今回は田町駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
田町でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
6件のジムがヒットしました。
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店
FAb-fitness&beauty｜パーソナルトレーニングジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
FAb fitness&beautyは、個人に合わせたパーソナルなトレーニングメニューと食事サポートをメインに「良い習慣を身に着けてカラダの中から美と健康を手に入れよう。」をコンセプトに魅力ある女性・男性を創る手伝いをする「フィットネス＆ビューティー」を提供するパーソナルトレーニングジムです。
なりたいカラダになれる習慣をつくる
FAb fitness&beautyは、ボディメイクをメインとしたパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムでなりたいカラダの基礎をつくり、同時に日常生活の中でも作ったカラダをキープできるメソッドを習得します。
一人ひとりの今とその先の目標にあったパーソナルなプランを考えて作り「ボディメイク」「ダイエット」「エイジングケア」を体感できる丁寧なトレーニングを提供し目標の達成までエスコートします。
完全個室のプライベートジムだから効果が出る
FAb fitness&beautyは、完全個室のプライベートジムです。
人目が気にならない完全個室でのパーソナルトレーニングなので、リラックスしトレーニングに集中できます。
トレーニングはリラックスすることで効果が高くなるという点もポイントです。
全店舗とも完全個室マンツーマン指導となります。
FAb fitness&beautyのコースと料金
| 入会金 | ￥55,000（税込）→￥0 |
レギュラープラン
| レギュラープラン | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 通いやすくおすすめプランです。お得なの16回がおすすめのコースです。 1回は45分間＋準備時間。有効期限は2ヶ月間。ジムでのトレーニングと日々の食事サポート付きです。ジムの営業時間内はいつでも予約が可能です。 |
|
| コース料金 | 4回コース | ￥46,200（税込） |
| 8回コース | ￥92,400（税込） | |
| 16回コース | ￥184,800→￥109,120（税込） | |
デイモーニングプラン
| デイモーニングプラン | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 平日の朝昼に通える通える方にはとっておきのお得なプラン。 1回は45分間＋準備時間。有効期限は2ヶ月間。ジムでのトレーニングと日々の食事サポート付きです。 デイプランは7時～16時の予約のみ可能です。 |
|
| コース料金 | 4回コース | ￥35,200（税込） |
| 8回コース | ￥70,400（税込） | |
| 16回コース | ￥140,800→￥84,480（税込） | |
【限定】ヒップアップコース
| ヒップアップコース | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 4ヶ月でヒップアップと下半身のボディメイクを作る集中コースです。 トレーニングは1回は45分間。 有効期限は2ヶ月間。日々の食事サポート付きです。ジムの営業時間内はいつでも予約が可能です。 |
|
| コース料金 | 1回 | ￥11,550（税込） |
| 16回コース | ￥184,800→￥109,120（税込） | |
| 32回コース | ￥369,600→￥203,280（税込） | |
メンテナンスプラン
| メンテナンスプラン | ||
|---|---|---|
| コース内容 | レギュラープラン(デイ・プレミアムプラン)でメソッドを習得した後は日常や自宅での習慣にプラスで月に2回ジムでメンテナンスを行うことでカラダをキープさせます。 トレーニングは1回は45分間。1日～月末に2回のパーソナルトレーニングを受けます。月の繰越は出来ません。 日々の食事サポート付きです。ジムの営業時間内はいつでも予約が可能です。 |
|
| コース料金 | レギュラー月2回 | ￥17,600（税込） |
| デイ月2回 | ￥15,400（税込） | |
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店のアクセス
- 住所
- 〒108-0073 東京都港区三田3-1-1-4F
- 最寄駅
- 「田町駅」から徒歩約5分
「三田駅」から徒歩約4分
「白金高輪駅」から徒歩10分 - 営業時間
- 7:00〜22:00 定休日なし
REAL WORKOUT 芝公園店
パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.
- 食事指導
- 完全個室
業界最安値水準の低価格です。
この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。
- 業界最安値
- 完全個室・マンツーマン
- 食事指導
- 手ぶらでOK
REAL WORKOUTのコースと料金
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
|---|
スタンダードライト8回チケット
| スタンダードライト8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥30,800（税込）/月
週1回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 8回 |
スタンダード16回チケット
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥57,200（税込）/月
週2回通うと2ヶ月で消化 |
| 回数 | 16回 |
プレミアムライト24回チケット
| プレミアムライト24回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥26,400（税込）/月 週1回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 24回 |
プレミアム48回チケット
| プレミアム48回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| コース料金 | ￥44,000（税込）/月 週2回通うと6ヶ月で消化予定 |
| 回数 | 48回 |
オプション
| 徹底食事管理 | |
|---|---|
| 月額 | 33,000円（税込） |
REAL WORKOUT 芝公園店のアクセス
- 住所
- 東京都港区芝2-12-13
ASITIS芝301 - 最寄駅
- 芝公園駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10:00-23:00
BeU 田町芝浦店
- 食事指導
- クレジットOK
BeUは、継続率97.3％の実績があるパーソナルジムです。
痛み・ゆがみ・姿勢改善の専門知識が豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導でからだの悩みを根本から改善します。
BeUが選ばれる特長
メニューは完全オーダーメイド
BeUでは、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成 します。
トレーニングが初めて・不安な方でも悩みや要望に合わせて案内します。
トレーナーは完全専属で担当
BeUでは、顧客に1人の専属トレーナーがつきます。
途中で担当が変わったり、指名料が掛かることはありません。
毎回同じトレーナーが担当するからこそ、顧客の身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。
完全個室の空間
BeUでは完全個室のため、来店から帰りまでトレーナー以外の方と会うことはないので、周りの目を気にせずトレーニングできます。
また、上下ウエア・タオル・水は全て無料で利用できます。
仕事終わりや用事がある日でも、気軽に通えます。
無理のない身体づくり
BeUでは、運動の『習慣化』を大切にしています。
そのため、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは推奨していません。
忙しくてもカラダ作りが継続できるようにサポートします。
館外のアフターフォロー
BeUでは、自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。
また、トレーナーに24時間いつでも相談できるチャットも用意しています。
BeUのコースと料金
月額コース（60分）
ライフスタイルに合わせて頻度を選ぶことができます。
トレーニングを習慣化したい方にオススメのコースです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月1回 | ¥11,000（税込） |
| 月2回 | ¥19,800（税込） |
| 月3回 | ¥28,000（税込） |
| 月4回 | ¥35,000（税込） |
| 月5回 | ¥42,500（税込） |
| 月6回 | ¥49,500（税込） |
※未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。
チケットコース（60分）
仕事が忙しく来店が不定期になる方、集中的にトレーニングを行いたい方にオススメのコースです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| チケット8 | ¥75,000（税込） |
| チケット16 | ¥140,000（税込） |
| チケット24 | ¥198,000（税込） |
※有効期限は初回トレーニングから6ヶ月間となります。
コース共通サービス
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- Before/Afterの姿勢撮影
- 自主トレメニュー作成
- 上下ウェア・フェイスタオル・水無料
- 食事アドバイス
- 24時間相談チャット
BeU 田町芝浦店のアクセス
- 住所
- 〒108-0023
東京都港区芝浦3-14-5 YMビル 2階 3階 - 最寄駅
- 田町駅 東口より徒歩3分
三田駅 A4出口より徒歩5分 - 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）田町店
パーソナルトレーニングジム Body Impact plannner
- おすすめジム
- 食事指導
- 返金保証あり
専属のトレーナーがトレーニングをサポート。
一人一人に合うオーダーメイドトレーニングをマンツーマン指導で行うことで、理想の体を手に入れることを目指します。
人気のジムなので、入会できる人数に限りがあります。気になった人は早めに申し込むことをおすすめします。
30日間全額返金保証もあるので、安心して入会することができます。（詳細は各店舗にお問い合わせください）
BiPの特徴9つ
- 全額返金保証
- モニター会員
- 高機能なマシーン
- 靴・靴下・ウェア全て用意
- コンサルティング
- 低価格
- ダイエット遺伝子検査キット
- ITで徹底管理
- 専門家監修の食事管理
トレーニングの流れ
1〜4週間
体力に応じて体の引き締める（鍛える）部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。
決していきなり重い負荷を加えることはしません。
2〜8週間
意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。
動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め（鍛え）ます。このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）のコースと料金
| 入会金 | 一律33,000円（税込） |
50分コース
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 8回 | 90,200円（税込） | 2ヶ月 |
| 16回 | 171,600円（税込） | 4ヶ月 |
| 24回 | 244,200円（税込） | 6ヶ月 |
80分コース
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 8回 | 125,400円（税込） | 2ヶ月 |
| 16回 | 242,000円（税込） | 4ヶ月 |
| 24回 | 349,800円（税込） | 6ヶ月 |
Body Impact Planner（BiP、ボディ・インパクト・プランナー）田町店のアクセス
- 住所
- 東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161 2F
- 最寄駅
- JR「田町駅」東口より徒歩7分
都営地下鉄「三田駅」A6出口より徒歩9分 - 営業時間
- 9:00～22:00
CREBIQ（クレビック）田町・三田店
Personal Traning gym for woman｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
CREBIQは、女性の身体を理解し、トレーニングと栄養サポートを行う事で女性らしいしなやかなボディラインをより効果的なものにするメソッドを考案。
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングは顧客の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。
また、女性らしい美しい身体や筋肉を作り上げるには、「食事内容や管理」もとても重要になります。
CREBIQでは、管理栄養士監修の元、女性がさらに美しく綺麗になれる食事指導を栄養士が行います。女性特有の悩みやホルモンの働きも考慮するので、安心してプログラムを進行する事が可能です。
CREBIQの7つのポイント
- トレーナーとマンツーマンによる個人指導！担当トレーナーも選べる
- 女性の身体を考慮した栄養士による毎日栄養指導
- あんしん30日間全額返金保証プログラムあり
- リバウンドの心配なし！アフターフォローが充実
- ウエア・靴等レンタル無料、手ぶらでOK!!プロテインも毎回提供
- 女性専用 個室完備!! 最寄り駅から徒歩５分以内の好立地
充実したトレーニングメニュー
バーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、一人一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラム。
メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。
個々に合わせた食事指導
ダイエット、ボディメイクには不可欠なのが食事調整です。
無理なく続けていけるようクライアントお一人お一人の生活習慣に合わせて進めていきます。
「あれもダメ」「これもダメ」という辛い食事制限はありません。
「食べながら痩せる」を基本に専門の管理栄養士が徹底的にサポートします。
CREBIQ（クレビック）のコースと料金
ダイエット&ボディメイクアップコース
パーソナルトレーニングと専属栄養士によるお食事指導管理がついたコース。本気でダイエット＆ボディメイクしたい方におすすめです。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| トレーニング回数 | 目安期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 16回 | 2ヶ月 (有効期限4ヶ月) |
149,800円（税込） |
| 24回 | 3ヶ月 (有効期限6ヶ月) |
199,800円（税込） |
| 32回 | 4ヶ月 (有効期限8ヶ月) |
249,850円（税込） |
※週2回のトレーニングをした場合の目安期間です。
※食事指導は1ヶ月間です。2ヶ月目以降で毎日の食事管理指導を追加したい方は、1ヶ月単位（+25,000円税込）で追加もできます。
※トレーニング時間は1回50分
トレーニングコース
運動を主軸としたパーソナルトレーニングのみのコースです。運動習慣の改善、緩やかなダイエット、引き締めが主な目的の方に最適なコースです。※栄養指導サービスはありません。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| トレーニング回数 | 目安期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 16回 | 2ヶ月 (有効期限4ヶ月) |
128,000円（税込） |
| 24回 | 3ヶ月 (有効期限6ヶ月) |
184,800円（税込） |
| 32回 | 4ヶ月 (有効期限8ヶ月) |
236,800円（税込） |
※週2回のトレーニングをした場合の目安期間です。
※トレーニング時間は1回50分
他に、デイタイム割コースなどがあります。
CREBIQ（クレビック）田町・三田店のアクセス
- 住所
- 〒108-0073
東京都港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室 - 最寄駅
- JR 田町駅・地下鉄 三田駅 徒歩5分
- 営業時間
- 月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00
REVIAS（レヴィアス）田町店
村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」
- 食事指導
REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはず。
REVIASのトレーナーは、あなたの悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューであなたを鍛えます。
REVIAS（レヴィアス）のコースと料金
短期プラン（チャレンジコース）
トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。
マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。
| CHALLENGE LIGHT | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング8回 食事サポート期間2ヶ月 食事管理 サプリメントの提供 |
| コース料金 | ¥149,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE GOLD | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング16回 食事サポート期間2ヶ月 食事管理 サプリメントの提供 |
| コース料金 | ¥299,200（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE PLATINUM | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング24回 食事サポート期間2ヶ月 食事管理 サプリメントの提供 |
| コース料金 | ¥422,400（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE DIAMOND | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング24回 食事サポート期間3ヶ月 食事管理 サプリメントの提供 |
| コース料金 | ¥448,800（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
メンテナンスコース
理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。
トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。
| 都度払い | |
|---|---|
| コース料金 | ¥13,200（税込） |
| 回数 | 1回 |
| MAINTENANCE 4（月額制） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥39,600（税込） |
| 回数 | 4回 |
| MAINTENANCE 8（月額制） | |
|---|---|
| コース料金 | ￥74,800（税込） |
| 回数 | 8回 |
※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
※一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合があります。
表参道店、代官山店個室
REVIAS（レヴィアス）田町店のアクセス
- 住所
- 〒108-0014
東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1 - 最寄駅
- 三田駅A9出口から徒歩2分
- 営業時間
- 平日 9：00～22：00
日・祝日 9：00～22：00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
近くのエリア
品川のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報
