聖蹟桜ヶ丘駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
聖蹟桜ヶ丘駅周辺でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
パーソナルトレーニング＆治療院 TREAT（トリート）
パーソナルトレーニング＆治療院 TREAT（トリート）のコースと料金
| 初回トライアルトレーニング |
|---|
| 8,250円（税込）/90分 |
| 入会金 |
|---|
| 19,800円（税込） |
MEMBERSHIP PLAN
| PREMIUM | 60分x12回/月 | 月額 60,500円（税込） |
| REGULAR | 60分x8回/月 | 月額 48,400円（税込） |
| BASIC | 60分x4回/月 | 月額 26,400円（税込） |
| LITE | 60分x2回/月 | 月額 14,300円（税込） |
- 初回は、症状や目的のヒアリングのため、90分間
- 2回目以降は、トレーニングか治療か自由に選べますが、最適なプログラムを提案することもあります。
- 最低継続期間として3ヶ月、LITEプランに限り6ヶ月の期間を設けています。
VISITOR PLAN
| 初回 | 90分 | 9,900円（税込） |
|---|---|---|
| 2回目以降 | 60分 | 1回 8,250円（税込） |
| 90分 | 1回 12,375円（税込） |
- 症状や目的ヒアリングのため、初回は90分
- 2回目以降は、トレーニングか治療か、60分か90分か、希望に合わせて自由に選べます。
- ビジター料金での受付けの場合、入会金は不要です。
OTHER
| RMR測定 + 機能的動作評価 | 1回（60分） 11,000円（税込） |
| VO2MAX測定 + 機能的動作評価 | 1回（90分） 22,000円（税込） |
| VO2MAX測定 + RMR測定 + 機能的動作評価 | 1回（120分） 29,700円（税込） |
| オンライングループトレーニング | お問い合わせください |
入会金は不要です。
パーソナルトレーニング＆治療院 TREAT（トリート）
- 住所
- 東京都多摩市一ノ宮2-6-39 IMビル2・3F
- 最寄駅
- 京王電鉄京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅より徒歩４分
- 受付時間
- 平日：10:00-21:00
土曜： 9:00-20:00
日曜・祝日：9:00-19:00
定休日 : 不定休
COCOFIT（ココフィット）
多摩市聖蹟桜ヶ丘のプライベートジム│ダイエット・トレーニング・ボディメイクなら『ココフィット【COCOFIT】』
- 食事指導
COCOFITは一人ひとりの身体と目的に合わせて、確かな知識と技術のもとトレーニングや施術を行うプライベートジムです。
運動が苦手な方やシニアの方でも安心してトレーニングを行うことが出来ます。
COCOFITのパーソナルトレーニングの特徴
完全パーソナルの個別トレーニングメニュー
同じダイエットでも太っている原因や求めているものは人それぞれです。
COCOFITでは豊富な知識とダイエットテクニックから顧客に最適な、個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションを提供します。
また、栄養管理の提案もしていき私生活からダイエットをサポートします。
トレーニング初心者でも安心
通常、トレーニングで筋力アップをすると女性やトレーニング未経験の方、シニアの方など重い重さに慣れていない方はトレーニングフォームや姿勢を崩し関節や腱を痛めるリスクが高くなります。
加圧トレーニングなら血管に圧をかけることで、成長ホルモンが大量に分泌されるので軽い負荷でもトレーニング効果を生むことが出来ます。
セラピストも在籍
COCOFITは、ただトレーニングをするだけではなくエステの施術が可能になります。
トレーニングと組み合わせることで体脂肪やセルライトの分解をさらにスピードアップさせることができます。
加圧トレーニングと組み合わせたコースもあるので本気でダイエットやボディメイクをしたい方にはオススメです。
COCOFIT（ココフィット）のコースと料金
短期集中コース
| 2ヶ月集中ダイエットプログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 加圧トレーニングとキャビテーションのコースがあり、それぞれ16回セッション（1回60分）に加えて2回の無料カウンセリング（1回60分）が行われます。 プロのトレーナーが2ヶ月間つきっきりでトレーニング。 |
| 料金 | 220,000円（税込） |
| 回数 | 全16回 （加圧トレーニング） |
| 時間 | 60分/回 |
※３０日間全額返金保証制度あり
パーソナルトレーニング
| パーソナルトレーニング | |||
|---|---|---|---|
| 40分メニュー | 時間 | 40分 | |
| コース・料金 | 都度払い 40 | 6,160円（税込） | |
| 5回券 40 | 28,519円（税込） 1回あたり約5,704円 |
||
| 60分メニュー | 時間 | 60分 | |
| コース・料金 | 都度払い 60 | 8,800円（税込） | |
| 5回券 60 | 40,741円（税込） 1回あたり 約8,148円 |
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| 8回券 60 | 61,926円（税込） 1回あたり 約7,741円 |
||
| 12回券 60 | 88,000円（税込） 1回あたり 約7,333円 |
||
ビューティートレーニング×エンダモロジー
| ビューティートレーニング×エンダモロジー | ||
|---|---|---|
| コース内容 | トレーニングの成長ホルモンでの脂肪燃焼効果とエンダモロジーに よる脂肪吸引効果の相互作用によってスピーディーなボディメイク が可能になったコース。 |
|
| 時間 | 80分 | |
| コース・料金 | 体験 | 8,657円（税込） |
| 都度払い | 15,237円（税込） | |
| 5回券 | 69,616円（税込） 1回あたり 約13,923円 |
|
| 8回券 | 105,816円（税込） 1回あたり 13,227円 |
|
| 12回券 | 150,364円（税込） 1回あたり 約12,530円 |
|
COCOFIT（ココフィット）のアクセス
- 住所
- 〒206-0011
東京都多摩市関戸4-72 ヴィータコミューネ 2F-E - 最寄駅
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅
- 営業時間
- 月-金 10:00-22:00
土 10:00-19:00
日祝 10:00-18:00 - 定休日
- 毎月8日、18日、28日
Rizap（ライザップ）聖蹟桜ヶ丘店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）聖蹟桜ヶ丘店のアクセス
- 住所
- 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
- 最寄駅
- 聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分
- 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
