天王寺駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
天王寺駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
- The Exercise Coach(エクササイズコーチ)天王寺店
- BodyStage パーソナルトレーナー TOSHI
- TONe 天王寺駅前Studio
- Body Studio Sea(ボディスタジオシー)
- OUTLINE(アウトライン)天王寺店【女性専用】
- GYM FIELD(ジムフィールド)天王寺スタジオ
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店
- 24/7Workout天王寺店
- T-BALANCE 天王寺店
- UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオ
- FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店
- Rizap(ライザップ)天王寺店
- オンラインパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングジムの選び方
- 近くのエリア
12件のジムがヒットしました。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)天王寺店

- おすすめジム
- クレジットOK
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。
短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)のコースと料金
選べる2つのコース
一人で通うインディビジュアルコース |
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コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
友人・家族と通うパートナーコース |
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
選べるトレーニング回数
4回/月 |
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週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
6回/月 |
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
8回/月 |
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
コース料金
入会金 | 19,800円(税込) |
月額費用 | 9,900円〜35,200円(税込) |
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)天王寺店のアクセス
- 住所
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
- 最寄駅
- 各線大阪阿部野橋駅徒歩1分 各線天王寺駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日:11:00~21:00(最終受付20:30)
土/日/祝:11:00~21:00(最終受付20:30)
BodyStage パーソナルトレーナー TOSHI

大阪 天王寺 ボディメイク | パーソナルトレーニング BodyStage パーソナルトレーナーTOSHI
- 食事指導
- 分割支払い
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるジムです。
カウンセリングを元に、その人に合ったトレーニングや食事指導を行なっています。
トレーニングの流れ
①カウンセリング
まずはクライアントの状態をヒアリング。
目的・目標・身体の状態などを聞いて、安全かつ最短で一緒に目標達成ができるようにします。
②アライメントチェック
身体のゆがみ、筋肉の付き方、かたさなどをチェックして安全にトレーニングが行えるようにしっかりチェックします。
③ストレッチ/筋膜リリース
トレーニングの効果が最大限に発揮できるようにアライメントチェックで確認したゆがみの解消や筋肉をゆるめていきます。
インターバルの間にも実施します。
④トレーニング実施
カウンセリングでヒアリングした目標に向かって、一緒にトレーニングします。
安全かつ最短で目標達成できるようサポート。
BodyStage パーソナルトレーナー TOSHIのコースと料金
初回体験 | 60分パーソナルトレーニング無料キャンペーン実施中 |
入会金 |
通常パーソナルトレーニング(60分回数制)
コース | 料金(税込) |
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4回パーソナルトレーニング
(週1回程度) |
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8回パーソナルトレーニング
(週2回程度) |
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16回パーソナルトレーニング
(週2回程度) |
※全コース食事サポート、メンタルサポート付き。
BodyStage パーソナルトレーナー TOSHIのアクセス
- 住所
- 〒543-0052 大阪市天王寺区大道1-8-15サンパール天王寺ビル4F 404
- (パーソナルトレーナースクール2ndPASS大阪校内)
- 最寄駅
- 天王寺駅各線より徒歩6分
- 営業時間
- 9:00~22:30(日曜日を除く)
TONe 天王寺駅前Studio

【公式】奈良のパーソナルトレーニングジム「TONe BODY CONDITIONING」
- 完全個室
TONeでは、インテリアテイストも大切にし、五感で感じる躍動感のすべてを自分の心と体に取り入れることで、女性の美しさの追究をサポートするパーソナルトレーニングスタジオです。
ファンクショナルトレーニング、ヨガ、ボディケアを融合した自分だけのオーダーメイドトレーニングを提供しています。
女性トレーナーによる時間制「完全貸切」のパーソナルトレーニング
専門的な知識をもったパーソナルトレーナーが1人ひとりのオリジナルプログラムを作成し、1対1で理想のカラダづくりをサポートします。
上質な完全貸切の空間だから、安心・集中してトレーニングできる環境を整えています。
ジムと一緒に筋膜ボディトリートメントで相乗効果
筋膜ボディトリートメント併設のパーソナルのトレーニングジム。
トレーニングと合わせて、”キレイ”も叶えます。
筋膜ボディトリートメントの効果的なアプローチで、小顔や部分痩せ、美肌など、さらなる理想のカラダづくりを目指します。
TONeのコースと料金
体験Lesson | ADVANCE:¥3,600(税込) PRO:¥4,600(税込) |
入会金 | ¥11,000(税込) |
ベースプラン
1回 30分から利用できます。
パーソナルトレーニングと筋膜ボディトリートメントを同時に利用もおすすめ。組み合わせ自由自在なので、あなただけのプランを。
パーソナルトレーニング | |
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1回(30分) | ADVANCE:¥4,600(税込) PRO:¥5,600(税込) |
1回(60分) | ADVANCE:¥8,200(税込) PRO:¥9,200(税込) |
筋膜ボディトリートメント | |
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1回(50分) | ¥7,150(税込) |
※全身コース or 部分コース( 顔・お腹・背中・脚 )
ボディケアトリートメント | |
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1回(50分) | ¥8,250(税込) |
回数券プラン
ライフスタイルに合わせてトレーニング回数を選べる回数券プラン。
有効期限は回数券11を購入から4ヶ月間、回数券36を購入から1年間となります。
パーソナルトレーニング(30分) | |
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5回 | ADVANCE:¥21,900(税込) PRO:¥26,900(税込) |
11回 | ADVANCE:¥46,200(税込) PRO:¥57,200(税込) |
36回 | ADVANCE:¥138,600(税込) PRO:¥174,600(税込) |
パーソナルトレーニング(60分) | |
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5回 | ADVANCE:¥38,800(税込) PRO:¥43,800(税込) |
11回 | ADVANCE:¥82,000(税込) PRO:¥92,000(税込) |
36回 | ADVANCE:¥244,800(税込) PRO:¥284,400(税込) |
筋膜ボディトリートメント(50分) | |
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11回 | ¥71,500(税込) |
ボディケアトリートメント(50分) | |
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11回 | ¥82,500(税込) |
ペアプラン
2名のペアプラン。友達、家族、夫婦、カップルでトレーニング又はヨガに利用できます。
ペアプラン(30分) | |
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1回 | ADVANCE:¥6,050(税込)1名あたり3,025円 PRO:¥7,050(税込)1名あたり3,525円 |
11回 | ADVANCE:¥60,500(税込)1名あたり2,750円 PRO:¥70,500(税込)1名あたり3,204円 |
ペアプラン(60分) | |
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1回 | ADVANCE:¥9,350(税込)1名あたり4,675円 PRO:¥10,350(税込)1名あたり5,175円 |
11回 | ADVANCE:¥93,500(税込)1名あたり4,250円 PRO:¥103,500(税込)1名あたり4,704円 |
TONe 天王寺駅前Studioのアクセス
- 住所
- 〒543-0055
大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル8F - 最寄駅
- 近鉄線、阪和線、JR大阪環状線、関西本線、大和線、OsakaMetro御堂筋線、谷町線、阪堺線 「天王寺」駅から北口より徒歩2分
Body Studio Sea(ボディスタジオシー)

大阪天王寺のBody Studio Sea【ボディスタジオシー】加圧・美容鍼灸・パーソナルトレーングなど7種の施術を提供するスタジオ
- 女性におすすめ
- 食事指導
加圧トレーニング、鍼灸治療、美容鍼灸、トレーニング、ストレッチ、ボディメンテナンス、バリエステのメニューがあり、トータルで美容・健康が目指せるスタジオです。
通いやすい料金体系
気軽に通い続けてるために、会費や月会費制ではなく、都度払いで利用することができます。
トレーニングをしたい時にしたい分だけ通える料金体系です。
自分のペースで通える
マンツーマンレッスンなので、好きな時間・ペースでトレーニングが可能です。
初めての方も、より深く身体と向き合いたい方も一人一人に合わせたメニューを提案。
多彩なメニューで身体のすべてをサポート
加圧トレーニングから鍼灸、美容まですべてをサポートする多彩なメニューから、その時の体調や気分でメニューを選ぶことができます。
時間だけの予約でも対応可能です。
一生動ける身体づくり
一時の無理なトレーニングではなく、何十年後先のことまで見据えてボディトレーニング&メンテナンスを行います。
トレーニング、鍼灸、エステまで全てのメニューに精通したトレーナーが、あなたの身体づくりをトータルサポート。
Body Studio Sea(ボディスタジオシー)のコースと料金
入会金 | 5,500円(税込) |
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは『適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のこと。
短時間で効率良くトレーニングできるので、あまり時間のない方にもおすすめです。
料金 | |
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30分 | 5,500円(税込) |
45分 | 6,600円(税込) |
60分 | 7,700円(税込) |
ペア料金(1人あたり) | |
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30分 | 4,400円(税込) |
45分 | 5,500円(税込) |
60分 | 6,600円(税込) |
トレーニング
通常のウエイトトレーニング(筋力トレーニング)から、ヨガやピラティス等の自体重のトレーニングまで個々のニーズに合わせてトレーニングを行います。
料金 | |
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30分 | 5,500円(税込) |
45分 | 6,600円(税込) |
60分 | 7,700円(税込) |
ペア料金(1人あたり) | |
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30分 | 4,400円(税込) |
45分 | 5,500円(税込) |
60分 | 6,600円(税込) |
ストレッチ/ボディメンテナンス
疲れの原因となる、日常生活での癖やゆがみ(骨格)、硬くなった筋肉や関節を、指圧やモビリゼーション・ストレッチで調整し疲労回復・改善へ促します。
料金 | |
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30分 | 5,500円(税込) |
45分 | 6,600円(税込) |
60分 | 7,700円(税込) |
その他、鍼灸、エステメニューもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
Body Studio Sea(ボディスタジオシー)のアクセス
- 住所
- 〒543-0063
- 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1丁目11 IDEAL TENNOJI
- 最寄駅
- ・JR天王寺駅 JR北口 徒歩約5分
・地下鉄天王寺駅 あべちか6番出口 徒歩約5分
・四天王寺前夕陽丘駅 徒歩約10分 - 営業時間
- 10:00~21:00(最終受付20:00)
- 定休日
- 日曜・祝日・その他不定休
OUTLINE(アウトライン)天王寺店【女性専用】

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。
OUTLINE(アウトライン)のコースと料金
クイック1ヶ月コース
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
クイック1ヶ月コース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヵ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ダイエットコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヵ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
ボディメイクコース | |
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コース内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。
下半身SPコース | |
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コース内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー |
入会金 | 当サイトのリンクから申し込むと入会金無料 |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヵ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)天王寺店【女性専用】のアクセス
- 住所
- 〒543-0052
大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28 サンプラザ四天王寺802 - 最寄駅
- 天王寺駅から徒歩9分
- 営業時間
- 8:00~23:00
GYM FIELD(ジムフィールド)天王寺スタジオ

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルトレーニング – ジムフィールド
- 食事指導
- 完全個室
GYM FIELDは、自分だけの落ち着いた空間で、「思いっきり遊ぶように鍛える」日本で一番おもろいパーソナルジムです。
世界基準のライセンスを取得したパーソナルトレーナーによるハイレベルなセッションなので、効果も抜群です。
高いスキルのトレーナーがしっかりサポート
世界基準のライセンスを持ち、知識と技術豊富なパーソナルトレーナーが、個人にあったトレーニング方法で丁寧にサポート。
着実にボディメイクをすることができます。
運動が好きになる最新トレーニング
RXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人でも楽しみながら身体を鍛えられます。
お財布に超優しい3つの受け放題システム
好きな時に好きなクラスが受けられるバーチャルトレーニングや、オンラインで受けられる多彩なレッスン、完全個室で使える自主トレも、月額5,500円で受け放題です。
最先端のトレーニングメソッド「HILIT」
ジムフィールドのパーソナルトレーニングメソッドは1万人の身体を変えたKOHRIMANが考案した究極のボディメイクメソッド。
その内容は、今、世界中のセレブ達が実践して注目を集めている「HILIT」と言うトレーニング方式をパーソナルトレーニングに改良したオリジナルの方法です。
楽しさはもちろん、運動量を最大にして脂肪燃焼しつつ、しっかりボディメイクができるのが特徴です。
GYM FIELD(ジムフィールド)のコースと料金
入会金 | 11,000円(税込) |
ビジタープラン(月会費なし)
人数 | 料金 |
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マンツーマン | 8,800円(税込) |
2人 | 6,600円(税込) |
3人 | 4,400円(税込) |
4人 | 3,850円(税込) |
5人 | 3,300円(税込) |
6人 | 2,750円(税込) |
月会費プラン
月会費 | 5,500円/月 |
都度パーソナルトレーニング料
人数 | 料金 |
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マンツーマン | 6,600円(税込) |
2人 | 4,400円(税込) |
3人 | 3,300円(税込) |
4人 | 2,750円(税込) |
5人 | 2,420円(税込) |
6人 | 2,200円(税込) |
※ 一回55分のパーソナルトレーニングです。
※ 複数人の料金は、オープンクラスではなく、知り合い同士や家族での利用料金です。
指名料 | 1,100円(税込) |
月額プラン
シングル
種別 | 料金 |
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月2プラン | 18,150円(税込)/月 |
月4プラン | 30,800円(税込)/月 |
月6プラン | 41,800円(税込)/月 |
月8プラン | 51,700円(税込)/月 |
月12プラン | 71,500円(税込)/月 |
ペア
種別 | 料金 |
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月2プラン | 13,750円(税込)/月 |
月4プラン | 22,000円(税込)/月 |
月6プラン | 28,600円(税込)/月 |
月8プラン | 34,100円(税込)/月 |
月12プラン | 45,100円(税込)/月 |
※ 月8プラン以上の方は、繰越が1回まで可能です。
※ バーチャルフィットネス受け放題
※ オンラインフィットネス受け放題
※ 自主トレ利用使い放題
2ヶ月集中!効果重視!運動型ダイエットプラン
2ヶ月ダイエットプラン | |
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コース内容 | ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き 冷凍ダイエット食配送サービス付き 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー プロの食事管理スペシャリストによる食事管理 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス |
コース料金 | 198,000円(税込) |
GYM FIELD(ジムフィールド)天王寺スタジオのアクセス
- 住所
- 〒543-0052
大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F - 最寄駅
- JR各線の天王寺駅(環状線/阪和線/大和路線)
大阪メトロ各線の天王寺駅(御堂筋線/谷町線)徒歩8分
大阪メトロ谷町線夕陽ヶ丘駅から徒歩8分 - 営業時間
- 平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜21:00
日曜 9:00〜19:00
Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。
女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。
一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。
トレーニングメソッド
一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。
フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。
リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。
ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。
60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。
食事指導
リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。
週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。
どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。
炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。
生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。
理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。
お客様の声
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。
年齢:37歳 性別:女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
年齢:29歳 性別:女性
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。
年齢:26歳 性別:女性
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金
パーソナルトレーニングコース
体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。
サービス内容
- パーソナルトレーニング
- 食事改善サポート
- ウェア(上下)貸し出し
- バスタオル・フェイスタオル無料貸し出し
- シャワールーム
- 個室のパウダールーム
トライアルコース | |
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コース内容 | まずはパーソナルジムを試してみたい方へ |
入会金 | 22,000円(税込) |
コース料金 | 110,000円(税込) |
期間 | 1ヶ月(8回) |
ショートコース | |
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コース内容 | 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。 |
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 202,400円(税込) |
期間 | 2ヶ月(16回) |
ベーシックコース | |
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コース内容 | 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。 |
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヶ月(24回) |
オプション | |
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ボディメイク | + 0円 |
食事指導なしプラン | コース料金より 8,800円〜26,400円 値引き |
託児所使用料 | 550円(税込)/1回分 ※店舗により一部異なります |
遺伝子検査 | 16,500円(税込) |
オリジナルプロテイン | 5,616円(税込) |
オリジナルバー | 3,456円(税込) |
Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店のアクセス
- 住所
- 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
- 最寄駅
- 地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分
JR天王寺駅 北口 徒歩3分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩4分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩5分 - 営業時間
- 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
24/7Workout天王寺店

- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。
店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。
公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
質の高いトレーナー
24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。
このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。
トレーニングだけではなく食事指導も重視
ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。
トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。
素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。
食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。
手ぶらで通える
24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。
またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。
お客様の声
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
年齢:44歳 性別:女性
自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。
年齢:34歳 性別:男性
めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
年齢:30歳 性別:男性
口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html
24/7Workoutのコースと料金
2ヶ月コース
2ヶ月コース | |
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入会金 | 41,800円(税込) |
コース料金 | 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。
24/7Workout天王寺店のアクセス
- 住所
- 【ヨドノビル】
〒545-0051
大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F
【アーバンシュール】
〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28 アーバンシュールB01 - 最寄駅
- 【ヨドノビル】
大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
JR各線天王寺駅 徒歩5分
【アーバンシュール】
JR 天王寺駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩2分
近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分 - 営業時間
- 7:00~24:00
T-BALANCE 天王寺店

- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
T-BALANCEのコースと料金
目標・コースによって、料金も異なります。
トレーナーとカウンセリングをしていく中で、顧客に合った料金を提案します。
入会金 | 59,800円(税込) 入会金割引キャンペーンで今なら無料! |
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---|---|---|
時間 | 60分/回 | |
月2回プラン | 料金 | 12,600円(税込) 1回あたり6,300円(税込) |
回数 | 月2回 | |
月4回プラン | 料金 | 24,000円(税込) 1回あたり6,000円(税込) |
回数 | 月4回 | |
月6回プラン | 料金 | 35,000円(税込) 1回あたり5,834円(税込) |
回数 | 月6回 | |
月8回プラン | 料金 | 45,600円(税込) 1回あたり5,700円(税込) |
回数 | 月8回 |
その他にも、なりたい理想の体型に応じた料金プランがあります。
T-BALANCE 天王寺店のアクセス
- 住所
- 〒543-0063
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号イデアール天王寺 402号室 - 最寄駅
- 大阪メトロ谷町線天王寺駅6番出口より徒歩4分
- 各線天王寺駅から徒歩5分
- 営業時間
- 月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土日祝日
7:00〜23:00 - 定休日
- 水曜日
UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオ

- おすすめジム
- 女性限定
- 食事指導
- クレジットOK
- 分割支払い
こちらは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「男性の目が気になる」という方におすすめです。
パーソナルトレーニング、食事指導、美容整体がセットになったコースが魅力的です。
UNDEUX(アンドゥ)のコースと料金
集中コース
スタンダード 2ヶ月集中コース | |
---|---|
入会金 | 33,000円(税込) |
コース内容 | 5キロ程度のダイエット 余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ。 |
料金 | 215,600円(税込) |
回数 | 16回(2か月) |
時間 | 50分 |
その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
本格的 3ヶ月集中コース | |
---|---|
入会金 | 33,000円(税込) |
コース内容 | 8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ。 |
料金 | 323,400円(税込) |
回数 | 24回(3か月) |
時間 | 50分 |
その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
継続コース / オプション
アフターコース | |
---|---|
コース内容 | 集中コース終了後は、ずっと会員優待価格で受けられるUNDEUXで1番人気のアフターコース。
|
料金 | 19,800円(税込) |
回数 | 4回(1か月) |
時間 | 50分 |
その他 | シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 |
食事管理プラン | |
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コース内容 | 管理栄養士が、個別に食事を30日間、毎日毎食管理します。 |
料金 | 19,800円(税込) |
UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオのアクセス
- 住所
- 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階
- 最寄駅
- 「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分
- 営業時間
- 9:00 ~ 22:00
定休日:日曜日
FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店

大阪のパーソナルトレーニングスタジオ/ファーストクラストレーナーズ – ファーストクラストレーナーズ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。
トレーニングについて
ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。
最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。
また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。
FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金
ダイエット・フルサポートプラン
短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。
週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。
さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。
ダイエット・フルサポートプラン | |
---|---|
コース内容 | パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム |
初期費用 | 51,800円(税込) |
コース料金 | 204,000円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | レッスン16回+毎週カウンセリング8回 |
時間 | 60分 |
ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)
入会金 | 11,000円(税込) |
マンツーマン | 60分×11回分 |
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プロ | 92,000円(税込) |
アドバンス | 82,000円(税込) |
ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】
短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。
お得な大キャンペーン実施中!!
入会金 | 11,000円(税込) |
マンツーマン | 60分×36回 |
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アドバンス | 244,800円(税込) |
ベーシックプラン
マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。
入会金 | 11,000円(税込) |
月額定額 | 7,700円(税込) |
マンツーマン | 体験 | 60分 | |
プロ | 4,600円(税込) | 9,200円(税込) 30分5100円(税込) |
|
アドバンス | 3,600円(税込) | 8,200円(税込) 30分5100円(税込) |
|
2名 | |||
プロ | 3,100円(税込) | 5,600円(税込) | |
アドバンス | 2,600円(税込) | 4,600円(税込) | |
3名 | |||
プロ | 3,100円(税込) | 4,600円(税込) | |
アドバンス | 2,600円(税込) | 4,100円(税込) | |
4名 | |||
プロ | 2,100円(税込) | 3,600円(税込) | |
アドバンス | 2,100円(税込) | 3,100円(税込) |
※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。
※90分トレーニング(マンツーマン)の場合は追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。
セットプラン
計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。
入会金 | 11,000円(税込) |
プラン | 30分 | 60分 |
---|---|---|
体験 | 3,600円(税込)~4,600円(税込) | |
月2回セット | 月額18,400円(税込) | |
月4回セット | 月額20,400円(税込) | 月額34,800円(税込) |
月8回セット | 月額36,800円(税込) | 月額65,600円(税込) |
月12回セット | 月額49,200円(税込) |
コンディショニングプラン
計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。
入会金 | 11,000円(税込) |
CLIMB TR利用料 (身体評価します) |
5,100円(税込) |
マンツーマン | 体験 | 60分 | 90分 |
---|---|---|---|
プロ | 4,600円(税込) | 9,200円(税込) 30分5100円(税込) |
12,200円(税込) |
アドバンス | 3,600円(税込) | 8,200円(税込) 30分5100円(税込) |
11,200円(税込) |
FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店のアクセス
- 住所
- 〒543-0055
大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル8F - 最寄駅
- 天王寺駅北口から徒歩2分
Rizap(ライザップ)天王寺店

- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢:32歳 性別:女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢:41歳 性別:男性
Rizap(ライザップ)のコースと料金
入会金 | 55,000円(税込) |
マンツーマントレーニングコース
トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
---|---|---|
計50分 | 計80分 | |
全16回(2ヶ月) | 327,800円(税込) | 547,800円(税込) |
全24回(3ヶ月) | 475,200円(税込) | 792,000円(税込) |
全32回(4ヶ月) | 616,000円(税込) | 1,027,840円(税込) |
ペアトレーニングコース
トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | |
---|---|---|
計50分 | 計80分 | |
全16回(2ヶ月) | 437,800円(税込) | 712,800円(税込) |
全24回(3ヶ月) | 633,600円(税込) | 1,034,880円(税込) |
全32回(4ヶ月) | 823,680円(税込) | 1,337,600円(税込) |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap(ライザップ)天王寺店のアクセス
- 住所
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
- 最寄駅
- 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
- 受付時間
- 7:00~23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness(ウィズフィットネス)
WITH Fitness(ウィズフィットネス)|プロが導くパーソナルトレーニングアプリ
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
実績のあるプロのパーソナルトレーナーを厳選採用しており、自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選べます。
知識と経験が豊富なプロが体質を理解してサポートするから、おうちでも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは経験豊富なプロトレーナーが、目的や体質にあった正しいやり方で生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
【オンライン】WITH Fitness(ウィズフィットネス)のプランと料金
入会金 | ¥60,000→キャンペーン中につき¥0 |
徹底管理コース | |
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コース内容 | 月8回のレッスン 専用のボディメイクプランを作成 チャットによる生活指導 トレーナーへの質問無制限 |
コース料金 | ¥29,000/月(税込)
※初回決済※ |
※はじめてサービスを利用する場合は「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
Live Fit
Live Fit | オンラインパーソナルトレーニングならひのまる整骨院
Live Fitは、専属トレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供しています。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な ダイエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
マンツーマンとはいえ費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1です。
場所代や器具代がかからないためジムと比べてリーズナブルにダイエットができます。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
【オンライン】Live Fitのプランと料金
料金プラン | |
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コース内容 | ・医療系国家資格を持ったトレーナー監修の カスタマイズプランの作成 ・日々の質問・食事指導 ・週1回50分×4のパーソナルトレーニング ・食事アプリでのフィードバック ・食事用ハンドブックの提供 ・トレーニング用ハンドブックの提供 |
入会金 | 11,000円(税込) |
コース料金 | 32,780円(税込)/1ヶ月 |
※プランは2ヶ月以上からになります。
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。
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