鹿児島市・鹿児島駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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今回は、鹿児島市・鹿児島駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

鹿児島でジムをお探しの方は参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。



5件のジムがヒットしました。

ASHBODY(アッシュボディ)

ASHBODY(アッシュボディ)
  • 食事指導

マンツーマンでのトレーニング指導を専門としたパーソナルトレーニングスタジオです。

運動だけ、食事だけではなく、「運動(トレーニング)・栄養(食事)・休養(睡眠)」の3つのバランスを重視し、健康な毎日を過ごすためのサポートをしてくれます。

ASHBODYのパーソナルトレーニングの特徴

トレーニング初心者でも安心

運動やトレーニングを始めたい、もしくは始めてみたものの「何をしたらいいのだろう」「器具の使い方がわからない」「体に痛みが出てしまった」など、トレーニング経験のない方に起こりうる疑問や不安を、マンツーマンのサポートで解決・解消していきます。

BODY CHECK(ボディチェック)

入会した方は全員ボディチェックを受けます。

現在の姿勢や動きの癖、歪みや柔軟性の確認・測定をします。

測定結果やカウンセリングを基にメニューを作成します。

ダイエット・ボディメイク

痩せたい、筋肉をつけて体を大きくしたい、など顧客の考える理想の体型へと導けるようプログラムを考えます。

トレーニングだけではなく、食事面でのアドバイスやサポートも行います。

ASHBODY(アッシュボディ)のコースと料金

会員制度

入会後、月謝制かチケット制かを選びます。

月謝制(パーソナルトレーニング)
入会金 11,000円(税込)
登録料・ボディチェック費用を含みます。
アッシュボディは永久会員制です。
コース内容 月4回 30分 13,200円(税込)
50分 17,600円(税込)
80分 26,400円(税込)
月8回 30分 24,200円(税込)
50分 33,000円(税込)
80分 50,600円(税込)

※月謝制は月4回からとなります。5回目以降は1回づつ追加可能で単価¥500割引となります。

チケット制(パーソナルトレーニング)
入会金 11,000円(税込)
登録料・ボディチェック費用を含みます。
アッシュボディは永久会員制です。
コース内容 1枚(1回分) 50分 4,400円(税込)
80分 6,600円(税込)
10枚(11回分) 50分 36,700円(税込)
80分 55,000円(税込)

※チケットは1枚から購入できます。チケットには有効期限があり、5枚未満は3ヶ月間、6枚以降は6ヶ月間となります。

プログラム

基本的にはプログラムやコースはありません。
下記のプログラムをご希望の場合は、対応できます。

短期集中ダイエットプログラム
コース 週2回のパーソナルトレーニング50分+毎日の食事報告&管理
入会金 11,000円(税込)
登録料・ボディチェック費用を含みます。
アッシュボディは永久会員制です。
時間 50分
回数・料金 1ヶ月(月8回) 49,500円(税込)
2ヶ月(月16回) 88,000円(税込)

ASHBODY(アッシュボディ)のアクセス

住所
〒890-0082
鹿児島県鹿児島市紫原6丁目1−18 一本桜温泉センター3階
バス
市営バス15番線 平和公園前 下車徒歩3分
駐車場
あり
営業時間
月曜〜金曜:10:00〜22:00
土曜:9:00〜22:00
日曜:9:00〜19:00

公式サイト

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Grow(グロウ)

Grow(グロウ)
  • 食事指導
  • 完全個室

成長をテーマにしたパーソナルトレーニングジムです。

美しくなりたい・今の自分を変えて、自信を持ちたいなどそれぞれの目標に向けて、プロの知識でオーダーメイドのトレーニングを提供します。

Growのパーソナルトレーニングジムの特徴

リバウンド知らずのボディメイク

Growでは、筋肉量はキープし体脂肪や体重を減らすボディメイクを得意としています。

1人ひとりに合せたトレーニングメニューと目的別にアプローチする食事のアドバイスでリバウンドのないボディメイクをサポートします。

完全個室

完全個室のプライベートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。

また、子どもと一緒でも安心して通えます。

Grow公式アプリ

会員の方は、トレーニングをしながらポイントGETできます。

貯めたポイントはお得に商品と交換することが可能です。

さらに、友達紹介特典やクーポン、トレーニング動画など役に立てる情報を用意してます。

Grow(グロウ)のコースと料金

パーソナルトレーニング

約2か月間の集中コースで劇的に変化を実感。

入会金 22,000円(税込)
コース料金 198,000円(税込)
回数 16回/2ヶ月
時間 60分/回

オンライントレーニング

スマホ1つでご自宅でも簡単にトレーニング。

入会金 11,000円(税込)
料金 52,800円(税込)
回数 16回/2ヶ月
時間 30分/回

ボディメンテナンス

鏡を見るのが楽しくなる、そんな効果を実感。

腸もみ・肋骨矯正
コース料金 4,400円(税込)※オプション3,000円/40分
時間 50分
下半身リンパケア
コース料金 5,500円(税込)
時間 60分
上半身リンパケア
コース料金 5,500円(税込)
時間 60分
全身リンパケア
コース料金 8,000円(税込)/90分

10,000円(税込)/120分

時間 90分 or 120分
フェイシャル・デコルテリンパケア
コース料金 4,400円(税込)※オプション3,000円/40分
時間 50分

Grow(グロウ)のアクセス

最寄駅
鹿児島中央駅より徒歩5分
営業時間
10:00-21:00

公式サイト

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RITA STYLE(リタスタイル)鹿児島天文館店

RITA STYLE(リタスタイル)鹿児島天文館店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

トレーニングルーム貸し切りの完全個室ですので、大人数ジムでありがちな人の視線が気になる、という心配は一切ありません。
糖質制限ダイエットで、3食きちんと食べながら痩せることができます。
お肉やお魚だってしっかり食べてOK。だから、リタスタイルのダイエットサポートでは空腹感ゼロ。イライラで挫折することがないから、諦めずに成功できるのです。

RITA STYLE(リタスタイル)のコースと料金・マンツーマントレーニング

料金に含まれる8大特典!

  1. LINEでの食事サポート
  2. LINEでのお悩み相談
  3. トレーニング後のプロテイン提供
  4. ウェア・タオルの貸出
  5. ケトン体チェック
  6. 精密体組成計での測定
  7. プレミアムウォーター飲み放題
  8. リバウンドしない専門知識の提供

マンツー・トレーニング

マンツー・トレーニング
コース内容 1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。
入会金 41,800円(税込)
コース料金
1ヵ月コース/8回
107,800円(税込)
コース料金
2ヵ月コース/16回
215,600円(税込)
コース料金
3ヵ月コース/24回
※入会金半額
323,400円(税込)
コース料金
6ヵ月コース/48回
※入会金0円
646,800円(税込)
時間 60分

ペア・トレーニング

ペア・トレーニング
コース内容 二人で1回 60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。
入会金 41,800円(税込)
コース料金
2ヵ月コース/16回
388,080円(税込)

1人あたり194,040円

コース料金
3ヵ月コース/24回※入会金半額
582,120円(税込)

1人あたり291,060円

コース料金
6ヵ月コース/48回※入会金0円
1,164,240円(税込)

1人あたり582,120円

時間 60分

※3ヶ月コースは入会金が半額の20,900円で入会できます。

※6ヶ月コースは入会金が無料で入会できます。

RITA STYLE(リタスタイル)鹿児島天文館店のアクセス

住所
鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
最寄駅
いづろ通駅より徒歩3分
受付時間
10:00~22:00

公式サイト

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24/7Workout鹿児島店

24/7Workout鹿児島店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout鹿児島店のアクセス

住所
〒890-0045
鹿児島県鹿児島市武2-26-6 3F
最寄駅
JR鹿児島中央駅 徒歩7分
受付時間
7:00~24:00

公式サイト

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Rizap(ライザップ)鹿児島店

Rizap(ライザップ)鹿児島店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)鹿児島店のアクセス

住所
鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F
最寄駅
鹿児島市電 天文館通駅 徒歩1分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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