千駄ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

千駄ヶ谷 | パーソナルトレーニングジム　ヒーロー | Japan

• 食事指導
• クレジットOK

GYM HEROは、アームレスリング全​日本チャンピオンが直接指導しているパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット専門ジムのように短期間で終わりではなく、一生涯トレーニングを続けられるようサポートしています。

GYM HEROの特徴

GYM HEROは、主にバーベルやダンベルを使用したウエイトトレーニングが中心となります。

ウエイトトレーニングなどの『無酸素運動』を行うことで筋肉量、筋力の増加に繋がり、筋肉量が増えることで新陳代謝の促進、体温が上昇し、血液の流れも良くなり免疫力も上がります。

免疫力が上がればウイルスや細菌への抵抗が強くなり発病のリスクも低下します。

GYM HEROでは、医療に頼りすぎず、なるべく薬などに依存しすぎず取らないで済むように、運動習慣を生活に取り入れて健康寿命を延ばすよう、生涯現役でいられるようサポートしています。

GYM HEROのコースと料金

個人トレーニング　(完全マンツーマン)

※体験料金10％割引キャンペーンは毎月先着3名まで

ペアトレーニング

二人一組で利用できます。

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

新宿・東新宿徒歩1分のDEEDパーソナルトレーニングジム！子連れOK！女性人気！

• 食事指導
• クレジットOK

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

無理なく痩せるための食事指導

糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。

そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導をします。

好立地で隠れ家のようなオシャレ空間

ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。

特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができます。

地域トップクラスの低価格

DEEDでは継続的に通えるように、トップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料がないところも業界では珍しい特徴です。

DEEDパーソナルトレーニングジムのコースと料金

60分コース

都度払い

Fit Axis パーソナルトレーニング｜原宿・千駄ヶ谷・恵比寿

• クレジットOK

​「姿勢」と「動作」から整えていくコンディショニングトレーニング

Fit Axisは『だれもが憧れるような』スタイリッシュな身体を目指しながらも、『疲労や疾患に負けない実用的』な身体づくりをサポート。

国内でもわずか数百人程度しか取得することができない全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーによる指導で、効率的にトレーニングで成果を出せます。

​「トレーニング」と「コンディショニング」​で無理のない効率的なフィットネス

トレーニングには「フィジカルトレーニング」と「コンディショニングトレーニング」の２種類があります。

身体に負荷をかけるためには、身体のバランスや使い方が正しくないとケガのリスクが高まり、トレーニング効果も出ません。

身体のバランスや使い方を整える『コンディショニングトレーニング』と、身体の体力や能力を高める『フィジカルトレーニング』で、バランスよく鍛えて、均整のとれた身体を作っていくことができます。

​「ボディケア」と「トレーニング」を​組み合わせた​ワンストップ・フィットネス

その日のメニューや、動作において負担がかかったところを、その場でメンテナンスしていきます。

それにより、疲労をすぐに取り除いたり、トレーニングで使った筋肉を、ピンポイントでのケアが可能です。

わざわざマッサージに行くこともなくなり、時間も有意義に使うことができるようになります。

Fit Axisのコースと料金

回数券

腰痛専門パーソナルトレーニング

身体の状態や歪みにあったトレーニングと整体で、腰の痛みやしびれを改善し、腰痛に負けない身体を作っていくための実践サポートコースです。