秋田市・秋田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
秋田市・秋田駅にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
4件のジムがヒットしました。
ONE SEA
- 食事指導
- クレジットOK
ONE SEAは、忙しい会社員の方や主婦の方でも続けやすいパーソナルトレーニングジムです。
健康的に痩せたい、筋肉をつけたい、本格的にボディメイクをしていきたいなど、ニーズに応えしっかりサポートします。
結果を導く方法
ONE SEAでは、短期的な結果を出す、リバウンドする恐れのある身体作りをおすすめしていません。
身体のバランスを整えながら無理なく効果的にボディメイクする習慣を身に着けることを目的としています。
そのため、集中プログラムの修了者向けに、定期的に身体をメンテナンスしていくためのフォローコースを準備しています。
完全マンツーマン
完全予約制でマンツーマン指導のため、気軽に質問できたりトレーニングを集中して受けることができます。
更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等は無料で使用できます。
食事指導
ONE SEAでは、健康的な食事を摂ることを基本とし、効率良く痩せながら筋肉がつく食事のアドバイスをします。
希望の方には日々の食事アドバイスに加え、ＳＮＳを使い食事内容のチェックを行います。
そのほか、栄養についての知識提供、身体作りに適した献立の提供を行います。
ONE SEAのコースと料金
| 入会金 | ¥10,000（税込） |
基本料金
| コース | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング50分月1回付きレギュラー会員 | ¥13,200／月 | 月1回パーソナルトレーニングをお得に |
| パーソナルトレーニング50分月1回付きレディース会員 | ¥9,980／月 | 月1回のパーソナルトレーニングでトレーニングの習慣化を |
| レギュラー会員 | ¥7,920／月 | いつでも使い放題 |
| レディース会員 | ¥6,380／月 | 女性限定使い放題 |
| グループレギュラー会員 | ¥7,480／月 | 3人一緒に入会でお得に |
| ファミリー会員 | ¥7,480／月 | 2人以上、女性は月／¥6,380 |
| ナイト会員 | ¥5,280／回 | 午後10時～翌4時（入店は午前３時まで） |
| ビジター利用 | ¥3,850／回 | 平日午前10時～午後4時＊要予約 |
| 水素水サーバー利用 | ¥1,200／月 | 初月1ヶ月無料キャンペーン中 |
パーソナルトレーニングコース
| 入会金 | ￥10,000 ※当ジム会員無料 |
| コース | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 集中16回コース | ¥139,200 | 有効期限5か月 |
| 集中24回コース | ¥204,000 | 有効期限7か月 |
| 集中36回コース | ¥297,000 | 有効期限10か月 |
※パーソナルトレーニング受講期間中はジム利用代金が一律 ¥3,300/月
ONE SEAのアクセス
- 住所
- 〒010-0001 秋田県秋田市中通2-1-34
- 営業時間
- 24時間営業（スタッフタイム 月、水、木、金曜の10時から16時）
パーソナルトレーニング完全予約制（10時から21時の間） - 定休日
- パーソナルトレーニング火曜日休み
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
- 女性限定
- 完全個室
「パーソナルトレーニングスタジオ Fine」は、完全予約制、プライベートな個室空間で、個人に合ったトレーニングメニューで1対1のパーソナルトレーニングが行えるジムです。
一人一人の心と体に寄り添いなりたい体をつくります。
人目を気にしない安心のプライベート空間で自分と向き合う事ができ、体力に自信のない方からしっかりトレーニングしたい方までカラダのメンテナンスを含めしっかりサポート。
こんな人におすすめ
- 体重は変わらないのにお腹やお尻がたるんできた
- 運動したいけど何をしたらいいのかわからない
- 自分なりに運動はしているけど体型が変わらない
- 運動が続けられず習慣にできない
- 人と一緒に運動するのが苦手
- 体力に自身がない
- 激しい運動はしたくない。
- 運動機能を改善し体の動きを良くしたい
- 体の歪み、ねじれを改善したい
- フィットネスクラブへ通っていても体の変化を感じない
- 年だから。と理想のボディラインを諦めたくない。
- これからの人生を楽しく過ごすために健康的な体をつくりたい。
- 本気で体を変えたい。
- いつまでもキレイでいたい。
- 自分のための時間を充実させたい。
パーソナルトレーニングスタジオ Fineのコースと料金
パーソナルトレーニング
| 回数 | 価格 | 一回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込） | ||
| 1セッション | 12,000円（税込） | — | — |
| 4セッション | 44,000円（税込） | 11,000円（税込） | 1ヶ月 |
| 12セッション | 120,000円（税込） | 10,000円（税込） | 3ヶ月 |
パーソナルトレーニングスタジオ Fineのアクセス
- 住所
- 秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル2階
- 受付時間
- 10:00~17:30
火曜日・水曜日のみ最終受付19:30
定休日：日曜日
FORZA（フォルツァ）秋田店
【公式】フォルツァ Forza fitness studio
- おすすめジム
- 食事指導
- クレジットOK
FORZA（フォルツァ）は、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。
柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指します。
1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わります。
微妙な変化を見逃さず次のステップに進むメソッドは簡単にマニュアル化できるノウハウではありません。 厳しい研修を終えた実力のあるトレーナーがお客様のダイエットをサポートします。
FORZAが選ばれる4つの理由
- お財布にやさしい料金設定
- 食事制限なし
- 続けられるからリバウンドしにくい
- 仕事、家事育児の合間にサクッと運動
お客様の声
1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。
年齢：24歳 性別：女性
腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。
年齢：25歳 性別：男性
FORZA（フォルツァ）のコースと料金
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 月4回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回まで利用可能 |
| コース料金 | 13,200円（税込） |
| 月6回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に6回まで利用可能 |
| コース料金 | 16,500円（税込） |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に8回まで利用可能 |
| コース料金 | 19,800円（税込） |
※最終チェックインは全プラン、閉店30分前までとなっております。
FORZA（フォルツァ）秋田店のアクセス
- 住所
- 〒010-0042
秋田県秋田市桜3丁目1-41
グラディート12 2階 - 最寄駅
- 秋田駅「東口」から車6分
- 駐車場
- 6台分
- 営業時間
- 平日 10:00-21:00
土祝 10:00-18:00 - 定休日
- 日曜日
Rizap（ライザップ）秋田店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
ベーシック プラン
| ベーシック プラン | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプランです。 期間を決めてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計327,800円（税込）〜 |
| 回数 | 全16回（2ヶ月） |
プライム プラン
| プライム プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 通うほどお得な月額制プラン。 時間をかけてボディメイクしたい方に。
|
| コース料金 | 合計594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
プラン共通サービス
- 定額カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
- 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
- トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
- アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
- RIZAPオリジナルウォーター
- 高精度体組成計を利用した身体測定
Rizap（ライザップ）秋田店のアクセス
- 住所
- 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
- 最寄駅
- JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分
JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Risingオンラインパーソナルトレーニング
Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。
ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴
圧倒的な継続率
予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。
継続するのが苦手な人にもおすすめです。
初心者でも安心
初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。
充実のアフターサポートアフターフォローも万全。
お値打ちで安心してトレーニングができます。
男性も大歓迎
男性も大歓迎！筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導
食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。
プランA. 毎日報告＆指導
毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。
プランB.トレーニング時にまとめて報告＆指導
トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。
毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。
プランC. 食事指導なし
食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。
食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。
Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長4ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 96,000円（税込105,600円） |
| 期間 | 最長6ヶ月間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
valor（バロー）
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
valorは、トレーナーとライブで繋がり自宅にいながら簡単に筋力トレーニングや運動不足解消ができるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
女性にあったファンクショナルトレーニング
心や身体の連動を意識した筋トレで、女性でも無理な重りは使わず、バランス感覚と身体のコントロール力を養いながら各部位を引き締めることが可能です。
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
valorのトレーナーは日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロが運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明で顧客のパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えしています。
valor（バロー）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| マンツーマンオンライントレーニングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,850円（税込） |
| 時間 | 30分 ※次回予約の調整時間含みます。 |
おうちサポート
| おうちサポート | |
|---|---|
| コース内容 | チェックが入らないと頑張れない・・。 そんな方にLINEでトレーニングと食事をサポート。あなたが行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。 希望の方は食事の写真を載せればアドバイスもします。 |
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
| オリジナルトレーニングシート作成コース | |
|---|---|
| コース内容 | メールでの問診のあと、あなただけのトレーニングシートを作成します。 |
| コース料金 | 1回5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 1回30分 |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 40分 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
