今回は下関市にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
下関市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
4件のジムがヒットしました。
LUANA（ルアナ）
下関市(山口県)のヨガスタジオ＆パーソナルトレーニングジム | LUANA(ルアナ)
- 食事指導
- 完全個室
山口県下関市のヨガ＆パーソナルトレーニングジム トータルトレーニングスタジオLUANA。
パーソナルトレーニングとスタジオレッスンが受けられるジムです。
パーソナルトレーニングでは、個々の目的に沿ったトレーニングを１対１のセッションで行います。
ダンベルやバーベルを使用したフリーウエイトや、ランニングマシン、数百種類のエクササイズが可能なKINESIS(キネシス)を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりをサポート。
スタジオレッスンは完全予約制の少人数クラスで、ヨガ・ピラティスをはじめとして、下関市では初導入のダヴィンチボディーボード、エアリアルヨガを行なっています。
LUANA（ルアナ）のコースと料金
| 入会金 | ¥5,500（税込） |
ダイエット
１回60分のトレーニングを週１回または週２回行い、理想の身体を目指すプログラム。あなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。
理想的な身体づくりをトレーナーがマンツーマンで指導することでしっかりと結果を出していきます。
食事面のアドバイスを含めた短期間での効果を目指します。
| 月４回コース（60分） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥27,500（税込） |
| 月８回コース（60分） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥55,000（税込） |
スポーツパフォーマンス
様々なスポーツ特性に合わせたトレーニングを行ないます。
体幹トレーニングを中心に、肩関節や股関節周辺の柔軟性を高め、ゴルフの飛距離アップやスイングの改善、ランニングフォーム改善など、あらゆる分野のスポーツのパフォーマンス向上を目指します。
| 月４回コース（60分） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥27,500（税込） |
| １回のみ（60分） | |
|---|---|
| 料金 | ¥6,825（税込） |
Privateヨガ／ピラティス／他
ヨガやピラティスなどLUANAで行なっているスタジオプログラムをマンツーマンまたはペアにて指導します。
初めてで不安な方や、友人家族と一緒に安心して運動することができます。
| １回（60分） | |
|---|---|
| 料金 | ￥4,400（税込） |
| ペア割 １回（60分） | |
|---|---|
| 料金 | ￥3,850（税込）/人 |
LUANA（ルアナ）のアクセス
新下関駅から車で約5分、オーヴィジョンスタジアム下関 近く
- 住所
- 〒751-0867 山口県下関市延行113-1
- 営業時間
- 月～金／10：00～22：00
土曜日／10：00～18：00 - 定休日
- 日・祝日
TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店
下関でパーソナルトレーニングジムならTRAINING STUDIO IMPRESS – 山口県周南市、下関市の高級パーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
IMPRESSは「科学的根拠に基づいた完全オーダーメイド型」パーソナルトレーニングスタジオです。
高級パーソナルトレーニングジムながら、リーズナブルな価格で通うことができます。
以下のような要望に対応しています。
- スタイルメイク
- ダイエット
- 痛みの改善・予防
- アスリートのパフォーマンス向上・怪我の予防
- 生活習慣病の改善・予防
TRAINING STUDIO IMPRESSのコースと料金
※入会金は不要です。
2ヵ月集中コース
| 2ヵ月集中コース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング(60分/回) カウンセリング 体組成測定 レンタルウェア 食事LINEサポート |
|
| コース料金 | 週1回コース(計8回) | 79,600円(税込) |
| 週2回コース(計16回) | 151,600円(税込) | |
| 期間 | 初回トレーニング日から60日間 | |
パーフェクト60分コース
| パーフェクト60分コース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 身体を整えるコンディショニング 身体の使い方が目覚めるコレクティブトレーニング マシンやダンベル等を使用した筋力トレーニング ドリンク無料 レンタルウェア無料 体組成測定(Inbody) LINE食事サポート |
|
| コース料金 | 週1回(月4回) | 39,800円(税込) |
| 週2回(月8回) | 75,800円(税込) | |
クイック20分コース
| クイック20分コース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | マシンやダンベル等を使用した筋力トレーニング ドリンク無料 レンタルウェア無料 体組成測定(Inbody) LINE食事サポート |
|
| コース料金 | 週1回(月4回) | 15,800円(税込) |
| 週2回(月8回) | 27,800円(税込) | |
TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店のアクセス
- 住所
- 〒750-0006 山口県下関市南部町7-6
- 駐車場
- 3台あり
- 営業時間
- 13:00～21:00
- 定休日
- 土曜・日曜・祝日
Color Personal Gym
- 食事指導
Color Personal Gymは、従来のパーソナルトレーニングに加え、忙しい方の為に手軽に美味しいオリジナルスムージーも提供する進化型パーソナルジムです。
初心者や結果が出ずに悩んでいる方を徹底サポートしています。
お客様の声
40代女性 主婦
子育ても人段落し自分の時間が増え、ふとした時に鏡に映る自分の姿に愕然。
しかしダイエットは失敗した経験しかなく、悩んでいた時に広告でColorを知りました。３ヶ月で見事目標のマイナス10kg達成！トレーナーさんも優しく丁寧に教えてもらえます！
50代女性 パート
以前大手パーソナルジムに通っていましたが見事にリバウンド(笑)あの大金と時間の意味…ここのジムは大手に比べて安いし、プランも50分と30分選べるのでとても便利。
私は食事はある程度わかるのでトレーニングのみで今はキープで２週間に１回通ってます！
Color Personal Gymのコースと料金
50分コース
| 入会金 | ¥33,000（税込）→￥30,800（税込） |
| Aプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 最短で結果を求める方 トレーニング（8回）＋食事ガイド（1ヶ月） |
| コース料金 | ￥108,900（税込）→￥103,400（税込） |
| Bプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 痩せる食事を知りたい方 トレーニング（8回）＋食事アドバイス（8回） |
| コース料金 | ￥88,000（税込）→￥83,600（税込） |
| Cプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニングのみを希望される方 トレーニング（8回） |
| コース料金 | ￥70,400（税込）→￥67,100（税込） |
30分コース
| 入会金 | ¥22,000（税込）→￥19,800（税込） |
| Aプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 最短で結果を求める方 トレーニング（8回）＋食事ガイド（1ヶ月） |
| コース料金 | ￥81,400（税込）→￥77,000（税込） |
| Bプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 痩せる食事を知りたい方 トレーニング（8回）＋食事アドバイス（8回） |
| コース料金 | ￥60,500（税込）→￥57,200（税込） |
| Cプラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニングのみを希望される方 トレーニング（8回） |
| コース料金 | ￥42,900（税込）→￥40,700（税込） |
Color Personal Gymのアクセス
- 住所
- 山口県下関市赤間町7-37
Mzビル 101 - 駐車場
- 2台完備
- 営業時間
- 平日 9:00~22:00
土曜 9:00~21:00 - 定休日
- 日曜日
Rizap（ライザップ）下関店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）下関店のアクセス
- 住所
- 751-0834
山口県下関市山の田東町7-2 アウラビル1F - 最寄駅
- JR山陽本線 幡生駅 徒歩13分
JR山陽本線 新下関駅 車で12分
JR山陽本線 下関駅 車で11分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness（ウィズフィットネス）のプランと料金
| 入会金 | ￥60,000→キャンペーン中につき￥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
| コース料金 | ¥29,000/月（税込）
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
痩せるためにユーザーのダイエットを徹底管理します。
自宅でのダイエットなので、98.4%の高い完走率を達成しています。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
3つの安心サポート
- 全額返金制度
- 1年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
CLOUD GYM（クラウドジム）のプランと料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
