浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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浦和駅(埼玉県)周辺にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

浦和駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを探している人は、ぜひこのページをご覧ください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

Rprecious(リプレシャス)

Rpreciousは、女性専用のパーソナルジムです。

トレーニング指導だけでなく、食事指導も受けることができます。

また、入会金が無料なのでお財布に優しい料金設定となっています。

ダイエットコース、ボディメイクコースは3ヶ月のリバウンドサポート付きなので、リバウンドが心配な方も安心です。

  • 入会金無料
  • ライフスタイルに合わせた食事指導
  • 経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー
  • リバウンド保証付き
  • 毎日のLINE報告で食事管理が身につく
  • 女性専用、お子様連れOK

おすすめ「ダイエットコース」

美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

3ヶ月のリバウンドサポート付きです。

ダイエットコース
コース料金 174,240円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

コースはその他にもあります。詳細は公式サイトをご覧ください。

人気店のため申し込みはお早めに

公式サイト

24/7Workout

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら


12件のジムがヒットしました。

REAL WORKOUT 浦和店

REAL WORKOUT 浦和店
  • 食事指導
  • 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

  • 業界最安値
  • 完全個室・マンツーマン
  • 食事指導
  • 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

入会金 ¥11,000(税込)

スタンダードライト8回チケット

スタンダードライト8回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥30,800(税込)/月

週1回通うと2ヶ月で消化

回数 8回

スタンダード16回チケット

スタンダード16回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥57,200(税込)/月

週2回通うと2ヶ月で消化

回数 16回

プレミアムライト24回チケット

プレミアムライト24回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥26,400(税込)/月
週1回通うと6ヶ月で消化予定
回数 24回

プレミアム48回チケット

プレミアム48回チケット
コース内容 1レッスン60分+食事指導付き
コース料金 ¥44,000(税込)/月
週2回通うと6ヶ月で消化予定
回数 48回

オプション

徹底食事管理
月額 33,000円(税込)

REAL WORKOUT 浦和店のアクセス

住所
さいたま市浦和区仲町​ 1-10-11 エソールビル3F
最寄駅
JR各線 浦和駅
営業時間
10:00-23:00

公式サイト

ジム情報を見る

Rprecious 浦和店

Rprecious 浦和店
  • 女性限定
  • 食事指導

Rpreciousは、女性専用のパーソナルジムです。

子どもと一緒に来店も可能なので子供の目の届く範囲で安心安全にトレーニングに集中できる環境です。

ライフスタイルに合わせた食事指導

RPRECIOUSでは、一人ひとりのライフスタイル・好み・目標などに合わせ様々な方法を提案します。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。

また、毎日のLINEでの食事報告で様々な不安を解消できます。

どうしても甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか、と詳しくフィードバックします。

精神的なメンタルサポートも行っています。

経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー

RPRECIOUSは教科書通りではなく、顧客の骨格、関節可動域、癖などを見極め、その人だけの完全オーダーメイドです。

どこに効いているかわからない、何のためのトレーニングなのか、など様々な不安を解消します。

リバウンド保証

RPRECIOUSでは、卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)で生涯継続できる知識を身に付けられます。

Rpreciousのコースと料金

入会金 0円

クイックコース

クイックコース
コース内容 どうしても超短期間で体重を落としたい方のプログラムです。
お試しとしてもできるコースとなっています。
コース料金 4回:27,390円(税込)
8回:87,120円(税込)
期間 1ヶ月
回数 4回 or 8回
時間 50分

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容 美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
※3ヶ月のリバウンドサポート付きです。
コース料金 174,240円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容 美しボディラインを強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身につけることが可能なプログラムです。

※3ヶ月のリバウンドサポート付きです

コース料金 251,240円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 50分

※リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついています。

サービス

  • LINEでの食事管理
  • 初回栄養カウンセリング
  • 中間カウンセリング
  • 専属トレーナー制度
  • 水分摂取し放題
  • 無料シューズお預かり
  • ウエア・タオル回/500円(税込)、月/3,000円(税込)

Rprecious 浦和店のアクセス

住所
〒330-0062
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7
リベリエ浦和仲町401
最寄駅
浦和駅西口から徒歩5分
営業時間
9:00〜23:00

公式サイト

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BEYOND(ビヨンド)浦和店

BEYOND(ビヨンド)浦和店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

トライアルプラン

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

短期集中コース 16
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24
コース内容
  • パーソナル食事管理
  • プロテイン1kg
入会金 無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券(1回:55分)

10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
30回 247,500円(税込)

20回、30回コースにはプロテイン1kgが含まれます。

BEYOND(ビヨンド)船橋店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F(RK浦和ビル)
最寄駅
「浦和駅」より徒歩7分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

公式サイト

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Bump Up(バンプアップ)浦和店

Bump Up(バンプアップ)浦和店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

一人一人の体型や目的にあったトレーニングを行ってくれるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングカテゴリー

以下のような目的別にトレーニングを提供しています。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • パワーアップ
  • リハビリ
  • パフォーマンスアップ

糖質制限に頼らないダイエット

無理な食事制限はリバウンドの原因になるだけでなく、健康にもよくありません。

Bump Upでは糖質制限などの無理な食事制限ではなく、健康的で持続できる栄養管理を提供しています。

Bump Up(バンプアップ)のコースと料金

入会金 ¥33,000(税込)
体験コース ¥11,000(税込)

月会費コース

50分コース
月4回プラン 27,500円(税込)
月6回プラン 31,900円(税込)
75分コース
月4回プラン 37,400円(税込)
月6回プラン 42,900円(税込)
100分コース
月4回プラン 48,400円(税込)
月6回プラン 53,900円(税込)
30分コース
月4回プラン 19,800円(税込)
デイ月会費ペア50分コース
月4回プラン/10時から17時まで 30,800円(税込)
(2名での料金)

回数券コース

集中的にしっかり効果を出したい方向け。

  • トレーニング前後のサプリメントとプロテインあり。
  • ストレッチあり。
  • 食事管理指導サポート付き
  • キャッシュでのご入会で1セッションプレゼント中
回数 料金 / 単価 消化期限
8回 ¥88,000(税込) / ¥11,000(税込) 45日
16回 ¥167,200 (税込)/ ¥10,450(税込) 90日
24回 ¥237,600(税込) / ¥9,900(税込) 150日
32回 ¥299,200 (税込)/ ¥9,350(税込) 210日

※キャンセルの場合繰り越しあり

Bump Up(バンプアップ)のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室
最寄駅
JR (京浜東北線 宇都宮線 高崎線 湘南新宿ライン)
浦和駅西口より徒歩 3 分
営業時間
平日 : 10:00~22:00
土日祝 : 10:00~20:00

公式サイト

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Global Fitness(グローバル・フィットネス)南浦和店

Global Fitness(グローバル・フィットネス)南浦和店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 返金保証あり

他のパーソナルトレーニングジムですと2ヶ月単位でのコースが多いですが、こちらのジムは1ヶ月単位で設定することができます。
短期的に頑張りたい!という人にもおすすめです。
完全個室で食事指導も付いているので、とても割安感のあるジムです。

Global Fitnessのコースと料金

入会金

1ヶ月コース ¥33,000(税込)
2ヶ月コース ¥22,000(税込)
3ヶ月コース ¥11,000(税込)

月額料金

コース名 1ヶ月(8回) 2ヶ月(16回) 3ヶ月(24回)
ファストコース
60分/回
¥74,800(税込) ¥149,600(税込) ¥224,400(税込)
ボディデザインコース
80分/回
¥96,800(税込) ¥193,600(税込) ¥190,400(税込)
マッスルビューティーコース
100分/回
¥118,800(税込) ¥237,600(税込) ¥356,400(税込)

月額料金に含まれるもの

  • トレーニング毎のヒアリング
  • パーソナルトレーニング
  • 食事アドバイス
  • トレーニング後のプロテイン(初回から3回までサービス)
  • レンタルウェア、バスタオル、ハンドタオル、シャワールーム、アメニティ

Global Fitness(グローバル・フィットネス)南浦和店のアクセス

住所
さいたま市南区南浦和2丁目27-6トスカーナ南浦和2F
最寄駅
南浦和駅

公式サイト

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • 食事指導
  • クレジットOK
  • 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢:37歳 性別:女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!

年齢:29歳 性別:女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢:26歳 性別:女性

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコースと料金

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に行うことで基礎代謝量をあげ、一気にサイズダウンをしていきます。

コース内容 体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
入会金 41,800円(税込)
コース料金 短期集中コース 95,810円(税込)
ベーシックコース 182,600円(税込)
プレミアムコース 260,150円(税込)
時間・回数・期間 短期集中コース 約50分×8回(30日間)+食事指導
ベーシックコース  約50分×16回(60日間)+食事指導
プレミアムコース  約50分×24回(90日間)+食事指導

※デイタイム(平日11:00〜17:00)は上記から5%OFFで受講できます。

部分痩せコース

入会金 41,800円
料金 お腹痩せコース 158,400円(税込)モニター価格 104,940円(税込)
脚痩せコース 244,200円(税込)モニター価格 165,000円(税込)
小尻コース 244,200円(税込)モニター価格 165,000円(税込)
時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)+食事指導
脚痩せコース 40分×20回(70日間)+食事指導
小尻コース 40分×20回(70日間)+食事指導

オプション

遺伝子検査 16,500円(税込)
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,650円(税込)/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 198円(税込)
支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
最寄駅
JR各線(東北本線、 高崎線、東北本線・高崎線 (上野東京ライン) 、 京浜東北線・根岸線、 湘南新宿ライン)
JR浦和駅西口より徒歩7分 (アトレ側)
JR浦和駅北口より徒歩6分 (スターバックス側)
受付時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)

公式サイト

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NEX-US FITNESS 浦和東口本店

NEX-US FITNESS 浦和東口本店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

NEX-US FITNESSは、美しさと健康と強さを追求する完全個別指導型パーソナルトレーニングジムです。

週に1回60分のトレーニングで最大限の成果を引き出せるようトレーニングを提供します。

NEX-US FITNESSの特徴

レンタル無料

タオル、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ、ドリンクは利用料金に含まれているので手ぶらで気軽に来店が可能です。

サプリメントサポート

サプリメントは効果を最大限に引き出すツールの1つです。

トレーニング前後のサプリメントもご利用料金に含まれています。

完全個別・完全個室

完全個別なので、初めてトレーニングされる方でも丁寧にトレーニングをお伝えします。

また、完全個室なので他の誰の目も気にせずトレーニングが行えます。

専属トレーナー・完全オリジナル

貴方の専属トレーナーが貴方の為だけにオリジナルプログラムを提供します。

二人三脚で目標達成のお手伝いをします。

NEX-US FITNESSは、こんな方にお勧め

  • トレーニングが初めてで不安な方
  • 短期的な成果ではなく、ライフワークとしてトレーニングを行いたい方
  • 痛みなどの悩みをお抱えの方
  • もっと遠くへ飛ばしたい方!
  • 一人では続けられない方、追い込めない方

専属トレーナーが一人ひとりのトレーニングメニューを作成・指導するので成果が出しやすく、安全、安心に行えます。

NEX-US FITNESSのコースと料金

入会金 32,400円(税込)
見学・相談・カウンセリング 無料
※初めての方で1回限り
体験料 体力に応じて45分〜90分 10,800円(税込)
※初めての方で1回限り

入門コース60分(ダイエット・ボディメイク)

NEX-US FITNESSを利用している方の90%以上はトレーニング初心者です。

トレーニング初心者や初めての方は入門コース60分でダイエット・ボディメイク。

ゆっくり派
コース料金 110,000円(税込)
1回あたり13,750円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全8回(週1回)
時間 60分
短期決戦派
コース料金 211,200円(税込)
1回あたり13,200円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回(週2回)
時間 60分

劇的改造コース75分(ダイエット・ボディメイク・肉体改造)

トレーニング経験があり、次のステージに上がりたい方。

ゆっくり派
コース料金 137,500円(税込)
1回あたり17,187円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全8回(週1回)
時間 75分
短期決戦派
コース料金 264,000円(税込)
1回あたり16,500円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回(週2回)
時間 75分

NEX-US FITNESS 浦和東口本店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-1 石毛ビル3階
最寄駅
JR浦和駅東口徒歩1分
営業時間
10:00~22:30(受付は21:00迄)
定休日
日曜

公式サイト

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NEX-US FITNESS 浦和西口店

NEX-US FITNESS 浦和西口店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

NEX-US FITNESSは、美しさと健康と強さを追求する完全個別指導型パーソナルトレーニングジムです。

週に1回60分のトレーニングで最大限の成果を引き出せるようトレーニングを提供します。

NEX-US FITNESSの特徴

レンタル無料

タオル、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ、ドリンクは利用料金に含まれているので手ぶらで気軽に来店が可能です。

サプリメントサポート

サプリメントは効果を最大限に引き出すツールの1つです。

トレーニング前後のサプリメントもご利用料金に含まれています。

完全個別・完全個室

完全個別なので、初めてトレーニングされる方でも丁寧にトレーニングをお伝えします。

また、完全個室なので他の誰の目も気にせずトレーニングが行えます。

専属トレーナー・完全オリジナル

貴方の専属トレーナーが貴方の為だけにオリジナルプログラムを提供します。

二人三脚で目標達成のお手伝いをします。

NEX-US FITNESSは、こんな方にお勧め

  • トレーニングが初めてで不安な方
  • 短期的な成果ではなく、ライフワークとしてトレーニングを行いたい方
  • 痛みなどの悩みをお抱えの方
  • もっと遠くへ飛ばしたい方!
  • 一人では続けられない方、追い込めない方

専属トレーナーが一人ひとりのトレーニングメニューを作成・指導するので成果が出しやすく、安全、安心に行えます。

NEX-US FITNESSのコースと料金

入会金 32,400円(税込)
見学・相談・カウンセリング 無料
※初めての方で1回限り
体験料 体力に応じて45分〜90分 10,800円(税込)
※初めての方で1回限り

入門コース60分(ダイエット・ボディメイク)

NEX-US FITNESSを利用している方の90%以上はトレーニング初心者です。

トレーニング初心者や初めての方は入門コース60分でダイエット・ボディメイク。

ゆっくり派
コース料金 110,000円(税込)
1回あたり13,750円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全8回(週1回)
時間 60分
短期決戦派
コース料金 211,200円(税込)
1回あたり13,200円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回(週2回)
時間 60分

劇的改造コース75分(ダイエット・ボディメイク・肉体改造)

トレーニング経験があり、次のステージに上がりたい方。

ゆっくり派
コース料金 137,500円(税込)
1回あたり17,187円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全8回(週1回)
時間 75分
短期決戦派
コース料金 264,000円(税込)
1回あたり16,500円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全16回(週2回)
時間 75分

NEX-US FITNESS 浦和西口店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区仲町2-6-1 202号室
最寄駅
浦和駅
営業時間
10:00~22:30(受付は21:00迄)
定休日
金曜・日曜

公式サイト

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24/7Workout浦和店

24/7Workout浦和店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice.html

24/7Workoutのコースと料金

2ヶ月コース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

コースは一例で、その他のコースは直接問い合わせしてください。
内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout浦和店のアクセス

住所
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
最寄駅
JR「浦和」駅から徒歩9分
営業時間
7:00~24:00

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Movere(ムーバー)

Movere(ムーバー)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

パーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)は、浦和駅徒歩5分の場所にあるモチベーション理論とコーチング理論を応用した「マンツーマン個別フルサポート」のパーソナルトレーニングジムです。

ボクシングオリンピック強化選手のトレーナー

Movere(ムーバー)の代表トレーナー佐藤択磨氏は、ボクシングオリンピック強化選手・警視庁に勤めた経験の持ち主。多くのメディア・テレビにも出演されています。

ボクシングで培ったやり抜くメンタルとストイックさで、目標達成に向けた習慣を築き上げることができます。

脳科学や心理学にも精通しているので、苦痛や無理なくトレーニングを続けることができ、トレーニングをライフスタイルに取り込むことができます。

唯一独自のプログラム

通常、パーソナルトレーニングといえば2ヶ月ほどの短期プランで結果を出すコースがほとんど。

ただ、短期のプランだとリバウンドのリスクや体の負担も大きくなってしまいます。

Movereでは、科学的根拠をもとにした独自のプログラムで長期に渡って快適に過ごせる体づくりを提供しています。

無料レンタル・アメニティ完備

無料のレンタルウェア・タオル、シャワー、アメニティ完備なので手ぶらで通うことができます。

もちろん、普段着用しているトレーニングウエアがあれば持ち込みもOK。

トレーニングは、シューズなし裸足でOKですが、新品のもののみ靴の持ち込みも可能です。

Movereのコースと料金

初回体験レッスンでは通常のトレーニング以外にも食事のカウンセリング、今までの経験や体験、現在他社のトレーニング受講中の方でも全て最適な案内をします。

当ジムは体験を受けないと入会が出来ない、前に進みたい方へのオーダーメイドプログラムとなります。

受け放題(月/限定1名:入会日より起算して1ヶ月間の営業日内) 220,000円(税込)週2回以上お越しになられる方のお得なプラン
初回体験レッスン 5,401円(税込)30分無料カウンセリング付き
フルサポート会員 週1回/月額66,000円(税込)〜
  • 1回あたりのパーソナルトレーニングは60〜80分です。(着替え・シャワー時間込み)
  • レンタルウェア・タオル無料貸し出し付き
  • トレーニング後のプロテイン付き
  • 未入会ビジター料金/1回22,000(税込)
ビジターサポート有り 22,000円(税込)
担当トレーナー : 佐藤 択磨(代表)
入会せずに、都度1回ごとに料金をお支払いいただきます。

Movere(ムーバー)のアクセス

住所
〒330-0064
埼玉県さいたま市浦和区岸町7丁目1−2岩﨑ビル5階
最寄駅
浦和駅西口より徒歩5分
営業時間
10:00〜22:00
定休日
日曜・祝日

公式サイト

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BIANCA(ビアンカ)

BIANCA(ビアンカ)
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK

2ヶ月半で-25kg減量達成した当店独自のメソッド。短時間で効果があるので長い時間トレーニングをする必要がありません。

業界初のメンタルトレーニング指導

目標達成するにはメンタルをコントロールする必要があります。

ビアンカでは、脳科学に基づいたメンタルを鍛える方法を教えています。

ビジネスやスポーツそして趣味への結果に効果が期待できます。偉大な結果を残している方々は必ずメンタルトレーニングを行っています。

BIANCA(ビアンカ)のコースと料金

①運動力学 / 本格ボディメイキング45分間
②栄養学 / 痩せホルモン食事指導
③脳科学 / 食欲コントロールメンタル術指導
④脳科学 / モチベーションアップ合成画像
⑤トレーニングウェア上下+タオル貸出
⑥アミノ酸配合ドリンク付
⑦高タンパク配合プロテイン付
⑧ビフォーアフター写真撮影
⑨極上マッサージチェア15分間

入会金 33,000 円(税込)→ 16,500円 (税込)60日以上
時間 45分/1回
極上マッサージチェア15分 無料
食事指導 毎日
15日(お試し)
コース料金 109,120円(税込)
期間 15日
回数 4回
30日(ハーフ)
コース料金 218,240円(税込)163,900円(税込)
期間 30日
回数 8回

永久相談サポート付き

60日(スタンダード)
コース料金 436,480円(税込)327,800円(税込)
期間 60日
回数 16回

永久相談サポート付き

120日(ロング)
コース料金 872,960円(税込)655,600円(税込)
期間 120日
回数 32回

永久相談サポート付き

360日(スペシャル1年間)
コース料金 2,618,880円(税込)1,870,000円(税込)
期間 360日
回数 96回

永久相談サポート付き

※永久相談サポート・・・コース終了後もお客様を永久的にサポート

BIANCA(ビアンカ)のアクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-8山川ビル3F
最寄駅
JR京浜東北線・浦和駅北口より徒歩2分
営業時間
10:00~23:00(最終受付22:00)
定休日:月曜日

公式サイト

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Rizap(ライザップ)浦和店

Rizap(ライザップ)浦和店
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い
  • 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2~3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30~90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に!今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢:32歳 性別:女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢:41歳 性別:男性

Rizap(ライザップ)のコースと料金

入会金 55,000円(税込)

マンツーマントレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

トレーニング回数 1回のトレーニング時間
計50分 計80分
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込) 1,337,600円(税込)

特化プログラム

上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

Rizap(ライザップ)浦和店のアクセス

住所
330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F
最寄駅
JR京浜東北(根岸)線 浦和駅 徒歩4分
JR高崎線 浦和駅 徒歩4分
JR東北本線 浦和駅 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 浦和駅 徒歩4分
受付時間
7:00~23:00

公式サイト

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パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

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