秋田市・秋田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
秋田市・秋田駅にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
RIZAP（ライザップ）
人気No.1のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング、食事管理、カウンセリングなどトータルでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
実績もあり、30日間の全額返金保証制度もあるので、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによるRIZAP独自のトレーニングメソッド
- 「正しい食事の習慣」が身につけられるRIZAP流 食事の法則
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート
- 30日間の全額返金保証制度あり
人気のコース
| シェイプアッププログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| コース料金 | 16回 298,000円 24回 432,000円 32回 560,000円 |
| 時間 | 50分 |
人気店のため申し込みはお早めに
目次
4件のジムがヒットしました。
ONE SEA
- 食事指導
- クレジットOK
ONE SEAは、忙しい会社員の方や主婦の方でも続けやすいパーソナルトレーニングジムです。
健康的に痩せたい、筋肉をつけたい、本格的にボディメイクをしていきたいなど、ニーズに応えしっかりサポートします。
結果を導く方法
ONE SEAでは、短期的な結果を出す、リバウンドする恐れのある身体作りをおすすめしていません。
身体のバランスを整えながら無理なく効果的にボディメイクする習慣を身に着けることを目的としています。
そのため、集中プログラムの修了者向けに、定期的に身体をメンテナンスしていくためのフォローコースを準備しています。
完全マンツーマン
完全予約制でマンツーマン指導のため、気軽に質問できたりトレーニングを集中して受けることができます。
更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等は無料で使用できます。
食事指導
ONE SEAでは、健康的な食事を摂ることを基本とし、効率良く痩せながら筋肉がつく食事のアドバイスをします。
希望の方には日々の食事アドバイスに加え、ＳＮＳを使い食事内容のチェックを行います。
そのほか、栄養についての知識提供、身体作りに適した献立の提供を行います。
ONE SEAのコースと料金
| 初回限定体験(30分) | ¥4,400（税込） |
| 入会金 | ¥20,000（税込） |
パーソナルトレーニングコース
| 1回パーソナル | ¥8,800（税込） |
| 12回コース | ¥104,400（税込） |
| 16回コース | ¥137,600（税込） |
| 24回コース | ¥199,000（税込） |
| 36回コース | ¥289,500（税込） |
※1回1時間
ペアトレーニングコース
楽しみながらトレーニングをしたい方、友達や家族、カップルで利用できます。（2人まで）
1人あたりの金額はパーソナルトレーニングの半額となります。
※初回体験は2人で¥8,800（税込）
フォローメンテナンスコース
コース受講終了者限定（パーソナルトレーニング/ペアトレーニング）
| 月謝制（月に4回まで） | 月/￥33,000(税込) |
ONE SEAのアクセス
- 住所
- 〒010-0932
秋田県秋田市川元開和町3-9ＭＫハイツ1F - 駐車場
- スタジオ前に2台、斜め向かい駐車場7番
- 営業時間
- 9:00-21:00まで
- 定休日
- 不定期
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
- 女性限定
- 完全個室
「パーソナルトレーニングスタジオ Fine」は、完全予約制、プライベートな個室空間で、個人に合ったトレーニングメニューで1対1のパーソナルトレーニングが行えるジムです。
一人一人の心と体に寄り添いなりたい体をつくります。
人目を気にしない安心のプライベート空間で自分と向き合う事ができ、体力に自信のない方からしっかりトレーニングしたい方までカラダのメンテナンスを含めしっかりサポート。
こんな人におすすめ
- 体重は変わらないのにお腹やお尻がたるんできた
- 運動したいけど何をしたらいいのかわからない
- 自分なりに運動はしているけど体型が変わらない
- 運動が続けられず習慣にできない
- 人と一緒に運動するのが苦手
- 体力に自身がない
- 激しい運動はしたくない。
- 運動機能を改善し体の動きを良くしたい
- 体の歪み、ねじれを改善したい
- フィットネスクラブへ通っていても体の変化を感じない
- 年だから。と理想のボディラインを諦めたくない。
- これからの人生を楽しく過ごすために健康的な体をつくりたい。
- 本気で体を変えたい。
- いつまでもキレイでいたい。
- 自分のための時間を充実させたい。
パーソナルトレーニングスタジオ Fineのコースと料金
パーソナルトレーニング
| 回数 | 価格 | 一回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込） | ||
| 1セッション | 12,000円（税込） | — | — |
| 4セッション | 44,000円（税込） | 11,000円（税込） | 1ヶ月 |
| 12セッション | 120,000円（税込） | 10,000円（税込） | 3ヶ月 |
パーソナルトレーニングスタジオ Fineのアクセス
- 住所
- 秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル2階
- 受付時間
- 10:00~17:30
火曜日・水曜日のみ最終受付19:30
定休日：日曜日
SDフィットネス（SLIT）秋田広面店
短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】
- 食事指導
- 分割支払い
- 返金保証あり
マンツーマンのトレーニングで、食事アドバイスとサプリメントが料金に含まれています。
マンツーマン指導だけではなく、期間中はジムが使い放題になります。
返金保証もあるので、安心して入会することができます。
また、分割での支払いも可能なので、料金の支払いも楽なのも嬉しいですね。
個室でのトレーニングではありませんが、その分価格が安く抑えられます。
SLITの特徴
完全マンツーマン型トレーニング
専門トレーナーがマンツーマンでトレーニングを案内します。
期間中、SLITトレーニング16回のマンツーマントレーニングがあり、トレーニングで筋肉をつけ、代謝アップを目指すと共に、運動に対する考え方も変えていきます。
食事サポート制度
管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。
無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。
何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、楽しく食事が続けられます。
完全担当者制
SDフィットネスは、会員とトレーナーとの繋がりを１番大切にしています。
トレーニングも食事も、体調面や仕事のストレスなど…。
全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。
SLITのコースと料金
お試しコース
| お試しコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| コース料金 | 109,560円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 8回 |
通常コース
| 通常コース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 217,800円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
モニターコース
| モニターコース | |
|---|---|
| コース内容 | マンツーマンのトレーニングと食事指導、サプリメントが含まれたコースです。※モニター参加条件あり |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 179,520円（税込） |
| 時間 | 45分 |
| 回数 | 16回 |
基本セットには以下のサービスが含まれています。
- SLITトレーニング（マンツーマン指導）
- 食事メニューサポート（スマホで食事報告）
- サプリメント（38,280円相当）
- 低糖質レシピ本（非売品レシピ贈呈）
- フィットネス施設利用料（最大22,000円相当）
SDフィットネス（SLIT）秋田広面店のアクセス
- 住所
- 〒010-0041
秋田県秋田市広面字鍋沼12-1 - 営業時間
- 平日・土：8:00〜22:30
日・祝：8:00〜19:00
定休日：年中無休
Rizap（ライザップ）秋田店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）秋田店のアクセス
- 住所
- 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
- 最寄駅
- JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分
JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
