今回は千駄ヶ谷にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
千駄ヶ谷でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
GYM HERO
千駄ヶ谷 | パーソナルトレーニングジム ヒーロー | Japan
- 食事指導
- クレジットOK
GYM HEROは、アームレスリング全日本チャンピオンが直接指導しているパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット専門ジムのように短期間で終わりではなく、一生涯トレーニングを続けられるようサポートしています。
GYM HEROの特徴
GYM HEROは、主にバーベルやダンベルを使用したウエイトトレーニングが中心となります。
ウエイトトレーニングなどの『無酸素運動』を行うことで筋肉量、筋力の増加に繋がり、筋肉量が増えることで新陳代謝の促進、体温が上昇し、血液の流れも良くなり免疫力も上がります。
免疫力が上がればウイルスや細菌への抵抗が強くなり発病のリスクも低下します。
GYM HEROでは、医療に頼りすぎず、なるべく薬などに依存しすぎず取らないで済むように、運動習慣を生活に取り入れて健康寿命を延ばすよう、生涯現役でいられるようサポートしています。
GYM HEROのコースと料金
個人トレーニング (完全マンツーマン)
| 体験費 | |
|---|---|
| 30分 | 3300⇒￥3000 |
| 45分 | 4950⇒￥4500 |
| 60分 | 6600⇒￥6000 |
※体験料金10％割引キャンペーンは毎月先着3名まで
| 入会費 | ￥3,000 ※体験当日入会の場合は無料 |
| トレーニング30分 | |
|---|---|
| コース内容 | 初めてトレーニングされる方へオススメ |
| コース料金 | ￥3,300 |
| トレーニング45分 | |
|---|---|
| コース内容 | 一度に複数の部位を鍛えたい方はこちら 例：下半身＋お腹、二の腕など複数部位を鍛えられます。 時間的にも効率が良く、一番おススメです。 |
| コース料金 | ￥4,950 |
| トレーニング60分 | |
|---|---|
| コース内容 | ダイエット、バルクアップしたい方へおススメです。 時間が長くなる分消費カロリーも増えますし、複数部位を効率良く時間をかけてトレーニングできます。 トレーニング後のやりきった感は一番感じられます。 |
| コース料金 | ￥6,600 |
| 月額トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 月内で4回分消化が前提となり、残りの回数の翌月への繰り越しは出来ません。 週1回ペースの方が前提となります。 |
| コース料金 | ￥24,000 |
| 時間 | 60分 |
ペアトレーニング
二人一組で利用できます。
| 45分 | ￥6600 ※一人辺り￥3300で45分のパーソナルが受けられます |
| 60分 | ￥9900 ※一人辺り￥4950で60分のパーソナルが受けられます |
GYM HEROのアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-8
五月女ビル502 - 最寄駅
- JR千駄ヶ谷駅より徒歩7分
副都心線北参道駅より徒歩6分
地下鉄大江戸線国立競技場駅より徒歩７分
JR原宿駅、明治神宮前駅より徒歩12分 - 営業時間
- 平日 9:00～22:00
土・日祝日 9:00～18:00 - 定休日
- 火曜日
REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷 5-3-9 イトウハイム303
- 最寄駅
- 千駄ヶ谷駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
Fit Axis 北参道・千駄ヶ谷
Fit Axis パーソナルトレーニング｜原宿・千駄ヶ谷・恵比寿
- クレジットOK
「姿勢」と「動作」から整えていくコンディショニングトレーニング
Fit Axisは『だれもが憧れるような』スタイリッシュな身体を目指しながらも、『疲労や疾患に負けない実用的』な身体づくりをサポート。
国内でもわずか数百人程度しか取得することができない全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーによる指導で、効率的にトレーニングで成果を出せます。
「トレーニング」と「コンディショニング」で無理のない効率的なフィットネス
トレーニングには「フィジカルトレーニング」と「コンディショニングトレーニング」の２種類があります。
身体に負荷をかけるためには、身体のバランスや使い方が正しくないとケガのリスクが高まり、トレーニング効果も出ません。
身体のバランスや使い方を整える『コンディショニングトレーニング』と、身体の体力や能力を高める『フィジカルトレーニング』で、バランスよく鍛えて、均整のとれた身体を作っていくことができます。
「ボディケア」と「トレーニング」を組み合わせたワンストップ・フィットネス
その日のメニューや、動作において負担がかかったところを、その場でメンテナンスしていきます。
それにより、疲労をすぐに取り除いたり、トレーニングで使った筋肉を、ピンポイントでのケアが可能です。
わざわざマッサージに行くこともなくなり、時間も有意義に使うことができるようになります。
Fit Axisのコースと料金
| 初回体験コース | ¥8,800（税込） / 60分 |
|---|
回数券
| 5回 Ticket | |
|---|---|
| コース内容 | 日頃のトレーニングメニュー相談からフォームチェック、身体のバランスの修正など自身でトレーニングしている方におすすめです。 |
| コース料金 | ￥ 88,000（税込） |
| 期限 | 100日 |
| 回数 | 5回 |
| 時間 | 各回70分 |
| 10回 Ticket | |
|---|---|
| コース内容 | 正しいトレーニング習慣を作って、無理なく身体を整えながら、体力アップして効率的に目的に合った効果を出していきます。 |
| コース料金 | ￥165,000（税込） |
| 期限 | 200日 |
| 回数 | 10回 |
| 時間 | 各回70分 |
腰痛専門パーソナルトレーニング
身体の状態や歪みにあったトレーニングと整体で、腰の痛みやしびれを改善し、腰痛に負けない身体を作っていくための実践サポートコースです。
| トライアルコース料金 | 60分¥8,800（税込）初回限り |
| 料金 | ¥253,000（税込） |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 70分 |
Fit Axis 北参道・千駄ヶ谷のアクセス
- 住所
- 〒151−0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷２丁目６−９ - 最寄駅
- 千駄ヶ谷駅 （徒歩8分）
北参道 （徒歩6分）
原宿 （徒歩8分）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる
新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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