル料金 | 554,400 円（税込） |
| ペア料金 | 823,680 円（税込） |
| トリプル料金 | 1,077,120 円（税込） |
| 期間 | 6ヶ月 （有効期限7ヵ月） |
| 回数 | 48回トレーニング ＋ 12回食事カウンセリング |
STAR FIT（スターフィット）笹塚店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階
- 最寄駅
- 笹塚駅（京王線、京王新線）から徒歩1分
- 営業時間
- 24時間、365日
BOSTY（ボスティ）A-1笹塚スタジオ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
完全個室・貸切タイプのパーソナルトレーニングジムです。
魅せる体づくりをする「ボディメイク・腹筋・美尻コース」、美しく痩せられる「ダイエットコース」、パーソナルトレーニングを実感したい方向けの「体験コース」があります。
BOSTYの食事プログラムは過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないよう組んでおります。
業界一を誇る 指導力
BOSTYトレーナー陣は、「全ての方の腹筋を割る」指導力を兼ね備えております。
腹筋を割るということは、単なるトレーニング指導だけでは不可能です。その高い指導力から、お客様の求める理想のカラダを実現。
トレーニング素人のお客様のカラダを変えていくボディメイク指導を追求しています。
ハイパフォーマンスを実現する技術力
BOSTYが、業界で圧倒的に差をつけているのがこの技術力です。
サプリ販売・リラクゼーションの提供・時間の延長などをうたうサービスを行っておりません。
45分間の純粋なトレーニングと、私生活での栄養知識の提供のみを商品としております。
単に短いのではなく、BOSTYは、45分間を頂けたらお客様のカラダを変える事ができます。
普段からお忙しい皆さまの貴重なお時間を無駄にしない為に、最高のパフォーマンスを実現いたします。
見た目も頼れる トレーナー陣
BOSTYトレーナー陣は現役ボディメイク選手中心に構成されており、お手本となる身体を作っています。
将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。
お客様の体を安全に且つ、短期間で鍛えあげる為に、BOSTY採用の最低条件として掲げています。
ぜひ一度、BOSTYトレーナーをご覧ください。
メディア実績一例
人気のジムBOSTYは、様々なメディアに紹介されています。その一例を紹介します。
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年7月11日号 モデル堀田 茜さん メリハリのあるボディラインへ
- 雑誌 ＳＨＥ ＴＨＲＥＥ 2018年8月号増刊 佐野 ひなこさん 嫌いなジムが好きになる
- 雑誌 美人百花 2018年7月号 モデル愛甲 千笑美さん 飽きっぽくても腹筋が割れる
- 雑誌 ａｎａｎ 2018年6月13日号 腹筋を鍛えるお薦めのジムとして
- 雑誌 ｂｉｓ 2018年7月号 モデルがインスタに載せる注目のジム
- 雑誌 ＬＡＲＭＥ 2018年7月号 ページ66 東京お薦めボディメイクジム
- 新聞 日経MJ 2018年2月 ページ４ 腹筋専門ジムＢＯＳＴＹ
- 雑誌 美ＳＴ 2018年3月号 40代からのアンチエイジング 若く見せるにはデコルテラインをしっかりと鍛える事が大切です
- 雑誌 SHE THREE GLITTER特別編集 2018年2月号増刊
BOSTY（ボスティ）のコースと料金
ダイエットコース
| 5週間ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回トレーニング、5週間でマイナス3-5キロを目指す！目標があと少しという方にお薦めのライトなコースです。 分割払いなら月額2,000円台～ |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 76,780円（税込） |
| 期間 | 5週間 |
| 10週間ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 腸内環境を改善する食事アドバイスで美容効果と免疫力アップしながらダイエットします。 ゆっくりと時間をかけてダイエットしたい方にお薦めのコースです。 分割払いなら月額4,000円台～ |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 142,780円（税込） |
| 期間 | 10週間 |
| 15週間ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 全体的に痩せたい！気になる部位を中心に痩せたい！などの希望にお応えします。ダイエットしながらしっかりボディラインにメリハリを作ります！ 短期間でやり切りたいという方向けの少しハードなコースです。 分割払いなら月額6,000円台～ |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 208,780円（税込） |
| 期間 | 15週間 |
ボディメイクコース
| 選べる2ヶ月ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 悩みや理想を叶えるプランです。 【女性】
【男性】
|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 239,800円（税込） |
| 期間 | 2ヵ月 |
BOSTY（ボスティ）A-1笹塚スタジオのアクセス
- 住所
- 〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1-50-1スポーツクラブA-1笹塚店2階 - 最寄駅
- 京王線「笹塚」駅より徒歩4分
小田急線「代々木上原」駅より徒歩15分
小田急線「東北沢」駅より徒歩13分 - 営業時間
- 8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。
自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
3つの安心サポート
- 全額返金制度
- 1年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
CLOUD GYM（クラウドジム）のプランと料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
Plez（プレズ）
ジムの80%offで、1000名以上が成功した、プレズの自宅パーソナルを見てみる
オンラインで専門家の指導が受けられるサービスです。
専属のプロからマンツーマンで指導
専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。
マンツーマンの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエットできます。
効果的な1対1のパーソナルトレーニング
専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ。
筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践できます。
無理なく楽しく痩せる、NG食品ナシの食事指導
食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践できます。
NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、プレズの食事方法を身に着けて楽しく成功！(※)
※結果には個人差があります。
実店舗より圧倒的な低価格
実店舗のパーソナルジムだと30～60万円かかるマンツーマン指導が、2ヶ月の総額4万円台～とリーズナブル！。相場の80%オフでお得に受けられます。
Plez（プレズ）のプランと料金
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月8回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月8回 |
| 月額料金 | 29,670円〜（税込32,637円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・LINEのビデオ通話で1対1のパーソナル（25分×月4回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| パーソナル指導 | 月4回 |
| 月額料金 | 21,480円〜（税込23,628円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・専属のプロからマンツーマン指導 ・食事指導＆自宅トレーニング指導 ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・動画を撮影→送付してフォーム指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡OK ・質問・相談し放題 |
| 月額料金 | 14,700円〜（税込16,170円〜） |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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