宇都宮のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

女性専用AIパーソナルトレーニングジム【ファディー】

• おすすめジム
• 女性限定
• クレジットOK

FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。

質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。

自分だけのプログラム

FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。

シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。

運動を AI（人工知能）がチェック

AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。

1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート

トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。

定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。

FURDI（ファディー）のコースと料金

※全プラン通い放題になります。

エクササイズコーチ

• おすすめジム
• クレジットOK

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

他のジムに比べて、圧倒的に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるます。

短時間で個室や食事管理はありませんが、短時間のトレーニングだけを受けたいという人にはおすすめのトレーニングジムです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のコースと料金

選べる2つのコース

選べるトレーニング回数

コース料金

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

M3 GYM（エムスリージム）栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジム

• 食事指導
• 完全個室

M3 GYMは、宇都宮にある完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なプロトレーナーだからこそできる、1人ひとりに合わせた最後まで飽きないトレーニングメニューで理想の身体を目指します。

個人に合わせたトレーニング指導

M3 GYMでは、正しいトレーニングで効率的に脂肪を落とし、太りにくい理想の体へ導きます。

筋肉を付けたい、ダイエットをしたい、健康な身体になりたいなど、1人1人の理想に合わせたトレーニングを提案します。

1人1人に合わせた食事内容

M3 GYMでは、炭水化物を無しにしたり、極端に減らすことをしないで「楽しく食べて、楽しく鍛える」トレーニングを行うため、継続率は90%以上！

充実したトレーニング器具

パワーラックやケーブルマシンなど、充実したトレーニング器具に加え、1kg〜32kgまでのダンベル、トレーニングギアなど様々なアイテムを取り揃えています。

M3 GYMのコースと料金

体験付き無料カウンセリング

料金プラン

パーソナルトレーニングならREAL WORKOUT | WORKOUT INC.

• 食事指導
• 完全個室

業界最安値水準の低価格です。

この金額で、完全個室で食事指導付きと、コストパフォーマンスに優れています。

• 業界最安値
• 完全個室・マンツーマン
• 食事指導
• 手ぶらでOK

REAL WORKOUTのコースと料金

スタンダードライト8回チケット

スタンダード16回チケット

プレミアムライト24回チケット

プレミアム48回チケット

オプション

宇都宮のパーソナルトレーニングジム｜YAMAGISHI-GYM（ヤマギシジム）

• 食事指導
• 完全個室

YAMAGISHI-GYMは、確実に引き締まったカラダへ導くパーソナルトレーニングジムです。

• 引き締まったカラダがほしい
• 最近痩せなくなってきた
• 無駄な運動や辛い食事はやりたくない
• 正しいダイエット方法がわからない
• リバウンドしたくない
• 筋肉をつけてカッコいいカラダになりたい

そんな悩みを「全て解決するダイエット法」を提案しています。

長年の指導経験から導く、「最適なダイエット法」

10年以上の指導経験を持つトレーナーが、体質やDNA、食生活や食事の好み、性格、生活スタイル、家族構成、運動習慣などを考慮し、最適なダイエットプログラムを提案します。

「引き締め効果を最大化」60分間のオリジナルトレーニング

引き締めたい筋肉に軽い重さでしっかり効かせる手法なので、太くなったりケガをすることなく、トレーニングの度にどんどん痩せやすく引き締まったカラダになっていきます。

1回60分、週2回程度のトレーニングで高い効果を引き出せます。

食事アドバイス「無理はしないでしっかり痩せる」

十数種類の科学的に効果のある食事法から、最適な食事プランや食事メニューを構築。

だからこそトレーニング効果が最大になり、無理なく食事が続けられ、リバウンドも減らせます。

さらに美肌効果や若返り効果も得られる食事法なので、健康的に痩せることができます。

YAMAGISHI-GYMのコースと料金

チケット料金

オプション・その他

女性専用パーソナルジム【Rprecious（リプレシャス）】

• 女性限定
• 食事指導

Rpreciousは、女性専用のパーソナルジムです。

子どもと一緒に来店も可能なので子供の目の届く範囲で安心安全にトレーニングに集中できる環境です。

ライフスタイルに合わせた食事指導

RPRECIOUSでは、一人ひとりのライフスタイル・好み・目標などに合わせ様々な方法を提案します。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。

また、毎日のLINEでの食事報告で様々な不安を解消できます。

どうしても甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、いつ、どんなものを、どれくらいの量を食べるのか、と詳しくフィードバックします。

精神的なメンタルサポートも行っています。

経験豊富な国家資格NSCA保有トレーナー

RPRECIOUSは教科書通りではなく、顧客の骨格、関節可動域、癖などを見極め、その人だけの完全オーダーメイドです。

どこに効いているかわからない、何のためのトレーニングなのか、など様々な不安を解消します。

リバウンド保証

RPRECIOUSでは、卒業後３ヶ月間の無料リバウンドサポート(２ヶ月間毎月１回のトレーニング、１ヶ月のメールサポート)で生涯継続できる知識を身に付けられます。

Rpreciousのコースと料金

※クイックコース【50分/8回（一ヶ月）】には入会金22,000円がかかります。
※リバウンドサポート3ヶ月間無料【2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング&1ヶ月間のメールサポート】がついています。

サービス

• 食事管理
• 栄養カウンセリング
• 中間カウンセリング
• 専属トレーナー
• 水分摂取
• ウエア・タオル回/500円（税込）、月/3,000円（税込）

栃木県宇都宮市錦の最新型パーソナルトレーニングジム ヴィレッジ宇都宮

• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い

VILLAGEは、6ヶ月間のプログラムを通して、「どのような姿を目標にするか」というヒアリングから、日常の食事管理や自宅トレーニングのアドバイスや悩み相談など、トレーニング以外の面もサポートしてくれるので安心して始められるパーソナルトレーニングジムです。

VILLAGEのパーソナルトレーニングの特徴

体力に自信がなくても大丈夫

目標に応じた細やかなトレーニングメニューを用意しています。

そのため、「まずは体力をつけたい」「疲れを取りながら慣らしていきたい」といった初心者の方向けのメニューから、「筋肉増量してボディメイクの大会に出たい」「3ヶ月でしっかりと体重を落として自分を変えたい」といった具体的な目標まで、さまざまなニーズに対応できます。

大型ジム並みの器材

日本人の骨格に合わせたオーダーメイドマシンを20台設置しTRX、インドアサイクルなど多種多様なトレーニングマシンを用意しています。

こうした大型ジム並みの器材の中から、”一人ひとりに合った”オリジナルメニューを組んでいきます。

清潔感溢れる環境

トレーニングジムやフィットネスジムにはない、洗練されたロッカールーム、トイレの広さや衛生面にもこだわりました。

また、職場や自宅から手ぶらで通えるように「トレーニングシューズ預かりサービス」「レンタルタオル無料サービス」も用意しています。

トレーニング以外もサポート

６ヶ月間で理想の身体づくりを行うだけでなく、その後も維持・定着することをゴールとしています。

期間中、パーソナルトレーニングだけでなく、生活習慣に合わせた食事指導や自宅でできるトレーニングプログラムの作成など、トレーナがサポートしてくれます。

VILLAGE（ヴィレッジ）のコースと料金

無料提供

• パーソナルのつかないフリー利用
• 炭酸水、水はペットボトル
• 更衣室ロッカー、シャワー、タオルなど

OUTLINE

• おすすめジム
• 女性限定
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の３方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげます。

OUTLINE（アウトライン）のコースと料金

クイック1ヶ月コース

どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。

また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。

ダイエットコース

美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

ボディメイクコース

美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。

下半身SPコース

下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコースになります。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できます。

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】

• おすすめジム
• 食事指導
• クレジットOK

数々の入賞実績のあるトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

運動レベルとコンディションに合わせトレーニングします。

専門性の高い指導により、非常に「効率」の良いトレーニング方法が実感できます。

カウンセリング時にタニタの専門的な測定ツールを用いて、お客様の変化をより高度に分析。

データ化された分析結果をもとに、ビヨンドのノウハウと経験値でトレーニングメニューを作成します。

BEYONDのコースと料金

体験トレーニング

初めての方向けのトライアルプラン。 始めにカウンセリングを行いオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

ライフプランニングコース

回数券（1回：50分）

アフタープロテインが含まれます。

LAMUDA（ラムダ）｜栃木県宇都宮の肉体改造・ボディメイク・プライベートジム

• 食事指導
• 完全個室
• クレジットOK

経験豊富なトレーナーが個別指導を行い、顧客のダイエットや体質改善・筋トレなどといった目的達成をサポートしてくれる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング内容はもちろんのこと、食事メニューの提案もします。

LAMUDAのパーソナルトレーニングの特徴

1年間、顧客の身体を管理

2〜3ヶ月の短期間でダイエットの結果を出すことは簡単です。
しかし大切なのは、

• ずっと体重を維持すること
• 太りにくい身体になるために筋肉をつけること

そのためには、正しい知識と技術を身に付け、ボディメイクを習慣化することが必要です。
LAMUDAでは、完全なボディメイクの習慣化には最低でも1年間の期間が必要だと考えます。

全てのコースが年会費制

専属トレーナーが1年間、食事から日常生活などあらゆるアドバイス・サポートを行い、 身体を管理するシステムを採用しています。

2〜3ヶ月という短期間ではなく、1年間という長期スパンで考え、 無理せず確実に、安心して取り組めます。

初心者や女性でも安心

どんな骨格、体型の方でもしっかりと効かせたい筋肉だけに的確に効かせるフォーム軌道修正技術を持っています。

ですので、運動が苦手だったり、普段全く運動しない人、ダンベル等を持ったことがない女性でも、安全かつ効率的にトレーニングができます。

LAMUDA（ラムダ）のコースと料金

パーソナルトレーニング

宇都宮市のパーソナルトレーニングスタジオ｜STYLE-S(スタイルエス)

• 食事指導
• 完全個室

完全予約制、落ち着ける癒しの空間を実現したパーソナルトレーニングスタジオです。周りの目を気にせず、自分自身に集中することができます。

熟練トレーナーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、今まで一人では成しえなかった健康的で美しい理想のボディーを、現実のものにします。

マンツーマンの指導により、個々に異なる体力、筋力、精神力、ペース等を把握し、本来持っている能力を最大限に引き出し、最短かつ効率的にトレーニングを行います。

STYLE-S（スタイルエス）のコースと料金

食事指導付きプラン

食事指導無しプラン

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

• おすすめジム
• 女性限定
• 食事指導
• クレジットOK
• 分割支払い

完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に特化しているので、高い専門性があります。
男性の目を気にする事なくトレーニングができます。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。

一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

トレーニングメソッド

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。

フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

リボーンマイセルフのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

食事指導

リボーンマイセルフが提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。そこでリボーンマイセルフが提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフの食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

理想の身体を手に入れるために、パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせたメニューを完全サポートします。

お客様の声

ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。

年齢：37歳　性別：女性

出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！

年齢：29歳　性別：女性

マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたので良かったです。

年齢：26歳　性別：女性

Reborn myself（リボーンマイセルフ）のコースと料金

チケットプラン

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から⾧期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。

※デイタイム平日限定12～16時(最終受付15時)

ダイエットプラン

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

オプション

24/7Workout

• おすすめジム
• 食事指導
• 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し＆提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

年齢：44歳　性別：女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢：34歳　性別：男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢：30歳　性別：男性

口コミ引用元：https://247-workout.jp/voice/uservoice/

24/7Workoutのコースと料金

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。

内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

プライベートジムRIZAP

• おすすめジム
• 女性におすすめ
• 食事指導
• 完全個室
• 分割支払い
• 返金保証あり

芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。

専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。

店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。

トレーニング内容

RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。

筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。

無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。

トレーニングの進め方

RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。

導入期ではトレーニングフォームの習得。

シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。

スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。

スケジュール

RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。

週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。

1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。

マネジメント

RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。

1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。

通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。

サポート

RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。

30日間全額返金保証

安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。

プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。

詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP

お客様の声

これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。

年齢：32歳　性別：女性

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

年齢：41歳　性別：男性

Rizap（ライザップ）のコースと料金

ベーシック プラン

プライム プラン

プラン共通サービス

• 定額カウンセリング（全3回）
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス※原則1日1回3食分を専用アプリを通じてトレーナーからアドバイス
• 電話栄養サポート相談※入会者無料期限サポート
• トレーニング服無料貸出※Tシャツ・短パン
• アメニティ無料貸出※バスタオル・フェイスタオル
• RIZAPオリジナルウォーター
• 高精度体組成計を利用した身体測定