静岡駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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静岡駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

静岡駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら


8件のジムがヒットしました。

Returns(リターンズ)

Returns(リターンズ)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

一人ひとりの「現在の身体」と「なりたい自分」に合わせてマンツーマンでパーソナルトレーニングを行う完全個室のジムです。

Returnsのパーソナルトレーニングの特徴

完全個室

Returnsは完全個室のプライベートジムなので、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。

アメニティやパウダールームも充実

ショッピングの途中、仕事帰りなど、気軽に立ち寄れるように、ウェアの無料貸し出し、シャワー、アメニティー用品もそろえてあり、トレーニング後に出掛けることも可能です。

運動経験がなくてもOK

パーソナルトレーナーが個別カウンセリングで適切なメニューを作成し、指導します。

運動未経験の方から経験豊富な方まで、またそれぞれの目的に応じて、メニューを作成します。

また、体調などによっても変更しますので安心してトレーニングできます。

Returns(リターンズ)のコースと料金

プラチナコース

プラチナコース
入会金 11,000円(税込)
料金 143,000円(税込)〜
回数 24回
期限 初回トレーニングより4カ月
その他 プロテイン50食×2袋
高濃度酸素吸入 毎トレーニング終了時30分実施可能
体組成測定 4回
受講後に運動継続コースOK

※モニター割引き適用にて食事管理指導なしの価格となります。

※モニター割引き適応にて、顔の掲載が不可の場合 22,000円追加となります。

※モニター割引き適応なしの場合  33,000円追加となります。

※食事管理指導実施は1カ月につき 22,000円追加となります。

ゴールドコース

ゴールドコース
入会金 11,000円(税込)
料金 99,000円(税込)〜
回数 16回
有効期限 初回トレーニングより3カ月
その他 プロテイン50食×2袋
高濃度酸素吸入 毎トレーニング終了時30分実施可能
体組成測定 3回
受講後に運動継続コースOK

※モニター割引き適用にて食事管理指導なしの価格となります。

※モニター割引き適応にて、顔の掲載が不可の場合 22,000円追加となります。

※モニター割引き適応なしの場合  33,000円追加となります。

※食事管理指導実施は1カ月につき 22,000円追加となります。

ベーシックコース

ベーシックコース
入会金 11,000円(税込)
料金 77,000円(税込)〜
回数 8回
有効期限 初回トレーニングより2.5カ月
その他 高濃度酸素吸入 毎トレーニング終了時30分実施可能
体組成測定 3回
受講後に運動継続コースOK

※食事管理指導なしの価格となります。

※モニター割引きは適応しません。

※食事管理指導実施は1カ月につき 22,000円追加となります。

ペアプラチナコース

ペアプラチナコース
入会金 11,000円(税込)
料金 231,000円(税込)〜
ペア同時受講 1名あたり115,500円(税込)
回数 24回
有効期限 初回トレーニングより4カ月
その他 プロテイン50食×2袋
高濃度酸素吸入 毎トレーニング終了時30分実施可能
体組成測定 4回
受講後に運動継続コースOK

※モニター割引き適用にて食事管理指導なしの価格となります。

※モニター割引き適応にて、顔の掲載が不可の場合 22,000円(税込)追加となります。

※モニター割引き適応なしの場合  33,000円(税込)追加となります。

※食事管理指導実施は1名につき1カ月 22,000円(税込)追加となります。

ペアゴールドコース

ペアゴールドコース
入会金 11,000円(税込)
料金 165,000円(税込)〜
ペア同時受講 1名あたり82,500円(税込)
回数 16回
有効期限 初回トレーニングより3カ月
その他 プロテイン50食×2袋
高濃度酸素吸入 毎トレーニング終了時30分実施可能
体組成測定 3回
受講後に運動継続コースOK

※モニター割引き適用にて食事管理指導なしの価格となります。

※モニター割引き適応にて、顔の掲載が不可の場合 22,000円(税込)追加となります。

※モニター割引き適応なしの場合  33,000円(税込)追加となります。

※食事管理指導実施は1名につき1カ月 22,000円(税込)追加となります。

Returns(リターンズ)のアクセス

住所
〒420-0064
静岡県静岡市葵区本通6丁目5-1 モードビル4・5F
バス停
本通6丁目下車
営業時間
平日 12:00-21:00
土日祝 10:00-トレーニング(予約)終了まで

公式サイト

ジム情報を見る

BEYOND(ビヨンド)静岡店

BEYOND(ビヨンド)静岡店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

短期集中コース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券(1回:55分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

BEYOND(ビヨンド)静岡店のアクセス

住所
静岡県静岡市駿河区宮本町1-2
最寄駅
JR静岡駅 パルシェ本館改札口から徒歩10分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

公式サイト

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BODY STOIC(ボディストイック)静岡

BODY STOIC(ボディストイック)静岡
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジムです。

フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートなど幅広いサポートが受けられます。

BODY STOIC(ボディストイック)のコースと料金

入会金 33,000円(税込)

全コース共通

  • 徹底した食事指導と栄養指導
  • 専属トレーナーがストレッチ・マシーントレーニング・体幹トレーニングまでマンツーマンで指導
  • サプリメントの提供(トレーニング時・その他)

目標・体力に合わせて選べる4コース

目標や体力に合わせて4つのコースから選択することができます。

Cコース/6回
1ヶ月コース
71,500円(税込)
Aコース/16回
2ヶ月コース
176,000円(税込)
Sコース/24回
3ヶ月コース
253,000円(税込)
SSコース/32回
4ヶ月コース
330,000円(税込)

もっとSTOIC

入会時のコースが終了した後もトレーニングを続けたい方のためのプログラムです。
※トレーニング内容は入会時のコース内容の継続となります

60min/8回 52,800円(税込)
60min/17回 105,600円(税込)

BODY STOIC(ボディストイック)静岡のアクセス

住所
〒420-0831
静岡市葵区水落町9-2 カナイヤコーポ1F
最寄駅
新静岡駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日
不定休
駐車場
あり

公式サイト

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PITEX

PITEX
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

PITEXは、習慣化に特化したパーソナルトレーニングジムです。

「習慣化」に焦点を当て、最終的には一人一人が自分でボディメイクを継続できることを目標として指導しています。

大手パーソナルジム出身のトレーナー

大手パーソナルジムで3年間勤務。

年間1,000本以上、計200人のダイエットやボディメイクをサポートした経験と知識の豊富なプロのトレーナーが担当します。

静岡駅南口から徒歩3分

通いやすさはパーソナルジムを選ぶ時に大切なポイントです。

PITEXは静岡駅南口徒歩3分の好立地。

店舗前に駐車場を1台完備しているので車で来店が可能です。

予約が取りやすい完全会員制

会員は20名限定の完全会員制なので予約が取れないということがありません。

顧客の入れ替えは25分の間隔を取ってるので他の方に会う心配もなし。

PITEXのコースと料金

入会金 50,000円(税込)

基本プラン

ホワイトプラン
コース内容 体型の維持、メンテナンスが目的の方
コース料金 ¥30,000(税込)/月
回数 月2回(2週に1回)
時間 65分
ダイヤモンドプラン
コース内容 ボディメイクの習慣がつき始めた方へ
コース料金 ¥50,000(税込)/月
回数 週1回(月4回)
時間 65分
プラチナプラン
コース内容 パーソナルジムが初めての方へ
コース料金 ¥80,000(税込)/月
回数 週2回(月8回)
時間 65分

料金に含まれているサービス

  • パーソナルトレーニング
  • 食事、栄養指導
  • ウェア、シューズ無料貸出
  • 水素水サーバー使い放題
  • トレーニング後のプロテインの提供
  • シャワールーム利用
  • LINEでの相談、予約変更

PITEXのアクセス

住所
〒422-8067
静岡県静岡市駿河区南町3-25 SOZOSYA南町ビル1階
最寄駅
静岡駅南口から徒歩3分
駐車場
1台あり
営業時間
9:30〜21:05(最終受付20:00)
定休日
木曜日

公式サイト

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24/7Workout静岡店

24/7Workout静岡店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout静岡店のアクセス

住所
静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4−5 武田ビル5F
最寄駅
・JR東海 静岡駅 15分
・静岡鉄道 新静岡駅 10分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

ジム情報を見る

Dand.A 静岡店

Dand.A 静岡店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

Dand.Aのコースと料金

スタンダードコース

一生リバウンドをしない食事管理が出来る様になりたい方にオススメ!

入会金 38,500円(税込)
バリュープラン
(75 分)
レギュラープラン
(90 分)
プレミアムプラン
(105 分)
2ヶ月(全 16回 ) 220,000円(税込) 264,000円(税込) 308,000円(税込)
3ヶ月(全 24回 ) 313,500円(税込) 376,200円(税込) 438,900円(税込)
4ヶ月(全 32回 ) 409,200円(税込) 491,040円(税込) 572,880円(税込)

※24時間食事アドバイス付

ライトコース

まずは1ヶ月でカラダの変化を実感した方にオススメ!

入会金 0円
ショート
プラン
(75 分)
レギュラー
プラン
(90 分)
パーフェクト
プラン
(105 分)
4回(1ヶ月) 44,000円(税込) 55,000円(税込) 66,000円(税込)
8回(1ヶ月) 83,600円(税込) 104,500円(税込) 125,400円(税込)
12回(1ヶ月) 122,760円(税込) 153,450円(税込) 184,140円(税込)

Dand.A 静岡店のアクセス

住所
静岡県静岡市葵区紺屋町2-6 1192紺屋町ビル5階
最寄駅
新静岡駅 徒歩4分
静岡駅北口 徒歩5分
静岡駅地下道K6出口 徒歩1分
営業時間
7:00~23:00(年中無休)

公式サイト

ジム情報を見る

REVIAS(レヴィアス)静岡店

REVIAS(レヴィアス)静岡店
  • 食事指導

REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはず。

REVIASのトレーナーは、あなたの悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューであなたを鍛えます。

REVIAS(レヴィアス)のコースと料金

短期プラン(チャレンジコース)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。

マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース内容 トレーニング8回
食事サポート期間2ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥149,600(税込)
回数 8回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE GOLD
コース内容 トレーニング16回
食事サポート期間2ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥299,200(税込)
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース内容 トレーニング24回
食事サポート期間2ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥422,400(税込)
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース内容 トレーニング24回
食事サポート期間3ヶ月
食事管理
サプリメントの提供
コース料金 ¥448,800(税込)
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

都度払い
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。

※一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合があります。
表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)静岡店のアクセス

住所
〒422-8051
静岡県静岡市駿河区中野新田298-2
最寄駅
静岡駅北口からバス停2番より乗車し大里中学校すぐ
営業時間
平日:9:00~21:00
土日祝日:9:00~16:00

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

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Rizap(ライザップ)静岡店

Rizap(ライザップ)静岡店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)静岡店のアクセス

住所
静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
最寄駅
JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

ジム情報を見る


オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。


オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)

オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。

ココロとカラダを燃やす独自のプログラム

PHYSICAL BURN(身体機能を高め燃えるカラダ)

機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。

ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。

専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。

MENTAL BURN(ストレスに負けない強い心)

脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。

高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。

運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。

オンラインフィットネス 30.f(サーティフィット) のサービス

  • スマホ・PC1台で
  • 食事指導&管理
  • 脂肪燃焼×機能向上
  • パーソナルレッスン
  • グループレッスン
  • パーソナルの半額以下

オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)のプランと料金

入会金 ¥5,000(税込)
BEGINNER
コース内容
  • 月2回利用
  • 2週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月4,760円
コース料金 ¥5,280/月(税込)
BASIC
コース内容
  • 月4回利用(個別含む)
  • 1週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月8,520円
コース料金 ¥9,460/月(税込)
PRO
コース内容
  • 月12回利用(個別含む)
  • 月2回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月11,970円
コース料金 ¥14,080/月(税込)
ATHLETE
コース内容
  • 回数無制限(1日1回まで)
  • 月4回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月15,490円
コース料金 ¥19,360/月(税込)

公式サイト


パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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