今回は山形市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
山形市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
5件のジムがヒットしました。
FURDI（ファディー）山形南
- おすすめジム
- 女性限定
- クレジットOK
FURDIは、AI（人工知能）を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。
自分だけのプログラム
FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。
シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。
運動を AI（人工知能）がチェック
AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。
1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート
トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。
定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。
FURDI（ファディー）のコースと料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
※全プラン通い放題になります。
FURDI（ファディー）山形南のアクセス
- 住所
- 山形県山形市南三番町6-15 マックスバリュエクスプレス南三番町店内
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 5:00～23:00
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店|山形市 整体 骨盤矯正 腰痛 顎関節症(がくかんせつしょう)
- 食事指導
BODY MAKE STUDIO W-ingは、真の美を追求するボディーメイクスタジオです。
体を「整える」「鍛える」「改善する」3つの視点から、気になる部分はもちろん身体全体のバランスを調整することで、理想の身体づくりを目指します。
身体のバランスを考えた3方向からのサポート
トレーニング
W-ingだからできるパーソナルトレーニング指導はすべてトレーナーとマンツーマンで行います。
美容整体
スタイルを整えるために大切な「姿勢」「重心」「体軸」の安定。W-ing独自の整体技術を用いて、「真の美」を提供します。
食事・栄養指導
身体は食べたもので作られています。酵素ファスティングは身体の内面から体と思考も変えられます。
W-ingが大切にしているトレーニングサイクル
1.体幹トレーニング
体の安定力を高めて、姿勢が良くなることで基礎代謝を高めます。
2.加圧トレーニング
成長ホルモンの分泌を高めて、効率の良い筋肉への刺激を可能にします。
3.有酸素運動
最新のマシンを用いて、心肺力の向上から脂肪の燃焼力を高めます。
BODY MAKE STUDIO W-ingのコースと料金
加圧・パーソナルトレーニング
| 入会料金 | |
|---|---|
| 通常入会 | ￥22,000（税込） |
| 体験日より3日以内に入会 | ￥19,800（税込） |
| 学生入会 | ￥11,000（税込） |
入会特典
- 整体1回無料
- 整体・取扱商品 割引
- ダイエットウィータ―2L 2本プレゼント
- インボディ定期測定無料
- 毎回ダイエットウォーター500mlサービス
定額コース
| Aコース | 月3回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥13,200（税込） |
| Bコース | 月3回トレーニング+美容整体1回 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングと、美容整体を行います。 |
￥19,800（税込） |
| Cコース | 月4回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥17,600（税込） |
| Dコース | 月5回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥20,900（税込） |
回数料金
W-ing STEPコース
身体の状態、目的に合わせて、運動の基本から優しく指導致します。運動初心者から、着実に体力UPを図りたい方！リハビリ目的の方！ダイエットしたい方！
| 30分＋有酸素運動15分 | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥4,400（税込） | − |
| 5回券 | ￥21,340（税込） | 1回あたり￥4,268（税込） |
| 8回券 | ￥32,340（税込） | 1回あたり￥4,042（税込） |
W-ing PLUSコース
東北初上陸となるギネシスパーソナルやTRX等の器具を用いての加圧トレーニングの効果は絶大です！ボディバランスと柔軟力も改善します。
※お得な料金月3回の定額コースもあります。
| 50分＋有酸素運動15分 | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥5,500（税込） | − |
| 5回券 | ￥26,400（税込） | 1回あたり￥5,280（税込） |
| 8回券 | ￥39,600（税込） | 1回あたり￥4,950（税込） |
| 12回券 | ￥56,760（税込） | 1回あたり￥4,730（税込） |
W-ing MAXコース
トレーニング後の有酸素運度においては心拍数を測定しながら、ロングタイムで行いより効果的に脂肪燃焼効果を高めます。より短期間でのシェイプUPを図りたい方！アスリートの方、運動に慣れていらっしゃる方！
※嶋店のみとなります。
| 50分＋有酸素運動30分＋シャワー | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥6,050（税込） | − |
| 5回券 | ￥28,600（税込） | 1回あたり￥5,720（税込） |
| 8回券 | ￥42,900（税込） | 1回あたり￥5,362（税込） |
| 12回券 | ￥62,040（税込） | 1回あたり￥5,170（税込） |
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店のアクセス
- 住所
- 〒990-0886
山形県山形市嶋南3丁目14-27 - 最寄駅
- 東金井駅
- 営業時間
- 平日／ 9：30～20：00スタートまで
土日／ 9：30～18：00スタートまで - 定休日
- 第3日曜・祝日
Imperial Throne
インペリアルスローン｜山形市のパーソナルトレーナーによるセミパーソナルトレーニング
- 食事指導
Imperial Throneは、マシンの使い方や体の動かし方、それに伴うトレーニングメニューや強度、そして食事管理などわからないことをすぐに聞いて実感できる1人ひとりに寄り添ったジムです。
セミパーソナルトレーニングなので1人では続けられなかったこともみんなと一緒なら安心して続けられます。
そして常にパーソナルトレーナーがいることで、無理なく無駄なくトレーニングできます。
レッスンメニュー
- パーソナルトレーニング
- 筋力トレーニング
- 体幹トレーニング
- 部位別トレーニング
- サーキットトレーニング
- ボディーメイク
- ダイエット
- 食事指導
ジムマシンやダンベル、マットの上で行う体幹トレーニング運動を通して理想の体へ導くサポートをします。
１時間を無理なく、そして楽しみながら結果の出るトレーニングをします。
Imperial Throneのコースと料金
| 初回体験料 | 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料 | 2,200円（税込） |
月会費
| フリー | 13,200円（税込） | グループレッスンが1ヶ月間何度でも受講可能【定員12名】 |
| デイタイム | 8,800円（税込） | 平日16時30分までのグループレッスンが1日1回受講可能【定員12名】 |
| 月6回 | 9,900円（税込） | 【利用回数別】グループレッスンが1日1回受講可能 |
| 月4回 | 7,700円（税込） |
わんぱくキッズコース（小学生対象）
| 内容 | 毎週土曜日【定員各20名】
|
| 料金 | 6,050円（税込） |
シニアコース（60歳以上の方）
| 内容 | 毎週水曜日【定員12名】
|
| 料金 | 4,950円（税込） |
パーソナルトレーニング
| 1回 | 5回 | 10回 | |
|---|---|---|---|
| 一般 | 6,600円（税込） | 27,500円（税込） | 49,500円（税込） |
| 学生 | 4,400円（税込） | 16,500円（税込） | 27,500円（税込） |
Imperial Throneのアクセス
- 住所
- 〒990-2493 山形県山形市美畑町5-6
- 最寄駅
- 山形駅
- 営業時間
- 9：30〜12：00 14：00〜21：00
※時間外パーソナルは要相談 - 定休日
- 日・祝日、年末年始
PROGRESS 七日町店
PROGRESS｜プログレス – Respond to requests Personal training gym
- 食事指導
- クレジットOK
ダイエット・一般向けのパーソナルトレーニングやアスリート向けのボディメイクの指導が受けられるジムです。
各コースには食事指導も付いています。
徹底して要望に応えるパーソナルトレーニングジム
- マンツーマンによるパーソナルトレーニングでの理想の身体作りサポート
- 思想の身体作りをサポートする『筋肉レストラン』での食事管理・提供
- トレーナーと鍛え上げた身体を維持させる為のセルフトレーニング（SCS）指導
専門知識を持った経験豊富なトレーナーがトレーニングを作り上げる
ダイエット要素だけでなく、筋力アップや健康予防で身体を動かしたい等、様々な希望を個別でプランニングし、アドバイスを行います。
専門トレーナーが付き知識や経験、身体の特徴を見て一人一人に合ったトレーニングを提供します。
PROGRESSのコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| ボディメイク プレミアムコース | |
|---|---|
| コース内容 | 理想の身体・体型を追求していくプレミアムコースです。
|
| コース料金 | 369,600円（税込） |
| 期間 | 6ヶ月 |
| 回数 | 週2回/計48回 |
| ボディメイク スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 理想の身体・体型を追求していくスタンダードコースです。
|
| コース料金 | 343,200円（税込） |
| 期間 | 6ヶ月 |
| 回数 | 週2回/計48回 |
PROGRESSのアクセス
- 住所
- 〒９９０ー００４２ 山形市七日町2丁目1-17 ARCビル3F
- 営業時間
- 10:00~22:00(21:00最終受付)
- 休日
- 毎週水曜日・日曜日午後
Rizap（ライザップ）山形店
- おすすめジム
- 女性におすすめ
- 食事指導
- 完全個室
- 分割支払い
- 返金保証あり
芸能人・著名人が出演するテレビCMなどでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。
単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指します。
専属トレーナーの指導によるトレーニングや食事指導などにより、高いダイエット効果を発揮します。
店舗数も断トツで多いので、通いやすいのも助かります。地方にも積極的に店舗を展開しています。
トレーニング内容
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダをつくるために重要な基礎代謝量が上がります。
無酸素運動により減量しながら筋量を減らさず、基礎代謝量を保ちます。
トレーニングの進め方
RIZAPでは、目的別に最大3つの期間に分けてやり方を変えながらトレーニングを行います。
導入期ではトレーニングフォームの習得。
シェイプアップ期では体脂肪を減らすために、重量は控えめに回数を多く設定します。
スタイルアップ期では痩せたあとのカラダに筋肉をつけるために、回数を抑えて高負荷なトレーニングを行います。
スケジュール
RIZAPのセッションは、1回50分・週2回から。
週2回というスケジュールは、「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するため。
1回50分のセッション時間も、RIZAPの理想とするトレーニングのセット数と休憩時間が考慮されているのです。
マネジメント
RIZAPでは、専任トレーナーがコンディションや体の変化を見定めて2～3セットからの有効な運動量を設定します。
1セットの反復回数も、その時点の最大回数、インターバルは疲労度によって、都度30～90秒でコントロールしていきます。
通常一人では管理が難しいトレーニングも、専任のトレーナーのマネジメントによって安全かつ効果的に行うことができます。
サポート
RIZAPのトレーナーは、普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポートを行うので、1回のトレーニングで高い効果が得られます。
30日間全額返金保証
安心してダイエットの第一歩を踏み出せるよう、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入。
プログラム開始から30日間、納得できない場合に全額を返金する制度です。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
プライベートジムRIZAP
お客様の声
これまでの人生をリセットしたいとライザップを決意。途中で壁にぶつかった時はトレーナーが真摯に話を聞いてくれて、適切な打開策とアドバイスをくれたおかげで健康的で女性らしい、理想以上の自分に！今では料理研究家という夢までも叶えることができました。
年齢：32歳 性別：女性
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
年齢：41歳 性別：男性
Rizap（ライザップ）のコースと料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
マンツーマントレーニングコース
| トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 |
|---|---|
| 計50分 | |
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
特化プログラム
上記2つのコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
Rizap（ライザップ）山形店のアクセス
- 住所
- 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
- 最寄駅
- JR左沢線 山形駅 東口 徒歩10分
JR奥羽本線 山形駅 東口 徒歩10分
JR仙山線 山形駅 東口 徒歩10分 - 受付時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
BBB（トリプルビー）
BBB（トリプルビー） オンラインパーソナルトレーニング「おうちパーソナル」
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅で効果が出る理由
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| コース料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
Risingオンラインパーソナルトレーニング
Risingオンラインパーソナルトレーニングは、オンラインで完全マンツーマントレーニングが受けられるサービスです。
ZoomやLINEを使ってトレーニング指導が受けられます。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴
圧倒的な継続率
予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。
継続するのが苦手な人にもおすすめです。
初心者でも安心
初心者でもオススメ、一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。
充実のアフターサポートアフターフォローも万全。
お値打ちで安心してトレーニングができます。
男性も大歓迎
男性も大歓迎！筋力アップなどのトレーニングメニューを用意しています。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導
食事指導も全て料金に含まれています。以下の3つのプランがあります。
プランA. 毎日報告＆指導
毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。
プランB.トレーニング時にまとめて報告＆指導
トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。
毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。
プランC. 食事指導なし
食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。
食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。
Risingオンラインパーソナルトレーニングのコースと料金
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長4ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 96,000円（税込105,600円） |
| 期間 | 最長6ヶ月間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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