高松市・高松駅（香川県）周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
高松市・高松駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
4件のジムがヒットしました。
スタジオボニーズ 高松店
- 完全個室
体幹トレーニングをベースとし、なりたい自分に近づくためのメニューを取り入れている、パーソナルトレーニングスタジオ・ボニーズ。
シェイプアップから健康維持、スポーツのパフォーマンス力アップまで、幅広いニーズに対応しています。
バイク・トレッドミル・フリーウエイト・ダンベル・レジスタンスマシンなど豊富なマシンの他、水素水が飲み放題なので水分補給も万全。
シャワールームやストレッチエリアも用意されています。
スタジオはアットホームな雰囲気なので、気軽にトレーニングに通いやすく、継続しやすいのも特徴。
トレーナーとの二人三脚なので、より自分に合ったトレーニングを効率よく実施可能です。
今までジムが続かなかったという方や、運動が苦手という方にも「運動が好きになる」メニューを考案。
また、ジュニアトレーニングも行っており、通常よりも特別料金で行うことができます。
1回50分3,000円で体験トレーニングも行っているので、ジムに通うのが不安という方でもまずは気軽に挑戦してみることが可能です。
スタジオボニーズのコースと料金
しっかりトレーニングコース(60分)
スタジオボニーズのおすすめコース
| しっかりトレーニングコース(60分) | |
|---|---|
| コース内容 | ・マンツーマンパーソナルトレーニング |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 36,960円（税込） |
| 期間 | 週２回 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | 60分 |
しっかりトレーニングコース(30分)
| しっかりトレーニングコース(30分) | |
|---|---|
| コース内容 | ・マンツーマンパーソナルトレーニング |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 21,340円（税込） |
| 期間 | 週２回 |
| 回数 | ８回 |
| 時間 | 30分 |
上記トレーニングコースの他にも、まずは週１回で始められるコースから、効果の高い月１２回の短期集中コースまで幅広いニーズに対応しています。
ジュニアトレーニング
小中学生向けのパーソナルトレーニングメニューです。
| ジュニアトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 小学生・中学生対応 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| コース料金 | 11,220円（税込）／月4回 15,730円（税込）／月6回 20,130円（税込）／月8回 |
| 時間 | 30分 |
高校生以上は大人料金となります。
スタジオボニーズ 高松店のアクセス
- 住所
- 〒760-0034
香川県高松市内町1-13内町ビル３F - 最寄駅
- 高松駅
- 営業時間
- 平日: 09:00~22:00
休日: 10:00~18:00
NOVAS
- 食事指導
NOVASでは、一人ひとりの身体と人格、ライフスタイルに合わせた無理なく継続できるカタチの運動と健康管理を提案。
ジムトレーニングでは、40歳以上限定のプライベートレッスンが主体となっています(30代以下の方は、紹介制になります）。
マンツーマンかペアトレーニングとなっており、人の目を気にすることなく、トレーニングに打ち込めます。
NOVASのコース
目的に応じて３つのコースが用意されています。
ダイエットコース
減量を第一の目標とするコースです。
身体の状況に応じて有酸素運動・レジスタンストレーニングを行います。
オプションで管理栄養士のサポートも受けられるので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
ボディメイクコース
「腹筋を割りたい」「スーツの似合う身体になりたい」「モデルのような美しい身体を目指したい」など、細かなオーダーに対応し、理想の身体づくりをサポートするコースです。
ストレッチコース
個人の症状に合わせて、一人では行えないストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばし、日々の疲れを改善。
ストレッチで柔らかい筋肉にし、肩こり腰痛の改善・慢性疲労を撃退します。
NOVASの料金
| 入会金 | ¥11,000（税込） |
| 内容 | 回数 | 金額 |
|---|---|---|
| 一回ごと | – | ¥10,692（税込）/回 |
月定額プラン
| 内容 | 回数 | 金額 |
|---|---|---|
| ライトプラン | 2回/月 | ¥16,478（税込）/月 |
| おすすめプラン | 4回/月 | ¥32,780（税込）/月 |
| しっかり改善プラン | 6回/月 | ¥48,378（税込）/月 |
| 効果MAXプラン | 8回/月 | ¥63,800（税込）/月 |
| 追加チケット | +1回 | ¥8,250（税込）/月 |
オプション
| イオン球 | – | ¥3,300（税込）/箱 |
| 食事療法 | 1回60分 | ¥10,780（税込） |
| ファスティング | 1週間 | ¥32,780（税込） |
NOVASのアクセス
- 住所
- 香川県高松市東浜町1丁目3-1JAGビル3F
- 最寄駅
- 片原町駅
- 営業時間
- [月曜日〜金曜日] 10:00〜22:00
[土曜日・祝日] 9:00〜18:00
[日曜日] スクール開講日
RAISE.（レイズ）
- 食事指導
- 完全個室
RAISE.では、マンツーマン（完全個室、個別指導）でトレーニングを行います。
それぞれの目的・年齢・体力に合わせてトレーニングを行いますので、非常に効果が出やすいという特徴があり、体力に自信がない方や運動初心者の方にも大変お勧めです。
RAISE.（レイズ）のコースと料金
美ボディメイクコース
一人一人に合わせてお客様が持つ理想へと近づけるトレーニングをしていくコースです。
カリキュラム
| 個人会員 | ペア会員（1人分） | |
|---|---|---|
| 回数 | 週2回／1回2時間 | 週2回／1回2.5時間 |
| ジムトレーニング | 60分 | 90分 |
| 食事指導・休憩・シャワー | 60分 | 60分 |
| 入会金 | 無料 | |
コース料金
| 個人会員 | ペア会員(1人分) | |
|---|---|---|
| 1ヶ月 計8回 |
￥140,000（税込） | ￥120,000（税込） |
| 3ヶ月 計24回 |
￥240,000（税込） | ￥205,000（税込） |
| 6ヶ月 計48回 |
￥330,000（税込） | ￥280,000（税込） |
| 法人コース | ご相談ください | |
※全て税込みです。
個別トレーニング
①もしくは②受講修了者のみ ￥11,000-（税込）/1回
スポット ￥17,000-（税込）/1回
体験トレーニング
とにかく一度試したい！そんな方のためのコースです。
美ボディキープコース（月極）
年齢を重ねても、健康的で魅力的な美ボディをキープしていくための定期コースです。
カリキュラム
| 個人会員 | ペア会員（1人分） | |
|---|---|---|
| トレーニング時間 | 1回2時間 | 1回2.5時間 |
| ジムトレーニング | 60分 | 90分 |
| 食事指導・休憩・シャワー | 60分 | 60分 |
| 入会金 | ￥15,000（税込） | |
コース料金
| 個人会員 | ペア会員(1人分) | |
|---|---|---|
| 月4回 | ￥46,000（税込） | ￥37,000（税込） |
| 月8回 | ￥87,000（税込） | ￥70,000（税込） |
リーズナブルコース
始めやすく続けやすい手軽さが特徴。
パーソナルトレーニングが初めての方や、負担が気になる方にも一度体験して頂きたいコースです。
カリキュラム
| 個人会員 | |
|---|---|
| 回数 | 週1回／60分 |
| ジムトレーニング | 60分 |
| 入会金 | 無料 |
コース料金
| 個人会員 | |
|---|---|
| 2ヶ月コース | ￥165,000（税込） |
| 3ヶ月コース | ￥231,000（税込） |
RAISE.（レイズ）のアクセス
- 住所
- 香川県高松市今里町1-8-11
- 最寄駅
- 栗林公園駅
- 営業時間
- 月曜日～土曜日:9時～22時
定休日:日曜日
完全予約制:前日までにご予約下さい
キャッシュバック対象ジム
※タイミングによっては終了している可能性もあります。
Rizap（ライザップ）高松店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
|---|---|---|
| 計50分 | 計80分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） | 1,337,600円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）高松店のアクセス
- 住所
- 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
- 最寄駅
- JR予讃線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
JR高徳線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分 - 受付時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
