今回は佐世保市（佐世保駅周辺）にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
佐世保市（佐世保駅周辺）でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
5件のジムがヒットしました。
Renatus（レナトス）佐世保店
長崎 諫早 大村 時津 佐世保 女性専用 マンツーマン スポーツジム レナトス
- 女性限定
- 完全個室
Renatusは、忙しい女性のための時短30分マンツーマンジムです。
初心者の方でも安心して正しいフィットネス、楽しいフィットネスを身に付けられるようにマンツーマンでのトレーニングを行っています。
Renatusの特徴
- トレーナー以外ほぼ誰とも会わない小規模ジム
- 少時間の30分マンツーマン指導だから初心者でも安心、楽しく続けられる
- 1人の方に対して1〜3名のトレーナーが交代でセッション、毎回新鮮な30分
- 筋トレ・有酸素・ストレッチが選べるそれぞれメニューがたくさん
- 女性限定・完全予約制
- 平日夜21時まで営業だから忙しい方にぴったり
Renatus（レナトス）のコースと料金
| 体験トレーニング | ￥5,500（税込） ※体験当日入会の方は体験料無料 ※説明30分・マンツーマントレーニング30分 |
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
月会費（1回30分マンツーマン）
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥12,320（税込） |
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥18,150（税込） |
| 追加チケット10回 | |
|---|---|
| コース内容 | 回数を増やしたい方 |
| コース料金 | ￥20,900（税込） |
| 有効期限 | 半年間 |
Renatus（レナトス）佐世保店のアクセス
- 住所
- 〒857-0043
長崎県佐世保市天満町2－17 天満ビル３Ｆ - 最寄駅
- 佐世保中央駅・中佐世保駅
- 営業時間
- 平日：9:30～20:30
土日・祝日：9:30～16:30 - 店休日
- 毎週 水曜日
B-AXIS
B-AXIS〜Training×Conditioning〜|パーソナルトレーニング|プライベートジム
- 食事指導
B-AXISは、プライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングするパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングだけでなく治療も受けることができ、トレーニングのリカバリーや日常生活の疲れ解消などの効果が期待できます。
その他にも女性に人気の骨盤矯正や姿勢改善が期待できる脊柱矯正などのメニューもあります。
トレーニング分野と医療分野の両方からアプローチできることがB-AXISの特色です。
B-AXISのコースと料金
パーソナルトレーニングコース
パーソナルトレーニングでは会員の目的達成を目指してトレーニング指導をしていきます。
| シングル | |
|---|---|
| コース料金 | 月4回：￥22,000（税込） 月6回：￥31,350（税込） 月8回：￥39,600（税込） |
| 時間 | 50分 |
| ペア | |
|---|---|
| コース料金（1人あたり） | 月4回：￥14,300（税込） 月6回：￥19,800（税込） 月8回：￥24,200（税込） |
| 時間 | 50分 |
整体コース
整体コースはカラダのあらゆる不調に対して手技療法でアプローチします。
| 初回 | |
|---|---|
| コース内容 | 問診・検査・施術 |
| 料金 | ￥6,600（税込） |
| 時間 | 40分 |
| 20分コース | |
|---|---|
| 2回 | ￥6,600（税込） |
| 4回 | ￥12,100（税込） |
| 6回 | ￥16,500（税込） |
| 40分コース | |
|---|---|
| 2回 | ￥12,100（税込） |
| 4回 | ￥23,100（税込） |
| 6回 | ￥33,000（税込） |
※使用期間は2ヶ月
B-AXISのアクセス
- 住所
- 〒857-0016
長崎県佐世保市俵町４−１４ - 最寄駅
- 北佐世保駅
- 営業時間
- 10：00〜22：00（LAST21：00）
- 定休日
- 日曜日
GOOD FITNESS CLUB
佐世保の完全個室トレーニングジム GOOD FITNESS CLUB｜ダイエット・パーソナル・予約制｜GFC
- 食事指導
- 完全個室
GOOD FITNESS CLUBは、ダイエットやボディメイクを効率的かつ最適なサポートをするパーソナルトレーニングジムです。
有資格のトレーナーが最適なサポート
トレーナーは全米エクササイズ＆コンディショニング協会、NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）を持っています。
しっかりとした知識を持ったトレーナーがこれまでの経験で培ったノウハウで、顧客にマンツーマンで最適なトレーニングを提供します。
プライベート空間
完全個室、完全予約制なので、自分だけのプライベート空間で思いっきりトレーニングに集中する事が出来ます。
他の方と会う事はありません。
また子ども連れでもOKです。
GOOD FITNESS CLUBのコースと料金
| 体験トレーニング（1回60分） | |
| 入会金 | →体験後に入会すれば０円 |
※ペア割
カップル、友達2名でコースを受けられる場合、コース料金を２０%割引です。（セッション時間は70分となります）
ダイエットコース
主に減量と美しいボディを作る為のコースです。
ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけながら体脂肪を落としていきます。
こちらのコースでは食事指導サポートを行います。
毎日食事をフィードバックします。
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース料金 | 165,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| ３ヶ月コース | |
|---|---|
| コース料金 | 253,000円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
| 4ヶ月コース | |
|---|---|
| コース料金 | 341,000円（税込） |
| 期間 | 4ヶ月 |
| 回数 | 32回 |
| 時間 | 60分 |
トレーニングコース
ウエイトトレーニングを行い、筋肉をつけたい、引き締めたい等、ニーズに沿ったボディメイクプログラムを行います。
こちらは食事指導が無いコースになります。
| トレーニングコース | |
|---|---|
| コース料金 | 4回：22,000円（税込） 8回：44,000円（税込） 16回：88,000円（税込） 24回：121,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
GOOD FITNESS CLUBのアクセス
- 住所
- 〒857-0043
長崎県佐世保市天満町3-9藤田ビル101 - 最寄駅
- 松浦鉄道 佐世保中央駅徒歩10分
- 駐車場
- あり
epit（エピット）
epit（エピット） | 佐世保市の女性専用プライベートジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
epit（エピット）は女性専用のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングに加えて、歯のホワイトニングも行なっています。
悩みや目的に合わせたトレーニングを受けることができます。
店内は白を基調とした、やさしい木目のインテリアで統一。従来のジムのイメージとはかけ離れた、明るくスタイリッシュな空間です。
epit（エピット）のコースと料金
トライアルコース
※初回限定・入会金不要
| ヒアリング 〜 30分運動メニュー体験 |
|---|
| 4,950円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
ダイエットコース 短期集中プログラム
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 女性専用パーソナルジムが考えた女性にフォーカスしたダイエットメソッド。 「正しい食生活習慣の改善」「自分に合った運動」「継続できるメンタル」を一緒に築き上げていきます。・運動指導、栄養指導（LINEでの食事報告） ・自宅でのエピットトレーニング監修 ・トレーニンググッズ |
| コース料金 | 149,600円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 50分 |
月会費
| 回数（月） | 30分コース | 60分コース |
|---|---|---|
| 2回 | 6,820円（税込） 3,410円（税込）/30分 |
13,156円（税込） 6,578円（税込）/60分 |
| 4回 | 13,156円（税込） 3,289円（税込）/30分 |
26,312円（税込） 6,578円（税込）/60分 |
| 6回 | 19,734円（税込） 3,289円（税込）/30分 |
39,468円（税込） 6,578円（税込）/60分 |
| 8回 | 26,312円（税込） 3,289円（税込）/30分 |
52,624円（税込） 6,578円（税込）/60分 |
チケット
| 8枚 | 12枚 |
|---|---|
| 30,800円（税込） 3,850円（税込）/30分 |
42,240円（税込） 3,520円（税込）/30分 |
※ チケット1枚で30分間のトレーニングを利用できます。
epit（エピット）のアクセス
- 住所
- 〒857-0054長崎県佐世保市栄町
3-12 FACE21ビル2F - 最寄駅
- 中佐世保駅、佐世保中央駅
- 営業時間
- 10：00 〜 21：00（最終受付20:00まで）
- 休業日：日祝日
Rizap（ライザップ）佐世保店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）佐世保店のアクセス
- 住所
- 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
- 最寄駅
- JR佐世保線 佐世保駅 東口 徒歩15分
松浦鉄道 西九州線 中佐世保駅 徒歩2分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
