新宿御苑前駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
新宿御苑前駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
3件のジムがヒットしました。
心身健康倶楽部 新宿御苑店
日本初！中高年専門パーソナルトレーニングジム 心身健康倶楽部
- 食事指導
心身健康倶楽部は、何歳からでも始められる、週1回60分のトレーニングで健康的な身体へと導いてくれます。
運動が苦手な方や初めての方にも安心できるプログラムをパーソナルトレーナーが一緒に楽しく作ります。
食べるダイエット
40代・50代の中高年に関しては、普段の生活における運動量と体組成のバランスを考慮した食事が重要です。
痩せたいからといって食事制限をすると一時的に見た目が細くなるかもしれませんが、体脂肪量が増え、生活習慣病等のリスクも増えてしまうのです。
筋肉がつけば痩せる。筋肉をつけるためには食べる。
心身健康倶楽部では「運動」を考慮した独自の食事指導で健康ダイエットを行います。
病気・怪我の方こそトレーニング
どこの筋肉が弱いのか動作分析し、それに対してアプローチします。
トレーニングではその痛みや疾患の根本原因を追究し、トレーニングにより改善することにより痛みや疾患になりにくい体づくりを目指し予防効果を高めることが可能です。
『病気・怪我の人こそトレーニング』することで、筋肉が補強されて快適な生活が取り戻せます。
多数実績あり。
個別にこだわる指導・プログラム
トレーニングに対するモチベーションや気持ち、年齢・性別・身体能力などの体、そして社会的地位や食生活などの環境。
つまり、心と体と環境には、人それぞれ違いがあります。
その3つの要素がお互い影響するため、知識と経験が豊富なトレーナーが、個々に合ったトレーニング方法を提案することで、成果を出せるようになります。
だからこそ個別でトレーニングする必要があるのです。
心身健康倶楽部のコースと料金
初回特別優待
| 初回特別優待 | |
|---|---|
| コース内容 | 初回限定60%OFFで、標準的な60分のパーソナルトレーニングを受けられます。 |
| コース料金 | 3,520円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 60分 |
※初回限定となります。
短期集中メニュー
| ストレッチコース30 | |
|---|---|
| コース内容 | 急にトレーニングを始める自信がない方や、まずは体をほぐしてコリや痛みをやわらげてからトレーニングを始めたいと考えている方は、こちらのコースがお奨めです。 |
| コース料金 | 33,000円（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 30分 |
| ダイエットコース60 | |
|---|---|
| コース内容 | 栄養を正しく摂りながら、トレーニングで筋肉をつけて痩せる、中高年に理想的な「食べるダイエット」を行います。 健康的に痩せたいとお考えの方は、こちらのコースがお奨めです。 |
| コース料金 | 52,800円（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 筋力アップコース60 | |
|---|---|
| コース内容 | 若い頃に比べて疲れやすい、根気が無い、姿勢が悪いなど、失ったと感じる体力や筋力、気力を取り戻し、元気になりたいと思う方は、こちらのコースがお奨めです。 |
| コース料金 | 52,800円（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
※いずれのコースも、1人いずれか１コース限りです。
※有効期限は初回トレーニング日から２ヶ月間です。
会員メニュー
週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。
トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中から選べます。
施設利用回数に制限はありません。
| パーソナル会員30 | |
|---|---|
| コース料金 | 20,900円（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 30分 |
| パーソナル会員60 | |
|---|---|
| コース料金 | 34,100円（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
| パーソナル会員90 | |
|---|---|
| コース料金 | 47,300円（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 90分 |
※トレーニング回数は翌々月末日まで繰り越せます。
都度利用メニュー
| パーソナルトレーニング30 | |
|---|---|
| コース内容 | 30分のパーソナルトレーニングを行ないます。トレーニングをしたことがない方や、しばらく運動をしていない方、体力に自信がなく少しずつ始めてみたい方にお奨めです。 |
| コース料金 | 5,500円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 30分 |
| パーソナルトレーニング60 | |
|---|---|
| コース内容 | 60分のパーソナルトレーニングを行ないます。カウンセリング、評価測定、トレーニングやストレッチなどの一連をしっかりこなせる標準的な時間で、最もお奨めです。 |
| コース料金 | 8,800円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 60分 |
| パーソナルトレーニング90 | |
|---|---|
| コース内容 | 90分のパーソナルトレーニングを行ないます。時間をゆっくりと使いながら、無理のない、安全で安心なトレーニングを受けられます。特にご高齢の方にお奨めです。 |
| コース料金 | 12,100円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 90分 |
心身健康倶楽部 新宿御苑店のアクセス
- 住所
- 〒160-0022
東京都新宿区新宿1-19-6 ISビル2階 - 最寄駅
- 東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」徒歩3分
- 営業時間
- 平日 12:00～21:00
土日祝日 10:00～18:00
※年末年始の休業日につきましては別途お知らせします。
DEEDパーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店
新宿・東新宿徒歩1分のDEEDパーソナルトレーニングジム！子連れOK！女性人気！
- 食事指導
- クレジットOK
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
無理なく痩せるための食事指導
糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。
そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導をします。
好立地で隠れ家のようなオシャレ空間
ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。
特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができます。
地域トップクラスの低価格
DEEDでは継続的に通えるように、トップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料がないところも業界では珍しい特徴です。
DEEDパーソナルトレーニングジムのコースと料金
60分コース
| 定額8回コース | |
|---|---|
| 料金 | 月額60,720円（税込）1回あたり7,590円（税込） |
| 定額6回コース | |
| 料金 | 月額47,520円（税込）1回あたり7,920円（税込） |
| 定額4回コース | |
| 料金 | 月額32,560円（税込）1回あたり8,140円（税込） |
| 回数券8回コース | |
|---|---|
| 料金 | 68,200円（税込）1回あたり8,525円（税込） |
| 回数券4回コース | |
| 料金 | 36,300円（税込）1回あたり9,075円（税込） |
都度払い
| 都度払い | |
|---|---|
| 料金 | 60分 9,900円（税込） |
DEEDパーソナルトレーニングジム 新宿御苑・四谷三丁目店のアクセス
- 住所
- 〒160-0004
東京都新宿区四谷4-28-6-6F - 最寄駅
- 新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分
四谷三丁目 2番出口 徒歩5分
新宿三丁目駅 C8 徒歩12分
曙橋 A1 徒歩10分
千駄ヶ谷駅、信濃町駅 徒歩14分 - 営業時間
- 平日8:00-22:30
土日・祝日8:00-21:00
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
- 食事指導
THE PERSONAL GYMは、理想の身体を実現させ、人生を好転させるパーソナルトレーニングジムです。
徹底的に寄り添い、理想の身体へと最短で導きます。
わずか２ヶ月のトレーニングで理想の身体へ
最適な食事メニューとパーソナルトレーニングで確実かつ最短で理想の身体を実現させることができます。
THE PERSONAL GYMでは、特にカウンセリングを大切にしており、理想の姿や生活習慣をヒアリングします。
パーソナルトレーナーが理想をしっかり理解することで、最適なメニューを作成します。
なので2ヶ月という短い期間で結果を出すことができます。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実。
仕事後でも気軽に通うことができます。
※初回体験の際はミネラルウォーター、プロテインは全て無料です。
※室内シューズは月額制個人ロッカーに保管可能です。
THE PERSONAL GYMのコースと料金
| 体験レッスン | 11,000円（税込）→無料 |
| 入会金 | 22,000円（税込）→︎先着20名まで無料 |
ダイエットコース
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 毎日の食事管理
- 水
- ウェア、タオル貸し出し
- BCAA
- チャット機能利用権
- プロテイン
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 264,000円（税込） |
| 2ヶ月/24回 | 385,000円（税込） |
| 3ヶ月/24回 | 396,000円（税込） |
| 3ヶ月/36回 | 557,700円（税込） |
月額コース
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 食事提案
- ウェア、タオル貸し出し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 月額2回 | 17,600円（税込） |
| 月額4回 | 33,000円（税込） |
| 月額8回 | 61,600円（税込） |
回数券
サービス内容
- トレーニング（約60分）
- 食事提案
- ウェア、タオル貸し出し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 4回券 | 37,400円（税込） |
| 10回券 | 88,000円（税込） |
| 20回券 | 165,000円（税込） |
| 30回券 | 231,000円（税込） |
| 40回券 | 286,000円（税込） |
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のアクセス
- 住所
- 〒160-0022
東京都新宿区新宿２丁目８−３ AOIHOUSE SHINJUKU3F - 最寄駅
- 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
新宿駅各線徒歩10分 - 営業時間
- 7:00~23:00(最終受付は22:00)
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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