用賀にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
用賀でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
目次
2件のジムがヒットしました。
BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）用賀
BELE BODY MAKE STUDIO | ボディメイク 東京・札幌円山のパーソナルトレーニング
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
- 分割支払い
BELEは完全プライベートスタジオ。スタジオでの60分間はトレーナーとお客様の2人のみ。他人の目を気にすることはありません。
目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導。
個別プログラム
BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンし、「数値」「ビジュアル」をデータ化。
データを基に、理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。
カラダのどの部分に筋肉をつけ、どのような脂肪の落とし方をするのか。最終的にどのようなスタイルにするのか。トレーナーと綿密に打ち合せを行います。
極端な食事制限はなし
今流行りの「糖質制限」や「炭水化物ぬき」のダイエット。最初は勢いよく体重も落ちていきます。
しかし、それは一時的なもの。
「食べたいものが食べれない」人間の３大欲求の内の一つを一生制限する。
こんなことを、ずっと続けるストレスはかなり大きなもの。
よって極端なダイエットは必ずリバウンドします。
BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をしてもらう為のレクチャーをしていきます。
一時的ではなく長続きしなければなりません。食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持。
BELEは健康的なカラダづくりを提唱していきます。
基礎代謝を上げるトレーニング
エネルギー消費をするうえで７割を占める基礎代謝。その中で、最も消費量が多いのは筋肉です。
つまり、筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がり、おのずと1日の総消費カロリーが増えます。
大事なことはライフスタイルの中にトレーニングを組み込み、それを習慣にしていくこと。
習慣的なトレーニングによって筋肉量は増え、基礎代謝はあがります。
BELE BODY MAKE STUDIOのコースと料金
レギュラーコース
| レギュラーコース 8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全８回で理想の体型を手に入れる短期集中コース！優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート！
|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ￥118,800(税込) |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| レギュラーコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回のガッツリコース！結果を出したいアナタにピッタリ! 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート!
|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ￥217,800(税込) |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
ペアコース
| ペアコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルはいいけど出費を抑えたい! 友達やカップルでワイワイやりたい!
|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | お客様2名に対しトレーナー2名 →¥165,000(税込)/1名お客様2名に対しトレーナー1名 →¥132,000(税込)/1名 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
パーフェクトダイエット２か月コース
| パーフェクトダイエット２か月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 完全パーソナルのトレーニングに酵素ビューティープログラムを取り入れた究極のビューティーコース！ 歯も白くして笑顔からメイクしていきます！アナタ自身が持っている本当の美を引き出します！
|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ￥272,800(税込) |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
※酵素ビューティープラグラム用の導入食、回復食、計20食付き。
※酵素ビューティープログラム用の酵素ドリンク２本付き。
※コラーゲンフェイシャルハーブティー10包付き。
※希望の方は提携歯科クリニックによるホワイトニングを無料で案内します。
産後ダイエットコース
| 産後ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 産後 6 か月以降のママの為のコース! 赤ちゃんの様子を見ながらのトレーニング、完全個室のパウダールームでの授乳、ママの不安を解消しました!
|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ￥272,800(税込) |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
※酵素ドリンク 3 本付き。
※コラーゲンフェイシャルハーブティー 10 包付き。
※希望の方は提携歯科クリニックによるホワイトニングを無料で案内します。
※授乳期の母乳に影響が出る無理なダイエットはしません。
BELE BODY MAKE STUDIO（ベーレ ボディメイクスタジオ）用賀店のアクセス
- 住所
- 〒158-0096 東京都世田谷区玉川台1-5-12 用賀ステージB1
- 最寄駅
- 用賀駅
南口より徒歩４分 - 営業時間
- 10:00~21:00
Studio 春 fitness 用賀店
用賀・二子玉川のパーソナル＆加圧トレーニングで美しくダイエット | Studio 春 fitness
- 食事指導
- クレジットOK
Studio 春 fitnessは、世田谷区用賀のパーソナル&加圧トレーニングスタジオです。
Studio 春 fitnessで経験したことが今後の財産になるよう、一人一人に合わせたオリジナルメソッドを作っていきます。
理想の身体を手に入れるためにマンツーマンで徹底サポート
トレーナーとマンツーマンなので、1人1人の身体の特徴などを見て顧客に合ったトレーニングメニューを組んでいきます。
1人では大変難しい正しいフォームでのトレーニングが可能になり、効かせたい部位へしっかりとアプローチすることができ、”自分の嫌いな部分を好きに”、理想の身体へと近づく事が出来ます。
Studio 春 fitnessのコースと料金
| 体験レッスン | 60分 3,300円（税込） |
パーソナル＆加圧トレーニング
| パーソナル＆加圧コース | |||
|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500円（税込） | ||
| コース料金 | 4回チケット | 45分 | 26,400円（税込） |
| 60分 | 33,000円（税込） | ||
| 8回チケット | 30分 | 36,000円（税込） | |
| 45分 | 48,000円（税込） | ||
| 60分 | 60,000円（税込） | ||
※オーナートレーナーはプラス4,400円（税込）です。
※8回チケットの購入は週2回で利用する事が前提になります。
※チケットの有効期限は購入日より半年となります。
セミパーソナルトレーニング（一人あたり）
パーソナルトレーニングは敷居が高いという方も、”夫婦”や、”恋人”、”友達”から“同僚”の方まで！周りの方と一緒にやれば気軽に、楽しくトレーニングを始められます。運動、トレーニング初心者の方にオススメです。
| セミパーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 入会金 | 8,250円（税込） |
| コース料金 | 二人まで4,400円（税込） 三人まで3,730円（税込） |
| 時間 | 60分 |
食事から変えるダイエットプログラム
極端な食事制限ではない、正しいダイエットを管理栄養士と一緒に行っていくダイエットプログラムです。3か月という中期で、プログラム終了後には食事管理のポイントを理解し、自分でコントロールできるようになり、この3カ月が生涯の財産となるプログラムです。
| 管理栄養士による食事管理 | ||
|---|---|---|
| コース料金 | 血管年齢測定3回 食事9管理（LINEで食事指導） カウンセリング3回 |
|
| コース料金 | 1ヶ月 | 49,800円（税込） |
| 2ヶ月 | 79,200円（税込） | |
| 遺伝子検査のみ | |
|---|---|
| コース料金 | 47,850円（税込） |
Studio 春 fitness 用賀店のアクセス
- 住所
- 東京都世田谷区用賀3-13-10 ゼネラルビル2F
- 最寄駅
- 東急田園都市線 用賀駅北口より徒歩3分
東急田園都市線 二子玉川駅より30分
東急田園都市線 桜新町駅より10分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
- 定休日
- 木曜日
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所ならどこでもOK！
人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のプランと料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ！ レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円（税込）/月 |
| 回数 | 4回 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ！ レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円（税込）/月 |
| 回数 | 8回 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円（税込）/月 |
| 回数 | 2回 |
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）
オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
PHYSICAL BURN（身体機能を高め燃えるカラダ）
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
MENTAL BURN（ストレスに負けない強い心）
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス 30.f（サーティフィット） のサービス
- スマホ・PC1台で
- 食事指導&管理
- 脂肪燃焼×機能向上
- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- パーソナルの半額以下
オンラインフィットネス 30.f （サーティフィット）のプランと料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） |
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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