今回は下北沢にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
下北沢でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
24/7Workout
低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。
無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。
厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
- 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導
人気のコース
2ヶ月コース | |
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入会金 | 41,800円(税込) |
コース料金 | 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
人気店のため申し込みはお早めに
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングでは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。
神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
- 「完全オーダーメイド」のトレーニング
- 都度払い可能
- 身体を多角的な面からアプローチ
- 管理栄養士による栄養管理
Dr.トレーニングの料金
月会費 | ¥0 |
入会金 | ¥35,600(税込) |
体験トレーニング (60分) |
¥6,700(税込) |
45分トレーニング | ¥6,700(税込) |
60分トレーニング | ¥8,900(税込) |
90分トレーニング | ¥13,300(税込) |
指名料 | ¥550~3,300 (税込) |
ブライダルコース/マタニティーコース | |
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コース内容 | 一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。 (※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK) |
16回コース | ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ) |
24回コース | ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ) |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
7件のジムがヒットしました。
REAL WORKOUT 下北沢店

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
入会金 | ¥11,000(税込) |
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スタンダードライト8回チケット
スタンダードライト8回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥30,800(税込)/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
スタンダード16回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥57,200(税込)/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
プレミアムライト24回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥26,400(税込)/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
プレミアム48回チケット | |
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コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
コース料金 | ¥44,000(税込)/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
回数 | 48回 |
オプション
徹底食事管理 | |
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月額 | 33,000円(税込) |
REAL WORKOUT 下北沢店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101
- 最寄駅
- 下北沢駅
- 営業時間
- 10:00-23:00
Dr.トレーニング 下北沢店

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
- おすすめジム
- 食事指導
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
Dr.トレーニングは、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
都度払いと短期集中コース(ブライダルコース/マタニティーコース)があるので、自分のペースで通うことができます。
メソッド
Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。
これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。
1.既往歴&トレーニング歴
過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。
2.体組成
最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。
3.栄養管理
管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス。
4.ボディーアライメント
動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。
5.柔軟性(可動域)
筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能に。
6.DNA
自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能に。
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
月会費 | ¥0 |
入会金 | ¥35,600(税込) |
45分トレーニング〈1回〉 | ¥6,700(税込) |
60分トレーニング〈1回〉 | ¥8,900(税込) |
90分トレーニング〈1回〉 | ¥13,300(税込) |
指名料 | ¥550~3,300(税込) |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー専門のトレーナーがサポート。
※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK
回数 | 料金 |
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16回コース | ¥142,400(税込)→¥134,400(税込)¥8,000オフ |
24回コース | ¥213,600(税込)→¥201,600(税込)¥12,000オフ |
体験トレーニング
体験トレーニング | ¥6,800(税込) |
時間 | 60分 |
Dr.トレーニング 下北沢店のアクセス
- 住所
- 〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203 - 最寄駅
- 京王井の頭線・小田急小田原線 下北沢駅から徒歩3分
- 営業時間
- 9:00~22:00 不定休
One and only

https://one-and-only.training/
- 女性限定
- 完全個室
女性限定のパーソナルトレーニングジムです。
ただし、女性を含むペアトレーニングの場合のみ、男性の利用が可能です。
コンセプト
One and Onlyは、日常動作改善に特化したパーソナルトレーニングジムです
まずは適切な身体の動かし方を知ることから始め、それぞれに合った適切なトレーニングを行なっていきます。
自分の身体が適切に動く状態を作ること。その結果として、美容や体重減といった外面の部分に効果が現れます。
One and onlyのコースと料金
入会金 | ¥33,000(税込) |
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通い放題(フルタイム) | ¥54,450(税込) |
回数券(4回) | ¥44,000(税込) |
回数券(8回) | ¥82,500(税込) |
ドロップイン(1回) | ¥11,000(税込) |
初回体験 (初めてのご利用の方のみ) |
¥4,400(税込) |
One and onlyのアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F
- 最寄駅
- 下北沢駅
Apple GYM(アップルジム)下北沢店

日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)】
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人も多く通っているパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止対策として、コース終了後3ヶ月間無料で通えるアフターサービスもあります。
効果が出なかった場合の全額返金保証もあります。
Apple GYM(アップルジム)のコースと料金
食事サポート | ¥33,000(税込)/月 |
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※食事サポートは初月必須となります。
プラチナ会員(人気No.1)
プラチナ会員(人気No.1) | |
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コース内容 | Apple GYM内人気No.1 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き |
入会金 | ¥22,000 (税込)→ ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥88,000(税込)/月 → ¥70,400(税込)/月×2ヶ月=¥140,800(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 45分 |
ローズ会員
ローズ会員 | |
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コース内容 | 部分痩せや気軽に始めたい方向け |
入会金 | ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥48,400(税込)/月→ ¥39,600(税込)/月×2ヶ月=¥79,200(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 45分 |
ゴールド会員
ゴールド会員 | |
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コース内容 | 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き
忙しい方向け |
入会金 | ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥69,300(税込)/月 ×2ヶ月 =¥138,600(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 12回 |
時間 | 45分 |
ブラック会員
ブラック会員 | |
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コース内容 | 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き |
入会金 | ¥22,000(税込) → ¥11,000(税込) |
コース料金 | ¥132,000(税込)/月 ×2ヶ月 =¥264,000(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 45分 |
当サイトから入会で1セッションプレゼント!!
Apple GYM(アップルジム)下北沢店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
- 最寄駅
- 小田急電鉄 下北沢駅東口 徒歩1分
京王電鉄 下北沢駅中央口 徒歩1分 - 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
※1/18 OPEN予定
LIMEパーソナルジム 下北沢店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- クレジットOK
- 返金保証あり
あなたに最適な1on1指導
スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで身体作りをサポートします。
フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。
健康的に痩せる栄養サポート
理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メール・LINEにて1日の食事を徹底サポート。
食事のアドバイス、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。
管理栄養士が監修しているので、安心できるサポートが受けられます。
通いたくなる空間・立地
駅近の立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。
LIMEパーソナルジムのコースと料金
スタンダードプラン
とにかく痩せたい方にオススメ!
スタンダードプラン | |
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コース内容 |
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入会金 | 38,500円(税込) |
コース料金 | 108,900円(税込)/月×2ヶ月 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 60分 |
リーズナブルプラン
運動習慣をつけたい方にオススメ!
リーズナブルプラン | |
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コース内容 |
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入会金 | 38,500円(税込) |
コース料金 | 88,000円(税込)/月×2ヶ月 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 60分 |
ライトプラン
とにかく安く始めたい方におススメ!
ライトプラン | |
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コース内容 |
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入会金 | 38,500円(税込) |
コース料金 | 66,000円(税込)/月×1.5ヶ月 |
期間 | 1.5ヶ月 |
回数 | 12回 |
時間 | 60分 |
こちらのジムの体験記事もあります。
LIMEパーソナルジム 下北沢店のアクセス
- 住所
- 〒155-0033
東京都世田谷区代田5-34-17下北沢ロイヤルハイツ303 - 最寄駅
- 京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分
京王井の頭線新代田駅 徒歩5分
小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分 - 京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分
- 営業時間
- 9:00~24:00(年中無休)
24/7Workout下北沢店

- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
年齢:44歳 性別:女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢:34歳 性別:男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢:30歳 性別:男性
口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html
24/7Workoutのコースと料金
2ヶ月コース
2ヶ月コース | |
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入会金 | 41,800円(税込) |
コース料金 | 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout下北沢店のアクセス
- 住所
- 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
- 最寄駅
- 小田急線「下北沢駅」 徒歩3分
- 営業時間
- 7:00~24:00
Rizap(ライザップ)下北沢店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢:32歳 性別:女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢:41歳 性別:男性
Rizap(ライザップ)のコースと料金
入会金 | 55,000円(税込) |
マンツーマントレーニングコース
トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
---|---|---|
計50分 | 計80分 | |
全16回(2ヶ月) | 327,800円(税込) | 547,800円(税込) |
全24回(3ヶ月) | 475,200円(税込) | 792,000円(税込) |
全32回(4ヶ月) | 616,000円(税込) | 1,027,840円(税込) |
ペアトレーニングコース
トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
---|---|---|
計50分 | 計80分 | |
全16回(2ヶ月) | 437,800円(税込) | 712,800円(税込) |
全24回(3ヶ月) | 633,600円(税込) | 1,034,880円(税込) |
全32回(4ヶ月) | 823,680円(税込) | 1,337,600円(税込) |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap(ライザップ)下北沢店のアクセス
- 住所
- 155-0031
東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F - 最寄駅
- 下北沢駅 徒歩2分
- 営業時間
- 7:00~23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。
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